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青柠食记～8月前
🔥没想到青菜炒鸡蛋这么香!超级简单又快手的低卡美食，营养美味又丰富的膳食纤维+蛋白质，姐妹们快试试哦！ 🍃食材:上海青、鸡蛋、小米椒、蒜 🥗做法: 1️⃣上海青洗净、鸡蛋5个打散备用📝：鸡蛋打几个根据自己喜好选择， 2️⃣油热下蛋液炒散盛出 3️⃣锅中再放少许油，下小米椒、蒜炒香，放上海青炒软， 4️⃣倒入炒好的鸡蛋，加1勺生抽 一勺蚝油、少许盐和味精翻炒均匀入味儿就可以啦～✨✨✨#家常菜 #美食 #爱生活爱美食 #在家做美食 #青菜
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詹姆士的厨房6年前
怎样炒一盘色香味俱全的鸡蛋？最全的教程来啦！
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爱下厨的哒哒君（带娃版）5年前
不愧是全网最火的灵魂炒蛋，简单又好吃。#美食趣胃计划 #抖音美食制作人
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章小晴3月前
几分钟就能做好的美食-火腿肠炒鸡蛋，超级下饭#火腿肠炒鸡蛋 #火腿肠的神仙吃法 #简单美食做法 #美食教程 #家常菜
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主厨河马8月前
🧀芝士控必冲！拉丝炒鸡蛋居然这么简单 没有比这更快、更简单、更好吃的了。 鸡蛋、芝士、点缀小葱……幸福感直接降落在你的盘子里。 ✨ 醒来饿得发慌？ 🏠宅家犯懒肚子咕咕叫？ 别急，我有个解决方案：懒人快速炒鸡蛋，简单，快速，直接满足。 💥 没有花里胡哨，只有纯粹的享受： 1️⃣打蛋 2️⃣切芝士 3️⃣一起炒 🔥 小惊喜：芝士直接拉出瀑布丝，芝士控狂喜！🧀🙋‍♂️ 💡 懒人主厨小技巧：中火+热锅+别乱动——坐等鸡蛋自己 “膨胀” 成金黄小太阳。 Et voilà～ Bon appétit！ #法籍主厨 #外国人在中国 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食推荐官 #炒鸡蛋的神仙吃法
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郭卷卷6天前
就是这个鸡蛋，让我炫了两碗饭～#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #快手菜
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任天野8月前
5.14玫瑰情人节 跟我一起做玫瑰花炒鸡蛋吧🍳 #心动打卡指南 #遇见城市 #玫瑰花 #云南大理 #星引力计划
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青柠食记～7月前
🔥简单好吃的韭菜炒鸡蛋，韭菜超级鲜嫩鸡蛋嫩滑好吃～ 🍃食材:韭菜一把 鸡蛋5颗 🥗做法: 1️⃣韭菜切小段，鸡蛋打入碗中，加盐，胡椒粉搅拌均匀。 2️⃣锅中不加油，倒入韭菜出水汽捞出放入鸡蛋液中搅拌均匀。 3️⃣油热倒入韭菜鸡蛋液，摊平底面定型后翻面。炒至表面微黄就可以了，炒下更香更好吃， 📝：鸡蛋韭菜的本身鲜儿不用放其他调料，超级好吃～#妈呀太香了 #美食 #家常菜 #美食分享 #韭菜
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三只小朱做饭日记5月前
五分钟就能搞定的下饭菜：醋炒鸡蛋。酸酸辣辣的巨下饭#家常菜 #美食 #美食 #鸡蛋的神仙吃法
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家味食尚6天前
西红柿炒鸡蛋来啦✨酸甜开胃超下饭，简单几步就能搞定🧑🏻‍🍳#家常饭做法 #美食 #美食分享
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文怡2年前
据说鸡蛋可以炒一切，提问：你喜欢鸡蛋炒什么菜呢？#家常菜 #跟抖音学做菜 #下饭菜 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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阿福家常菜6天前
#创作灵感 #挑战鸡蛋各种不同做法 #美食教程#美食分享#简单又好吃的家常菜
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三三教做菜11月前
辣炒荷包蛋 这是我认为鸡蛋里面最好吃的方法#一起学做菜 #鸡蛋家常美食做法 #爱美食爱生活 #我是美食创作者 #抖音美食教程
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铭泽麻麻（爱烧饭）6月前
夏天厨房就是热，三分钟搞定，一顿饭。青椒炒鸡蛋。#青椒炒蛋做法 #青椒炒蛋家常做法 #我的厨房日记vlog #dodge #dod抖音小助手
