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亭序9月前
晚上睡不着 第二天要上学 如何获得充足的睡眠#第一视角 #第一人称视角 #高中 #校园vlog #职高
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唐老鸭（高三版）6天前
主播发现 每天上学怎么越早睡觉越困呢#内容过于真实 #高中生精神状态 #高中生活 #内容太过真实 #精神状态belike
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张雪峰老师7年前
大学生晚上在宿舍睡不着觉怎么办？都会想些什么呢？说的是不是你？
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上海市第十人民医院神经内科10月前
高中生晚上一两点睡不着，但医生不建议吃药 #医学科普 #高中生 #门诊日常 #失眠 #脑肠轴
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古城萧笙3月前
该睡觉一定要睡觉，保证身体精力充沛，失眠了一定要及时调整#2026届高考#金榜题名#校园里的精选#真实还原#失眠
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海英博士-儿童心理3年前
青春期孩子入睡困难如何调整？ 家长提问：孩子12岁，上六年级了，晚上睡觉特别困难，一到晚上睡觉就兴奋，早上起床却很困难，到学校也经常睡觉，如何帮助孩子改善睡眠问题？ 听听海英博士的专业分析#心理学 #心理健康 #亲子教育
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温阳名中医王凌7月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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礼物🎁2周前
天天在学校不睡觉的小朋友，两个小时的时间得多难熬呀😅#内容太过真实 #我的女孩👧🏻 #幼儿园 #宝妈
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社恐小语（裁缝版）4月前
同学！上课不！许！吃！东！西！ #睡不着根本睡不着 #教师日常 #开学前的精神状态 #00后@一只小语文老师🌻 #开学的精选
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@深夜故事汇6月前
#校园 #恐怖悬疑 深夜睡不着系列的 #@给你的好闺蜜
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阿霜5天前
我真的好困啊！#用一个字形容我的高中生活 #高中 #困 #青年创作者扶持计划 #救赎感
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失眠治疗张新建主任7月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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武当山道家传统武术馆5天前
睡不着别怪环境，而是你的心乱 #袁师懋 #修心 #修行 #失眠 #睡眠
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中考学霸宝典3周前
周五周六晚上根本舍不得睡觉#熬夜 #精神状态belike #学生时代 #校园生活 #周日返校
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老高和伟哥4月前
糖糖开学前一晚睡不着，认识新学校新环境，老高却唠叨个没完没了，糖糖都烦了#日常vlog #开学季 #小学生 #新学期
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卢秀铭3周前
考研前一晚睡不着觉，失眠怎么办？或许你可以... 一年一度的考研初试马上开考，作为过来人太知道考研人现在什么状态了，尤其是考前一天，会焦虑考研中午去哪里休息、考研睡眠几个小时合适等等问题？其中最折磨的就是考前一晚的失眠睡不着问题！尤其是睡不着心跳加速身体发热！其实只要起来做点事情就可以得到缓解，如果睡不着，或者只睡了5个小时6个小时也不用担心，上考场后你的注意力足够帮你发挥你的实力！对了，如果没吃过褪黑素别乱吃，不然可能睡过头睡不醒。定好闹钟，平常心平常心！祝各位旗开得胜、一研为定！#考研 #考研2026 #研究生考试 #考研分享 #考研睡觉
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小呆朦1月前
大学生都凌晨才睡？真相来了！几种宿舍，几种活法#内容过于真实 #大学 #熬夜#知识分享
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说破天也没用4天前
人类的睡眠服务器坑位有限，你睡不着，就是有人把你的觉睡了。 #失眠 #睡不着 #真相 #说破天也没用 #原来如此
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杜志国医生5月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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黑皮couple2周前
失眠是假的，主要是想当校园清道夫 #体育生情侣 #vlog日常 #大学生活
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内双诡事录7月前
能让全校师生集体撞邪这得有多凶 废弃的教室午夜总是传来读书声 #内双诡事录 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #哄睡
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多动的宇爸3周前
在学校不睡午觉的孩子有很多是ADHD #自我提升与成长 #成长的路上没有敌人只有老师 #自我提升认知
