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张圆3月前
#中医文化 #中式养生
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善哥想说6月前
爬山的好处！ #爬山 #倪海夏 #终南山 #养生 #黄帝内经
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大兴知道3月前
入秋多爬山，吸收天地之灵气#正能量 #千佛山 #爬山 #秋季 #青年创作者成长计划
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艾灸娘娘8月前
多爬山就是最好的养生。 #养生#传统文化 #中医养生 #科普
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李猷3月前
秋天多爬山就是大补！ #秋天 #养生 #爬山 #中医
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户外大力哥x8月前
山是天地能量汇聚之处，有空多到山里走走#爬山 #深圳户外徒步 #户外徒步登山 #爬山好处#春季养生
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@石个亿YY2月前
爬山心肺功能变强了，呼吸着山里新鲜空气，能排出体内浊气有时间就多去爬爬山#户外登山 #天然氧吧 #爬山🧗
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普通姐姐动起来8月前
爬一次=全身SPA+补阳气+疏肝套餐！ #爬山 #养生 #登山 #养生就是养健康 #山里
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奇门-山智7月前
爬爬山，提提运 #运势早知道 #好运连连 #好运 #财运 #财运亨通
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爿登3周前
爬山徒步是在给身体“升阳补气”，坚持爬山的人阳气足，气血通，心神稳。 #爬山徒步 #爬山有什么好处 #运动养生 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心
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嘟嘟脸～7月前
去爬山吧，提升你的正气～《淮南子》提到“地气之聚，莫盛于峦；天气之汇，莫高于巅”，古人认为山川是天地能量的枢纽，山凝聚着自然精华，越高的山吸纳的天地之气越充沛。从中医角度来讲，登山时呼吸吐纳天地清气，四肢筋骨得到舒展，可促进气血运行。此外，山在风水学中被视为“龙脉”象征，代表生气流动，爬山被认为是与“龙脉”接触互动，能增强个人气场和能量。#爬山 #提升正气 #道家文化 #道家养生 #大山深处自然美
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中华养生道8月前
登高祛百病！！！ #爬山 #张仲景 #回答我 #中医养生 #运动
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德中康小助理2月前
没精气神就去多爬爬山#健康 #生活
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东方李李6月前
道友，该去山里吸收能量了#山野自然 #能量加油站
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中和养生道4天前
爬山就是最好的养生 #养生 #老祖宗的智慧 #国学文化 #爬山 #生活小妙招
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达火姬3周前
老辈人总说想命好就多爬山，这话真不是随便讲的 #国学智慧 #传统文化 #爬山 #磁场能量
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户外大力哥x9月前
为什么说爬山，可以改变人的能量磁场 #爬山 #一起爬山 #户外徒步登山#和同频的人一起看世界#爬山好处
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户外西贝子3月前
秋日登高，排浊气润身心#爬山 #徒步 #户外登山#酷步野户外
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健康与营养3月前
中医都夸的养生法，爬山可以阳气排浊气。 #气血不足 #黄帝内经 #户外徒步 #顶级养生局 #爬山养生
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说书人2周前
爬山 多爬山，补阳气 #爬山 #徒步 #户外 #修行修心 #能量
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小金童5天前
多爬山就是最好的养生，能排出体内浊气，让心情变好。#走进大山深处 #山里的风景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登高望远放飞心情 #山高人为峰
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道号三疯2月前
进山，换气。在这里，你不是在逃离，而是在回归。让山间的灵气，为你注入宁静与清晰。#南太行 #爬山 #大山里的味道 #户外运动 #徒步
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风轻云淡 · 花影抄经院 · 诺匠景3月前
想要运气好，就去多爬山，如果你最近负能量满满，或者整个人状态不好，就可以去山里走走，非常管用。#悟人生之道 #道家文化 #智慧 #跟着刘道长学国学
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按魔手2月前
