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时节与健康3周前
【时节•健康】冬至｜当阳气潜藏，情绪更需要被认真对待#冬至#抑郁症#时节与健康
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2块5的瓜南粥3月前
什么是阳光型抑郁症？为什么善良的得这个症状概率更大？如果得了这类精神疾病该怎样自救？ #阳光型抑郁症 #心理健康 #内心成长 #抑郁症自救 #瓜南粥
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乔小乔ꦿ℘（혜교)1周前
脸上有微笑，心里有阳光， 眼里有风景，所见皆是温柔” ！ “你要成为一个阳光的人，不是因为要温暖别人，而是在寒风刺骨的时候，可以温暖自己”#感人的瞬间
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溶儿1周前
气血与健康4：阳气是我人体活力之源， 宇宙的和谐，人体的健康都离不开阳气的扶持，失去阳气，花不会开，叶不会长，动物不会旺，人也不会健康！#气血
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法毅（闾山）8月前
舜，主要取义就是短暂。当然也含有即便环境艰难时局复杂但也能心向阳光，用力开放，无穷生长，生生不息这样一种意思，只是大部分人是承受不了这样一种环境的打压的，有点那种“天崩开局，我却要逆袭成神”这样一种意味。汉字中，有些不用明白字义，光看一些字根，就完全可以排除掉了。#取名 #舜 #瞬间 #美好却短暂 #起名改名
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每日英语一词4天前
一眼记住高频词！radiant 这个词既能形容阳光般的光芒，也能描述人喜悦时的神采～ 跟着例句读一遍，轻松掌握用法 ✨#英语单词速记 #零基础学英语 #每日一个英语单词 #radiant #实用英语词汇
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一涵呀_2周前
什么是“对的人” 阳光正好，把布达拉宫的白墙与金顶晒得发亮。我们坐在露台的荫凉里，茶气氤氲，像把时间也泡得慢了下来。朋友忽然问起本命年的愿望，我说：“谈一场恋爱吧。”话音落进风里，竟有几分郑重。 果然，立刻被笑了——“这种Flag，往往最不灵。”于是开始了一番认真的“讨价还价”：从“要一个特别大的帅哥”，被预言“那完了，绝对丑”；到赌气说“那就找个又丑又差的”，又被警告“上天这次可听见了”。一来一往，像在神圣的背景下，进行着一场最烟火气的占卜。 可玩笑开尽，茶也淡了，我们竟也慢慢沉静下来。朋友说，要选一个能带你进步、给你正能量的人。我说，这样的人去哪儿找呢？她说，可遇不可求，但你要相信。 那一刻，远眺着静默的宫殿，忽然觉得，许愿或许并非向虚无祈求馈赠，而是在心里为自己画下一条清晰的航线。我们说着帅哥与丑男，戏谑着命运与flag，最终抵达的，却是一份对自己珍贵的共识：我值得更好的，我要走向更好的。 这是2025年最后一个周末的下午。三天后，就是新年。阳光会继续照耀布达拉宫，而这一刻的茶、笑、真心话，以及那份悄然升起的、对自己温柔的期待，都被记录在此。 愿新年，我们都能遇见那个让彼此向上生长的人。如果还没遇见，那至少，我们已经成为了更好的自己。 #本命年 #治愈瞬间 #成长 #布达拉宫 #2026
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窝不是私斋5天前
有幸遇良师，青春路繁华。该怎么形容你呢？对我来说您是我人生中的一盏明灯，您似阳光却不是阳光，但却胜似阳光。之后我逢人便说你是我的藤野先生，遇见你，从此空心的树花开满，木知音难觅，恩师难遇。我很庆幸在我有且仅有且只有一次的青春中遇到了你。你是我在人生这条陌路上，不可或缺的光亮。你的谆谆教诲如春风似瑞雨铭记我心.最珍贵的教育不是知识的单向传递，而是灵魂的互相照亮。最后祝您平安喜乐，万事顺意，幸遇良师 ，愈我已矣。
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小陳姑娘【重新养一遍自己】4月前
抑郁症患者多晒太阳有诸多益处，主要源于阳光对生理和心理层面的积极影响： 生理角度 1.调节生物钟与激素分泌：阳光能调控人体生物钟，让褪黑素、皮质醇等激素分泌更规律。比如褪黑素分泌受光照影响，规律分泌有助于改善睡眠（抑郁症常伴随睡眠障碍）；皮质醇分泌稳定后，能辅助调节压力反应，缓解焦虑感。 2.促进维生素D合成：皮肤在阳光照射下合成维生素D，它不仅参与钙吸收，还和大脑神经递质调节有关。研究发现部分抑郁症患者存在维生素D缺乏，补充后情绪状态可能改善。 心理角度 1.提升血清素水平：阳光刺激大脑释放血清素（5 - 羟色胺），这是能让人产生愉悦感、稳定情绪的神经递质。抑郁症患者大脑中血清素传递常受影响，晒太阳间接增加其可利用量，辅助改善低落、消极的心境。 2.改善认知与情绪联想：明亮光线环境会给人“积极、有活力”的心理暗示，减少独处黑暗环境时易滋生的悲观、压抑思维，打破“情绪 - 环境”的负向循环，逐步重建对生活的积极感知。 不过晒太阳只是辅助干预手段，抑郁症治疗需结合专业医疗（药物、心理治疗等），阳光疗法需在适宜强度、时长下进行（比如早晨或傍晚温和光照，避免强光灼伤等），具体要根据个体情况调整～#抑郁症#抑郁症躯体化#抑郁症多晒晒太阳 #努力成为更好的自己 #每日分享
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阳光心心4天前