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若言小铺5天前
除了番茄炒鸡蛋，你还知道鸡蛋炒菜的其他做法吗？#家常菜 #下饭菜 #教你做美食
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菜七吖1周前
几分钟就能搞定的青椒火腿炒鸡蛋，做法简单，巨下饭！#真实生活分享计划 #下饭菜 #家常菜 #下班吃什么 #美食
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阿呸的做饭日记🍳4周前
又解锁一种做法，简单的食材，炒出不简单的香，这就是火腿炒蛋的魔力。#青椒火腿炒蛋 #创作者中心 #创作灵感 #美食自己动手做 #做美食 @DOU+小助手
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Ｌ.M.Ｊ10月前
洋葱炒鸡蛋#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #记录真实生活 #下饭菜 #减脂餐
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喜🍑爱做饭3月前
好吃到破防😭一定要试试这个做法！！ 青椒鸡蛋炒火腿肠巨下饭！ 清脆爽口，鲜香入味，配米饭🍚嘎嘎香！大人小孩都爱吃！做法简单，快去试试呀！ #家常快手菜 #一人食吃什么 #超级下饭的家常菜 #鸡蛋火腿#青椒火腿炒鸡蛋
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孔大东 （家常菜）6月前
酸酸甜甜好吃又下饭的西红柿炒鸡蛋 拌饭拌面都特别好吃 做法超级简单～#西红柿炒鸡蛋 #家常菜
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小橙子厨房6天前
辣椒炒鸡蛋这样做，简单又好吃#辣椒炒鸡蛋#家常菜#美食教程
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黄亿亿5天前
一个月生活费100元，一个鸡蛋做一桌菜，鸡蛋的各种做法大全#做菜都得上才艺了 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 # #三四钢铁锅#挑战鸡蛋的不同吃法
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锋味黄师傅教做菜4周前
鸡蛋最好吃的做法#家常菜 #家常菜100道开胃下饭 #下饭菜 #美食教程 #美食教程持续更新
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彭城尚小厨4月前
每天分享一道家常菜，粉丝鸡蛋你就这样做，又简单又好吃又筋道，不同于加水湿炒做法，这种干煸炒的香味更加浓郁，让人口齿留香#家常菜教程#跟抖音学做菜 #让人回味无穷的乡村美食 #美食教程 #粉丝鸡蛋 #创业路上的我们 @抖音上热门 @抖音创作小助手
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阿宅小灶1周前
五分钟！超简单超下饭🍚！打工人必备 #晒出你的家常菜做法 #家常菜 #美食 #自制美食 #青椒炒鸡蛋
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柚子美食10月前
五星级大厨不会告诉你的十种鸡蛋神仙做法，最后一种好吃到跺脚#鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #家常菜#美食教程
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兰朵～6天前
真的是我觉得鸡蛋最香的一个做法，家里小朋友也超爱吃#家常菜 #湘菜 #香辣金钱蛋
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@茉莉吖10月前
青椒火腿炒鸡蛋第一次做太好吃了，做法又快又简单配上米饭太香了 #辣椒炒肉 #青椒炒鸡蛋 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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六六做饭记4天前
洋葱炒鸡蛋，是一道非常简单又好吃的家常菜，今天这个做法，你试过就知道有多好吃了#家常菜教程 #家常菜 #洋葱炒鸡蛋 #洋葱炒鸡蛋家常做法
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雷鸣美好生活6月前
第269集：韭菜炒鸡蛋满满大自然的味道： 第一步：韭菜切段，三个土鸡蛋打散，油热倒入锅中，炒熟盛出备用 第二步：姜蒜小米辣放油中爆香，倒入韭菜加盐炒熟，倒入鸡蛋，生抽，味精，翻炒翻炒出锅了#韭菜炒鸡蛋 #韭菜炒鸡蛋家常做法 #家常菜 #农村美食 #抖音美食推荐官
