您是不是在找：

神经内科刘永明主任8月前
#减肥 让你从头到脚都得到好处#干货都在这 #有趣的知识又增长了
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
王强聊心脑血管4月前
一个习惯让你血管越来越好 #健康科普 #心脑血管 #热点 #血管狭窄 #减肥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2331
孙宁玲7月前
减重宝典 减重有好处吗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
哈喽姐&营养学2月前
人体的抗衰就是养好内心情绪和内在体质。#知识分享 #普及知识 #创作人计划 #生活态度正能量 #爱自己的一百种方式
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
减脂瘦身林士波3月前
瘦下来的好处太多了，你一定要瘦一次。 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
深圳内分泌何医生6天前
瘦了更危险？这习惯影响心脑血管 #预防心脑血管疾病 #心脑血管疾病 #健康生活 #心脑血管
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
薄世宁医生7月前
存钱不如存肌肉 四招教你长肌肉 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #肌肉 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
头痛中心刘洋3月前
#科学减重 #医学科普 #脑血管病 #bmi计算器 #健康管理
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
才哥谈心8月前
你以为的“富态”，正在悄悄摧毁心血管。 #做自己体重的主理人 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #BMI #才哥谈心
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6354
减重专家闫文貌5月前
瘦下来的好处 从头到脚都能受益 #减肥 #减重 #糖尿病肥胖
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
张之瀛大夫7月前
做好五点工作，减少心脑血管疾病发病率！医生讲解美国经验。 张之瀛大夫讲解:美国冠心病为代表的心脑血管疾病发病率降低50%，背后是做好了5点工作。#抖出健康知识宝藏 #冠心病 #脑梗 #美国看病 #高血压
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重医生董星4月前
肥胖对心脏有严重影响，早减重早预防 #肥胖 #减肥 #减重 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
心内科李邦合医生5月前
减肥对心脏的好处#心内科 #心内科李邦合医生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
脑部守护段鸿洲医生7月前
常吃3种菜，脑血管会越来越好？ #脑血管病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1907
养生视频4天前
#养生知识#保护心脑血管#健康饮食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心血管杨传华教授5月前
预防心脑血管病，调整生活很必要 #心脑血管疾病 #血管健康 #调整生活方式 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李旭的散装生物学3月前
老年人太瘦不可取，增肌减肚子是王道 有人说老年人越瘦越不容易得心脑血管疾病，这种说法，您觉得对不对？#知识前沿派对 #自然奇境科普季 #老年健康#老年人不能太瘦
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2677
刘亮亮在海南1周前
#减肥对心脑血管有好处吗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
天使之光2周前
老爷子说他老了血管不好，其实瘦有瘦的好，胖有胖的好，最主要是充分了解后使用不同的方法#医学生 #护士 #护士懂护士 #实习护士
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
神经内科崔有昌5月前
#心梗 #心梗脑梗 #医学科普
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2710
北大人民高血压科王鸿懿1月前
都说运动有好处，具体有哪些好处？又应该如何运动呢？专家来讲清 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #运动 #三高 #王鸿懿
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
中医心脑血管周国栋3天前
不管多糟的心脏只要做好这4点心脏一天比一天强壮 #医学科普 #中医 #心脏不好 #心脑血管
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2485
中医李慧医生4月前
身上一个穴位，对心脑血管有好处，没事多揉一揉！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #穴位
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
心脏科医生张晶 脱口秀6月前
管住了嘴，迈开了腿，为啥体重还降不下来？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #代谢综合征 #心脑血管疾病
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）2天前
glp-1有效降低心血管风险。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐州减重孙妍 #替尔泊肽 #司美格鲁肽
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
心血管唐大晅医生6月前
#冠心病 #心脑血管
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5119
心血管唐大晅医生6月前
#血管堵塞 #心脑血管
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5047
金有此木4天前
减重 = 省钱！这是最划算的投资#健康 #减脂 #养生 #健康生活
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医董华丽4月前
记住这个穴位，没事揉一揉，对心脑血管有好处 #心脑血管 #中医董华丽
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李老师聊养生3天前
#短视频创业 #养生食谱#心脑血管#食疗食谱#食疗小妙招
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
辛随成教授3天前
遇心脑血管疾病别害怕 辛随成教授：50年经验辨证施治 #心脑血管 #中医 #辛随成 #养生 #医者仁心
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
陈晨脑科医生8月前
保护心脑血管，核桃，营养价值很高 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞758
内科医生大老王5月前
这几种食物请多吃，对心脑血管有好处#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#医学科普
