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齐齐妈（家常菜）2月前
秋冬天孩子容易上火喉咙不舒服，多给孩子煮这个甘蔗雪梨汤，清甜可口 清火润fei喝完特别舒服#甘蔗雪梨汤 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #清热润肺
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杨未溢(内经养生)5月前
预防喉咙里可能变成荔枝 #扁桃体 #养生就是养健康 #中医养生 #养生
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林姐讲健康5月前
#养娃助攻 #养娃扁桃体
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仲明师兄中式养娃1月前
秋冬天天气干燥，家里大小朋友嗓子不舒服，可以试试这个瓦罐水果汤。#蒸苹果 #蒸梨 #蒸橙子 #瓦罐汤 #止咳小妙招
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瓜程8月前
孕期感冒不要慌‼️自制维C水，连喝三天不吃💊！#孕期日记 #孕期感冒 #怀孕 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #孕期感冒鼻塞
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大美聊养生3周前
#上热门 #养生 #知识科普 #甘蔗煮水喝化痰止咳 @DOU+小助手
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我是阿娇吖1月前
#咳嗽小妙招 冬吃甘蔗胜过参，喉咙不舒服，咳咳的都去喝它！#食疗小妙招 #咳嗽 #育儿经验分享 #甘蔗
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花火灿烂🌳糖豆妈❤️❤️1月前
咳嗽缓解不舒服 苹果枸杞甜汤，一个苹果 10颗枸杞 适量冰糖调味 感冒已经没什么事儿了；就剩下咳嗽的小尾巴怎么都不好，日常可以煮苹果枸杞甜汤来喝，润肺滋阴，好喝又方便， 缓解不舒服。#食疗小妙招 #秋冬感冒 #咳嗽
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仲明师兄中式养娃1月前
冬吃萝卜夏吃姜，天冷了记得给家人煮一锅萝卜雪梨甘蔗汤，清甜舒爽，嗓子很舒服。#冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #甘蔗水 #自制甜品 #雪梨甘蔗茶 #雪梨苹果萝卜汤
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可可睿麻麻7月前
分享我家去年腺样体扁桃体肥大保守上岸的护理经验#腺样体肥大 #扁桃体肥大 #养娃不易
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乔姐（重生版）2月前
谁发明的神仙水果炖法，如果姐妹要尝试的话，一定记住等凉了再喝啊，否则第一口会惊艳到你 #上热门 #孕期感冒 #扁桃体发炎 #橙子的正确打开方式 #妊娠血糖
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芳芳家常菜1月前
秋冬季节容易感冒 喉咙不舒服上火的 可以喝这个 润润的很不错#甘蔗马蹄雪梨水#食疗养生#生津止咳#马蹄雪梨水#咳嗽小妙招
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刘甜心（孕晚期）3月前
孕18W 鼻炎 嗓子痛看过来，希望帮到大家#孕期鼻炎 #孕期知识 #孕期记录 #怀孕日记 #孕妇
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果肉妈~爱中式食养4月前
立秋后秋燥明显，很多孩子一开学就出现嗓子干，嗓子哑了，喉咙痛，清嗓子，摁鼻子，这都是秋燥容易上火🔥的情况，可以给孩子多准备生津润肺的橙子苹果雪梨饮，一周三次，给孩子补好津液，排便好，吃饭也有胃口了，整个秋天稳稳度过，长高长肉也明显啦，快来一起给孩子把润秋饮喝起来吧 #食疗小妙招 #养生饮品 #食疗 #强烈推荐 #儿童辅食
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可可睿麻麻9月前
日常护理鼻子👃才能持久的维稳，忌口一年了平时生冷上火热气的东西都不敢多吃，生冷水果🍉牛奶少吃了很多。#腺样体肥大 #养娃不易 #宝妈分享 #儿童过敏性鼻炎
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爱吃巧克栗1月前
小孕妇们 都喝上了吗#孕期 #孕期感冒 #玩法达人中心 #喉咙痛
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厨娘梦妈1月前
甘蔗煮水，才是冬日里的润喉王，喉咙不舒服咳咳的都去喝它！#甘蔗煮水#秋冬热饮#喝出好气色#秋冬热饮推荐
