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农家小叶爱美食1月前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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小晓生活6月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
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踢米向上1月前
冬天干燥，试试这碗银耳莲子羹，出胶很快，做法简单。取三分之一最嫩处的有机银耳，又冷又干的时候喝，太适合了 #有机银耳 #银耳羹 #食养小妙招 #建宁莲子
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洛洛妈妈^_^3月前
泡了一晚上的银耳还是脆的#煲汤 #养颜养生 #食疗 #健脾养胃 #脆银耳
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小亮美食记3周前
冬季润养喝这个｜板栗莲子银耳汤 10 分钟出胶，润喉又润肤，满满胶质喝着舒服。#板栗银耳羹 #板栗莲子银耳羹 #莲子银耳羹 #美谷季有机银耳 #喝出好气色
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种草5月前
炎炎夏日喝一碗银耳莲子汤吧，邪修做法省去看锅生怕溢锅的烦恼，睡前放电饭锅里煮，焖上一晚，第二喝早上一碗可舒心啦，银耳焖得软软糯糯的。如果放冰箱冰一下不就是外面卖的二十多元一碗的糖水吗！姐妹们快快做起来！#杞里香宁夏红枸杞 #叶子红糖 #与辉同行 #电饭煲美食
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爱做美食的芬芳~1月前
#上热门 银耳莲子汤出胶的关键，软软糯糯超好吃的，秋冬天太适合喝这种温温润润的小甜水了，赶紧学起来吧😋#美食 #每日美食分享 #银耳莲子汤 #甜汤
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器1周前
揭秘！熬出美味银耳汤的关键要点 分享熬银耳汤技巧，从清洗到出锅，教你做出浓稠美味的银耳汤。#银耳汤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #砂锅美食做法 #美食教程
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楣姐生活日记1月前
为什么你煲的银耳不起胶？秋天适合一家大小的银耳板栗糖水#爱生活爱美食 #银耳汤 #美食#银耳羹#美食诱惑
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谦谦de生活3周前
秋冬给娃煮这碗银耳莲子汤，润润的超好喝～零难度 #秋冬季甜汤#银耳莲子汤#家常做法#亲子共享#健康好喝
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汤姐厨房4天前
银耳莲子羹，清甜醇和 浓稠润滑‌，香甜细腻 #家常菜 #温州菜 #莲子羹
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庄文三姐 美食日记10月前
为什么你做的银耳不出胶？教你一招，煮出来黏稠顺滑，香甜好喝！没负担，又美味的银耳羹，爱美的你赶紧喝起来吧！面膜十盒不如银耳一碗！#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
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炜食好吃4月前
秋季必喝 这样做的银耳羹 软糯香甜 胶质满满 润肺神器#银耳羹 #美食 #强烈推荐 #秋季美食 #美食教程
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会更好1月前
冬天嘴里黏腻干巴巴？一碗银耳羹，从喉咙润到心里！#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #银耳莲子羹 #煲汤 @抖小助手
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岳岳的美食日记2周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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多采3月前
煮银耳汤不出胶的姐妹们看过来
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五谷童味3月前
熬出胶的银耳莲子百合雪梨汤，一定一定要把银耳熬出胶质#银耳雪梨汤 #秋季养生#育儿#润肺止咳 #脾胃
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木木养食记2周前
银耳莲子汤 寒风一吹就手脚冰凉？来碗热乎的银耳莲子汤！胶质咕嘟咕嘟冒着热气，一口下肚，从喉咙暖到脚心，这才是冬天的正确打开方式❄️ #美食vlog #银耳莲子羹 #银耳汤
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熟@地3天前
银耳汤出胶的方法，做对了身体大大受益#银耳 #养生 #健康饮食 #抖音玩法合伙人计划
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彦味香投3月前
姐妹们，用邪修的方法，来做咱自己这个平价“燕窝”羹，真的非常简单省事，赶紧试试！秋天就要告别干燥！养起来！#银耳莲子百合羹 #银耳羹 #秋天吃什么
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怿时光2月前
秋冬怎能少得了银耳羹呢 银耳俗称“平民燕窝” 与雪梨搭配滋润翻倍 身体水水润润了，皮肤才不会干巴巴的。 润润润的百合莲子银耳雪梨羹。 一口润到心尖尖。#在家做美食 #养生食谱 #雪梨银耳羹 #广东滋润汤
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钟茜药业1月前
干百合选对了，银耳莲子羹才更香甜！😋你选对了吗？#百合挑选技巧 #美食小贴士
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广昌手工白莲4周前
家庭版银耳汤莲子汤的做法，赶快学起来吧#莲子 #手工莲子 #农家莲子