活出至真至善至纯，你的元气自充盈#国学文化#传统文化#修心修行 #正能量 #知识分享 @夢回天漢 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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随遇而安(ღ˘⌣˘ღ)4天前
如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧，不仅补钙还补爱，晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，阳光很暖，生活很简单。
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CMH.aju5天前
在这宁静的午后，阳光透过窗帘洒在身上，手捧一杯热茶，感受生活的温柔与惬意。🌸🍃 #生活小确幸 #温暖时刻#漂亮玄凤
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喜相冯4天前
最放松的时候，就是一个人，什么都不用想，抛开那些人情世故，不用费心去迎合别人，找一个喜欢的地方，吹吹风，看看外面的风景，晒晒太阳☀️这样自由又自在很好！
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往事回首4天前
阳光明媚的一天
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🥰猪猪侠松鼠叫巧克力就是捣蛋🥰🥰5天前
阳光🥰🥰🥰温暖
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ᥫᩣVཽNᰔᩚa✧娜ᥫᩣـ4天前
如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳吧，天冷了，听说晒太阳不仅补钙，还补爱，晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，阳光很暖，生活很简单。 冬天，其实挺好的、添一件衣服就能感觉到温暖，见一缕阳光就能看见笑容！#晒什么都不如晒太阳 #太阳补钙又补爱 #农村最朴素的生活
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娱乐最前沿5天前
好干净清爽利落阳光帅气的美男子黄景瑜，所有的形容词都用了，还有哪个词来形容他呢？
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大🍊大利1年前
第一百三十集 大同话“七色”什么意思#严值高脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #看一遍笑一遍
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汴梁小白兔（王婆说媒）5天前
女生虽然有点残疾，但是阳光得笑容感染了台上所有人#王婆说媒
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栀子、4天前
这都是形容你的长发#背影 #阳光
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🌾福气旺🌾🌾1周前
#一张照片证明你的宠物被你养的很好 #它好像个宝宝 今天冬日暖阳哈……🐲 午后的阳光☀️照在人身上暖暖的感觉好温馨舒适哈… 2026/🐎/1/5 [福] 今天我要像磁铁一样哈……🧚🏻‍♀️ 吸引所有的快乐何能量✊还有永相随的好运何[發]财富！🙏🙏🙏
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江湖英姐1月前
警惕孩子阳光型抑郁症#抑郁 #教育 #家长必读 #心理健康 #高中
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Luke+6天前
阳光是最好的防腐剂#教育 #人格 #尊严 #成绩
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炫禾瑶晨4天前
阳光爬满窗台，茶香萦绕鼻尖。一个人的周末，与茶相伴，静享这份不被打扰的清欢。#在家晒太阳 #我的日常生活 #真实的样子 #我的生活点滴
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Amine'DJ 二郎 阿明4天前
一个人真正值得骄傲的，是他的善良、品德、宽容，以及由人生经历所带来的修养与格局 ✨ 向着阳光而生 🌞，不断追求更好 🚀，做一个温暖的人 🤍，不卑不亢 💪，心地纯净 🌿，意念真诚 🥰 #家庭教育 #善良 #治愈 #热门 #正
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我是帅哥1周前
如果你喜欢的人是一个很好的人，那就请你一定要勇敢一些 #情感 #情感共鸣 #曼波配音 #文案
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萌萌鱼～欧亚达（联乐家居汉阳国际广场）4天前
#热门 #在评论区留下你想说的话吧 #是魔是仙我自己说了才算 #提升自己 #营销思维 人生就是这样：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后。借人之智，完善自己，学最好的别人，做最好的自己。
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草莓🍓🍅4天前
清晨第一缕光，是我托太阳送给你的早安，愿你今天也满是欢喜～
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酸奶泡芙5天前