#秋天多爬山 吸收大自然精华#净化精华深呼吸自然 肺朝百脉气血充盈气血旺盛
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崂山大飞哥4周前
中医说“动则生阳”，道家讲“天人合一”，爬山时的每一次呼吸，都是在给经络“通淤”，每一步攀登，都是给气血“充电”，自然的补养，从无虚耗#崂山#中医 #道家养生 #来自热心市民的溜达建议
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莒州振良3月前
#入秋多爬山#天然氧吧 #大山深处自然美山清水秀好风光 #户外爬山徒步 入秋后多爬山，因为秋天阳气收敛，爬山可排出夏季湿热，山顶的负氧离子是天然补气药，深呼吸可补肺，让气血充盈，吐出淤气，净化身体。
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柏言国学安迪师兄2月前
人处于运势低迷时，常伴随熬夜、久坐等颓废行为，身体和精神都处于低能量状态。爬山迫使身体动起来，过程中流汗、喘气，能促进血液循环，不仅能改善体能，还能让人告别萎靡，重拾活力。这种身体上的转变会带动精神状态的提升，让人更有动力去面对和解决问题，自然更容易突破困境。#国学文化 #易学 #传统文化 #爬山 #生活智慧 #柏言国学
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舒舒爱枣杞6月前
爬一次=健脾+疏肝+补阳气的全身SPA套餐！ #健康养生 #中医养生 #天然氧吧 #户外运动 #养生
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奇点•意识永恒1周前
#中医 #爬山 #养生
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赵逸苍松1周前
#中医谈爬山
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彬彬姐2月前
中医爷爷说 ｜爬山就是净化自己 山有灵 水则静 大自然源于灵气之本 中医爷爷建议 可以多爬山 疏通全身 上山 下山 都会拉动我们的筋 肝主筋 易于走动 脾 喜欢散步 心 喜欢登高 肾 需要跳跃 肺 呼吸新鲜空气 爬山实则滋养我们的五脏六腑 帮助我们恢复能量 开阔心胸 释放情绪 现在生活 工作都会有压力 多感受大自然的能量 也可以坐下来冥想 呼吸新鲜空气 聆听鸟语虫鸣 修自己内在 养自己的外在 守自己的能量 从容 淡定 松弛 一点点靠近 便好 #彬彬姐 #爬山 #养生 #温州老酒汗 #重生
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半夏先生2月前
秋季登山呼出浊气#健康#中医传承#国学文化#养生文化
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宋翠真8月前
常言“登山登山，活过神仙” ，多爬山就是最好的养生。从中医来讲，春季爬山契合阳气升发之势，如艾灸般温通经络，驱散体内阴寒。山间富含负氧离子，爬山时大口呼吸，给肺脏做深度按摩，还能疏肝解郁，让焦虑、失眠都消散。
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云上青山4月前
#户外登山 #远离城市喧嚣感受大自然的气息 #纪录美好生活 #爬山 #我要上热门 陕西秦岭 多去山里走走，地气聚在山，呼吸新鲜空气，排出体内浊气。
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中国健康饮水工程志愿者*潇湘游子6天前
爬山：中医认为，爬山是一味药，是养生的绝佳方式。#中医#养生#爬山
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三三讲道理1月前
情绪低落爬山去，大自然为你充电 #三三居士 #道家养生 #情绪释放 #失眠 #睡眠疗愈
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慧心3天前
#户外登山徒步
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体制外野生神父3月前
室内浊气太重，一起去爬山 #爬山 #书画山 #秋天的小尾巴
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导引术之搞笑表演8月前
地气聚于峦 天气汇于巅#瑜伽 #道医 #胎息 #站桩 #站桩养生
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东帅旅行~沂水帅帅姐3天前
当我们爬山的时候，血液循环加快了。心肺功能变强了。呼吸山里新鲜空气，排出体内的浊气。看看山间美景，听听林中鸟鸣，心情也就变好了#爬山人的快乐 #徒步
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逍遥3周前
爬山是大补:木气，湿气，香气，三气合一#户外爬山 #爬山推荐 #爬山徒步 #户外登山 #爬山⛰️
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爿登7月前
爬一座山，出一身汗，有个健康的好身体才是最高级的炫富，好身体比什么都重要。 #爬山 #养生 #健康 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心
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阿晷2月前
爬山时呐喊可以呼出肺内浊气， 促进氧气吸入，为肌肉提供更多能量，还可以释放压力和恐惧，在我和小 8️⃣准备放弃登頂时，我俩坐在石阶体息，其他人都继续往上爬，我叫小 8️⃣使出洪荒之力大声呐喊，渐渐地体力恢复的差不多的时候刺激一下小 8️⃣，所以后面我俩互相打气成功登頂[偷笑]，呐喊是最好的治愈方式。#登上山顶看美景 #大好河山一起打卡 #纪录美好生活 #