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钟鹏谈失眠6月前
孩子失眠，警惕这些情况 #失眠 #青少年失眠 #麻醉治疗失眠
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国学智慧周6月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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神经内科主任郑茂永5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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云舒|儿童青少年心理5月前
有睡眠问题的孩子 孩子晚上睡不着，白天睡不醒，来看看这个案例#亲子教育 #知识分享 #孩子教育 #家庭教育
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郑芷芯1月前
vlog🚙|回农村和爷爷奶奶享受生活#vlog日常 #日常分享 #大学生哪有不疯的 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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欣欣一天搞定中考英语2月前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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佳佳是幼儿园大朋友～2月前
孩子在幼儿园午睡 睡不觉，老师会说他吗？#口播自媒体 #幼儿园教师
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文子的放心空间8月前
睡前胡思乱想导致睡不着？用这个方法搞定！#读书 #成长 #呼吸 #正念 #睡眠
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凡程老师睡眠观5月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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乔乔姐4天前
#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#学生睡不着觉的解决方法 #学生党必备 #初中生 #高中生 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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小莉帮忙3周前
12月23日河南郸城，“我基本不会熬夜学习，晚上10点半左右睡觉”女孩就读于郸城县光明高中，成绩稳定在670分“熬完夜第二天会很困，没办法集中注意力”，女孩：熬夜学习本身效率并不高，反而影响休息时间，浪费了第二天高效率学习的机会，得不偿失！
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主持人高放1月前
晚上睡觉是侧着睡好还是仰着睡好#热点 #睡眠 #睡不着 #21金维他
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美丽浙江5月前
你睡觉会把脚露在外面吗？这其实是一个改善失眠的好办法#美丽主播说新闻
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🍃小何同学4月前
大三了，开学还是对家不舍，沉重的心思深怕被父母看出来，没次开学前他们都会问我去学校想不想家，我没次都会嘴硬的说不想！#原创视频 #创作人计划
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灵芝3月前
只要思想不滑坡，办法总比困难多#搞笑 #脑洞大开
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RL3周前
晚上还是不要看书，作息颠倒了对身体伤害挺大的。有时候晚上实在睡不着我才会起来看书，有的时候都在想自己还有很多东西没有掌握，又安慰自己还有时间，还好还有时间去修正和补充。很多时候都在幻想每天都保证充足的学习质量，早上早点去学习，中午午休，下午继续学到晚上，再回来直接睡觉，但很多时候会有很多小插曲在其中打乱理想的计划，就会导致没那么完美。但这不就是平常和生活吗，想到之前的时候看似也没那么完美的生活回想起来感觉也还可以，所以珍惜当下，尽力去做，我已经过了完全去看别人在意别人的一个阶段了，只想埋头做自己想做的事情，哪怕很多人觉得我是在磨洋工，很多人觉得不可能，但我就是慢慢走，慢慢去做，至少我在去做的时候内心是平静的，今天本来想不耽误任何事情继续去图书馆背书，但实在疼的受不了才回宿舍，我心态已经到了不在意期末考试，不在意下学期的那么多专业课，不在意绩点、不在意奖学金、不在意评优评先，不在意任何人怎么评价我的地步了。我不知道是好还是坏，平静如水，像是病了又像是长大了，我不希望我幸福和开心，只希望自己可以一直往前走，一直走…… #法硕#法考#考公#infj#27
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宇数1月前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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想想1周前
昨天晚上跟三年级的小外甥睡觉， 他说他睡不着，可能是在学校有接触的“死亡的话题”，让他最近突然想到如果他死了，就很害怕，很恐慌，很难过。 我也不知道怎么讲死亡这个话题。 就从死亡的几种方式开始讲:意外，做一些危险的事，生病，自然死亡。 其实没人能真的客观对待这个话题，我现在也不能，哪怕我父亲去死几年，我想起来也特别难过，如今把我父亲的死亡当成一个例子，讲给一个诚惶诚恐的孩子听，也是伴着难过！#死亡 #孩子的死亡教育 #给孩子的生命教育
