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悠悠岁月1年前
大家一起来踢毽 #上热门话题🔥🔥🔥#大白毽 竞秀公园偶遇张三疯老师，张三疯老师没有一点架子，多次给我这个踢毽小白送毽子，帮我救毽子，跟张三疯老师踢毽子没有一点压力，他踢毽子的技术动作更让我佩服的五体投地。我录制的竞秀公园踢毽子视频，张三疯老师还给我点了赞，回来后让我显摆了好长时间！今天的直播课详细讲解了后打要领，受益匪浅。@张三疯 感谢张三疯老师的精彩、细致、幽默的讲解。为了能记住，后期更好的练习录了屏，如有侵犯，立刻删除。#全民健身踢毽子 #一起来锻炼 #推广踢毽子运动
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黄敏自媒体3年前
#上热门🔥 为了出这个 #大花轿踢毽子舞 #教程 可把我累坏了，跳的好不好不重要，今天的重点是#大花轿 #踢毽子 让友友们都学会#谁拍谁火 #短视频制作教程 #抖音小助手#剪映 #抖音用法教学
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大震大白毽(干货课堂)4年前
#上热门🔥 #踢毽子教学 #运动 #踢毽子 #教程分享 一分钟学会侧后打 还不会的朋友看过来《侧后打教程》点赞收藏慢慢学
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易县老三儿3月前
二哥踢毽要上热门儿！#正能量 #原创视频 #搞笑 #传递正能量 #强烈推荐
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人间过客✌（沈阳小郭）1周前
#我要上热门🔥 #大白毽 #快乐踢毽2025的最后一页，写满了寻常日子的闪光，2026，保持热爱 我们慢慢来🤗🤗🤗
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东方红..1年前
#上热门话题🔥🔥🔥晚上踢毽打卡记 #推广踢毽子运动 #玩出你的热爱
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#创作灵感 #运动 #踢毽 #踢毽子教学 #大白毽 #全民健身踢毽子 #上热门🔥 冬天踢场痛快的真难 累着了 有点激情 🤪用我的方式迎接冬奥开幕啦
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中卫龙龙3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #快乐踢毽 #踢毽子 大白毽#日常锻炼 @虾米 @英龙 @凱哥 #我运动我健康我快乐
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摄影毽客1年前
#我要上热门 #踢毽天津新秀杨再烁与北京王丽荣一次不掉毽抹踢200对#踢毽子#全民健身精彩对决...有扎实的基本功和体能支撑.更有喜爱的理念......
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辉哥踢毽3天前
#dou上热门 踢毽子部分跳跃动作#抖加小助手 #踢毽子新高度 #踢毽子#辉哥踢毽
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好汉爱踢毽7月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 不要甩大腿（腿根痛），要“扭胯”带动大腿，大腿带动小腿发力，“啪”！
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冰王子💎冰之飞毽1周前
踢毽子的最高待遇 两位踢毽高手给捶背 #上热门话题🔥🔥🔥 #踢毽子 #运动 #大白毽 #冰王子踢毽子
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开心兔子4天前
#dou十小助上热门 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #运动穿搭
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开心兔子2天前
#踢毽子 #运动穿搭 #推广踢毽子运动 #我要上热门作品推广
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沧州小萍萍4年前
#全民健身踢毽子 #上热门 #大白毽对踢 #爆发力十足 @抖音小助手
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好汉爱踢毽1周前
踢毽子练后打核心就是『落点』，身稳，就能准！#上热门 #踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子
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沧州小萍萍4年前
这个视频必须火#凭本事上热门 #全民健身踢毽子 #旋转打
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广州花毽小刘4年前
南毽花毽步法的运用与练习方法#上热门 #教学视频 #非遗传承 #全民运动#全民健身 #科学运动#趣味运动会 #全民健身你我同行 #花毽 #一起来锻炼 #增强抵抗力 #我运动我健康我快乐 #户外运动 #运动使人快乐 #爱生活爱运动 #坚持自律 #爱它行动季 #花毽飞舞 #环保正能量 #拉伸放松肌肉 #锻炼 #抖音抖腿 #抖音
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倾心益毽83312月前
人民公园踢毽，成都最热的打卡地#因为热爱所以坚持#记录运动的每一个瞬间 #感谢抖音我要上热门
