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小柳学姐1年前
你结束了一段内耗的关系，你是最勇敢的人
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张开水7月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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刘佳导师解焦虑1月前
一个动作帮你停止胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #干货分享
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申坚持6天前
抑郁说明你活在过去，焦虑说明你活在将来，而我们要活在当下。#人生哲学 #内耗#正能量#个人成长#情感共鸣@DOU+小助手
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大古包3年前
结束内耗，提高人生质量
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学渣守护者2月前
抓大放小——提升执行力的绝招 在学习过程中 我们总是停留在想法上难以前进 很多时候并不是因为懒 而是因为太过于追求完美 总想面面俱到万事俱备 想把一切都准备好 最终在这个过程中不断内耗 导致计划没有落地就已宣告结束 破局之道 抓大放小 细节固然重要 前进更加可贵 #中考 #高考 #学习方法 #教育#家庭教育
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水杉有魔法🪄6月前
身弱之人，最好的改命方式：避旧 #身弱#内耗#高能量#身强#玄学
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小迪9月前
#心理学 #心理咨询 #女性智慧 #认知 #女性力量
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常江说减脂1年前
大大方方结束所有内耗的关系 是每个成年人路上的必修课#拒绝精神内耗 #生活感悟 #努力成为更好的自己 @DOU+小助手
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jiali表姐1年前
在一个人身上耗尽所有的感情后，是真的喜欢不上任何一个人。 即使我再怎么努力，想要重新开始。#内耗式恋爱 #情绪反扑 #情感
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半只貂蝉1年前
男生一定要敢于结束一段严重内耗的关系#不要回头
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江苏四海公考-花生十三（南京校区）1周前
面试等结果别内耗！3维思维训练悄悄逆袭 谁懂啊家人们！面试结束等通知的日子太磨人了 与其刷着手机猜来猜去，不如把焦虑转化成竞争力——分享3个超落地的思维训练维度，等结果的同时悄悄变厉害，就算没上岸也能为下一场蓄力！ 思维训练三个维度： 为什么？有什么后果？ 现在社会上正在做些什么？ 视频里有详细讲解，快来看#江苏省考面试 #省考 #花生十三 #四海公考#面试
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玲姐加油站8月前
牢记人性七条大实话背叛，破局结束，内耗就在一瞬间#女性智慧 #女性成长 #女性情感
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主持人晓雅1月前
结束自我内耗，我的人生开始开挂啦。#vlog日常 #萌宠 #内容太过真实 #办公日常
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余晚晚(麓湖店)官方号8月前
做水饺这两年的成长是最快的，结束了一段人生中最糟糕的关系，结束了内耗，与自己和解，沉浸并且专注在自己身上和事业，学会爱自己的每一天都在变得更好！#餐饮创业#女性成长#水饺
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大林DR1年前
当断则断，断掉一切不美好的人和事，你就会发现生活充满了美好与惊喜#情感#成长#治愈#大林DR
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小水瓶8月前
任何一段还没结束就让你内耗的关系都是nie缘#风象星座 #水瓶 #双子 #天秤
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三金友人9月前
终结内耗第一步，做到失我者永失
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松哥哥。10月前
告别内耗，从疲惫到重生 在到 拥抱未来 曾经在婚姻里承受了太多的网络暴力不管你怎么做什么都是错，彼此现实生活中的内耗，终于鼓起勇气结束了 这一切的内耗的婚姻，虽然对女儿有很多的不舍，对她的愧疚我能用一生来偿还 ，只有自己强大 才能给她更好的未来。现在生活也开始有了新的色彩 终于找回了自己的生活节奏 内心也平静了 愿未来，我和我的家人女儿都能拥有更好的生活。
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暴躁的小龙哥2年前
90后丁克族 结束7年内耗婚姻 重新开始#丁克 #婚姻 #记录真实生活 牵手app
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复旦博士宇光4周前
停止内耗！AI教我三步拆解“完美主义”！ #复盘#AI#博士后#和豆包来一场年终对谈 #用AI总结这一年
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念念麻麻～6月前
终于活明白了，不纠缠，不回应，不内耗#日常vlog #记录真实生活 #职场妈妈 #宝妈 #女人努力赚钱最靠谱 @抖音小助手 @我要上热门 @热点宝 @DOU+上热门
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北逗1年前
希望你有勇气结束一段严重内耗不健康的恋爱 不值得的人就要说再见#破防 #情感共鸣#人间清醒
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听人劝吃饱饭2月前
经期结束了我又开始站桩了，站桩后人内在的收益是不内耗了，外在的改变是做事有精神了，体态改善了，后期我还会一直坚持站桩的。#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康 站桩##站桩入门
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暴躁的小龙哥2年前
90后丁克族 结束7年内耗婚姻 重新生活#记录真实生活 #318川藏线 #旅行 #丁克
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右手焊死(旅行中国ing)2月前
独自等待 人在什么情况下才会放弃一个特别喜欢的人呢？我听过一个特别好的答案是这么说的，当感受不到爱意，当消耗完所有的期待，当意识到自己可有可无，当失望堆积的越来越多，当内耗到精神崩溃的时候，其实当我停止了主动。这段感情就是要结束的时候，我就知道自己该离开了。其实你的冷漠，你的态度早已告诉我答案，只是我放下了自己的尊严，只想多陪你走一段路。我以为我的真心能感动你，可惜最终也只是徒劳。#情感 #共鸣 #尊严 #摩旅 #喜欢的人
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Vista看天下1年前
00后运动员“整顿”采访界，主打一个有话直说，拒绝内耗
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鹅厂8G冲浪选手1年前
我宣布MVP颁给艾克！ #双城之战动画第二季 #艾克 #杰斯 #维克托
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正念游学1年前
