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胖哥在做饭5月前
大家帮我看一下，我这个蒜蓉生菜的做法算不算邪修！#邪修 #邪修做菜 #邪修是怎样养成的 #美食教程 #自律减脂健康餐
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多多荣6月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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瑶瑶小厨房3周前
以后生菜我就锁死这个做法，全程无油烟做法还简单，关键还好吃#美食 #抖音美食创作人 #低脂低卡 #无油烟 #简单易学
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梨子超爱吃1月前
做法简单的白灼生菜 #下饭神器 #凉拌菜 #水煮菜 #美食 #家常菜
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我有一个小小目标5月前
清炒生菜这样做简单好吃又健康，厨房小白也能轻松驾驭！#家常菜 #简单美食 #减脂餐 #日常分享
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味蕾实验室8月前
几分钟搞定的耗油生菜！！巨下饭！ 家里有生菜的快去试试这个做法！真的简单又美味！#耗油生菜 #快手菜 #家常菜 #生菜 #生菜做法
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挑食的小露3月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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牛牛挺会吃9月前
简单又方便得蚝油生菜！厨房小白也能轻松拿捏！#蚝油生菜 #厨房小白 #美食教程 #生菜
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小鱼的菜单5天前
#真实生活分享计划 学生早餐就吃它！家常生菜鸡蛋饼，简单营养还管饱#生菜鸡蛋饼 #早餐吃什么 #美食教程 #抖音美食推荐官
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廖事如神的菜5月前
可以称之为生菜做好吃做法，素菜之王，简单美味 #美食 #美食教程 #家常菜 #懒人美食 #生菜
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岳了个饭6月前
生菜还可以不用爆炒不用水煮 全程没有油烟，五分钟搞定一盘菜，跟厚皮学做菜很适合新手#油浸蒜 #水油焖菜 #跟厚皮橙学做饭太适合新手了 #低卡低脂餐 #家常饭菜
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小胃同学1月前
不会爆炒？那是你没试过“水油焖菜”！这道生菜做法是手残党福音，成品口感脆嫩，完美锁住了生菜的鲜甜##水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #快手菜 #日常分享
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州州妈妈的美好食光2月前
试过最成功的生菜做法，简单好吃😋 #耗油生菜 #味道不错 #美食分享 #美食爱好者 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老杨做菜3年前
炒生菜看似简单，但好多人第一步就做错了，厨师长教你正确做法！ #美食 #家常菜教程 #跟抖音学做菜
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孙小厨教做菜4年前
家常版蚝油生菜，简单又好吃，精彩美食、持续更新~#美食
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王饿饿🍚2周前
减脂期懒人美食！一定要试试做这个生菜鸡蛋饼，做法简单，好吃还掉秤#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减脂期 #生活化减脂 #创作灵感
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可妈的食光3月前
简单又好吃的水油焖生菜，全程没有油烟，5分钟搞定#水油焖菜 #减脂餐 #油浸蒜蓉 #少油少盐
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小李爱做饭🥘5月前
今日菜系丨油焖生菜 无油烟，简单易上手❗最近学会了一种新的邪修生菜做法，味道也很好#美食创作人计划#健康减脂#三伏天减肥#生菜的神仙吃法 #邪修
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甜酒食记7月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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美食作家王刚3年前
厨师长教你：“蚝油生菜”的家常做法，爽脆鲜嫩，简单易做#跟着抖音学做菜 #蚝油生菜 #美食教程
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瑞哥爱做饭（美食分享）1月前
这个能行 不用翻勺就能做 #蚝油生菜 简单还下饭 适合新手可以试试#日常做饭 #爱美食爱生活 #抖音美食创作者
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🌈小宝4月前
没想到生菜这样烫一下，比大鱼大肉还好吃，不仅做法简单，而且全家都爱吃。#创作灵感 #家常菜 #美食 #美食教程 #减脂餐
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表哥的菜9月前
耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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闲妈小芳美食3年前
做蚝油生菜只要掌握一个小技巧、不但好吃而且翠绿不发黄#生菜#蚝油生菜#跟着抖音学做菜
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小新今天吃什么5月前
不开火的蚝油生菜，巨简单好吃，你还不试试吗#厚皮橙 #微波炉#万物皆可微波炉#好好吃饭大赛#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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鱼鱼爱吃鱼3月前
懒人生菜，邪修生菜，小白做一次就学会的生菜#家常菜 #厨房好物 #在家做美食 #美食教程 #今天吃什么
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威哥的生活1周前
白灼生菜的神仙做法#跟着抖音学做菜#真实生活分享计划 #美食 #一起学做菜 #简单美味家常做法
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乐潼妈咪的小厨房3月前
5分钟搞定一道菜，少油少盐，关键是做法简单又好吃，赶紧动手做起来吧！#美食教程 #低脂低卡 #生菜 #减肥#吃瘦不饿瘦
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三哥爱美食4周前
#创作灵感 #美食 #生菜蒸蛋 #生活小妙招
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容姐的日常3月前
生菜不炒才好吃，这样做的家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃#蚝油生菜 #美食教程 #家常饭菜
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大勇美食记2天前
朴素的食材最简单的做法。味道却能一口惊艳。蚝油生菜#美食 #家常菜 #蚝油生菜
