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冰娃小舞 花样滑冰1月前
花滑体能训练第一天 是我太难还是不难？ 自认为花样滑冰三级开始必须得有体能支撑，那就训练开始吧付出需要双倍啦，搞笑的是教练很担心我体能训练后腿会酸疼，但我一点感觉都没有，惊不惊喜意不意外@花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 #十一月最后一天 #花样滑冰 #儿童体能 #冰雪运动 #我不知为何疯狂对你执着
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张丹8月前
7级步法难度增加！应该注意训练什么？ #滑冰⛸ #花样滑冰 #花滑 #亲子教育 #花滑考级
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冰娃小舞 花样滑冰2天前
花滑第一软开有多痛苦 记录小舞第一次软开，扬言我以后再也不上舞蹈课了，压腿痛苦中，你们上舞蹈课和小舞表情一样嘛#各地打造冰雪新场景 #滑冰鞋 #运动员 #杨洋把权威写在滑雪场上了 #软开度训练 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 @热点小助手
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花样滑冰 陈虹伊9月前
火苗老师教你安全上冰！有我在不用怕#运动员 #花样滑冰 #新手 #日常vlog #闺蜜
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花样滑冰 朱秋颖5月前
滑冰冠军在哈尔滨当花样滑冰教练 哈工大沉浸式花样滑冰教学#花样滑冰 #花滑 #哈尔滨工业大学 #哈工大 #哈尔滨花样滑冰
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流泪鼠鼠2天前
#滑冰 #花样滑冰 #训练日常
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𝓢𝓱𝓲𝓷𝓮3天前
讲解一下花样滑冰的跳跃第一期。合作伙伴：@ma long🐲 。#花样滑冰
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呦西君4年前
花滑天才，挑战超难动作，走上职业巅峰 #宅家dou剧场 #励志电影 #花样滑冰 #剧情传记 #小丑女
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脊柱微创王作伟3年前
#花样滑冰到底有多难？这个运动对#脊柱有伤害吗？#科普一下 #涨知识
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张丹4周前
挑战花滑三周跳，整个“轴心”要保持收紧！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰3月前
#dou来运动吧 花滑百万跳，小舞开始挑战啦#高难度动作 #训练 #精神状态belike #冰上运动
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张丹2周前
练习花滑不只动作要做到位，体育精神更重要！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑比赛#qiqi练习日记
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张丹3周前
练习花滑两周半，分享一波小技巧 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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金吱吱1周前
Vlog4. 2025的最后一个月在南京学了一个月花样滑冰 #花滑 #滑冰场 #滑冰 #vlog日常 #体育运动
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启智科普3年前
为什么花滑4A很难完成#冬奥会 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手 #花滑#科普 #热门
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
花滑三级训练第一天 可以想象到刚开始的难，到后来的肌肉记忆，花滑路上算刚刚开始，我要加油啦#花样滑冰 #相见时难别亦难 #轻装滑 #滑冰 #我不知为何疯狂对你执着 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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幽浮荣耀1周前
一个普通7岁女孩花样滑冰第二年的记录视频--冰知道所有努力的重量，你的坚持让梦想生根发芽，愿追梦的道路上你永远潇洒而从容，永不言败，永远热爱❤️#花滑 #花样滑冰 #热爱生活 #记录成长
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冰娃小舞 花样滑冰2周前
滑不快 那就只能上道具 道具加持的一天，摘下道具身轻如燕，速度立竿见影呢 #滴滴代滑 #夜滑 #花样滑冰 #惹我生气就变身给你看 #听说好看的人才能驾驭这个特效 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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张丹4周前
花滑起跳前的速度，也会影响跳跃的质量，保持节奏！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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国际在线体育4年前
花样滑冰难点盘点，带你一起来看看花滑的门道#花样滑冰
