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柠檬干喝多了对人体有伤害吗
很多人都意识不到自己很瘦
海棠聊养身
9月前
不吃这5荤,身体会来感谢你#养生 #传统文化
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23练不大
7月前
【干货之大餐救星】大餐过后身体的胃肠负担过重。不光是热量超了,第二天早起还会觉得身体沉、乏力、脸上出油、眼睛都水肿,这是前一天饮食重油重盐。身体发出的求救信号🆘!!今天就来聊聊大餐之后如何自救!!内有干货:从一天的简单运动、喝水、大餐救星全都有!!#体重管理 #原创 #儿童节快乐 #大餐救星 #干货分享
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盈养贴士
9月前
平时爱抽筋,身体易乏力,多吃这六种富含钾的食物哦#原创动画 #治愈系 #精准营养 #动画科普 #食物养生
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有啥别有病
7月前
这些食物要警惕!别让 “补身” 变 “耗身” #王涛博士 #健康饮食
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妇产科李主任
8月前
吃得多可能不是你嘴馋,是身体告诉你#血虚 啦! #气血不足 #月经 #抖出健康知识宝藏
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丁铁民
2周前
身体困倦乏力,可能是湿浊堆积太多了。 做好这几点,身体才会更轻松。#中医 #养生 #脾胃 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃教授林凯玲
6月前
#呕吐 #脾胃 #乏力 #中医 #健康
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轻氧食光
8月前
浑身乏力,多吃8️⃣种高钾食物#食疗养生
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糯米小团子
1周前
过来人真实测评,男士补剂不要乱吃了 #男士补剂 #肾虚结束 #Whatcare牡蛎胶囊 #乏力 #健身补剂
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冰糖有点甜(养胃ing)
5月前
总是没力气 #胃病#养胃#营养不良 #记录真实生活
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专注神经肌肉疾病的神经内科刘美蓉医生
3周前
咀嚼乏力、吞咽困难,容易疲劳,吃一粒花生都得歇一歇,外院诊断多发性脑梗死,但其实是重症肌无力,重症肌无力是可以治疗疾病,问诊和面诊比较重要。#重症肌无力#吞咽困难 #吃不下饭 #肌无力 #脑梗
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元气营养师璐璐
3月前
经常觉得累、浑身没劲儿? 营养师提醒:平时宁愿少吃点肉,也要多吃几物。
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护肝养肝罗晓岚主任
1周前
肚子大乏力厌油腻,别认为是胖了,可能是脂肪肝预警 #科普 #医学科普 #脂肪肝
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小姐姐的事
7月前
#湿气重 #肥胖 #乏力
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罗建萍医生
1月前
总是乏力、脸黄、头晕?这三样食物要常吃 #乏力 #头晕 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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谦子
5月前
养好气血学会如何去吃,身体疲劳也许缺少了它的原因,不要吃单一的食物,学会如何多样化#每日分享 #身心健康 #乏力 #中医文化 #养气血
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健康从心出发
4月前
傅老师健康心法课堂献几十年的验证有效方 平时感到乏力的,家庭生活条件超好的,鸡 鸭 鱼 肉吃的多的,tou晕,tou 疼,脑 胀的,吃完饭坐下来就想睡觉的,跟朋友聊天聊着睡过去的(xue 流 不畅)… 老师献上了一个在全国用了几十年的方子,需要的朋友自己来听吧! #中医传承 #中医养生知识健康养生 #关注健康关注我
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东哥草本故事
6天前
整天浑身乏力没精神,吃点东西就腹胀不消化,连走几步路都气喘吁 #脾虚 #脾虚湿气重 #脾虚积食 #脾虚湿热 #脾虚型肥胖
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岐黄脉诊赵帅
6天前
浑身没劲乏力!爱着急!这些东西要忌口,不然容易增加火气!#岐黄脉诊赵帅
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刘尚建主任医师
2月前
糖前乏力、多吃会增加营养的误区,中医如何认识 #糖尿病前期 #医学科普 #中医
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名中医郭小平
5天前
萎缩性胃炎,消瘦乏力,浑身没劲,脾虚导致代谢不好,气血亏#萎缩性胃炎 #脾胃科郭小平 #门诊日常
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中医田昕教授
1周前
少吃主食少吃甜,告别腰凉乏力 #中医 #乏力 #胸闷气短 #医学科普
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神内王新成
