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芦苇🍀🌻💎1年前
想长寿，就不要吃太饱，要饿一点#钟南山院士 #保持饥饿感的好处 #轻度饥饿对身体的好处 #饥饿感
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中老年人膳食课堂1周前
#钟南山 适当少吃对身体好 #中老年人
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小小爱跑步1周前
钟南山院士:吃太饱对健康有影响 少吃多动 可以延长人的生命#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#管住嘴迈开腿
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晴天自律运动2月前
钟南山分享活到90岁的养生秘笈 钟南山分享活到90岁的养生秘笈三个：其中一个每周坚持三次运动，另外两个更容易做到，不信你听听#健康#运动 #养生 #超慢跑 #心态好一切都好
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奔跑的阮先森1月前
89岁钟南山分享养生秘诀，他认为长寿的关键在于心态豁达、饮食不过饱和多运动，他每周坚持3次左右的运动，这样既能增强新陈代谢，还能对大脑、心脏等全身各方面带来积极影响，他建议大家可以根据自身情况坚持适度活动。#钟南山 #多运动 #不吃太饱的好处 #好心态 #养生秘诀
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国家老年大学3周前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系 #国家老年大学#钟南山院士#中老年养生#主动健康#饮食健康
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雪姐在食养3周前
钟南山院士的忠告：不要吃的太饱！只有少吃这个习惯才能拯救自己#养生健康 #健康 #养生饮食 #少吃
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焕颜半永久3天前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系 # 长寿秘诀
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游不动的小辉4周前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动 #养生 #跑步 #运动 #玩觅皮面巡山#健康 @DOU+小助手
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Miss·裴🍭1周前
钟南山院士谈:吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#跑步#运动 #健康饮食 #健康你我
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CQTV健康到家2周前
把身体锻炼看得跟吃饭睡觉一样重要 #钟南山院士 #养生就是养健康
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Miss·裴🍭2周前
钟南山院士:锻炼跟吃饭睡觉一样重要，精神状态会更好#上热门🔥上热门 #中老年养生#饮食健康#国家老年大学#钟南山院士
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大张爱跑步2周前
钟南山院士：适当的饮食可以延长人的寿命#正能量 #人生感悟 #饮食健康 #爱跑步爱生活 #钟南山院士
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✌️一路向南🏃‍♀️💚6天前
钟南山院士谈：吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#运动锻炼#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切#饮食与健康 #健康饮食
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追风runner2周前
钟南山院士谈：吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#跑步🏃🏻 #运动锻炼 #白一白跑步
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大张爱跑步3周前
钟南山院士：把身体的锻炼养成跟吃饭睡觉一样重要，你的精神境界能达到新的高度。#饮食健康 #正能量 #保持热爱 #锻炼给自己一个好身体 #钟南山院士
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龙头新闻2周前
钟南山院士：不赞成完全吃素 #身材稍胖的人反而可以长寿 “千金难买老来瘦”不可取
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宇航员3周前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系#国家老年大学#钟中南山院土#中老年养生#主动健康#饮食健康
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龙眼汇3周前
别吃太饱！ 钟南山院士：适当饮食控制可以延长寿命（来源：中国新闻社）
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龙头新闻1周前
钟南山院士：#适当的饮食控制可以延长生命 减少吃东西 不要吃太饱
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中国新闻社3周前
别吃太饱！钟南山院士：#适当饮食控制可以延长寿命
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国家老年大学3周前
钟南山院士：锻炼跟吃饭睡觉一样重要，精神状态会更好 #国家老年大学#钟南山院士#中老年养生#主动健康#饮食健康
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新华每日电讯1周前
#每日健康 | 钟南山院士：不要吃太饱，适当控饮食可以延长寿命。网友：吃饭七分饱，健康活到老。#新华每日电讯
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北京糖代谢研究会&心脑血管健康1周前
钟南山院士：不要吃太饱，适当控饮食可以延长寿命。网友：吃饭七分饱，健康活到老。
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丙友圈3周前
积极心态是健康关键 #钟南山 #健康
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觉明老师3周前
#中医#养生
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时佗世家郑娟养生保健店3天前
钟南山院士的养生秘籍
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铜梁融媒4天前
钟南山院士：吃得太饱影响健康！适当的饮食，可以延长寿命！#不要吃得太饱 #适当饮食 #健康养生小知识天天分享
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刘 莹1周前
饿的好处千千万，唯有亲证者才明白 #养生 #变美的方法 #健康 #能量 #自我修养
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独行的诺姆1周前
钟南山院士谈：适量饮食与寿命的关系---别吃太饱，适量减少吃东西可以延长寿命，吃得太饱会影响胃，对身体健康影响也非常大。 个人感悟：适量饮食适度跑，凡事有度方为妙，张弛自如身轻俏，过犹不及记心梢。 #健康饮食 #健康养生 #跑步 #主动健康 #中老年养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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六安马协红红🇨🇳2周前
别吃太饱，钟南山院士适量饮食和寿命的关系##中老年养生##饮食健康 #创作灵感 #钟南山院士#寿命@DOU+上热门 @DOU+小助手