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光影3年前
太原花毽高手姜老师、赵老师、小张展示，#强身健体 #快乐踢毽 #上热门
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牛牛自媒体1周前
发作品怎么才能上热门#实用小技巧 #知识分享 #涨知识 #干货分享 #上热门
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广州花毽小刘3年前
芳村宫（工体场）南花课堂，围踢的基础毽路和站位#上热门#南派花毽#教学视频#全民健身 #全民健身传递正能量 #运动 #花毽飞舞 #南派花毽初学入门基本功@广州市芳村工人文化宫
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广州花毽小刘4年前
南派花毽、毽路、毽分三家#上热门 #花毽 #全民健身 #花毽飞舞 #爱生活爱运动 #快乐踢毽 #宣传正能量 #非遗传承#教学视频 ##运动使人快乐 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #抖音小助手 #趣味运动 #见证奇迹的时刻 #平衡挑战 #无限循环 #抖音热门 #南派花毽
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吴沫沫2周前
#在抖音学踢毽，享受围踢带来的欢声笑语@全抖音踢毽人 @抖音上热门 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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好汉爱踢毽4月前
简单动作重复练拉伸侧展，练协调性，触毽瞬间的力道，有收有发，左右交替，掌握发力技巧和重心协调稳定！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
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光影3年前
刘老师、小范（猫）花毽展示，#快乐踢毽 #用抖音记录美好时光 #上热门
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牛牛自媒体2周前
新人发作品怎么才能上热门#手机使用技巧 #知识分享 #涨知识 #上热门
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冰王子💎冰之飞毽10月前
#因为热爱所以坚持 #创作者中心 #创作灵感 #大白毽 #踢毽子 @我要上热门 踢毽子动作收藏版来了
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冰王子💎冰之飞毽1月前
踢毽子必收藏 九种踢毽动作 #踢毽子 #大白毽 #冰王子踢毽子 #踢毽子新高度 #运动 @DOU+上热门
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冰王子💎冰之飞毽5天前
踢毽子应该注意的要点，柘城站。 欢迎大家一起加入踢毽的快乐 #踢毽子 #大白毽#踢毽子教学 #大白毽教学#运动@DOU+上热门
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祥云爱分享3年前
#上热门 #全网最火毽子舞 #《本草纲目》#想学背面就进@爱尚劲舞团掌门人☞郑老师 抖音##因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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太原老杨yz1年前
踢毽＿天津天穆花毽队四人集体创意赛精彩展示（2024年京津冀毽球邀请赛暨雄安新区毽球大赛获得第一名）#上热门🔥 ##踢毽子 #推广踢毽子运动 #毽球比赛 #踢毽子新高度
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好汉爱踢毽2周前
练毽先练颠，基础是关键，掌握『颠毽』三要素！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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顶流男演员张子神2年前
#上热门 LLD李老大新款 冰川蓝爆米花鞋底 更加高弹耐磨，相较同类型产品弹力增强50% 您的踢毽首选！
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光影3年前
姜老师、赵老师、小张花毽表演展示，#上热门 #踢毽子 #运动快乐每一天 #让健身成为快乐 #变声
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光影3年前
公园三人围毽展示，#上热门 #运动最美时刻 #花毽飞舞
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好汉爱踢毽3月前
体会动作发力『核心』在腹部，减轻腿部负荷，『左右交替』练习，不是基础动作，少练勤练不要伤腿！#踢毽子#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
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东方燕毽子1年前
#热门话题🔥 踢毽快乐，健康运动， #踢毽子 #花毽飞舞 #全民健身踢毽子
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抖音广告助手6年前
#谁能萌的过我 抖音上热门技巧揭秘！怎么发视频最容易火？点击链接还能免费咨询！
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好汉爱踢毽3周前