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王大厨家常菜6天前
价值千万的十道家常素材，做法简单易上手#家常素菜 #家常菜100道开胃下饭 #家常菜教程 #家常美食 #家常小炒
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番茄炒鸡蛋1月前
瘦了30斤 这个一大锅才200大卡的包菜丝炒鸡蛋一定要去试试 低卡饱腹膳食纤维拉满#减脂餐 #低脂低卡餐 #包菜 #生活化减脂
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福多多美食4周前
这样做的洋葱炒蛋，色香味俱全，好吃下饭
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小婷（家常美食）6月前
5分钟学会创意鸡蛋料理，简单又易学。#鸡蛋 #美食 #美食教程 #下饭菜 #美食推荐
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小林家常美食1周前
天呐！这些鸡蛋做法简直绝了，一口就香迷糊啦！#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #鸡蛋 #家常菜
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庆哥孬菜嘎嘎香✨3周前
下班回家几分钟就能搞定的超香下饭菜～青椒鸡蛋炒火腿 香香辣辣超级下饭😍 #美食 #抖音美食创作人 #青椒火腿炒鸡蛋 #抖音生活观察计划 #短视频刀工大赛 @抖音小助手
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奔跑的五花肉🆔6月前
西葫芦炒鸡蛋最受欢迎的家常菜，大人小孩都爱吃，做法非常简单#美食教程 #家常饭菜 #西葫芦炒鸡蛋#乡村味道
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特色美食1周前
#西红柿炒鸡蛋 #西红柿炒鸡蛋的家常做法 #美食教程
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万物皆炒蛋10月前
#青椒火腿炒鸡蛋 #创作者中心 #创作灵感#唯有美食可以治愈一切 青椒火腿炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜，下面是具体做法： 材料：鸡蛋：2-3个，青椒：2个，火腿：100克，大葱：适量，盐：适量，生抽：适量，食用油：适量 步骤：1. 准备食材：青椒洗净去籽，切成小块或条状。火腿切成薄片或小块。 鸡蛋打入碗中，加少许盐，搅匀备用。大葱切段或葱花备用。 2. 炒鸡蛋：热锅倒油，油热后倒入蛋液，炒至凝固后盛出备用。 3. 炒青椒和火腿：锅中再加少许油，放入葱花炒香。加入青椒翻炒至断生。 加入火腿片，继续翻炒均匀。 4. 合炒：将炒好的鸡蛋倒回锅中，与青椒、火腿一起翻炒。 加入适量盐和生抽调味，炒匀即可。 5. 出锅：装盘，趁热享用。 小贴士：青椒炒至断生即可，保持脆嫩口感。火腿本身有咸味，注意盐和生抽的用量。 这道菜简单快捷，适合日常家常烹饪。
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鸭只源✔谢康辉7月前
用清水炒出的鸡蛋，软软嫩嫩的像云朵。高考这几天，就想给孩子做点清淡又营养的，吃完精神满满上考场，一切顺顺利利！#抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法 #美食#高考#吃货
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香的嘞7月前
这个油爆醋炒蛋真的是鸡蛋的神仙吃法 超级简单下饭菜！解锁鸡蛋的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #湘菜拌饭有多好吃 #家常菜 #醋炒鸡蛋 #下饭菜
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乔乔美食6月前
#番茄炒蛋做法 #西红柿炒蛋怎么做 #美食教程 #美食推荐 #美食 蛋炒西红柿
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洋哥美食优选10月前
春季养肝正当时，西葫芦炒鸡蛋赶紧学起来，简单几步鲜香美味 春季养肝正当时，西葫芦炒鸡蛋赶紧学起来，简单几步鲜香美味#我是美食创作者 #创作者中心 #创作灵感#西葫炒鸡蛋 #美食教程
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阳阳妈家常菜5天前
青椒火腿炒鸡蛋，做法简单又好吃，三碗米饭不够吃。#家常菜 #下饭菜 #青椒火腿炒鸡蛋 #做法简单 #热门