万 能公示：结束某事的好方法就是饿死它 如何才能停止内耗静心呢#正念 #冥想 #心理学
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心理科医生胡全喜2年前
与自己和解，结束内耗#拒绝内耗 #心理健康 #心理科#健康守护计划
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小仙3月前
结束了一段很内耗我的恋爱 #意想不到的结局 #原创视频
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阳子有点猛Beauty1月前
结束孽缘【2步戒断法】停止内耗，能量回归 #情感 #内耗 #女性力量 #自我成长 #认知觉醒
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叫我徐师傅站稳扶牢8月前
《毛选》之【舍与得】 教员通过“中国革命战争的战略问题”把拒绝内耗的方法论顺便透露了。#用知识解构社会现实 #毛选解读 #精神内耗
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ZXX\_rmsj1年前
“内耗结束了，你说啥都行， 你说晚上有太阳我都信”😁😁
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依然1月前
#最终还是一个人扛下了所有
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A夫1年前
结束内耗，做个狠人！#内耗 #i人 #停止内耗 #书籍推荐
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玲玲姐11月前
女人牢记人性七条，背叛破局，结束内耗，就在一瞬间！ #女性 #婚姻 #背叛 #智慧 #成长
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愈心坊2月前
一个让你停止内耗的真相：焦虑=对确定性的过度渴望 #心理学知识 #实用心理学 #焦虑怎么缓解 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁
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高锐6天前
感谢各位亲人的关心 由于我这在鸡零狗碎的生活中 一直内耗自己 所以很累很累 现在 我要好好爱自己 才能更好的爱别人 如果你感觉最近比较累 那就出门散散心吧 #出门散心 #拒绝内耗
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青岛老板娘徐大慧9月前
放下内耗！目标明确！剩下的只有等待～#婚姻到底能带给女人什么 #真实的样子 #熬过去就是重生 #夫妻 #放下执念
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记得要开心.7月前
每一段经历都是成长#离职 #生活vlog #打工人 #回村的生活 #深圳
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我是鑫妍3年前
心理治疗师：3句话，帮助你结束精神内耗，和自己和解 。 #心理学 #精神内耗 #焦虑 #情绪 #和鑫妍一起学心理学
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老余要加油1年前
深圳创业结束因不可抗因素过多，果断选择及时止损减少内耗，项目先暂停团队先解散，具体原因这里不做过多解读，创业接受愿赌服输事过无悔，最后团队小伙伴们感恩遇见，虽然有些不舍但终有一别，吃完散伙饭我们就要各奔东西了，我知道大家心里都挺难过的不想团队解散，其实我比任何人都难过，我跋涉千里来到深圳创业，每天早出晚归从零开始一点一点去搭建团队打磨团队推进项目，暂时我没有办法带着你们穿越商业周期，抵御过高的沉默成本！奉劝大家：大环境不好没有足够资本穿越商业周期，千万不要创业容易中途夭折还不如躺平，每次告别都是新的开始，好与不好都是经历，全力以赴了就好，允许所有的事与愿违，团队小伙伴们千万不要沮丧，生活即是来日方长，所以何惧车遥马慢，我们江湖再见！
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肥花花姐姐1年前
彻底摆脱内耗的反向思维: 得之我命，失之我幸！#女性智慧 #爱自己 #拒绝内耗
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老胡心理10月前
分手自救指南：停止内耗 找回自我 让爱重生 #情感共鸣 #两性情感 #亲密关系 #心理学
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王小王记录生活2年前
精神内耗太大了，真的想尽快结束这一切，有点快撑不住了#记录真实生活
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学渣守护者2月前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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梦想月入百万小严4月前
🔥大学高性价比社团选择指南：用最少时间获得最大收获！#开学季不懂就问 #开学第一课 #大学社团 #社团招新 #青年创作者成长计划
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听君说9月前
告别内耗，“失我者永失”大大方方做自己#刘亦菲#停止精神内耗 #爱自己是终身浪漫的开始
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渲智情感1月24−25日北京工作坊1年前
摆脱内耗的第一步：多替自己考虑一点点 #渲智情感 #观点分享 #情感心理学 #内耗 #情感共鸣
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单先生5月前
婚外情关系结束难受怎么办#知识分享 #悟人生之道 #正能量 #涨知识 #婚外情关系结束难受怎么办
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雪雪5天前
不接受内耗#内耗#亲密关系#做自我#开心
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基本智利11月前
断崖式分手后，我突然变得好厉害 我终于删了他，结束了内耗情绪。再难都过去了，轻舟已过万重山#只有经历过的人才会懂 #突然就释怀了 #分手 #断崖式分手 #删了他
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Coco科技生活2周前
握在手心自在如风 #吹风机 #高速吹风机 #吹头发 #洗头
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星辰剧院（肥妻版）2月前
重生肥妻拒绝内耗 #重生肥妻拒绝内耗 #天桥短剧
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斯斯很忙💦1周前
亲爱的老己 这一年很快就结束了 这一年你又成长了不少在很多分叉路口焦虑过内耗过 不过没关系 都和自己和解了 做自己就好 剩下的交给时间 交给努力大胆向前走 希望你在新的一年里越来越好好运常眷顾更加平静从容。 #出差路上 #日常vlog #精酿啤酒 #精酿酒馆 #云南
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余晚晚8月前
这两年的成长是最快的，结束了一段人生中最糟糕的关系，结束了内耗，把所有精力专注在自己身上后，不再期待被谁爱，学会爱自己的每一天都在变得更好！#餐饮创业 #女性成长 #水饺
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小五爱篮球🏀2月前
克林根喊话杨瀚森让我们结束这场内耗吧，克林根一个细节引起巨大争议不得以出面澄清#杨瀚森#克林根#开拓者#库里#dou来nba
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