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小福体育9月前
面对美国组合的全场最高难度和最高分，中国选手隋文静韩聪以天衣无缝的配合，强势拿回了属于我们的荣耀 ！#花样滑冰 #隋文静韩聪 #冠军 #中国骄傲 #为国争光
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冰娃小舞 花样滑冰2周前
哈哈哈 这学的什么步法 看着我的娃在冰上有时的搞笑动作。真的很治愈，妈妈烦恼都没了，每天在进步的同时，内心也在悄悄改变 变得强大，自信是必不可少的，你一直在闪闪发光#花样滑冰 #真实生活分享计划 #滑冰 #冰上 #活动一下自己的大脑 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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无风（手机拍摄)3年前
#花样滑冰太棒了 这个动作真的太难了，光有天赋是不行的吧
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全明星冰场(北投购物公园店)专用号9月前
⛸️30秒学会花样滑冰「前葫芦」！零基础也能轻松滑~#新技能get #全明星滑冰俱乐部 #滑冰教学#三亿人上冰雪
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绅士短视频2天前
#花滑 #花滑训练 #花样滑冰 #花样滑冰旋转 #绅士短视频
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冰娃小舞 花样滑冰3周前
花滑一周跳陆地版 解锁新技能 尝试在陆地上起跳的感觉，正在学习一周跳的可以一起学习呀，希望有帮助一起进步 #日常vlog创作🎬#花样滑冰 #滑冰 #去迎接你更好的明天 #2025年最感谢的人是老己 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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天路客2天前
花样滑冰高难度天花板…
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冰娃小舞 花样滑冰3周前
花滑步法拆解版 二级到三级对于六岁的小朋友是一个新的挑战，蹲转，三个一周跳，小舞就要付出更多的努力啦#当当当当到哪了 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手 #别人的冬天vs自己的冬天 #颐和园滑冰 #花样滑冰 #今日冬至
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张丹4月前
步法巩固练习，重心保持非常重要 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰6天前
这得用多大力气呀 滑步法滑到腿疼，上冰这么久第一次如此累，练到位了 #滑冰 #体育 #滑呗摄影师 #可是我现在真的很漂亮 #小时候没想到长大这样 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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冰娃小舞 花样滑冰1周前
滑冰滑的感觉腿丢了一条 腿去哪里了，自己也不知道，感受不到了#可爱萌娃的日常 #今年你为谁奔赴 #我会找到逆转时间的公式 #你是没有见到我本人挑战 #花样滑冰 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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马 乐3年前
花样滑冰界的独孤求败#挑战自己突破自己 #花滑 #竞技体育 #高难度动作
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
🌟苏教练的花滑课堂 ⛸️二级&三级步法教学 ✨每一天都在进步 🎬视频为剪辑版 有不懂的可评论区留言 💡教练都会帮忙解答 💪所有的努力都会有回报 加油 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #花样滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰 #鲸添冰上运动中心
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花样滑冰@阚教练4月前
#花样滑冰教学#北京花样滑冰教练#北京滑冰场#花样滑冰转三教学
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
小舞：你问不问我都不改 妈妈说为什么转肩就不会呢，纠正了三天会了，但运用不到滑冰动作上，这算会嘛#加入种草激励计划 #花样滑冰 #滑冰
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张丹1月前
qiqi挑战三周跳，两周的基础必须要扎实 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰3周前
后外点冰扶墙版 解锁新技能 妈妈说我只要认真学，进步是可以很快的，认真听郭教练的话，教练讲课时尽量不跑神儿，是妈妈对我唯一的要求，记录我的冰上技巧～#冰上运动小技巧✨#花样滑冰 #滑冰 #难道这就是反差吗 #冰雪运动 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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花样滑冰 朱秋颖5天前
那些看似轻松地绽放背后藏着训练场上数不清的汗水和疲惫 滑冰冠军当滑冰老师 在哈尔滨当花样滑冰教练记录学生#花样滑冰 #滑冰 #竞技体育 #哈尔滨滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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齐佳花样滑冰1月前