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炊食员同学4天前
木耳火腿炒鸡蛋， 所谓的烟火气，就是蛋液裹着一切的时刻 #鸡蛋神仙吃法 #美食挑战#不服来战#美食教程持续更新
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@暖男的幸福食刻8月前
青椒炒鸡蛋这样做你吃过吗#青椒炒鸡蛋 #美食 #美食教程 #家常菜 #热门
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鹏小厨(家常菜）5天前
海鲜菇炒鸡蛋 家常菜做法也很美味#家常菜 #海鲜菇炒鸡蛋 #美食 #家常菜教程 #真实生活分享计划
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优远（梅梅爱美食）7月前
《西红柿鸡蛋炒山西莜面栲栳栳》，没有合适的BGM适合它，因为它才是山西面食文化的精髓，当然精髓的咱都不会，只适合菜市场买的速食栲栳栳，但是一点不影响咱吃山西面食的热情！懒人版莜面栳栳的正确吃法！这个西红柿鸡蛋酱成功🏆+栳栳栳=绝了绝了#西红柿鸡蛋炒莜面栳栳栳#山西面食文化 #家常菜的100种做法 #美食制作分享 #家常饭
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家常菜日记4年前
最近网上非常火爆的一道菜灵魂炒蛋，今天做了一盘，实在太好吃了
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是壮壮吖（学做饭版）5月前
你们都说我去新疆只吃了羊肉串，其实这个沙葱炒蛋才是我此行难忘！脆嫩鲜美，厨艺小白也能搞定‼️#做法简单又营养 #新疆美食 #美食 #家常菜
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隔壁王师傅6天前
来个大葱炒鸡蛋 简单又好吃 五分钟就能出锅#春节年夜饭大赏 #创作者中心 #创作灵感 #大葱炒鸡蛋 #家常饭做法
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万事皆OK6天前
十道家庭美食#做饭小技巧 #家常菜 #家常炒菜 #做菜教程 #烹饪技巧
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中天美食分享6天前
青椒的鲜辣撞上火腿的咸香，再裹上嫩滑的鸡蛋，简单翻炒就是一盘超下饭的家常菜～ #美食分享 #家常菜教程
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阿朝掌勺5天前
把鸡蛋放到青椒里面，教你一个新吃法，香辣开胃，鲜嫩又下饭 #做菜教程 #抖音美食创作者 #教你做美食
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理想爱做饭8月前
今日菜系，青椒炒鸡蛋，男人会炒菜，胜过高富帅！男人厨艺好，老 婆不会跑！#青椒炒鸡蛋 #辣椒炒鸡蛋家常做法 #家常菜 #创作灵感 #跟着抖音学做菜
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莲姐爱生活5天前
#美食 #好吃到停不下来 #简单易学 #分享农村美食
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最爱钱钱吖8月前
春天的味道，春笋炒蛋也太好吃了吧！#在家做美食 #家常菜 #美食教程 #春天的味道 #好吃到停不下来
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今天呷么子5天前
简单的食材简单做～开胃下饭的醋炒鸡蛋一学就会❗️ #醋炒鸡蛋 #醋炒蛋的做法 #家常饭菜
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山东晨妈爱美食8月前
简单家常菜西葫芦炒鸡蛋 老百姓啊就是吃简单家常菜啊，有菜有蛋，营养美味，老少皆宜，朋友们都给家人安排上吧！#美食 #家常菜 #家常菜教程 #今天吃啥 #农村生活
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山山教做菜5天前
以后不知道吃什么下饭菜的时候，你就试试这个洋葱炒鸡蛋，做法简单，香辣入味。#美食教程 #洋葱炒鸡蛋#家常菜
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老东北美食5月前
东北农家菜大酱炒鸡蛋，教你炒蛋调味秘诀，鲜香不腥拌面拌饭硬菜 #炒鸡蛋 #东北菜 #家常菜 #鸡蛋酱 #抖音美食推荐官
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阿莲姐家常菜6月前
宝子们，这样炒的蔬菜，孩子们吃的健康又有营养。#鸡蛋炒包菜的做法 #家常菜教程 #内容启发搜索
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