晴易红1周前
瘦子也会得高血脂?看懂体检单上的箭头,别等血管堵了才后悔 各位晴丝,咱平时总觉得“高血脂”是胖人的专利,只要自己瘦,大鱼大肉似乎都能随便吃。 但这正是最危险的误区!百科君身边就有不少干瘦干瘦的老哥,体检单拿出来一看,甘油三酯、胆固醇照样满屏“红箭头”。这血脂高不高,真不是看肚腩大不大,而是看血液里的“油”多不多。 生活达人带您看看,体检单上那四个关键指标到底在说什么: 总胆固醇: 它是血液里脂肪的总和。要是它高了,说明你的血液环境变“稠”了。 甘油三酯: 这个最直接,就是你吃进去的油和糖。百科君提示: 很多瘦子爱吃面食、甜点,虽然不长肉,但血脂却悄悄升高了。 低密度脂蛋白(坏胆固醇): 它是血管里的“垃圾制造者”,专门往血管壁上贴东西。生活达人提醒: 它是我们要重点打压的对象,这个箭头向上,风险就大了。 高密度脂蛋白(好胆固醇): 这个箭头向上反而是好事,它是血管里的“清洁工”,能把垃圾运走。 【百科君的小叮嘱】: 生活达人支招: 瘦子高血脂往往和家族遗传或者代谢不好有关。咱们别光盯着秤,平时少吃点点心,多动动腿,定期查查血,这才是最稳妥的。 您身边有没有那种“干吃不胖”但血脂高的朋友?您的体检单上有没有那个让你纳闷的“红箭头”?评论区咱们老友交流下,看看瘦子控脂都有啥妙招! #居家百科 #高血脂真相 #瘦子也会高血脂 #体检单怎么看 #老友健康
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