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白先生说健康5天前
艾叶生姜泡脚水，驱寒暖脚养生方 #养生 #健康 #河南 #南阳 #健康科普
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中医博导潘毅2月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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紫馨姐1月前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
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浙江名医馆6天前
冬季经常脚冷 中医推荐泡脚，艾草红花 生姜花椒 可以促进血液循环，泡脚时间不要过长 容易损伤阳气#健康 #泡脚 #血液循环 #冬季养生
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美然好物分享6天前
花椒水泡脚到底有多好呢？花椒艾叶生姜三者搭配，每周只泡2-3次，体内湿气全跑光。 花椒温中止痛，艾叶温通经络，老姜散寒暖身！这三味药，都是咱们老祖宗留下来的宝贝！尤其适合宫寒、手脚冰凉、经期不舒服的姐妹！#真实生活分享官 #花椒 #花椒水泡脚有什么好处 #倪海厦 #知识分享
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
其实哪怕不备孕的姐妹👭也建议每晚睡前用这个#艾叶生姜泡脚 十五分钟，寒从🦶起，暖也从脚起，睡觉一整晚都暖和和的！备孕期的姐妹建议坚持三个月！期待我们都能当月就中！#备孕泡脚的好处 #泡脚的好处 #备孕好物 #排湿排寒
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温柔抵抗子宫肌瘤4天前
艾叶+姜+桂皮，可以温通散寒 艾叶、生姜、桂皮均性温，三者协同可强力驱散体内寒湿，尤其适合下肢怕冷、手脚冰凉、经期小腹冷痛的人群。接下来我找桂皮红花看看效果，告诉大家- 泡脚时间建议控制在15-20分钟，水温不宜过高，避免头晕心慌。 不可替代药物治疗，若有严重关节痛、痛经、子宫肌瘤等问题，需及时就医。#艾叶泡脚 #姜泡脚 #子宫肌瘤 #泡个脚
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沐柠养元3天前
低成本养生知识分享#养生#中老年健康#养生知识分享#泡脚
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杭州网4天前
冬天#泡脚 可有讲究，泡对了才养人，泡错了反而伤身。
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足愈师3天前
泡脚养胃有讲究 #泡脚养胃有讲究#好气色女人不显老#宜控制时长不超过25分钟#宜加点料红花艾叶花椒#忌大汗淋漓忌空腹泡#两宜两忌要牢记
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是博博呀（备皮夹克）5天前
#备孕 每周坚持#泡脚 三四次，我跟我老公一起泡，真的有用，这个月成功#上岸 #泡脚包 #艾叶生姜泡脚
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我是珂珂1周前
85年高龄备孕，秋天手机冰凉，听劝睡前艾叶生姜泡脚20到30分钟，暖工、驱寒，泡完全身暖和舒服，多一份努力多一份希望，2026年都如愿#备孕 #泡脚的好处 #泡脚包
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王多多5天前
艾草包产后月子泡脚包正宗艾叶生姜老姜草本足浴包产妇洗头泡澡包
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我是珂珂1周前
#创作灵感 姐弟恋相差10岁 高龄顶着父母反对的压力备孕中，手脚冰凉每天坚持艾叶生姜水泡脚20-30分钟，煮一下艾叶生姜包或者直接开水泡开都可，泡完全身暖和舒服，尤其后期要备孕的姐妹们安排起来#泡脚的好处 #备孕 #高龄备孕#姐弟恋
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娜娜米3月前
秋冬必入艾草生姜花椒泡脚包🎉。秋冬到，泡脚正当时！每天坚持泡 20 分钟， 这款草本泡脚包，艾叶、老姜、花椒齐聚，暖身又祛湿，快冲！ #秋冬泡脚 #艾草生姜花椒泡脚包 #草本足浴 #变美小技巧 #好好爱自已❤❤
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樂一养生智慧6天前
保姆级长寿泡脚攻略！秘方都在这了赶紧收藏！#泡脚养生 #长寿秘诀#养生日常 #终南乐一
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中医妇科魏智慧4天前
每天泡泡脚，HPV不用愁 #感染HPV #关爱女性健康 #四川 #中医妇科魏智慧 #四川省第二中医医院
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中医吴雅楠医生3天前
泡脚养生，方法不对反伤身，记住这四点 #泡脚 #失眠 #养生就是养健康 #医学科普 #华油总医院
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传承倪师中医2周前
艾叶生姜泡脚第二天就能下地干活了 #养生就是养健康 #中医养生 #传承中医
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颜如玉 音乐🎶4天前
#涨知识#养生#泡脚#知识分享 #泡脚的好处
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浪里行舟5天前
白天按最好，晚上不要太晚，晚上实在没招你也可以按，平时只用陈艾叶就可以，不需要加生姜和紫苏
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挑战自我5天前
#腰椎间盘突出是这样形成的 三五片生姜，二十粒花椒，艾叶少许冷水入锅，煮开盛出放置40℃加入适量白酒，肩颈腰腿处可热敷10分钟，其次泡脚20分钟，配合药物💊发挥，坚持一个多月，祝早日康复
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昀晓1周前
腰侧赘肉难减？泡脚加运动30天重塑腰线 腰侧赘肉怎么都减不掉？一个简单组合就能帮你。这其实是脂肪的局部囤积问题，核心力量弱会让它更突出。解决方案分两步，内调外练。内调是泡脚，用艾叶、生姜和花椒，每天泡20分钟到微微出汗，这能帮你引火下行，提升代谢。外练是强化核心，做开合收腹跳，每次四组每组15个。坚持这个组合，不仅能紧致腰侧，清晰腰线，更能由内而外地改善你的循环和体质，让你收获的不仅是好身材，还有健康的好状态。#健康养生 #腰侧赘肉 #健身 #瘦腰 #减脂
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陕西秦匠专业修脚房官方（府西路店）4天前
【冬日暖足计划】❄️ 天冷就该泡个脚🛁 暖心又解乏！🔥 生姜+艾草+玫瑰花瓣🌿 三倍温暖直达脚底👣 15分钟赶走疲惫💆‍♀️ 睡得更香甜🌙 #泡脚养生 #冬季必备 #暖身秘籍 #健康生活 #解压神器
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
备孕期艾叶泡🦶真的好处多多！促进🩸液循环🔄泡泡🫧又大又圆！还能排shi排han!哪怕不备孕的姐妹👭也建议每天睡前泡15分钟！一整晚睡觉都暖呼呼的！#备孕二胎 #备孕泡脚包 #泡脚的好处 #备孕日记 #艾叶生姜泡脚
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医宗金0241周前
#泡脚#手脚凉#驱寒暖身#头晕
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王子安医生3周前
中医教你泡脚搭配 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生 #医学科普
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中西结合妇科张晓金1周前
睡前3味中药泡泡脚，助力HPV转阴 #hpv #HPV感染 #健康科普 #泡脚 #妇科
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老北京草本泡脚包1周前
2026轻量化养生狠活来了！三九天泡脚才是王道！🔥 咱家这款草本泡脚包真的绝！生姜+艾叶+花椒+红花，肉眼可见的真材实料，38-43℃温水泡15分钟，暖到膝盖还不闷汗～ 2026养生不搞复杂！每天10分钟低成本续命，坚持一个月，手脚不冰、睡得超沉✨ #2026轻量化养生 #三九天泡脚狠活 #真材实料养生好物 #手脚冰凉救星 #秋冬助眠神器
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大成医生2周前
家里有艾叶的，注意这条能救命的视频，90%的人都不知道#艾草泡脚 #艾叶的妙用 #艾草 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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凃涂塗（当过兵）3月前
我的泡脚秘方：排湿祛寒，疏通经络，活血化瘀，治痛止痒，预防感冒，防治脚气，养生保健。一个星期至少一次，#传递健康养生#分享健康养生
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心血管杨教授2周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生 #泡脚
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中医谢成林1月前
每晚这样泡脚，把HPV病毒都泡走#HPV #医者仁心谢成林医生
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梁老师讲健康3周前
泡脚可以这样泡。 #泡脚#养生#祛湿#脾虚#抖出健康知识宝藏
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沐辰养生元3天前
健康长寿四季如何泡脚？#泡脚的好处 #健康养生 #养生就是养健康 #祝你顺风顺水顺财神 #祝你平安🍎🍎早安吉祥 @DOU+小助手
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中医陈琛1周前
医生教你如何正确泡脚
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桐柏大叶艾1周前
用这样泡脚上火了？那准是你踩坑了！ #泡脚养生 #艾草泡脚 #艾叶生姜花椒泡脚 #驱寒暖身 #泡脚的注意事项
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刚子哥爱生活3月前
花椒 + 艾叶 + 生姜，驱寒猛将！🛁睡前20分钟，给双脚一场草本温泉！泡完浑身暖透，秒睡到天亮！❤️关爱自己，从泡脚开始！#创作灵感#传递正能量#好物分享#点赞关注
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学贵有恒5天前
#涨知识 泡脚养生 #正能量 每天进步一点点 #知识分享
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中医侯雁医生1月前
每晚这样泡脚 把HPV病毒泡走 #中医养生 #hpv #妇科 #侯雁医生
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针心为您吴医生1周前