6天前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #健康科普
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SDTV《身体健康》
5天前
浑身没劲儿 舌头胖大 面色萎黄可能是脾虚,常喝补肾粥有用! #养生 #脾虚 #补脾 #养生就是养健康 #健脾养胃
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众蓉植物养发(万兴小区店)
6天前
减脂者饮食不规律?三餐加液断日轻松控血糖! 你有没有试过刚吃完饭就饿得头晕乏力?饮食不规律让人痛苦不堪,今天我来帮你破解这个难题。饮食不规律会打乱血糖平衡,导致能量供应不稳定引发头晕。关键要养成规律习惯,一日三餐按时吃避免饥饱不定,提前备餐并冷冻保存,忙碌时也能轻松享用健康餐食。还可以引入液断日方案,早餐用东方树叶加牛奶,午餐喝霸王茶姬无糖版,晚餐继续补充水分营养。坚持这些方法后,饥饿感明显减少,头晕症状缓解,减脂过程更平稳高效。规律饮食是健康基础,科学安排三餐结合适度液断,能优化新陈代谢带来持久活力。#血糖稳定 #饮食不规律 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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守护您家庭康健的张老师
5天前
减脂遇血糖飙升?三招饮食法稳住血糖健康瘦 你是不是一吃甜食就头晕乏力,餐后饥饿感不断?血糖飙升影响日常状态,更会悄悄引发健康危机,但别急,三招饮食调整法就能帮你稳住血糖,轻松减脂。高糖饮食会导致血糖急剧上升,刺激胰岛素大量分泌,长期如此容易造成胰岛素抵抗,促进脂肪堆积。要有效应对,核心在于优化饮食选择。首先,选择低糖水果如猕猴桃、蓝莓在早上吃,它们富含纤维和维生素,能缓慢释放能量,避免血糖骤升。其次,戒掉奶茶和一切含糖饮料,多喝水或淡茶水,水能加速新陈代谢,帮助身体清除毒素。最后,不喝肉汤,用蔬菜汤或者热开水代替,减少隐形糖分和脂肪摄入。坚持这些方法,血糖会逐渐稳定,饥饿感降低,减脂效率自然提升。调整饮食习惯,不仅是为了短期减重,更是为了长远的健康投资。从细节做起,让血糖平稳成为你健康生活的基石。#营养师建议 #血糖飙升困扰 #血糖控制 #健康饮食 #减脂
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营养规划师
6天前
身体沉重是咋回事#身体乏力 #疲倦 #生活行为 #健康饮食
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邦健抗衰节气饮刁跃进
1周前
#生活服务热点中心 #偿还 #大健康#二十四节气#互联网轻创业
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小月亮
5天前
总是头晕乏力,气血都不好😔 #协速升 #右旋糖酐铁分散片 #协速升右旋糖酐铁分散片 #缺铁性贫血#补铁
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半个空心人
6天前
长时间吃含铁元素的食物后整个人的精神状态真的会好很多!状态会影响心情,心情会影响运气。多吃牛羊肉 鱼虾,但是要注意不要上火咯!铁补多了 容易上火,哈哈哈。
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暖胃大叔田艳涛主任
3月前
浑身不得劲儿,可能是身体在发炎 调整生活饮食习惯,一起修好身上的小毛病。#抗炎 #失眠 #乏力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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幸运炫炫(互关必回)
6天前
饭后疲倦乏力?3招稳定血糖减脂轻松! 饭后总是疲倦乏力?小心血糖飙升引发糖尿病风险!这源于胰岛素敏感度下降,容易导致肥胖和慢性病。别担心,轻度有氧运动如跑步、跳绳或快走,每天30分钟就能稳住血糖,寒冷天消耗更多热量。配合健康饮食减少高糖摄入,运动提升代谢率,饮食平衡热量,双管齐下减脂更高效。坚持下来,你将收获稳定血糖和健康体态,享受活力每一天!#运动减脂 #营养师建议 #血糖控制 #健康生活 #减脂
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热心市区🐠
1月前
#科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #健康 #健康科普 @
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倪师学徒
3周前
#热点 #涨知识 #健康 #健康科普 #养生
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浙江名医馆
5月前
脾胃虚弱有什么症状:体型肥胖、容易乏力、肚子胀气 脾胃虚弱有什么症状:体型肥胖 容易乏力 肚子胀气 医生:经常吃重油重盐以及冰冷食物容易导致#健康 #脾胃虚弱 #肥胖 #乏力 #科普
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王磊医生
6天前
肌肉酸痛,被健身人忽视的优质碳水——高粱 心脏卫士,你的健康加油站!#抖出健康知识宝藏#医学科普#健身 #肌肉 #碳水 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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书泉说养胃
3月前
#啤谓虚弱人乏力#啤谓虚弱人没力#啤谓虚弱皮肉松软#健康养生
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李瑶
1周前
今天聊聊女孩子,#河北邢台 #宁晋李瑶中医 #气血不足 #同城热门
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中医科学院博士后战佳阳