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
北京朝阳黄老师4天前
#中医#科普健康知识#心脑血管#冠心病
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
王成远医生9月前
花生脂肪含量那么高，对血管能有什么好处呢#花生 #血管健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
开悟得道3天前
#健康养生  #关注健康  #颈肩腰腿痛  #心脑血管保养 #食疗小妙招
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胸外科李小强主任6月前
养护血管的4个小方法 #血管 #养护小知识 #保护血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
轻食兔3天前
心脑血管的朋友一定要注意，90%的人都做错了这一步#心脑血管 #脑梗 #冠心病 #抖加热门 #dou上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
圣贤文化的小灯展3天前
2026火年防心脑血管病：情绪稳则血管安，幸福退让是关键
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医庞媛媛4天前
没事揉一揉 #穴位 #心脑血管 #健康科普 #中医 #知识分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
叶盛医生1周前
成年人怎么预防心血管疾病，怎么运动能长寿，医学大V的养生之道 #运动 #心血管 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脑血管病医生朱良付3天前
降温啦，真心提醒：帽子秋裤安排上，能降低心脑血管中风风险 #降温 #心脑血管健康 #中风 #抖出健康知识宝藏 #防寒保暖
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
久久·福善3天前
心脑血管疾病知识科普
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
神经外科刘祥璐主任5月前
花生含50%的脂肪，为什么对血管健康有好处？#血管健康 #心脑血管 #花生#阿璐医生聊健康 #涨知识
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
神经外科杜向阳主任6月前
关注脑健康、保护脑血管：我能帮到你什么？#医学科普 #脑血管#脑功能
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
流星的轨迹3天前
@流星的轨迹 #愿创作品#心脑血管患者的未来
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
中医马龙飞5月前
身上有个穴位，对心脑血管有好处，没事揉一揉 #医学科普 #心脑血管 #穴位 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
神经外科卢海涛3天前
寒冬腊月，食补小技巧帮您的心脑血管健康保驾护航#医学科普 #食补 #养生 #脑血管病 #心脑血管健康
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医周岩芬4天前
三道防线，防死亡率最高的疾病——心脑血管 #医疗健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康知识科普有真知 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
镜善镜美何敏6月前
爱吃核桃更长寿吗？吃核桃的好处你要知道 #抖出健康知识宝藏 #心血管健康 #血脂 #核桃
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脆百科3天前
一个视频告诉你心脑血管营养素该怎么选？ #EGUOO #EGUOO心脑血管营养包 #健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
孙建平4周前
身上的这个穴位，没事你揉一揉，对你心血管可有好处#医学科普 #养生 #心脑血管 #养生穴位
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
边波说心2月前
低密度胆固醇降低了，有什么好处？ #低密度胆固醇 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
脑血管徐君主任2周前
什么运动对身体健康有好处？这项运动相对更全面！#挥拍运动#挥拍训练 #心脑血管疾病 #医学科普 抖出健康知识宝藏@医学科普联盟 @抖音健康 @脑血管徐君主任
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
倪师论3天前
#中医养生#中医文化#中医传承#传承中医文化
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
倪师智慧论3天前
#中医养生#中医文化#中医传承#传承中医文化
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
巧笑倩兮5天前
一、十种食材对心脑血管的好处 1. 山药：含黏液蛋白，可减少血管壁脂肪沉积，维持血管弹性，降低动脉硬化风险。 2. 茯苓：利水渗湿，能减轻血管内水钠潴留，降低血容量负荷，辅助稳定血压，保护血管内皮。 3. 非转基因大豆：富含大豆异黄酮和不饱和脂肪酸，可降低血液中坏胆固醇，减少血栓形成，预防冠心病。 4. 留胚大米：保留米胚的膳食纤维与谷维素，能降低血液黏稠度，改善血液循环，减少血管堵塞概率。 5. 燕麦：含β-葡聚糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯，抑制动脉粥样硬化斑块形成，保护心血管。 6. 葛根：含葛根素，能扩张冠状动脉和脑血管，改善心肌供血、脑部循环，缓解血管痉挛。 7. 牛蒡：膳食纤维丰富，可减少胆固醇吸收，其菊糖能调节血脂，降低血管硬化风险；还能辅助扩张血管，改善血流。 8. 黄精：可补气养阴，改善心肌能量代谢，增强心肌收缩力，减少心血管疾病的心肌损伤。 9. 玉竹：含玉竹多糖，能抗氧化、抗炎，保护血管内皮细胞，减少血管炎症反应，延缓血管老化。 10. 薏仁：利水消肿、健脾祛湿，可降低血液黏稠度，减少血栓形成，辅助改善心脑血管的循环状态。 二、十种食材对三高人群的好处 （一）对高血压人群 - 茯苓、牛蒡、葛根可扩张血管、利水降压；玉竹、山药能调节神经和体液代谢，辅助稳定血压；燕麦、薏仁的膳食纤维可减少钠吸收，降低血压波动。 （二）对高血脂人群 - 大豆、燕麦的不饱和脂肪酸与膳食纤维，能降低总胆固醇和甘油三酯；留胚大米的谷维素、牛蒡的菊糖，可抑制脂质吸收与合成；薏仁、葛根能促进脂质代谢，减少血液中脂质沉积。 （三）对高血糖人群 - 山药的黏液蛋白、茯苓的多糖可延缓碳水化合物吸收，平稳餐后血糖；燕麦、薏仁、留胚大米的膳食纤维能降低血糖上升速度；黄精、玉竹可调节胰岛素敏感性，辅助改善血糖控制。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
倪师智慧3天前
#中医传承#中医养生#中医文化#传承中医文化#图文热点来了
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医王移飞3月前
身上对心脑血管有好处的穴位 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #中医
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞61

简介:

您在查找“瘦20斤对心脑血管的好处”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: