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拒绝煤气灯操控效应,找回属于你自己的边界感。煤气灯操控的几种表现 1.恶意的给别人贴标签,否定别人,漠视别人的需求和情绪,情绪无效化 2.你不就是想找存在感吗?污名化别人的动机,恶意揣测别人。 3.绑架我们的良知,你就是这样一个让我伤心的人。 其实很多a的人他们都不知道自己他们是这样别人的,他们可能自己小时候也是个受害者,我们能可以看出他是一个可怜的人,从他a别人的亲爱的说话方式,让我们看到他小时候也是这样被别人给对待的,他当然的说话方式也是直接给他贴标签,否定了他自己的情绪,否定了他自己的需要。所以他自己认为他的需要是不受尊重的,他自己是没有安全感的,在他的世界眼里面,他从小就形成了他的世界观认为这个世界是不好的,并且人们也总是不好的,所以他眼中有自己的梁木,也看别人的时候总会挑别人的刺,他总会看到别人的缺点,并想否定别人,因此来证明他自己高人一点,这一点可以从小时候他可能父母一直对他的打压和否定,一直在拿他和别人比较。她会一直对别人批评和评价,因为他自己的感受没有得到满足,他自己小时候就是被最亲近的人这样批评和评价的,所以他也漠视别人的感受和需求。 拒绝pua效应,关键是我们不要寻求他人的认可,我们要树立起对自己的自信心和认可,我们要知道他人的眼中的我们并不是真实的我。是他们自己。我们眼中的别人才是我们真实的自己,我们要找到自己,找到自己的需要和自己相处,并且正确的表达自己的感受和需要用非暴力沟通的方式,再不伤害别人和伤害自己的前提下。#情感PUA#煤气灯效应 #PUA
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