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教滑雪的石头教练6天前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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雪场八轮3周前
双板恐速问题怎么解决呀？j弯练习帮助你#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #技术滑行 #雪友你好
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雪场八轮1月前
千万不要轻易尝试滑陡坡，真的很危险。而且你学会了，在前面挡着我怎么办？#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #三亿人上冰雪
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大明山滑雪教练天团2天前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
双板新手如何快速进阶平行式 一节课教会你⛷️ #单板滑雪女孩 #初学者 #单板滑雪 #单板教学 #自由式滑雪
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江南 Pig 廠⛷1月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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JHHou总滑雪1月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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教滑雪的石头教练3周前
双板陡坡控诉教学来啦#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #上热搜 #崇礼滑雪
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小祝（北大湖单双板约课）1月前
双板急停是双板滑雪必备技能，保护自己安全他人 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #北大湖滑雪度假区 #北大湖滑雪教练
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JHHou总滑雪3周前
新手滑雪如何自学双板，快速上手 新手滑雪如何自学双板，快速上手，避免踩坑摔跤 #滑雪⛷ #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #双板滑雪新手
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林za.1月前
一次讲清楚脚踝怎么发力！ 从为什么到怎么办，一次讲清！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪真不难
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是千千吖～（将军山约课版）3周前
震惊！双板 从0到犁式转弯 竟然只需30秒？ 30秒精简概述3小时0基础课程主要内容。双板小白害怕当鱼雷，看完就不用再担心啦！（注意文字内容哦^_^～）#滑雪教学 #双板 #双板滑雪新手 #滑雪教练 #双板入门教程 视频内容仅供学习参考，新手一定要根据自身健康情况及运动能力再进行滑雪尝试～想要快速成长还是需要教练的指导与帮助哦～
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老丁⛷️3周前
当你被朋友“骗”到高级道 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪
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EasonZ2月前
双板常见问题及解决办法 #双板滑雪 #滑雪教练
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飞飞滑雪（万峰双板教学）1月前
双板滑雪解决动作生硬，体会髋关节支撑入弯#滑雪大神支个招 #轻装滑#金牌滑雪教练 #双板滑雪#万峰双板教学
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钦点体育11月前
双板滑雪小技巧-小半径转弯 遇到需要小半径转弯的雪道边缘或障碍，如何快速躲避和通过，请大家收看视频中的小技巧。 #双板滑雪 #双板教练 ＃滑雪
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DJS 冬季滑雪ing3周前
#双板自由式 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 今天开始会陆续发布我的教学视频
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ChaSki 超级滑雪频道4周前
【滑雪干货教程】双板在陡坡上滑雪的五大进阶技巧 教练：George 这支影片分享了五个关键技巧，帮助中级滑雪者更顺利地从蓝道进阶到红道、黑道，掌握陡坡滑行的能力。 你将学到： 如何调整身体重心以增强控制力 在陡坡上如何正确转弯与使用雪杖 为什么循序渐进比一味挑战更有效 控制滑行速度、提升稳定性的实用方法 通过心理准备建立专注与信心 适合想要提升技巧、挑战更大坡度的滑雪者。掌握这些方法，不仅让你滑得更安全，也更享受整个过程。 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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小伟教滑雪（崇礼约课）3天前
这期视频给大家总结了双板八字蹬坡时大家经常都会遇到的问题以及解决方法 ，内容都是干货，内容对您有帮助点赞加关注。后续会更新更多双板知识#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板教学 #双板新手
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手千万不要盲目冲坡，练好刹车才是关键#滑雪教学 #三亿人上冰雪 #鱼雷 #双板滑雪
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滑雪MM鱼酱2天前
5 步学会平行式 走了五年弯路，才发现只需要 5 步就可以把平行式滑好 平行式没有你想的那么难 #双板平行式 #双板教学 #雪友你好 #雪友请指教
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GrowInSki_Leo5月前