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一念千山（中年哥）2周前
爬山是最好的养生方式。最近你爬了什么山？ 心情不好，气血不畅。让大地母亲给你充充电。#徒步爬山#人生感悟#养生方式#人与自然 #养生之道#
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张教授谈心3月前
爬山对身体的好处有哪些呢？#爬山#优点#中医
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大道至简6月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #排湿气寒气 #舒肝解郁 jian
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慕子的心灵花园7月前
多爬山就是最好的养生。黄帝内经里说到地气全聚在山上，你看那些高山都是地壳运动，几亿年才挤压出来的能量库。为什么一些修行的人爱往山里跑？就是因为山里有这个磁场，当我们爬山的时候，血液循环会加快，心肺功能会变强，呼吸着山里的新鲜空气，还能排出体内的浊气。看着满山，绿色青青，林间鸟鸣，心情自然也就好了。这比吃什么补品都管用。要是觉得身体虚没精神，就多去山里走走。#李慕子#正能量 #每日分享 #健康 #情感#生活感悟
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吕崇威的自然之道2月前
爬山，呼吸草木精华，呼出体内的浊气，对身体进行洗礼。#励志故事正能量 #健康科普 #锻炼 #爬山
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文笛同学（苏州山塘）4天前
没事来爬山吧，这里有清新的空气，还有快乐的自己…#真实生活分享计划 #登山看风景 #旅行推荐官 #爬山 #纪录美好生活
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沅禧.女性成长2月前
想要运气好，就去多爬山，如果你最近负能量满满，或者整个人状态不好，一定要去山里走走，非常管用 #爬山可以转运 #上热門 #智慧女性 #国学智慧传统文化 #正能量
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宏宏跑步去6月前
黄帝内经里说：爬山是吸天地之气 空调房舒服越躺越虚，去趟山里大补元气 一起爬山呀⛰️！ #天然氧吧 #爬山 #越野跑 #爬山🧗 #户外
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坤道小张6月前
【玄学真相】能量低的时候就去爬山，越高越好！#玄学#道系青年 #国学文化 #情感
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体冲-道家养生7月前
排出体内浊气，撞树呵气！#体冲道长 #古法健身 #道家文化
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复生-玄贤子11月前
山上的宝贝用好了排出浊气毒气 #玄贤子 #道家
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于洪亮4天前
多爬山就是最好的养生。 爬山，是融于自然的养生之道。山间清风涤荡浊气，负氧离子沁润心肺，登高时的肢体舒展，能活络筋骨、增强体魄。登顶远眺，满目青绿扫去烦忧，胸中郁气尽数消散。无需名贵补品，常攀青山，便可得身心自在，这便是最质朴有效的养生之法。
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开洪食品·卢森堡2周前
中医看重调理，长期坚持爬山徒步的人，阳气足、气血通、心神稳，大自然的扶正祛邪才是顶级的养生。山顶深呼吸等于免费补气，山里的负氧离子比啥补药都养肺，整个呼吸都变甜了。远眺青山等于肝经spa，肝开窍于目，看绿色就是在疏解肝郁。徒步时的专注等于原神归位，当注意力放在每一步，杂念就像乌云被山风吹散，这便是真正的精神收阖。爬山爬到出汗等于排三浊，浊气、浊水、浊物随汗水而解，下山后浑身通透，神清气爽。#爬山推荐 #大山的风景 #这是什么神仙地方 #瀑布 #山水
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丹言禅语6天前
想要☁️气好，就去多爬山 #国学文化 #女性智慧 #情感共鸣
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雷子学养胃1月前
#生活服务热点中心 #舒肝健脾 #胃肠道 #助消化
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平姐养生电商4周前
中医认为山是天地能量交汇之地，山林中负氧离子充足，爬山时既能通过运动升发阳气、刺激经络，又能吸入草木清气排出体内浊气，还能借着山中阳光补充阳气，驱散湿寒。同时登高望远能舒展心胸、排解不良情绪，这种对身心的双重滋养，就相当于一种来自天地的“进补”。#养生就是养健康 #养生知识
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向山而行青年社交4周前
建议能量不足的人可以去爬山#爬山#趣玩 #健康 #向山而行青年社交 #太原去哪玩
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李乙兮-清一5月前
不畏山高路远的跋涉者，山川自以回馈最惊艳的风景#周末去哪儿 #爬山#吸收大自然的新鲜空气 #自由和远方 #坚定的选择自由
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李雪的李1年前
家里人这几天都感冒了，今天一起去爬山发发汗，排湿排毒～#宝妈记录生活日常 #带娃的日子
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