『练毽』要掌握动作要点，纠正不规范和错误动作，练好基本功，毽技会突飞猛进！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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福家优选💕4年前
#上热门 踢毽子健身#户外运动#亲子运动#大人小孩都爱玩 #毽子#亲子互动 #儿时记忆 #益智游戏 #好物推荐@DOU+小助手 @抖音小助手
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小画零食4年前
踢毽子的女孩#简笔画 #画画 #dou上热门 #抖音小助手 #手绘 #绘画 #想画就画
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好汉爱踢毽3月前
简单动作重复练就是功夫，触毽瞬间『脚腕』练灵活，『左右交替』，锻练身体协调性和脚感！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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六六踢毽3周前
1.压脚腕: 可以找一面墙，背靠着墙，然后把脚背尽可能贴合在墙面，然后尽量把膝盖也顶在墙上。 2.还想说，我是毽友小白。发视频是记录分享自己练习的过程。大白毽各有各的踢法，千人千法，适合别人的并不一定适合你，适合你的不一定适别人，我们在模仿中总结找出自己的方法。 3.最重要的量力而行，慢慢来，着力即差，越努着劲越欲速而不达。锻炼目的是为了健康，防护好膝盖，保护好身体，愿我们越来越好！#踢毽子 #大白毽 #日常练习 #推广踢毽子运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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梦溪1周前
#热门🔥 #真实生活记录 #陪伴孩子的美好时光 学生时代跳绳.踢沙包。 天气阴沉沉的，有微风，微凉。一眼瞅到了窗台上毽儿，课间就玩它了。 初玩，不太顺溜，一会儿就适应了。 踢毽需腿脚眼配合，突发其想玩了个绣花，竞一气呵成。 这种活动量也挺大的，一会儿身上躁热，额上渗出微汗。 现在，陪伴孩子，为了劳逸结合，课间又重拾起跳绳.踢毽，打羽毛球🏸则是适宜冬天的活动，故一直天坚持。
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光影3年前
姜老师、赵老师、小张花毽表演展示，#上热门 #默契配合
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冰王子💎冰之飞毽4年前
#踢毽 #踢毽子 #大白毽 #大白毽欣赏 #运动 #路人视角 #街头 #热门 @DOU+上热门
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好汉爱踢毽7月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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再别康桥1周前
#快乐踢毽 #全民健身你我同行
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冰王子💎冰之飞毽9月前
踢毽子，单飞燕教学视频。欢迎大家一起来学习 #踢毽子新高度 #踢毽子教学 #大白毽教学 #踢毽子 #大白毽 @热门
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力诚装饰《踢毽小学生》5天前
场地不错#大白毽#因为热爱所以坚持#锻炼身体增强体质 #给生活多一点微笑 😁😁 #大白毽
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春暖花开🌸🌺3年前
合拍的节奏，醉人的花毽，暖暖的阳光，优美的音乐，欢乐的笑声，踢毽人的最爱！@抖音小助手 #以健康体魄和快乐心情迎接新年的到来 #上热门
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李南花毽3年前
#踢毽子 #运动装备 #大白毽 飓风专业踢毽鞋，高弹力防滑耐磨提升动作省腿省力，款式多，鞋码足，抖音小店橱窗下单方便安全赠送运费险🍭
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花毽非鱼5年前
昨天第二遍发李老师后打视频火了🔥，今天火上浇油，再来一个剪刀脚#花毽 #花毽飞舞 #锻炼 #南华公园
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庆思小号3周前
绝对是天花板嘞#踢毽子 #踢毽子特效 #踢毽子新高度
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玉莹4年前
踢毽子模板，喜欢的朋友上传自己相同动作视频就好了。因为眼睛不舒服一个星期没发作品了，友友们不会忘了我吧😄
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花毽非鱼7月前
—𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ 不管生活多久才变好，都要先把自己变得更好#夏天该有的样子 #户外运动 #大白毽 @阳哥哥踢毽
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花毽神域（精品质量大白毽全国直销）厂家2周前
#抖音推广 #花毽神域尧尧毽系列视频 #热门
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