双板滑雪-早立刃 这…可能是很多人滑平行的样子 雪板抓雪的时机太晚，上半弯的速度太快，导致 Z 字弯，雪板侧滑严重，无法稳定控速，连带加深心理对高级道的恐惧。 ⸻ 这里教各位把一个可能早已经会的练习，靠着改变发力方向，並加进去滑行，就可以有全新的感受，简单就能 get 到早立刃这个技能，早早抓雪、稳定控速。 ⸻ 第一步：先确定可以做出正确的冰球煞（Hockey stop） 方向：顺着滚落线 要求包括： •良好的反弓 •重心及压力平衡在外板 •不会卡内板内刃 •左右脚都可以 ⸻ 第二步：侧向冰球煞 开始尝试把冰球煞发力的方向，从「面向山下」转为「面向雪道两侧」。 可以找个朋友站在雪道对面，试着对着他呲雪墙。 （速度慢时可搭配点杖，比较好启动） ⸻ 第三步：慢节奏冰球煞 记得刚刚那个呲雪墙的感觉，然后把发力节奏放慢， 不是猛地一下停下来，而是心里数个三四拍， 让它变成一个慢节奏的冰球煞， 这时候就会开始画出一个漂亮的弧线。 ⸻ 最后连贯起来，就是这样： 恭喜你解锁新技能——更早的立刃。 这个新技能将带来： •更圆润的弯形 •更稳定可控的速度 •自然降低对高级道速度的恐惧 ⸻ 快去试试看吧！ ⸻ #双板滑雪教学#滑雪技巧#滑雪入门#滑雪干货分享#Growinski
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板进阶超快版本 小白也能轻松学会滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导
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JHHou总滑雪3周前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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晴天户外滑雪俱乐部1月前
新手如何快速掌握双板滑雪#创作者中心 #创作灵感 #滑雪女孩 #双板滑雪 #滑雪教学
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JHHou总滑雪2周前
双板滑雪入门必备，反复看几遍你也可以！ 双板滑雪入门，拒绝满地打滚，选择从从容容，避免摔跤保证安全，多看几遍你也可以。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #滑雪教学
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蓝卡带你去滑雪1周前
雪友看过来！双板滑雪热身秘籍分享 分享一套我一直在用的双板滑雪专项热身方法，大家雪季平安出活#滑雪教练 #滑雪教学 #一起滑雪 #极限运动 #双板滑雪
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北京渔阳滑雪教练（约练滴滴）2天前
纯新手小白双板教学 主打安全服务 情绪价值化#滑雪教学 #双板 #43号教练 #北京渔阳滑雪场
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
双板滑雪自测训练方法 #冰雪运动 #极限运动 #单板滑雪教学 #上热搜 #户外运动
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阿庆-SKI 酷越体育2周前
带基础女学员一般胆量都不大，害怕😱那作为教练就要有更多的耐心去引导一点点动作体会，帮助你的学员建立信心#滑雪 #双板滑雪教学 #双板基础教学 #阿庆ski
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Anki.3天前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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教滑雪的石头教练2天前
平行式控速技巧来啦#双板滑雪 #双板教学 #平行式转弯 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）5月前
双板急停真不难！3步包教会，看完立马上雪道！#单板滑雪 #技术滑行 #太上头了根本停不下来 #冰雪运动 #滑雪🏂
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iso（滑雪⛷️约课）3天前
双板滑雪教程之新手摔倒之后如何站起#滑雪教练 #茶山滑雪场 #临沂滑雪 #儿童滑雪教学
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饲养员爱大山4天前
双板强弱腿？可能弱腿在转换阶段就落后了#双板滑雪教学 #双板重心落后 #双板强弱腿 #Salomon双BOA雪鞋 #jski中文国际滑雪学校
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）4天前
看完视频你还担心学不会吗👀#松花湖滑雪教练 @松花湖牛逼亮
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滑雪❄️张师傅1周前
5分钟讲清楚双板滑雪至关重要的“基本站姿”，贯穿初中高级整个滑行#滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #双板滑雪新手
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】双板滑雪3种方法应对摔倒轻松起身 教练：Robin Barnes 本教学视频详细演示三种滑雪起身技巧。 第一种方法通过调整雪板方向、翻转身体呈俯卧姿势，逐步完成跪姿到站立的平衡控制； 第二种强调雪板横切滚落线，利用双手支撑和弧形轨迹实现稳定起身； 第三种针对身体灵活性不足的滑雪者，通过解除单侧雪板并屈膝支撑完成站立。 视频逐步解析各动作要领，注重节奏控制与重心平衡，适合不同水平的滑雪者参考学习。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #野雪
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启扬滑雪俱乐部1周前
骨灰级教程 ，新手小白双板如何快速滑起来#滑雪 #宿州 #徐州 #滑雪教学 #滑雪的心达到了顶峰
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追雪的Marco5天前
新手小白做犁式刹车，咋使劲也停不下来，累一身汗也没少摔，三步讲清楚到底该怎么做#松花湖滑雪教练 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪
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草莓ski（北大湖双板约课）7月前
0基础必看！双板入门看这篇就够了！ 网络上五花八门的教程太多啦，是不是看的眼花缭乱啦？ 草莓老师详细整理了一个系列，快码住！帮助你快速入门双板！ #双板女孩 #双板滑雪 #金牌滑雪教练 #广州热雪奇迹 #广融双板教练草莓
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】双板六大技巧旋转跳跃轻松应对极限坡度 教练：George 在35°以上的陡坡滑雪时，你是不是会： 跳得很高、落得很重、每个转弯都快爆肺？ 滑一趟下来腿软、雪杖打结、节奏全乱？ 这期视频我们带来更聪明的做法 优化跳跃式转弯：更低、更快、更省力 正确的上半身朝向与腿部发力时机 旋转分离、分腿动作、雪杖使用技巧 如何贴地飞行、减少落地冲击 如何分散摩擦力，让跳转更平稳顺滑 合理动作和时机搭配，才能跳得巧、不只是跳得高！ #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #极限运动
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）3周前