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柳叶没有刀6月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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天行健3周前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动 #跑步 #慢跑 #马拉松 #钟南山#全民健身
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胖嘟嘟嘟嘟4月前
365早安伴学计划第31天#钟南山院士的养生秘笈
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星光下的赶路人3天前
31讲：钟南山院士的养生秘笈#初中生 #榜样的力量 #每天学习一点点 #坚持
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慢跑姑娘6月前
饿不仅能瘦，还有这几个好处，饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞#健康减脂 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #减肥#吃饭
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大山（赶山人）4天前
#中医基础理论
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菲儿❤️6天前
钟南山院士谈：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #运动
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海娜妈咪1月前
钟南山89岁的抗老秘诀，把年轻储蓄起来 #抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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消化科邹欣3周前
饿一饿，能长寿！Science新发现：适度饥饿，好处竟能传子 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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主任跑不快5天前
钟南山院士：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #运动 #健康
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阿豪养生记1周前
不知道钟老的这个建议，你们能不能听得进去，那我们就省老心了！ #脾胃 #饮食 #中医养生 #健康养生 #养生就是养健康
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奔跑的野狼1周前
钟南山院士谈饮食：研究显示“少吃一点”可能延缓衰老、延长寿命 #健康 #跑步 #饮食 #少吃点 #奔跑的野狼
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Miss·裴🍭4天前
89岁钟南山院士分享运动秘籍:少吃多运动 #跑步 #慢跑#马拉松
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一“韦”渡江4天前
#上热门🔥 适当的保持饥饿感，好处多多 #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣 #自我成长
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杭州养老观察阿哲4月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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鱼博士爱科普3周前
减肥的尽头是好好吃饭。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #减肥 #好好吃饭 #知识分享 #上热门
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胃爱守护1周前
#健康科普#知识分享 #认知 #养生
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百草济世2周前
#热门 #中华文化知识讲解 #央视采访 #央视频
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灿妈爱锻炼1周前
#真实生活分享官 减少吃东西，也不要吃得太饱，会延长寿命。吃得太饱会影响身体健康，这是钟南山院士说的。#健康 #控制饮食 #运动
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珍在跑2周前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #珍在跑步#爱跑步的珍
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老友拾光2周前
中老年生活！60%健康要靠自己 #退休生活 #中老年生活 #老友再聚 #医学科普 #知识分享
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脑洞科学站4天前
你知道为什么嘛？
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胃爱守护2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康科普#知识分享#认知#养生
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胃爱守护2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康科普#知识分享 #认知#养生
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静心养生1周前
#中医养生常识 #创作者中心 #创作灵感 #合理饮食 #养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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白一白跑步2周前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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珍在跑2周前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #乐观积极向上 #运动
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脾胃科肖医生5天前
小时候妈妈说，要多吃，要吃饱，长大以后，请记得提醒你的父母，为了健康，可以适当的饿一饿！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利#生活小妙招
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开运堂1周前
适当饿一饿，能延缓衰老 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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陈医寻当归2周前
女生一定不能错过的减肥技巧！ #主动健康 #饮食健康 #养生 #女性健康 #减肥
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山居散人2月前
#修身养性#健康科普#道家文化#静心养性
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绍兴赵笨三1月前
身体垮掉，从这件不起眼的小事开始 #传统文化 #养生就是养健康 #养生之道 #东方智慧 #中医养生
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