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康贞堂养生10月前
分享一下： 大吃大喝积食消化不良 扁桃体发炎，咳嗽上火🔥声音沙哑 每天煮一壶【🍁陈皮＋石斛🍂】健脾消食降火，来保护我们的肠胃呀🧃
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果肉妈~爱中式食养4周前
孩子入冬容易kekeke，长个慢有救啦！这款神秘土方法的汤，我家娃试过猛猛涨，你不试试？ 金桔和雪梨的搭配，冬季干燥喝着润润的喉咙也超级舒服呀，妈妈们赶紧锁定它给娃安排上啦 #做法简单又营养 #水果神仙吃法 #金桔雪梨汤 #润肺止咳 #食疗小妙招 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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月光来了✨1月前
敲好喝❗️巨润喉的秋冬热饮👉橘子甘蔗老白茶…清热去火～清甜回甘✅大人小孩都能喝…喝完喉咙一整个舒服了#秋冬热饮 #水果茶 #喝出好气色 #今天你喝茶了吗
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发发2月前
用老式电饭锅制作超简单的冰糖雪梨🍐 不仅清热润肺，而且喝完嗓子很舒服，没有养生壶的姐妹也可以用电饭锅试试～#老式电饭锅 #自制水果茶 #梨子怎么吃 #冰糖雪梨 #清热润肺
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婷婷悦食1月前
#甘蔗润燥汤，冬天喉咙不舒服的，干痒，咽痛，喝再多的水都不解渴，一定要试试甘蔗煮水，他能很好的给我们身体补充精液还能润燥#甘蔗润燥汤
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悦吖1月前
1.冬天的干燥暴击？一杯金桔雪梨水直接拿捏！入口是天然果香裹着温润暖意，润喉又润燥，喝着特别舒服～ #秋冬热饮#水果茶#围炉煮茶#自制饮品#健康饮品
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鑫鑫妈妈儿童食养1周前
这个白萝卜水，连喝三天，痰没了，咳嗽也好多了 #孩子咳嗽 #宝宝咳嗽 #孩子咳嗽 #宝宝咳嗽 #抖音
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六点半美食8月前
🔥夏日必喝❗糖水枇杷清喉润肺！做法简单|||换季嗓子不舒服怎么办？ [派对R]做法巨简单 [萌萌哒R]1⃣️准备1碗盐水，将枇杷去，皮去核，放入盐水中； [2⃣️锅中倒2碗清水再加4块冰糖，大火煮开至冰糖融化，将枇杷大火煮开后再盖锅盖煮8分钟； 3⃣️倒入碗中或者玻璃罐稍微冷却放进冰箱冷藏，冷藏之后口感更好 糖水枇杷罐头就完成啦～放冰箱冷藏可以放半个月左右哦～ #在家做甜品[话题]# #水果罐头[话题]# #枇杷[话题]# #枇杷熟了[
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倩倩呀6月前
水果煲汤你喝过吗？💛 今日一酸一甜满足全家人的胃～#煲汤 #美食教程 #滋补养生 #黄皮果猪骨汤 #好好吃饭大赛
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暖暖爱养生5月前
扁桃体我经常发炎，只需要一杯蜂蜜水，每次跟吞刀片一样，晚上睡不着，喝水吃东西疼的很，又疼又干，我妈每次都是给我冲蜂蜜水，喝完嗓子确实是凉凉，最近天气原因又吹空调，又犯了真遭罪，药物治疗没啥反应，想起每次老妈泡的蜂蜜水，就喝了两天真的是不疼了，之前一直备着蜂蜜，想着犯了就冲着喝，分享给大家，嗓子不舒服的都可以去试试#喝出好气色 #食疗小妙招 #日常分享 #养生 #健康生活
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岳三夫4月前
这个水果煮水“甜津津”越喝嗓子越润，咳坑坑嗽没了，嗓子不干不痒大便通畅，全身都润了#秋梨膏 #嗓子 #育儿经验分享
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辰稀妈妈2月前
秋冬干燥，嗓子不舒服，煮点#雪梨热橙茶 润嗓又好喝，喝上一杯暖暖的 #秋冬热饮 #热橙茶 #水果茶 #养生茶
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茉茉爱养生662月前
换季口干皮肤干，多喝雪梨热汤 润肺还养颜，重点还真好喝#喝出好气色 #秋天冬天喝梨汤#冬日必备暖乎乎汤品 #冬天热饮 #健康养生
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菱丹爱养生5月前
我们南方几乎每户人家院里都有一棵黄皮果树。 但很多人不知道黄皮果还可以用来炖肉煲汤。 煲出来的汤酸甜开胃好喝，瘦肉嫩而不材。 夏日来一碗，喉咙润润的很舒服。 为自己和家人学做起来吧。 感恩遇见💕 #黄皮果山药瘦肉汤#滋补养生#三伏#夏日汤水#养生
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徐徐善医1年前