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吴饭饭美食记4天前
秋冬季节，要多喝润润的东西，润肺的好东西#我的厨房日记 #做菜我是认真的 #喝出好起色 #喝出健康喝出好心情 #吃了甜食会开心
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葵小厨1月前
为什么你煮的银耳不出胶？ #银耳雪梨 #小吊梨汤 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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华夏正能量4天前
銀耳出膠的終極秘密？教你10分鐘快速出膠，勝過慢火久燉 #华夏正能量
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方刚6天前
银耳莲子桂圆汤 材料:银耳25克，桂圆、莲子各50克。 调料:冰糖适量。 做法: 1 将莲子洗净，去心；桂圆洗净。 银耳用清水泡发，洗去杂质，然后切成小朵，备用。 3 将银耳朵、莲子、桂圆倒入锅中，加适量清水大火煮沸，然后改小火炖煮15分钟。 4 待银耳朵炖至呈透明胶状时，放入适量冰糖调味即可。 #美食 #一天一碗汤 #民以食为天 #分享生活 #原创音画
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房3周前
银耳汤 为什么你熬银耳汤不容易出胶#银耳汤的做法#银耳 #古田银耳#熬银耳汤的方法
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徐徐姐超会喝3天前
暖房休息不好，脸色差干巴巴的姐妹，来一碗简单赛燕窝的莲子百合银耳羹，把自己养的润润的好过年#冬季养生 #食养 #有机本草银耳 #女生必备 #食疗小妙招
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诗画莲乡5天前
还不会做木薯#莲子银耳羹 的姐妹，像我这样做木薯软糯莲子绵密，真的好好吃#木薯糖水#莲子汤#莲子干货
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森蝶在澳洲🦘1月前
婆婆来澳洲，手残党可以退出厨房了～哈哈 揭秘银耳莲子汤黏稠的秘诀！ 原来海鱼 是这样去腥的！ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #vlog日常 #婆媳
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甄选好物🍋3周前
5口味冻干银耳羹莲子百合银耳羹冲泡即食软糯银耳汤#冻干银耳 #莲子百合 #冲泡即食 #软糯银耳汤
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静膳房1月前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #家常糖水
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洋洋好物严选🌙3周前
椴木小银耳软糯多胶古田农家干货椴木银耳糯耳莲子银耳羹#银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳雪梨汤
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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食疗有道啊叔3周前
养生健康冰糖莲子银耳汤 90%人煮莲子银耳汤都白煮了！ 别再直接下锅煮啦！莲子芯没去易苦还性寒，煮超1小时营养全流失～ 正确做法：莲子去芯+银耳剪小泡发，小火慢炖40分钟，加3颗红枣提甜不添糖！ 炖好的汤胶感满满，银耳补胶原、莲子安神，秋冬喝润喉又润燥，熬夜党、干皮姐妹闭眼冲～ 你平时煮会去芯吗？评论区聊聊你的养生小技巧～
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小林的养护小课堂6天前
🍂秋天防干裂秘诀：让水果“热”着吃！ 请教了中医老师才发现，嘴唇干不单是缺水，是身体“津液”不够了。解决方法超简单： ✅多吃带粘性的东西：百合银耳羹、莲子汤、热藕粉，从内润出来~ ✅关键：水果别直接吃！伤脾胃还越吃越干。 ✨神奇做法：煮成热水果茶！苹果、雪梨丢进锅，暖暖喝下去，滋润又养胃，比生吃效果好太多。#中医养生 #小儿推拿手法 #冬季暖胃美食 #冬季食疗
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花花甄选🌸3周前
小银耳软糯多胶农家特产干货银耳羹#银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #养生茶
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甘霖润物1月前
这个银耳煮出来真的是又软又糯，好容易出胶 #银耳
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大众网·威海3天前
椴木小银耳干货无熏硫新货银耳莲子羹椴木小银耳易煮胶质浓稠 #椴木小银耳 #银耳莲子羹
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米橙的银耳1周前
如果你炖银耳羹呀这一步都没做对，那肯定不出胶了。#农村生活 #银耳羹 #银耳汤 #银耳莲子羹
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养生日记5天前
这碗对一到冬天就干燥起皮的我，太合适了，滋滋润润的很舒服#养生饮食小知识 #山药银耳羹 #银耳汤 #有机银耳#冬季暖胃美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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倪倪吖🍬3天前
姐妹们、我找到了这款可以免煮的银耳，焖二十分钟就能喝，太适合懒人了，平时放保温杯里，上学、上班带着也方便，胶质满满入口丝滑细腻，秋冬真的太适合吃银耳羹了～#美食 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #养颜养生 #甜品
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洋洋好物严选🌙3周前
冻干银耳羹 莲子百合银耳羹冲泡即食软糯银耳汤#冻干银耳羹 #银耳羹 #即食冻干银耳羹 #莲子冻干银耳羹
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米橙的银耳5天前