1. 世界很大，但我只想赖在你身边，做你一个人的小朋友。 2. 你的出现，就像我私人定制的阳光，驱散所有阴霾。 3. 别人用温柔形容你，而我用你，来形容温柔。 4. 没遇见你之前，我随遇而安；遇见你之后，我以你为安。 5. 你是我所有情绪的开关，一见到你，嘴角就不自觉上扬。 6. 你的名字，是我读过最短的情诗，也是我余生的故事。 7. 我不擅长撒娇，但看到你，就觉得撒娇是种天赋。 8. 你的怀抱，是比全世界任何地方，都能让我安心的避风港。 9. 你一笑，我的整个世界都亮了，这是什么神奇魔法。 10. 遇见你之后，我才发现，原来理想型真的有模板。 #情感共鸣 #对象 #情侣日常 #艾特对象　
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阳光的暖冬4天前
他说：真正值得炫耀的东西是一个人的善良、教养、包容，是见过世面的涵养，灵魂的高贵与身份无关，保持善良是一种能力，遇见善良是一种运气，向阳而生，努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良，人生一场，愿修来一颗善良的心，做个有品走德的人。——你做到了。
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丽夏加油呀6天前
朵爸和 麦玲开导我 熬过压抑的日子，发现阳光其实一直都在。朵爸和麦玲暖心开导，让我想起曾经那位心理ys也是这么暖心疏导，如沐春风，治愈满满～#记录真实生活
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刘言静语4天前
口吐善意，心怀阳光#上热搜 #用抖音记录人生
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鱼丸炸了4天前
人类需要很多很多阳光 和独处#一个人的生活 #独处 #公园20分钟效应 #阳光是最好的滤镜 #infp
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小花花5天前
#太阳下的影子 就算我背对着阳光，可我还能看见阳光！☀️☀️
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sun3周前
#二年级 #成语积累
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小蒋媒的说1周前
刀子嘴和豆腐嘴的区别#相亲#择偶#脱单
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晓伟很棒4天前
儿子推门进来的那一刻， 像一束阳光，突然照进了爸爸的世界。 他脸上绽放的笑容，是我见过最好的“康复报告”。 那些拉着手、亲亲脸蛋的瞬间， 温柔地覆盖了过去所有艰难的时刻。 爱，果然是世间最好的良药。#责任 #生活感悟 #家庭
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室友是猫十•一2周前
该怎么形容这种感觉呢 微风 阳光 咪趴在人身上 打着小呼噜 #假如猫咪会说话 #阳光下的猫 #发光的你与众不同 #这也太可爱啦
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番茄炒damn2周前
沟通基础作业#吉林大学前卫南区 #吉林大学 #自我介绍 #演讲 #沟通基础作业
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豆老师的英语频道2周前
#创作新思维 #抖音上热门吧 #英语词汇 #英语教学 #优质 如何用英语描述一个人，快来学习吧！
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清梦2周前
青春属于表白 阳光属于窗台而我想我属于一个拥有你的未来#手写的从前#周杰伦 #手写的从前周杰伦 #热点
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我爱写藏头诗4天前
#田曦薇#明星藏名诗 #藏名诗#藏头诗#人文社科 田曦薇专属藏名诗来啦 田家小女出渝州 曦光漫染杏眸秋 薇薇巧笑流光转 甜如卿卿复何求
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狗一手记4天前
生命三要素 #阳光 #水 #磁场 #随时随地标记一下
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雅安故事会1周前
#街头故事 #雅安 #街头采访 #雅安同城征集有故事的你 #四川 四川人的心态都这么好吧
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甫先生4天前
大理是个松弛而治愈的地方 每天下午，洱海边好多人在晒太阳，有阳光的地方真的可以给人很多能量，所以也是一个治愈的地方。#大理 #洱海 #治愈 #随拍
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房东有点忙（努力租房版）4周前
都说到了下午太阳最多就照到阳台上，这个直接就照了大半个客厅，真的是阳光充足好的楼层，给人的感觉都是不一样的， 有三个房间，而且客厅特别大，只要15张，对于2室的来说也得这个价吧，我觉得还是挺划算，挺有性价比的#真实生活分享计划 #同城热点 #抖音看房推荐官 #聊城租房 #整租
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简介:

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