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李大漂亮的美食日常😍5月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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晨南3月前
谁能拒绝一盘白灼生菜啊！保留蔬菜原始的清甜，清爽解腻，多吃几筷也没压力，新手也能轻松搞定。#家常菜 #白灼生菜 #凉拌菜 #水煮菜 #生菜
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卓瀚家常菜4天前
3分钟搞定一盘的脆嫩青菜，做法简单，好吃又健康#水油焖菜 #家常美食 #家常菜 #美食
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菲常日记2月前
3元搞定的蒜蓉蚝油生菜！比饭店还香，月薪3000天天吃也不心疼！#蒜蓉蚝油生菜 #蒜蓉生菜 #快手菜 #家常菜教程 #新手菜谱
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小沈怼厨房4月前
厨房小白秒变大厨！5分钟搞定鲜掉眉的蚝油生菜🥬#耗油生菜 #厨房小白 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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大瑶妈妈6月前
一分钟搞定的焖生菜，少油少盐低卡，干净健康，新手小白也能手拿把掐#水油焖菜 #厚皮橙 #跟着抖音做美食 #种草 #家常菜
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阿雅家的美好食光6月前
最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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豆宝的轻食餐9月前
#早餐吃什么 试试这个生菜蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单还营养，全家人都爱吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律
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爱做饭的罗罗5月前
三分钟就能吃上的蚝油生菜！做法简单又美味！！ #家常菜 #蚝油生菜 #快手菜#家常菜
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轩麻美食2周前
一滴水都不放的，无水蒜蓉蚝油生菜，做法超简单，特别爽脆～#无水生菜 #蚝油生菜
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糖糖的美食日常1月前
简单好吃的生菜做法#做法简单又营养 #青菜
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烟火厨房里的食光5月前
生菜、盐水、干净、蒜末、小米辣、料汁、做法。味美、鲜香、真好吃#蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #在家做美食 #家常菜
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Qin·小厨2天前
年夜饭一定学会这道蚝油生菜，寓意生财，清脆爽口，做法还简单，可比大鱼大肉还要好吃#年夜饭#蚝油生菜 #美食 #美食教程
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馋猫XiaoNao8月前
懒人减脂餐天花板～蒜香生菜配煎蛋香到跺脚，低卡又饱腹！ #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 “真的巨简单！新手也能秒学会！评论求晒你的减脂餐照片！减脂期没胃口？这道「蒜香生菜煎蛋」直接把味蕾叫醒！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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烹小仙6天前
三分钟搞定，好吃的 #蚝油生菜 ，#新手厨房日记 #学做菜我是认真的 #00后 #懒人美食的简单做法
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我们的生活5月前
白灼生菜 生菜这样做，比大鱼大肉还好吃#一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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夏天忆美食10月前
生菜你就像我这样做个白灼生菜，特别好吃#上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #白灼生菜
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蒋小蒋的口袋6月前
白灼生菜怎么做清脆爽口不发黑，营 养好吃不油腻，#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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小左的朋友圈5月前
5分钟就能做好蒜油水焖生菜，特简单：生菜铺好，加蒜油、生抽，盖锅焖会儿就成，方便又快。#在家做美食 #水油焖菜 #厚皮橙#我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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家常烟火气2周前
5分钟做好一盘菜，少油少盐无油盐，做法简单又好吃#蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #教你做美食 #美食
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星星美食分享3月前
又快又简单的一道菜#蚝油生菜 #美味又下饭 #生菜的家常做法 #生菜的神仙吃法
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营养师常艳6月前
新手不会翻车的生菜蒸蛋！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #晚餐 #健康减脂
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大吴爱美食🔥9月前
白灼生菜的做法！#跟抖音学做菜 #一起学做菜 #简单美味家常菜做法
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厨师傅驾到2月前
李厨教你在家做- 白灼生菜，脆嫩爽口，营养丰富，新手也能零失败~#白灼生菜 #美食教程 #美食制作 #家常菜
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大橙🍊2月前
新手情侣学做饭之蚝油生菜 #我的厨房日记#沉浸式做饭vlog#日常做饭#蚝油生菜简单又好吃
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家常便饭【家常菜分享】1月前
好吃又营养的酱香生菜#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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幺妹小厨房9月前
白灼生菜这样做，比大鱼大肉还好吃，脆嫩爽口不油腻，做法超简单#白灼生菜 #家常菜#生菜 #妈呀太好吃了
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自律的芽ya2周前
简单少油烟的蒜蓉蚝油生菜，真的好吃#美食 #这个真的太好吃了
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佳伟要减肥（减脂版）3天前
减脂期的懒人美食～越吃越掉秤的生菜鸡蛋饼‼️做法简单～十分钟就能搞定❗️#减脂餐 #减肥 #vlog #吃瘦不饿瘦
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