如果你的银耳没有买错可是他还不出胶，那有没有可能是你的银耳没有剪碎，可以试试我们家的碎银耳。#银耳汤 #农村生活 #银耳莲子羹 #银耳雪梨汤
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8️⃣米莱好品6天前
古田山珍小银耳，炖出全家幸福味！ 爱吃银耳的姐妹一定要看看小银耳！#银耳 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳汤 #银耳莲子羹
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阿伦-食养美学4月前
银耳莲子汤#健康 #养生 #健康饮食
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惠选好菌菇5月前
银耳没胶？不是你厨艺差，是品种没买对！ #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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米橙的银耳2周前
好出胶的碎银耳，试试看，不会让你失望的。#银耳 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗
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叶叶叶3周前
炖银耳汤技巧#强烈推荐 #银耳汤 #抖音美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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好运芳姐食疗记3天前
#银耳莲子美容羹清甜润燥养颜好喝又滋补#银耳莲子羹#美容养颜食疗#家常养生汤
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茶香姐爱生活5天前
燕窝吃了好，但是很多人舍不得吃，号称平民燕窝的银耳我们天天吃都不心疼，软糯拉丝，营养满满。#银耳
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791736091203周前
豪媳妇小银耳100g*3袋 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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秋姐1月前
【种草激励计划】新手银耳汤稳出胶，全靠这台电陶炉！秋冬润燥糯 ✨【种草激励计划】想让银耳汤出胶又糯又厚，换口砂锅炖就对了！ 银耳泡开剪碎丢进砂锅，加足量水开小火慢炖3小时——砂锅锁温巨好，热量慢慢浸进银耳里，不用额外调火，炖完直接拉丝出胶！ 接着丢莲子/红枣/冰糖/雪梨焖20分钟，连锅端上桌暖乎乎的，清甜润口裹满胶感~这口砂锅炖甜汤、煲粥都绝，秋冬厨房刚需！ 你们家里的砂锅都用来做啥？评论区晒晒~#电陶炉#种草激励计划 #银耳汤出胶教程 #美食分享 #家常甜汤
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小新妈聊中式育儿2周前
#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #银耳雪梨
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绿玫瑰1月前
冬天天气干燥，嗓子容易不舒服，连鼻孔都干的难受，试试给家人熬点雪梨银耳莲子汤吧#喝出好气色 #养生茶 #补气血 #女性
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萱萱妈咪的厨房1周前
秋冬润燥就靠这碗木薯银耳莲子羹！软糯拉丝的银耳，配上粉糯木薯和清甜莲子，咕嘟炖出满满胶质，喝完整个人都润润的～ #养生甜品 #秋冬润燥 #糖水日常#抖音美食创作者 #百亿流量扶持
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林林妈爱生活1月前
冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冬季润肺 🍐秋冬干燥，孩子总咳嗽？试试这碗冰糖银耳莲子汤，清甜润喉，新手也能轻松搞定～ 1️⃣准备食材：银耳提前泡发撕小朵，莲子去芯（不然会苦），再加点枸杞、百合，润肺效果更好～ 2️⃣处理炖煮：银耳冷水下锅煮出胶质（用高压锅更快，上汽后压20分钟，普通锅就多炖会儿），然后加冰糖调味，等汤变得浓稠就好啦～ 3️⃣暖心收尾：熬好的汤装碗，热乎乎喝下去，喉咙瞬间舒服了～孩子特别爱喝，换季喝着也放心～ #冬季润燥甜品 #雪梨润肺汤 #女生必喝 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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河北科创优果源2月前
谁懂秋冬的干燥感？喉咙发紧、皮肤起皮，这时候就该安排一碗银耳雪梨羹！不用复杂技巧，新手也能煮出胶感十足的甜润汤水，喝完整个人都滋润了～
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敏敏小厨娘🍀3周前
秋冬季节少不了这个银耳莲子羹，香甜软糯，好处多多！大小朋友都爱喝！#银耳莲子羹
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金金的美食日记3月前
秋冬季节哪哪都干干的，快来一碗银耳雪梨汤滋润一下吧#滋养 #银耳 #银耳雪梨汤
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宝宝的成长营养日记🥦6天前
小提示：冬瓜含有抗坏血酸、维生素 B2、维生素 B1及钾、钙、锌等营养物质，其钾含量显著高于钠含量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠食物的高血压病患者大有益处#宝宝辅食 #冬瓜银耳莲子汤 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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玲玲轻食1周前
明天就是小寒节气，顺应时节，冬季温养兼顾润养，煮这个银耳桂圆莲子汤给家人喝一喝，暖暖的润润的真的很舒服#养生食谱 #食养 #小寒节气 #节气养生 #喝出好气色
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