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袁光雄医生3年前
一只脚背无缘无故肿痛@震洋健康 @中医陈其华医生 @卖火柴的小姑娘（山货版） #健康科普 #涨知识
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成都赛恩斯康Fu-黄海东7月前
两个动作缓解足底筋M炎 平时走多了足底不适，怎么办，今天两个动作教你改善。#赛恩斯运动康复中心 #足底筋膜炎 #足底疼痛康复 #运动损伤 #运动康复
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皮肤科教授孙广政6月前
脚趾甲嵌进肉里，剧痛，医生教你三步走，早期处理避免拔甲！ #甲沟炎 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #嵌甲 #脚指甲往肉里长怎么办 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复王主任5月前
脚疼的原因找到了！一条视频讲清楚！#脚疼 #脚疼痛部位对照表 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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郑在跑6月前
得了足底筋膜炎怎么办。别着急，我教你们四招。#足底筋膜炎 #足底筋膜炎康复 #跑步 #脚底板疼 #足底痛 肌腱炎
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关节骨科医生吴相桥6月前
有一种足部疼痛，叫做“跖痛症”#足部疼痛 #跖痛症 #前脚掌
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韶关市中医院6月前
痛风突然发作疼到想跺脚？深夜脚趾像被火烤？这份指南快收好！医生手把手教你：急性发作时如何快速止痛、日常饮食避雷清单，还有中医特色疗法——中药硬膏贴敷！ 缓解期牢记降尿酸目标值，定期复查不踩坑！点赞收藏，告别痛风反复折磨！#痛风治疗 #中医养生 #健康科普
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疼痛科黄莹1年前
脚时不时的就有刺痛，是骨刺吗？#脚痛 #足底筋膜炎 #骨刺 #门诊案例 #疼痛科黄莹
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索云峰4月前
运动后脚内侧疼痛、泛红💥可能是副舟骨在拉警报！ 🎯疼痛原因：足踝内侧凸起，多出一块小骨头（副舟骨），反复摩擦、刺ji附着的胫后肌腱，引发疼痛。 📌治liao原则：先保守，后手术 💡保守方法（根据运动强度，采用分级防护策略） 1⃣日常低强度活动（如走路）： ➡︎使用支撑性鞋垫：托起足弓，减少对副舟骨的摩擦。 2⃣运动量强度增加（如跑步、跳绳）： ➡︎要进行“双层保护”：鞋垫 + 肌贴。跑步时前足发力多，单靠鞋垫可能支撑不足，需加用贴布提供额外动态稳定和保护。 📣下一期教你详细的肌贴保守方法🩹稳定副舟骨，舒缓疼痛。 #抖出健康知识宝藏 #崴脚 #踝扭伤 #副舟骨 #脚疼
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瓜豆女士5月前
#健康 脚部内侧不舒服这样推
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疼痛科吴江医生7月前
脚后跟一踩地就疼，当心足底筋膜炎 #足底筋膜炎 #医学科普 #涨知识 #吴江
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运动康复丁教练6月前
脚踝后侧疼痛缓解方法#健身干货#后踝撞击#关节松动术#疼痛康复
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康复师郭小花1周前
崴脚后内侧疼，别硬撑！可能是韧带撕裂 #抖音健康使用计划 #我的年度健康盘点 #韧带损伤 #崴脚 #青年创作者成长计划
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足踝医生魏芳远1年前
脚突然间走路疼痛，一个动作帮你找到原因#脚痛 #健康科普 #硬核健康科普行动
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健康守护站🏠1月前
崴脚后脚踝内侧疼痛怎么办？ #崴脚 #脚踝内侧疼 #雲尚运动康复
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上海足踝外科-刘杰1年前
13岁男孩扁平足，脚内侧疼痛 #扁平足 #手术 #扁平足脚底板疼怎么办 #硬核健康科普行动
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妙手徐老师-天天妙招6月前
#妙手徐老师
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新华医院骨科李德医生8月前
轻度踇外翻，疼起来怎么办？什么情况下应该手术呢？ #踇外翻 #骨科 #脚疼 #矫正 #足痛
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上海足踝外科-刘杰11月前
崴脚2个多月，脚踝里面还疼 #崴脚 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科田学愎教授8月前
#脚底板 疼怎么办？#医疗小常识 #知识科普 #医者仁心 #生活习惯
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姜辉说健康7月前
