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这是一个关于自我救赎的故事 #救赎 补充说明 哇……我完全没想到这篇文章会登上黑客新闻(HN)首页。鉴于此,以及一些尖锐但中肯的评论(还有一些完全无知的言论),我想澄清几件事。 我有10多年的阿片类药物成瘾史,至今仍在服用丁丙诺啡(Suboxone)接受阿片类药物使用障碍(OUD)治疗,最近还治愈了因多年吸毒引发的丙型肝炎(HEP C)。作为瘾君子,我亲眼目睹这种生活方式——尤其是毒品——夺走了无数朋友的生命(其中两位是我最亲密的人,安息吧马克·博克纳(Mark Bochner)、斯科特·杨(Scott Young))。我对自己曾参与这种生活方式、助长毒瘾祸害深感羞耻,且永远不会原谅自己。我想向所有受此影响的人公开道歉,我的行为没有任何借口,唯一能说的(也是我不得不说的)就是:当时我年轻无知、深陷毒瘾,既不珍惜自己的生命,也漠视他人的生命。我内心的愧疚与羞耻难以用言语形容,我明白,我余生都要背负这份罪孽,但许多人却再也没有改过自新的机会。 在监狱系统中,人们对自己的命运往往坦然接受。大家常拿“出狱后能在外面待多久”开玩笑,甚至打赌谁会最快重返监狱(通常以月为单位)。所有人都把出狱当作暂时的解脱,仿佛是从“监狱或死亡”的既定命运中得到的短暂假期。这种心态极具传染性——当一个人接受命运、不再珍惜自己的生命时,就会变成一群痛苦绝望、无所顾忌的人。就像我在原文中所说:我曾不珍惜自己的生命,也不相信自己能摆脱既定的人生轨迹。 2024年10月3日更新 距离我发布这篇文章已经快一年了。 今年5月,我晋升为高级开发者兼产品团队技术负责人,目前带领着一支6人(即将扩至7人)的团队推进开发工作,同时承担着其他相关职责,这段经历非常令人振奋。我还参与了两个开发者岗位的技术面试,过去几个月里,我一直在指导缅因州另一所惩教所的一名囚犯——我听说他和我一样自律,每天学习14小时。这是我做过的最有意义的事:他付出了巨大的努力,我们本周就要正式聘用他。能亲眼见证并直接助力他经历我过去几年所经历的人生蜕变,我感到无比幸运。 我极力推荐开发者们抽出一些时间参与教学或指导工作:这不仅能让自己学到很多,还能亲眼看到,你可以把自己当初费力拼凑的知识,高效地传授给别人。优化他人的学习路径,能满足我们开发者天生对“自动化/优化”的追求,而那种能对他人人生产生积极影响的感觉,真的非常美好。 文章来自国外博客
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社会关系和性格 书名:《社会动物》 [美]戴维·布鲁克斯(David Brooks)著 余引 译 严冬冬 审校 出版社: 中信出版集团|北京 塑造潜意识层面的思维 丈夫哈罗德出身于中产阶级家庭,妻子埃丽卡来自贫民区破碎家庭的中墨混血儿,这对夫妻继承了双亲与祖辈的优良传统,把心理学、社会学、神经科学等领域的研究成果编织成一个流畅的故事,让读者在阅读人物命运的同时,重新理解“成功”和“幸福”的真正含义。 人的成长并不是线性的,也不是完全由个人意志决定的。 哈罗德和埃丽卡的出身、家庭氛围、童年经历,都在无形中影响了他们的性格、决策方式和人际关系模式,哈罗德在稳定、温暖的家庭中长大,形成了安全型依恋,这种情感底色让他更容易信任他人、面对挫折时更有韧性;而埃丽卡从小在混乱的环境中成长,她的警觉、敏感和强烈的进取心,也是环境塑造的结果,一个人的内在美往往比智商更重要,而这些大多发生在我们意识不到的童年时期。 情感比理性更能驱动行为。我们常常以为自己是在慎重考虑后做出的选择,但实际上,是情绪决定的,埃丽卡能在事业上不断突破,因为她聪明、勤奋,因为她对成就的渴望、对安全感的追求,和在关键时刻被他人信任和支持所激发的情感力量。 社会关系无论是婚姻、友情,还是职场中的合作,都影响一个人的成长轨迹。哈罗德和埃丽卡的婚姻之所以稳定,并不是因为他们完美,而是因为他们能够在长期相处中不断磨合、理解和支持对方,真正成熟的关系不是没有矛盾,而是在矛盾中学会沟通、妥协和共同成长。 真正的成功是一种综合状态,稳定的情感、良好的人际关系、有意义的工作,以及对社会的贡献。 #书籍分享 #推荐书籍 #读书 #书
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DiDi dy1周前
Blue Spring State Park 的海牛(Manatee),是佛罗里达最著名、也最稳定的野生海牛聚集地之一,在全州都具有代表性。 🐋 一、为什么 Blue Spring 会有这么多海牛? 关键原因只有一个:恒温温泉。    •   Blue Spring 的泉水 全年恒温约 22–23°C(72–73°F)    •   冬天佛罗里达河流和近海水温会降到海牛难以承受的程度    •   海牛对寒冷非常敏感,水温低于 20°C(68°F) 就可能出现“冷应激” 👉 所以一到冬天,海牛会自动迁徙到这里“过冬” 📅 二、什么时候能看到最多海牛? ✅ 最佳季节:11 月 – 次年 3 月    •   12 月 – 2 月 数量最多    •   寒潮来临时,数量会明显激增 📌 高峰时:    •   可同时看到数百头海牛    •   有年份记录超过 700 头 🐘 三、Blue Spring 的海牛有什么特点?    •   以 佛罗里达西印度海牛(Florida Manatee) 为主    •   体型巨大但性情温和    •   行动缓慢,常常:       •   静静漂浮       •   成群挤在泉口       •   母子相伴 很多游客形容它们像:会呼吸的岩石,安静而古老 🚫 四、非常重要的保护规定(这里很严格) Blue Spring 是一级海牛保护区: ❌ 冬季严禁:    •   游泳    •   皮划艇    •   任何下水活动 ❗ 游客必须做到:    •   保持距离    •   不触摸、不投喂    •   不制造噪音或惊扰 👉 你看到的,几乎都是最自然、最不被打扰的海牛状态 🌿 五、为什么这里的海牛这么“从容”? 因为它们已经:    •   连续几十年在这里过冬    •   对人类存在“习惯但不亲近”    •   把这里当作季节性家园 这也是为什么 Blue Spring 被认为是:最适合“安静观察海牛”的地方 🌍 六、Blue Spring 在海牛保护中的地位    •   是美国最早设立的海牛保护地之一    •   对研究:       •   海牛迁徙路线       •   母子关系          •   寿命与族群变化具有长期科学价值
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“表达,一种最小单位的抵抗。” 📖 𝘽𝙤𝙤𝙠 《每一句话语都坐着别的眼睛》 📖 𝘼𝙪𝙩𝙝𝙤𝙧 赫塔•米勒(德) “除了呼吸,没有什么还被允许。” 赫塔·米勒的文字,是呼吸间呵出的霜,是凝视下碎裂的冰。翻开这本书,你踏入的并非一个宁静的语言家园,而是一座词语的雷区与隐喻的密林。在这里,玫瑰色的云团是奢望,取而代之的是“冷漠地站在那里”的风景;爱人的胸口不会长出睡莲,唯有“国王”在看似鞠躬的阴影里,完成无声的杀戮。 阅读《每一句话语都坐着别的眼睛》,是一场寂静的震颤。赫塔·米勒说:“沉默使我们令人不快,说话让我们变得可笑。”这并非感慨,而是一个时代里,所有人脚下的薄冰。你动或不动,都能听见冰面下,黑色水流洶湧的碎裂之音。 她的人生,便是这部准自传最惊心动魄的注脚。那个来自罗马尼亚德语村庄的女子,因拒绝成为秘密警察的线人,被工厂驱逐,被持续地监视与审问。“国王”的阴影无处不在,生活变成了一场在薄冰上的行走,每一次落足都可能听见冰面碎裂的脆响。世界告诉她:“除了呼吸,没有什么还被允许。” 她却用笔尖,在呼吸的间隙,凿刻出了另一套生存密码。 于是,她将创伤锻造成诗。杏树、手帕、国王……这些日常意象在她笔下成为沉重的隐喻,承载着一个时代的集体颤栗。“表达,一种最小单位的抵抗。”道出了她全部写作的奥义——当宏大的对抗不被允许,那么,每一个谨慎选择的词语、每一个精心构筑的隐喻,都是一次微缩而倔强的暴动。 “沉默使我们令人不快,说话让我们变得可笑。” “在每一句话语中,都坐着别的眼睛。” 这便是流亡者永恒的两难,也是言语中最深的恐惧与自由。说话,可能将自己推向歧途;沉默,则意味着让误解永远凝固。米勒选择了一条更险峻的路:用诗意的率真,描绘流离失所;以散文的凝练,刺穿沉默的合谋。 她告诉我们,当外在的故乡已然沦陷,语言,便是最后一个可以携带的、不灭的家园。 合上书,那震撼久久不散。这不是消遣的文字,这是一把用优美锻造成的思想的匕首。它让你在感受到文字极致美感的同时,脊背发凉,继而,被一种罕见的清醒与勇气充满。 #赫塔米勒 #每一句话语都坐着别的眼睛 #诺奖文学 #文字的力量 #infp书单
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@贾小米: 宗萨仁波切说:自由的人,早已经接受了没人疼爱的关系。人活着最大的痛苦来源于总以为这个世界上必须有人爱你。亲人、伴侣、孩子、朋友甚至是陌生人,都被笼罩上必须应该对我好的期待,但没有人签订过这样的合同,没有谁生来就要履行这份爱。关系的本质是:自由选择,父母生下你是本能,但是爱你需要修行,伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧,朋友接近你是机缘,但留下来的需要价值共鸣。所有关系都是流动的,今天亲密无间明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒,我允许你随时离开,正如我随时可以转身。不要把命运主动权拱手给了别人。当你不再伸手要爱,才能触碰到自由的形状,父母给的爱有局限性,你不再失落,伴侣的爱有变化,你也不再崩溃与自我怀疑,朋友的关心会消失,你也不再纠结。他人的爱是流动的水,不如自己挖一口井,喝自己的水。真正的强大是敢对自己说三句话,我可能终身不受任何人深爱我接受这个可能性,但是这并不妨碍我好好活着,。不再去外面寻爱,而是心平静的辛勤耕种自己的心田一切福田不离方寸。风吹过来,你感受但不用抓住,雨落下来,你经历,但不用留住。自由从来不是得到什么,而是敢承认我本独行,无牵无持,方得自存
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