扁桃体结石那么常见，可以在家自己取出来吗？#扁桃体结石 #扁桃体 #硬核健康科普行动
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艳艳爱分享6天前
这碗水果汤是“喉咙救星”，寒热都能用，生津止咳化痰太神奇了
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多米璐4天前
清甜止咳苹果雪梨水 全家都爱喝！！ #vlog十亿流量扶持计划 #止咳 #苹果雪梨汤 #水果茶 #雪梨水
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大润润的日记本1月前
秋冬必备润润润水，感觉口干、皮肤干喉咙不舒服时就喝自制开胃水果茶。不加糖适合大多数人，4样食材一壶搞定。脐橙含有维c开胃、秋冬季节口干舌燥，皮肤干燥喝煮梨水有很好的缓解作用、红枣含铁调和脾胃、加入枸杞这些食材一起煮水果茶清甜不腻，喝完这杯白开水，还想喝，自制无糖版#自制饮品 #热橙茶#自制水果茶#健康饮食 #仙女都在喝什么
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三宝妈的早餐日记3月前
石榴是秋天的黄金果，趁石榴季节这三款石榴煮水的搭配一定要安排起来，清清润润特别好喝#秋润石榴汤#自制饮品#秋季热饮
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又又吃饱饱🍼5月前
宝宝积食让很多妈妈头疼，苹果水是简单又有效果的化积食方法之一，平时让宝宝喝一喝，宝宝喝水也多了，肚子也舒服了😌#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #水果罐头 #积食
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孕期妈咪4周前
感冒的孕妈们，自制维c水来啦～怀孕不能吃药网上学的自制果茶，效果还不错，喝了两天，感冒就好啦～ #孕期日记 #孕期vlog #自制水果茶 #孕期感冒 #孕期感冒喉咙痛怎么办
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勾勾每天喝啥2周前
秋冬必喝！巨巨巨清甜滋润的金桔雪梨热茶！ #秋冬热饮 #秋冬热饮喝什么 #水果茶 #自制饮品 #热饮
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免姐顺时食养6月前
很多人不知道黄皮果，还可以用来煲汤。酸甜开胃，营养好喝。夏日来一碗，喉咙润润的很舒服#黄皮排骨汤#砂锅养生汤#滋补养生#夏日汤水#煲汤
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元子饭醉现场6天前
这个季节可以用水果给孩子煮点清淡版的甜汤，这款糖水清热润燥，秋冬喝超舒服，食材都是常见款，煮好后冷藏口感也很棒。#水果茶 #秋冬热饮 #润肺止咳 #润肺去燥
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梅姐聊食养6天前
干燥季节易咳咳，来杯温润白萝卜水果饮 #咳嗽 #甲流 #食疗养生 #流感高发期
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萍萍带娃记（小月龄）3周前
敏感期的宝宝给煮这个雪梨橙子水喝，润🫁生今，味道酸酸甜甜很好喝#水果茶#雪梨橙子汤#班尼兔#班尼兔全玻璃很恒温壶
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小糖妈妈6月前
#真实生活分享计划 万万没想到，黄皮煲汤可以这么好喝，酸甜开胃，这个夏天一定要试试哦 #广东煲汤 #夏日必备 #喝出来的健康
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酸蓝莓6月前
夏天常喝这道正气黄皮汤！黄皮，在广东也叫“正气果”，是夏日“果中之宝”健脾开胃 ✅理qì🌸痰 ✅生津解暑关键全家都能喝！省心一锅出。#食疗小妙招 #开胃汤 #入伏养生要喝汤 #健脾 #健康养生
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菲仕乐（双安商场）4周前
用酷烹乐制作的苹果胡萝卜橙子饮品 这组搭配煮水打汁，是营养互补、口感清甜的黄金组合，尤其适合嗓子干、有痰时饮用，核心营养与功效如下： 🌟 核心营养亮点 1.β-胡萝卜素+维生素C：胡萝卜富含β-胡萝卜素（转化为维生素A，护黏膜、强免疫），橙子和苹果的维生素C能促进其吸收，三者协同增强抗氧化力，帮助修复咽喉黏膜。 2.多维矿物质+膳食纤维：苹果含钾、果胶（促肠道蠕动），胡萝卜含钾、钙，橙子含柠檬酸、钾，煮后保留大部分营养，果胶还能温和包裹咽喉，缓解干燥不适。 3.天然果糖+水分：苹果和橙子的天然甜味中和胡萝卜的土腥味，口感清甜不刺激，充足水分能直接滋润咽喉，稀释痰液。 ✨ 饮用小贴士 •煮制时无需去皮（果皮含更多膳食纤维和营养），洗净后切块煮10-15分钟，软烂后打汁更易吸收。 •无需额外加糖，天然果香已足够清甜，避免过甜加重痰液黏稠。 •温热饮用效果更好，既能补水润喉，又不会刺激肠胃和咽喉。
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富贵乡间9月前
简单健康：三种水果煮水，喝出好胃口 健康养生的小技巧学起来！不想吃药调理胃，不妨试试这三种水果煮水的方法，简单实用。每天一杯，轻松养胃，一起健康相伴吧！🍎🍐🍑 #健康生活 #养胃小妙招 #养生日常 #水果煮水 #肠胃
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桃江•依玲1周前
冬天一到就懒得啃水果的姐妹举个手🙋‍♀️！今天给大家分享我的私藏暖饮——苹果橙子红枣水果茶，加了枸杞、桂圆和甘草，煮的时候满屋子都是甜甜的香味～ 练完瑜伽来一杯，暖暖的茶水滑进喉咙，整个人都放松下来了！红枣桂圆补气血，苹果橙子维 C 满满，枸杞甘草还能润燥，喝起来一点不腻，宝妈们早上煮一壶，全家都能喝～ #冬日暖饮 #水果茶做法 #宝妈养生日常#桃江依玲
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范范爱美食4周前
金桔的季节到了，做一罐冰糖金桔吧！嗓子不舒服时冲上一杯暖暖的超好喝。#冰糖金桔 #美食 #水果茶
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听苗一句劝1月前
苹果煮水的妙用 #苹果煮水 #养生 #食疗
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郑立岗8月前
#扁桃体反复发炎
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中医针灸王医生1周前
能用鱼腥草，就少用抗生素！自古就是天然消炎药，三个黄金用法 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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瑞吖记录生活1周前
#真实生活分享计划 今天用大集上花6块钱买的橙子做一个橙子柠檬水，儿子特别喜欢喝。特别是这个天气喝上一杯橙子柠檬水嗓子很舒服，这样做的橙子柠檬水好喝又健康，喝完还可以吃里面的水果#记录真实生活 #水果茶 #养生茶 #咳嗽小妙招
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小沈妈1周前
冬天的甘蔗是个好东西，加个水果，清甜好喝，煮一锅全家受益#甘蔗雪梨汤 #甘蔗雪梨水 #甘蔗 #喝出好气色 #食养健康
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小豆包5天前
冬天吃甘蔗是大卜，用来煮着吃，甘甜清润，给宝宝喝一碗很舒服#甘蔗煮水 #食疗小妙招 #冬季热饮
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我是果果吖4天前
#养生茶 #养生 #果茶
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艳艳爱分享4周前
水果中的滋阴王，11月抓紧吃！老中医：清肺热，化黏痰，通大便
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花花美食日记5天前
广东冬日水果养生茶，暖到心坎里🍵 广东的冬天，就得喝口热乎的果茶才舒服呀～ 翻出养生壶，把红枣、枸杞、圆肉和绿茶丢进去，再加上现切的苹果和橙子🍎🍊，慢炖一会儿，满屋子都是甜甜的果香和茶香～ 泡好的茶橙黄透亮，喝一口温润回甘，配块粉色的小蛋糕🎂，坐在阳台晒着太阳慢悠悠喝，退休后的慢生活，不就是这样的小美好嘛～ #广东养生茶 #冬日暖饮 #退休生活 #围炉煮茶 #果茶DIY
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佳妈爱生活1周前
冬天多给孩子喝这个汤。 铁棍山药片10g，莲子10g，茯苓10g，芡实10g，加水果（苹果，梨子，甘蔗）煮水，或者炖肉、煲汤、打豆浆都可以，每周两三次。 #冬季暖胃美食 #四神汤 #苹果煮水
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美丽人生🌷1周前
天气干燥，多给家人蒸几罐甘蔗雪梨水喝喝吧，酸酸甜甜的喝完真的太舒服了#水果蒸着吃 #甘蔗水 #金桔雪梨汤
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童师妹学食养4天前
宅家自制！3步搞定金桔柠檬苹果茶，巨好喝。秋冬干燥？试试这壶金桔苹果茶，喝完润到嗓子眼。#好喝不胖的饮品 #秋冬暖饮#金桔柠檬茶#养生果茶 #中式养生饮品
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韶关妹爱养生了1周前
#上热门话题 冬天真的很干燥，记得多润润自己。苹果和银耳的搭配真的好喝到超乎想象。这杯苹果银耳露喝起来，好喝又营养，大人小孩都爱喝，赶紧试试。记得好好爱自己❤️ #喝出好气色 #冬天干燥喝什么 #秋冬热饮 #苹果银耳露
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