滑雪新手一定要看的视频#双板滑雪#滑雪教练#松花湖滑雪教练 #滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）5月前
双板走不上刃，三招教你轻松搞定⛷️#滑雪🏂 #冰雪运动 #技术滑行 #刻滑 #单板教学
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一宁会点滑雪4周前
误入陡坡怎么办？ 今天的内容是误入陡坡下不去怎么办#加入创作者计划 #玩滑雪我是专业的 #双板滑雪#滑雪教学 #上热搜
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金象山风景区2天前
滑雪新手零基础保姆级教学 双板滑雪新手基本操作，不会滑雪的小伙伴看过来#新手滑雪 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪 #第一次滑雪
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雪场八轮1周前
双板滑雪速度控制问题，欢迎评论提问哦#滑雪 #双板滑雪 #技术分享 #成长 #雪友你好
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雪场八轮4周前
陡坡怎么卡宾啊？从基本功半犁开始刷，一步一步来#双板滑雪 #滑雪教练 #雪友你好 #滑雪 #冰雪运动
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阿庆-SKI 酷越体育4周前
跟小姐姐有同样问题的你耐心完看收藏吧。利用松花湖田埂地形雪道教学#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #滑雪女孩
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跟着熊猫学滑雪1周前
滑雪没雪感可就完蛋啦！ 初学者照着这个步骤练！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #雪感 #跟着熊猫学滑雪
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疯子Alen（滑雪培训）1周前
卡宾想贴地，课程第一步 这几节课看完你就可以贴地了#双板滑雪教学 #疯子Alen
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老秦（滑雪约课）2天前
新手学滑雪，最怕啥？怕摔！怕没人教！怕学不会！你找我滑雪 ，专治疑难杂症 #初学者 #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪vlog #道谷南山滑雪场
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双蒙的双板课堂2月前
如何安全开板，快速恢复雪感。#滑雪 #滑雪教练 #万龙滑雪场 #双板滑雪 双板滑雪教学
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云顶滑雪学校1月前
#滑雪教练 #双板教学 #新手滑雪 #云顶滑雪场 #带着影石去滑雪 如果大家害怕在滑雪时候摔倒该怎么办呢，现在保姆级安全摔倒教程来啦！一定要休注意降低重心，避免受伤~
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勒布朗在滑雪1周前
新手双板滑雪，基础站姿 #新手滑雪 #双板新手滑雪 #湖北滑雪
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跟着熊猫学滑雪1周前
容易后仰摔倒？关键没掌握！ 初学者一定要避开后仰摔倒！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #后仰 #跟着熊猫学滑雪
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向阿姨4天前
折髋就够了吗？核心怎样有效收紧 折髋对于国内的双板雪友们来说，早已耳熟能详 但“折髋”仅仅代表一种身体姿态，如何有效的收紧核心，在滑行中维持住折髋及上身稳定才是更重要的 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪季
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禾木曹操1月前
禾木顶门滑雪第九天 双板恐速怎么办#滑雪#教练#滑雪教学 #吉克普林#双板滑雪 #滑雪教练
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Milo是个雪板蜡师3天前
平行式进阶阶段 调整重心和施压，就能更轻松、自信的滑双板了。 #一起滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #太子岭滑雪场 #太子岭滑雪场教练
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双板实习生-滑遍全球4周前
第一次双板滑雪我该练什么？来试试犁式浅湾吧，去感受脚底的旋转，学会用犁式浅弯的弯型来控速，让你畅滑初级道！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑遍全球
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)3月前
双板0基础入门教学指南#滑雪教练 #广融滑雪教练 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #崇礼滑雪
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HELO SKI教你学滑雪1月前
零基础学双板滑雪 适应雪板 双板系列教学 适应雪板#滑雪#滑雪教学#单板教雪#单板滑雪教学#帅教练#双板滑雪教学#双板滑雪#滑雪圈@常营 雪乐山室内滑雪 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店） 文案：HELOSKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部吴洋教练，配音：HELOSKI滑雪俱乐部小严教练@HeloSki_Coach Yan
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jykk3天前
解决站姿高及里腿承重问题#滑雪教学 #双板滑雪
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）2周前
⛷️双板进阶｜克服小犁式✅ 对于有一定基础的双板雪友来说，如何保持两个雪板在滑行过程中全程平行不出小犁式❓⛷️⛷️ #双板滑雪教学 #双板教练 #csia三级 #originalplus欧佳定制滑雪板 #xbionic 📹@程迦SKI⛷️
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JHHou总滑雪1月前
根治滑雪后坐，顿悟滑雪核心姿态 顿悟滑雪核心姿态，根治滑雪后坐，双板如何解决“坐马桶”。绝对核心干货，不看后悔那种。 #jhhou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学
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