脚扭了怎么做才能好得快？ #崴脚 #扭伤 #消痛贴膏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科1年前
踩空楼梯扭伤3年，脚一直肿痛该怎么办？ #医学科普
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索云峰8月前
为什么早上起床脚底疼？小心足底筋膜炎！#足底筋膜炎 #脚疼 #足踝 #踝关节
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儿童康复王医生1月前
儿童出现脚踝内侧疼，要留意足副舟骨和扁平足的问题，尽早发现，及时干预。#健康科普 #儿童康复#运动损伤
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足踝医生魏芳远5月前
第二第三脚趾突然疼痛，医生一搭手找到原因#拇外翻 #锤状趾 #健康科普
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康复小凡5天前
脚心疼的解决方法，3个点解决脚心疼。#脚心疼 #康复小凡 #康复运动 #矫正 #体态纠正
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刘四海6月前
足底痛原因多，注意休息是良方！ 脚底疼痛别在乱按! 几招教你缓解疼痛#足部#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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开封足踝-段连杰医生3月前
#创作灵感 中足部疼痛不适，很多时候一个鞋垫，轻松解决😌#医学科普 #医者仁心 #脚疼 #脚痛
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运动康复李老师4月前
脚踝内侧疼，1个动作帮助改善 #脚踝内侧疼 #康复训练 #运动训练 #百斯锐护踝
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皮肤科王奔1月前
脚指甲嵌进肉里，一碰就特别疼，医生教你三步走，早期处理避免拔甲！#甲沟炎 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #嵌甲 #脚指甲往肉里长怎么办 #医学科普
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上海足踝外科-刘杰1年前
小伙早上起床脚莫名其妙的疼。这种情况很有可能是发痛风了 #痛风 #门诊日常
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风湿科袁主任3月前
痛风脚疼最快的缓解方法 #痛风 #脚痛 #止痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宣武医院郭建明1月前
脚疼，血管堵塞了，开通血管，脚暖和不疼了 #脚疼 #血管 #伤口 #下肢动脉硬化 #糖尿病足
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足踝外科 徐泽6月前
足踝痛风急性发作，疼起来也要命！#足踝痛风 #足踝外科徐泽 #临汾市人民医院 #临汾市 #足踝疼痛
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皮肤美容医生罗宏1周前
得了甲沟炎该怎么办？3步教你简单处理！#甲沟炎 #指甲 #脚趾甲 #科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任1月前
3味药泡脚改善脚底疼痛 #脚底疼 #科普 #涨知识 #中医
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六院足踝邹剑5天前
患者双脚肿痛病情复杂，需要仔细排查诊断 #足踝邹剑 #门诊日常 #脚肿 #足底筋膜炎
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皮肤科医生李倩茜6月前
指甲嵌进肉里，又红又肿，这是甲沟炎，医生一个妙招教你处理#甲沟炎 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #嵌甲 #脚指甲往肉里长怎么办 #医学科普
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田径世界冠军田玉梅6月前
跑步脚踝疼？世界冠军一分钟帮你解决 #韦永丽 #田玉梅 #短跑技术 #跑步脚踝疼怎么办
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川川很困7月前
甲沟炎拯救计划1.0 #甲沟炎 #水晶矫正 #甲沟炎水晶矫正 #甲沟炎怎么办 #水晶矫正脚指甲
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运动康复李老师2月前
脚踝内侧痛，不一定是韧带问题，试试这个动作 #脚踝内侧疼
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李浩--小儿骨科李医生5月前
脚趾头这小东西看着不起眼，磕一下能疼到跳脚！#足趾外伤 #生活小意外 #疼到变形
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王国强2周前
脚扭伤指南，怎么快速消肿止痛 #脚扭伤 #消肿止痛 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科孙卫东主任1月前
双脚莫名灼痛，突然疼到难下地，到底怎么回事 #拇外翻 #大脚骨 #女性 #脚 #脚痛
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运动医学仲伟俍9月前