5天前
萎缩性胃炎,吃小米粥、烂面条养胃?小心越养越“萎” #萎缩性胃炎 #养胃 #饮食 #中医 #脾胃
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中医石凯峰主任
2月前
乏力头晕是亏虚?肾病饮食指南:清淡多样补营养! #健康饮食 #营养均衡 #肾脏健康 #肾病科石凯峰主任 #中医肾病
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开心果的减脂日记
1周前
减肥总饿得头晕?两餐多吃蛋白健康瘦身! 一饿就头晕肚子叫?别担心,调整饮食就能解决,健康瘦身不反弹!饮食不规律会让血糖骤降,引发头晕和乏力,饥饿时胃酸增多,肚子叫,还分解肌肉降低代谢。关键是聪明吃,采用两餐制,只吃早餐和午餐,早餐吃鸡蛋牛奶全麦面包,营养丰富,午餐主餐,多吃鸡胸肉鱼虾豆制品和蔬菜。蛋白质提供持久饱腹感,稳定血糖,避免饥饿,同时促进肌肉增长,提高基础代谢,这样你无需饿肚子,就能自然瘦下来,打造易瘦体质,告别反弹。#营养学 #饥饿头晕 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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中医内科温教授
3月前
脾不足,肾也虚,多吃两物 #肾不好 #腰酸背痛 #早衰
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燕知养身法
5天前
2026-1-11,周日,早安 🔰乏力、脸黄、没胃口、饭后就胀?可能是脾在报警。舌头有齿痕更要注意。忌生冷油腻,三餐温热,放松心情,脾胃需要慢慢来。#健康 #养生 #身体和灵魂总有一个在路上
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护肝养肝罗晓岚主任
5天前
乏力食欲不振,皮肤还发黄,别以为是普通感冒#肝病 #肝硬化
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鹤立烟雨
6天前
这三种早餐,正在让你的血管加速堵塞 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#医学科普#饮食搭配
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安贞晓川大夫
1周前
#脑梗 患者必看!这 3 种食物,再爱吃也别多吃。#饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医副主任杨哲
3月前
亚健康乏力,吃啥药都不好使,张仲景自有良方 #亚健康 #乏力 #中医 #中医杨哲 #桂枝加龙骨牡蛎汤
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主播说
6天前
气虚+血瘀+痰湿+心脾两虚,吃再多的归脾丸 血府逐瘀丸也白费!#中医 #舌诊 #舌诊辩证 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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轻氧食光
6月前
浑身乏力,多吃8种高钾食物#食疗养生 #养生知识
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森姐聊健康
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#中医 #科普 #涨知识
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卢克卢克
5天前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生知识科普 补气血小知识
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关注高血压的心内科医生刘雪岩
2周前
你以为的“普通高血压”,可能是能治好的“伪装者”! 原发性醛固酮增多症,是最常见、却最易漏诊的继发性高血压!如果你的高血压: 🔸 吃3种药都难控制 🔸 伴乏力、手麻、夜尿多 🔸 查血发现低血钾 一定警惕!及时筛查是关键。视频详解如何4步“捉拿元凶”——从初筛到确诊,从分型到定位。 别让“可治愈”的高血压,被误诊一生。⏰ #高血压 #原醛 #继发性高血压 #医学科普 #健康知识
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非遗养生郝晋琪
1周前
冬天头晕乏力 多尝试饮食调理 冬天头晕乏力 多尝试饮食调理 #养生 #广誉远非遗传承人郝晋琪 #龟龄集 #广誉远
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s
6天前
🥱总感觉肚子胀不消化,面色萎黄还神疲乏力? ♨️大概率是脾胃虚弱、中焦不通惹的祸!记住这个简单食疗方,煮水饮用一段时间,帮你打通中焦,舒畅脾胃!#关注我每天涨知识 #脾胃 #中医食疗方 #上热门
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杨玫瑰🍬白蛋白年终回馈大活动
2周前
小放小化的时候经常头晕没劲儿吗?给大家分享我连续吃了半个月的元气营养食谱~#化疗 #放疗 #抗癌日记 #基能化安素
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尚元本草脉学
1月前
气虚脾胃弱#知识科普 #涨知识 #养生 #生活习惯
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倪门学问
5天前
#倪海厦 #健康
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健康养生每一天
2周前
#养生 #体质 #气虚质
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