超简单，齐老师带你看懂冰舞自由舞！ #花样滑冰 #科普 #原创 #齐佳解说 #冰上舞蹈的魅力
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鲸添·冰上运动中心2天前
花样滑冰-后葫芦后C 来来来，你们期待的倒滑教学来了，我看看哪个还没有跟着付教练一起练起来！#教练 #花样滑冰 #鲸添冰上运动中心 #努力训练热爱生活 #冰上运动
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鲸添·冰上运动中心(无锡融创茂店)3周前
学习1A你用了多久？ 从踉跄学步到翩翩起舞，让每一次起跳，只为惊艳一瞬！ #花样滑冰 #花样滑冰日常 #花滑训练 #冰上运动高难度花样滑冰 #滑冰
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小 h3天前
就这么压了两个小时的压步（小孩是真不怕摔啊🤦‍♀️)#花样滑冰#冰上运动
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世纪星冰雪3天前
有一个非常好用的小练习～#滑冰 #花滑 #花样滑冰 #成人学花滑课堂纪录 #冰上运动
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四川日报3年前
难以置信的超高难度！5个四周跳成功4个，特鲁索娃花样滑冰女单摘银！一起回顾她在全俄上的表现！#花样滑冰
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花样滑冰 陈虹伊1周前
花滑教学挑战第二期，带着热爱继续奔赴2026的春夏秋冬吧！#抖音热点记忆2025#花样滑冰#花滑#运动员
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张丹5月前
小学生花滑挑战Butterfly（妈妈超严格版） #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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超A的Rico呀🩵🩵6月前
为什么非要死磕花滑⛸️ 下饺子滑冰场里旁边 包场打冰球不香吗🏒 后背胳膊肘膝盖胯骨全员战损#花样滑冰 #万象城滑冰 #贝尔曼 #花滑旋转 #花滑vlog
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)4天前
🌟苏教练的花滑课堂 ⛸️动作示范+细节耐心指导 💪辅助学员找到更好的滑冰姿态 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #花样滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰教学 #鲸添冰上运动中心
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花滑小明3月前
花滑小明｜上冰就有人问：是叶问吗？ 步法练习 bgm：《难解》 #花样滑冰 #叶问 #难解 #花滑 #花滑小明
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冰娃小舞 花样滑冰2月前
一个小时转不好，那就转100次，不带弹力带，教练有#生活很累但要继续微笑面对 #花样滑冰 #竞技体育 #全红婵王伟莹晋级决赛 #滑冰⛸
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花滑小X7月前
23 后单足滑行和后侧蹬冰滑行 #花样滑冰#滑冰#花样滑冰教学#轮滑#轮滑教学
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浔州府小七哥2天前
技术已封神，命运偏弄人！他们把动作刷到‘四级像喝水’，却把人生走成‘永恒第二名！#花样滑冰 #冰舞 #ZingasKolesnik #美强惨#2026冬奥会
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踏冰逐梦3年前
#花样滑冰 #冰上运动 世界花滑最勇战士，单脚后空翻，无人能及！！！！
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世纪星滑冰俱乐部4月前
#滑冰⛸ #亲子陪伴
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冰娃小舞 花样滑冰3周前
小舞给起名 魔鬼体能课 我不哭我做不了体能，只有哭我才能坚持，但留不留眼泪我能控制住，让我吭吭唧唧一会就行#这个动作有点难 #体能训练 #为什么我不火呀 #花样滑冰 #生活不停殴打我 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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冰娃小舞 花样滑冰2周前
转三步法 体态不标准被教练说的一天 转三具体如何能转好，主要的点是什么？这个需要我自己慢慢调整摸索了，哎我太难了#花样滑冰 #滑冰#真实生活分享官 #当豆包教我打扮 #怎么2025癫得像做梦 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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杭州交通9184年前
带未成年女孩练高难度动作？滑冰教练晒视频惹争议，网友指责如有意外后果不堪设想！你怎么看？#花样滑冰
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方老师花滑陆地教学2天前
#方老师花滑陆地教学 #花样滑冰
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