脚底反复疼，足底筋膜炎的缓解方法 #运动医学 #骨科 #足底筋膜炎 #足底痛 #脚疼
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大鹏轻运动（收徒）1周前
半夜脚抽筋，疼到直冒冷汗？这 3 个动作我亲测 10 秒搞定！👉收藏➕转给老伴，今晚睡个安稳觉 评论区告诉我：你抽筋最常发生在几点？#脚部八段锦 #中老年人养生 #半夜抽筋怎么办 #大鹏轻运动 #0成本健身
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运动康复陈老师5月前
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
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运动康复找圆姐2周前
打羽毛球的老哥，脚踝内侧一直不舒服，评估和处理一下（视频昨晚又违规了，删了重新发）#羽毛球 #手法松解 #踝关节
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）4月前
甲沟炎疼痛长进肉里，1个妙招在家就能处理#甲沟炎#脚疼#疼痛#甲沟炎红肿疼怎么处理 #医学科普
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积水潭手外科黄医生1月前
甲沟炎好了还疼，可能是有东西 #甲沟炎 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #甲沟炎手术 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科医生赵大愚2月前
得了#甲沟炎 ，走路都钻心的疼，我来教你简单三步不花钱也能好#嵌甲 #甲沟炎指甲往肉里长 #脚指甲往肉里长怎么办 #医学科普
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谢医生聊康复9月前
崴脚了怎么办？正确的疗伤方法 #医学科普 #崴脚 #脚崴了咋办
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史玉强医生3周前
很多人还是连痛风是什么都不知道，还以为自己只是扭着了 #痛风 #扭伤 #高尿酸 #降尿酸 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科欧阳柳医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #崴脚 #脚疼 #协和骨科欧阳柳
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菏泽市立医院手足外科范猛医生5月前
足踝科普——小朋友足内侧疼痛？！警惕跟距骨桥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#足踝
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足踝外科詹俊锋7月前
你家孩子脚内侧是不是也经常疼痛！很有可能是它惹的祸—副舟骨！！！#副舟骨 #副舟骨疼痛 #骨科 #足踝 #骨科
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疼痛科丁旭主任5天前
糖尿病足疼得睡不着？脊髓电刺激帮你止痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #糖尿病足 #脊髓电刺激
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成都皮肤科医生谭贲2周前
甲沟炎?老谭教你怎么处理 #医学科普 #皮肤问题 #甲沟炎 #甲沟炎红肿疼怎么处理
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血管外科王海洋主任4月前
脚趾突然变黑还发疼是怎么回事？可能是血管在求救！ #健康科普有真知 #血管堵塞 #脚发黑 #健康科普
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关节外科刘胜厚6月前
脚踝疼痛 #脚踝疼痛 #脚 #关节外科#山大二院#医学科普
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足踝修复于涛3月前
你有没有过不明原因脚痛的问题？ #脚痛 #脚痛上不了班 #骨科检查 #上海瑞金医院于涛
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骨科医生方策5月前
拇外翻并发有拇囊炎，红肿鼓包疼痛难忍怎么办？ 教你3招后悔没有早点知道#拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #科普一下
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协和手足外科郑怀远医生6月前
锤状趾一摸就疼的不行不要自己乱抹药、没啥用 #拇外翻微创 #拇外翻
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北京血管专家袁链3周前
下肢动脉闭塞伴足溃疡 静息痛，血管从上到下通开 症状可缓解 #下肢动脉闭塞 #下肢血管介入 #下肢通血管 #血管专家袁链 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科高艳青8月前
脚底板长硬疙瘩很疼，怎么办？ 认真听讲喽！有什么疑问都可以评论区，我会回答！#抖出健康知识宝藏 #跖疣 #鸡眼 #医学科普 #抖音花式讲书大赛
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