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一抹阳光！2周前
1.虾皮炒黄磨粉 2.腐竹白果瘦肉煲（白果去壳去心） 3.醋泡黑豆（黑豆必须绿心黑豆才有用，先蒸后炒） 4.鹌鹑蛋补脑益智根， 3-5个鹌鹑蛋打散+枸杞子+黑芝麻+香油滴2滴（虾皮，附竹，醋泡黑豆，鹌鹑蛋！四大高蛋白养生长寿食物
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康林店林姐1周前
中医学子恩师倪师讲身体修复的优质蛋白食品
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心存正能量3周前
虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋#倪师#传承中医文化 #知识分享
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游说3周前
倪师精选之蛋白20251217
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小聚场3天前
倪师推荐的日常补蛋白的好方#补蛋白 #美食 #虾皮粉 #食补养生 #食疗
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲几块钱的还魂散，骨头硬了！夜尿没了
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倪师养生真传1天前
倪海厦，讲好好养护我们的肝宝宝，对我们真的特别的重要。#养生 #中医 #健康 #肝硬化 #上热门
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✨好事发生࿐3天前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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倪师讲堂（健康分享）3天前
#倪师 #倪海厦 #中医 #养生
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健康大讲堂3天前
倪海廈：手裏捏著一顆“還魂丹”，你卻不知道用？每天彈指50下，救回你的後半生#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手 @抖音小助手
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健康大讲堂3周前
倪海廈：這道湯被稱為「還魂湯」！大病初癒喝它，快速恢復元氣，增強免疫力，少生病！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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健康大讲堂1月前
倪海廈：口腔潰瘍，牙齦出血反復發作？別擔心！倪師教你：自製“神仙收口粉”！不打針，幾十塊錢輕鬆搞定全家口腔問題！#倪海厦 #口腔溃疡 #口腔健康 #健康 #中医 @@抖音小助手
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传承倪师9月前
#倪海厦中医视频
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华夏正能量2周前
一勺勝過十顆魚油！倪師親授「補髓健腦糊」配方：早餐吃一個月，記憶力年輕20歲,遠離老年痴呆。#华夏正能量
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阳光正能量4天前
化瘀就是補血！倪師公開「三味藥」：專洗血管鐵鏽！打通血路，臉色紅潤不中風！#倪海廈 #血管堵塞 #腦梗
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倪师经典传承2天前
人体里面为什么会有湿气？ #国学文化 #倪海厦 #中医 #八珍粉 #抖音流量扶持
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少盐少糖护脾胃3天前
姜 倪师说中医，姜被称为还魂草，3类人吃是禁忌...
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倪之弟子1天前
#倪师 #养生 #中医 #倪海厦旷世奇才
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倪师心传4周前
#智慧生活 #涨知识 #中医文化 #玉肌散 #倪海厦
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国粹大讲堂4天前
化瘀就是補血！倪師公開「三味藥」：專洗血管鐵鏽！打通血路，臉色紅潤不中風！#倪海廈 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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华夏正能量3天前
生薑去皮吃，營養全浪費？倪師：薑皮是「天然利尿劑」，這樣搭配，排濕消腫效果翻倍！#倪海廈 #生薑 #去濕 #华夏正能量
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养能星（养生小助手）2天前
倪师讲鸡蛋妙用，请耐心看完，切勿断章取义 #结善缘修善果好人一生平安 #倪海夏 #跟着倪海夏老师学中医 #倪海夏讲中医 #倪海夏珍贵资料
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Lady婷3年前
倪师秘方，快速生发，防脱控油，两个月照片对比，发缝变窄，碎发很多，头发也长了很多，大家可以看我之前发的视频，我不卖东西，大家想买的可以在网上买天然的打好的粉面，混合洗发就行了。再次感谢大家的关注和点赞支持，谢谢大家啦😘#养发护发 #防脱生发 #年纪轻轻秃头了怎么办 #增加发量 #倪海厦老师讲中医
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倪师講座2天前
#倪师 #倪海厦 #中医 #养生
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倪师晶典分享2周前
#倪师 #中医 #养生
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小张的养生日志2天前
倪师告诉你：营养剂不可取 #倪海厦 #倪师教我们学中医 #营养剂 #常老师聊呼吸 @抖音创作小助手
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倪师讲堂-人纪天纪3天前
#倪师 #倪海厦 #养生 #补肾
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福哥优选小铺3天前
倪师讲解两性关系！让你重新认识性生活！#中医养生 #知识科普 #两性知识 #成人教育 #涨知识
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倪师讲堂-人纪天纪1天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #中医