#中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #医学科普
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紫半夏4周前
睡前黄金10分钟，脸蛋干干净净 #脚部按摩 #泡脚 #养生
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赫中赫德元2周前
阳气不足气血不畅，每天坚持生姜艾草红花泡脚#中医养生 #健康 #养生 #中医 #嘉兴
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宿州芦岭老龚有妙招2周前
小妙招，艾叶+生姜#宿州同城热门推荐 #支持原创
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中医治未病龙主任3天前
#艾叶 #疼痛 #中医 #中医养生 #健康科普
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好物推荐🍔6天前
【浴尚艾】草本足浴包艾草泡脚包艾叶生姜足浴包艾草泡脚药包 #草本足浴包 #足浴包 #泡脚包 #养生 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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明敏儿推老师6天前
#三九天#泡脚
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飞姐1周前
#子宫腺肌症#子宫腺肌症泡脚
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芳芳手作食宜2周前
古法养生泡脚第一天#健康 #强烈推荐 #养生 #足底按摩 #泡脚
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迪补堂-叶天健康4天前
只要脚泡好，生活烦恼少#泡脚 #健康科普 #养生 #每日分享 lss
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刘建医生3天前
#抖出健康知识宝藏 #艾叶 #医学科普 #科普 #疼痛
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姜莱先生1周前
#传统文化 #知识
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
两胎同房当月就怀上👶备孕期必做的事就是睡前艾草泡脚15分钟！促进🩸液循环🔄泡泡🫧又大又圆！就算不备孕泡脚睡觉也暖呼呼呀！排shi排han女人最怕han气了！#备孕泡脚的好处 #天天泡脚对身体有什么好处 #备孕那些事 #艾叶生姜泡脚 #排湿排寒
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妙手罗老师-岚岚2周前
流赶发稍要泡脚#妙手罗老师 #有妙招
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好物分享记1周前
秋冬花椒泡脚包艾草草本足浴包驱寒艾叶花椒泡澡生姜花椒泡脚包#足浴包 #足浴包泡脚 #足浴包推荐 #草本足浴包 #草本足浴泡脚包
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追 光 者1月前
倪师--夜尿频多 4步走 1.泡脚：（艾叶+生姜）（花椒） 2. 按摩涌泉穴 关元穴 名门穴 3静坐（脊椎中正） 4金鸡独立 #抖音图文扶持计划
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太白顶福地艾专卖店4天前
寒冷的冬天，怎么能不暖暖的泡泡脚呢，我现在根本离不开它。#泡脚的好处 #泡脚养生 #艾叶泡脚包 #秋冬必备
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凌一凌哎3天前
经期水肿虚胖？艾叶泡脚饮食法轻松瘦身！ 经期前水肿虚胖让你烦恼吗？体重莫名增加，身体浮肿，其实这是激素波动导致的水分滞留。别担心，今天分享两个简单方法，帮你轻松排水缓解焦虑。针对这种情况，使用艾叶、生姜和花椒泡脚，每次20分钟，泡到微微出汗，能有效排出体内湿气，提升新陈代谢。同时，摄入含钾食物，如香蕉、草莓、菠菜、芹菜等，促进水分自然排出。坚持睡前泡脚和合理饮食，再配合适度运动，可以加速代谢，显著减轻虚胖。这个方法不仅经期前适用，日常久坐或压力大时也能帮助保持身体轻盈，养成健康习惯。#减脂技巧 #水肿 #女性健康 #健康生活 #减脂
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济南小魏讲妙招4天前
#上热门 花椒生姜和艾叶，这个小妙招你知道吗#同城 #涨知识 #正能量 #科普
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红红火火养生堂1周前
全身泡澡，深层寒湿全清空#养生#健康科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #祛湿
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邓铁涛1月前
#话题 #生活小妙招 #每日分享 #倪海厦#健康养生
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森森好物分享🐵2周前
足浴包艾草泡脚包艾叶生姜足浴包艾草生姜泡脚包#足浴包 #艾草泡脚 #生姜泡脚包 #艾叶生姜足浴包 #足浴
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江边一只鸟3天前
泡脚的八种方法，养生小技巧get！🌿 普通老百姓的健康哲学。#泡脚养生 #健康生活
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