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放长线钓大鱼的人生6天前
你熬夜我熬夜大家都熬夜，每天都有处理不完的案件😂结尾真人真事真实 哈哈哈#睡觉大王 #睡神 #秃头 #校园生活
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真校长讲教育1周前
别忽视孩子的躯体化反应！进了重点高中却处处受挫，老师教不了、同学比不过，每天活在自我怀疑里，头疼睡不着都是信号。与其硬撑，不如转学去适合他的学校！#家庭教育 #青春期教育
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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@发疯的大学牲2月前
在学校宿舍里打呼噜的舍友，看到最后，我滴嘛，实在睡不着了 兄弟们！得想想办法了#内容太过真实 #真实还原 #搞笑 #原创视频 #打呼噜的舍友 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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康颐有道4天前
睡不好，到底是怎么回事？#中医传承 #失眠
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四小灵童4天前
你们是不是经常熬夜，晚上根本睡不着？熬夜的朋友们你们在干什么？#搞笑 #抽象 #剧情 #大学生 #熬夜
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林叶_4月前
📦沉浸式开箱｜Bose QC Ultra 🎧✨ - 因为想晚上早一点睡觉,但在宿舍总被玩游戏大喊大叫的舍友吵得睡不着 - 所以萌生了买降噪能力更强的耳机,综合考虑下,购入了这个bose qc ultra🎧 - 它真的有网传的那么好么? - 下一期视频俺会出一个真实体验分享~ 耳机是自费购买的,全程无广~大家放心食用~嘿嘿~ #开箱 #生活好物分享 #科技生活 #Bose#boseqcultra
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华璨心理2月前
一到晚上孩子就睡不着，明明身体已经很疲惫了，但孩子的大脑无法放松入眠，睡着了半夜又容易醒。面对这样的情况家长能做些什么来帮助孩子呢？ #家庭 #家庭教育#青少年 #心理治疗#心理健康
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天水西北星高考补习学校2周前
上课睡觉，如果让老师抱着你睡觉，你是不是又睡不着了呀#高考志愿填报#高考加油 #高考
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老张格物1月前
#家长教育 #高中生活 #讨论#经验分享 #高中物理
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国庆教育（雪花）10月前
#大二黑白颠倒玩手机#整夜整夜睡不着觉咋办#家庭教育#亲子关系
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七姐儿童成长观4月前
为何晚上睡不着？ #心理学 #情感共鸣 #吉时成长学堂 #七悦
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睡不着的火鸡面5月前
初、高中新生住宿注意事项❗️住宿生来！如何选床铺？怎么维护好宿舍关系？#内容过于真实 #高中生#住宿#住校生#新生
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墨妍心理_青春期教育1周前
#青春期教育#家庭教育 #青春期心理 #厌学#躺平
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吉尼斯世界纪录.3天前
#睡到半夜睡不着 学校铃声响了！！！
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青岛市中医医院仝乐医生3天前
#抑郁 #焦虑 #躯体化
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止鼾呼吸锻炼6天前
越着急越睡不着觉，就做做这两种呼吸锻炼#失眠多梦#南宁睡眠调理#呼吸健康保卫战 #同城#健康养生
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精神科袁医生1周前
假期睡眠紊乱综合征 #元旦 #假期 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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火辣的脚皮3天前
明明在学校一秒昏厥，在家里就彻夜难眠#睡眠#被子#万万没想到
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小桂子老铁3天前
晚上睡不着的朋友，可以听听欧专治失眠！有故事需要投稿的朋友也也可以联系到我进行分享#睡前故事 #恐怖电影 #失眠必听 #2026年新作品 #大学宿舍
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🍁twshen3天前
初三生打瞌睡第一视角#睡觉#命苦 #学校
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北大青鸟职业技术佳音校区5天前
上课睡觉的同学都醒一醒，晚上早点睡，以防第二天上课困 #女生学什么技术有前途 #技能学校 #男生学什么技术有前途 #考不上大学怎么办 #好好学习好好生活
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崇沛聊道家养身5天前
晚上睡不着总瞎想，只需这一招，就能帮你搞定！#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
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