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阳光正能量3天前
倪海厦：它是眼睛的「天然復活液」，不是眼藥水！枸杞加它泡茶喝，老花眼不見了，眼睛亮得像嬰兒，看東西超清晰！#倪海廈#倪師#養生 #中醫
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慧养笔记3天前
倪师主讲头皮屑如雪、头油洗不净？#倪海夏 #中医养生
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倪门金典2天前
#倪师 #倪海厦 #养生
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倪师说养（视频同款在橱窗）1天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪老谈养生3天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师@DOU+小助手
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倪师传承-皓哥儿4天前
从放弃到无所畏惧，倪师教会了我很多 这是一个关于绝望、自救与重生的真实故事。 五年多以前，我因胃病求医无门，在彻底放弃治疗后，把倪海厦老师的课程当作摧毁自己“病急乱投医”念想的最后尝试。我那时根本不信中医，心想：如果连这套全网最全的资料都学不会、治不好自己，我就认命。 从一窍不通，到迷迷糊糊调好自己的身体，再到解决家人的问题，甚至因此遇到了我现在的爱人。倪师教我的，远不止如何对待身体的问题，更让我通过《天纪》明白了人间的规则与情感的逻辑，让我变得无所畏惧。 如今，一勺《神农本草经》里记载的木香粉就能化解家人的不适。我不再害怕，但我仍在寻找一条路，一条既能传承这份智慧，又能对得起自己良心的路。 这段经历，我想分享给你。关注皓哥，一个从绝望中爬出来的自学引路人。#倪海厦#自学中医#皓哥#44册
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杏林左丘2天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #中医
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倪海厦养生说(正在直播中)1天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪老在职播2天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师@DOU+小助手
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倪文化传承1天前
不长寿的人根本刷不到！#倪师#倪海厦#健康养生#长寿
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美然好物分享1周前
2026年新的开始，学习中医文化，关爱家人健康，从食疗饮食开始。元旦快乐！#真实生活分享官 #倪海厦 #虾皮 #养生 #食疗
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养生有道2天前
倪海廈：它是天然的“養腎王”！隔三差五吃一次，腰腿有力了，白髮也少了！#倪海廈#倪師#養生
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一路有倪（厚朴）1天前
倪师讲解肝家阴实治疗方剂 #中医 #倪海夏 #肝癌
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华夏正能量3天前
公佈獨門「養肝明目洗眼方」，兩味藥煮水，逼出眼底多年寒毒 #华夏正能量 #倪海厦
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阳光正能量4天前
倪海廈：醋裏加一物，連吃半月，血栓化了、血管彈了，血壓穩如鐘！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪海厦中医健康(视频同款在直播里)1天前
#健康 #中医文化 #养生知识 #倪海厦 #倪师
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倪师分享好物1天前
#倪海杉 #倪师 #文化传承 #健康 #养生
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敦敏说1天前
倪师直接问他要不要学中医。人才要抢。
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倪门金典3天前
#倪师 #倪海厦 #养生 #中医
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倪老师说1天前
#养生#倪老师讲养生#倪海夏 #倪师
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倪师传承1天前
不长寿的人根本刷不到！#倪师#倪海厦#健康养生#长寿
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#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师@DOU+小助手
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倪师说养（视频同款在橱窗）2天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪老讲生活1天前
#养生 #健康 #生活小常识 #倪师 #倪海厦
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花亭湖畔1天前
倪师2025全套纠错正版书籍，24本全套带原视频！#倪海厦老师讲中医 #中医传承 #自学中医
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华夏正能量1天前
倪師揭秘“女神逆齡方”：每天一杯，氣血通了，肝鬱解了，比燕窩 #华夏正能量 #倪海厦
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倪师弟子【视频同款在橱窗】3天前
#倪师 #养生 #科普一下
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倪师养生真传3天前
倪海厦，讲保持大便畅通，是很重要的，长期便秘不可取。现在便秘的人确实太多了。水裏加點它，清空腸道十年宿便，整個人都輕盈了!#上热门 #中医 #养生 #健康 #便秘
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国学文化1天前
倪海厦台湾原版八册全套无删减#倪师教我们学中医#倪海厦老师讲中医#中医鬼才倪海厦#倪海厦中医视频
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