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古典藏经阁5天前
倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）1周前
虚不受补 脾胃不和 如何调理#养生 #健康科普 #倪海厦
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国学智慧1周前
倪海厦：陽氣不足百病生！別傻傻吃補藥，每天做這1個動作10分鐘，補足陽氣，身體暖得像個小火爐！#倪海厦 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生
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华夏正能量5天前
這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 #华夏正能量 #倪海厦
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时养1周前
脾胃虚弱补不了分享6个恢复方法#养生 #健康 #倪海厦
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略懂养生1周前
脾胃虚弱别乱补，六招升阳更有效！ #倪海厦#传统文化 #玄学 #涨知识 #国学文化
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lin。3天前
脾胃虚弱 虚不受补 其实阳气不足 教大家6个免费的升阳办法#养生 #健康科普 #升阳 #倪师 #升阳
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倪氏谈养（视频同款在橱窗）3天前
脾胃虚弱，本质就是阳气不足，分享6个免费升阳法 #升阳 #倪海厦 #传统文化
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倪海厦中医智慧养生3天前
6个升阳方法，调理脾胃虚弱#倪海厦 #中医养生
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颐养斋主2周前
倪师讲 养生强肾小妙招 #上热门 #倪海厦 #健康 #养生#肾
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倪师养生2天前
身体虚怎么补#每天跟我涨知识 #养生 #知识科普 #倪海厦
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宜昌悠甜倪师百货2周前
上热下寒，虚不受补，就这样做#上热下寒 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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静心2周前
脾虚升阳气#倪海厦 #养生 #脾胃
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倪师中医智慧分享3天前
打通任督二脉，调理脾胃虚弱#倪海厦 #中医科普健康
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流浪球球1周前
虚不受补就去通中焦#倪海厦 #传承中医文化
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倪海厦老师讲养生3周前
不需要药物，适合在家练习的倪老师五脏排毒法。该视频为完整版，注意细节和原理倪师都有讲解，请耐心观看#倪海厦 #中医养生 #五脏排毒法 #中医智慧
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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华夏正能量2周前
女人想瘦別瞎折騰！氣血不通，餓死也是個“虛胖子”！倪海廈：教你一招“四君子湯”，臉色紅潤身材好！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經#华夏正能量
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河圖洛書3周前
倪師中醫精華：中老年肌肉流失加快？ 倪海廈：不想老了臥牀麻煩子女， 堅持睡前吃這1物，80歲依然健步如飛！#倪海廈 #中醫 #養生 #健康 #肌少症 #補腎 #腎虛 #脾胃 #食療 #長壽
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华夏正能量2周前
倪海廈：飯後睏倦不是正常！是脾虛信號，一個小動作提升脾胃功能！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪海厦养生说3周前
脾胃虛弱別亂補！ 6招升陽更有效！#倪师#国学文化#倪海厦#正能量#阳气
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阳光正能量5天前
倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈#倪師#朱雀三啄#日行萬步
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养生大健康3天前
倪海廈 ：每天睡覺前，這个動作做3分鐘，比泡腳更有效，晚上睡得沉、白天不累#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #国学 @抖音小助手
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倪师归谷养藏3周前
虚不受补，身体该怎么调养呢 #倪海厦 #中医文化 #传承中医文化
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倪师谈养（视频同款在橱窗）3天前
脾胃虚弱，本质是阳气不足，分享6个免费升阳法 #健康科普 #倪海厦 #升阳
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倪师中医智慧食养3天前
脾胃虚弱不要补，要先升阳#中医传承 #倪海厦
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悟 道2周前
虚不受补 倪海厦老师讲中医 中医讲养生要顺应“天道”（自然规律）和“人道”（辩证施治），就像治国一样，要先“平乱”（祛湿）、再“修路”（通经络）、最后“发展经济”（补气血），顺序不能乱。同时，要学会倾听身体的声音，理解它的需求，才能真正达到养生的目的。#中医 #中医养生 #中医传承
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华夏正能量4天前
萬病不離“寒濕”與“陽虛”！學會這套“扶陽大法”，讓身體機能 #华夏正能量 #倪海厦
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倪海厦养生说2周前
脾胃虛弱別亂補，升陽六法更有效！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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是妮儿3周前
倪海厦：阳气门户堵了，每天拍打这穴位，通阳年轻20岁，打通全身血气，轻松消除疲劳！# 关注健康 #中医文化 #知识分享 # 中医养生知识 #传播正能量
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略懂养生1月前
立冬后虚不受补！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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倪式养生1周前
#倪海厦 #中焦不通
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时养1月前
脾胃虚弱补不了记住这6个恢复方法#养生 #健康 #倪海厦
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倪氏传承（正在直播中）1周前
#倪海厦 #倪师 #文化传承 #健康 #养生
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春和与景明4天前
#养生#倪海厦#中医养生#传统文化
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得又健康分享1周前
穿脾胃虚溺别乱补，记住一增一减一通 #健康养生 #倪海厦老师讲中医 #吴茱萸 #国学文化 #中医养生
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倪海夏传承者5天前
倪海厦：它是氣血的「補給包」！紅豆加一物，專治久病虛弱，喝7天不再一累就喘#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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倪老师健康养生[正在直播中]1周前
#倪海厦 #倪师 #文化传承 #健康 #养生
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杏林芍药⭐️1周前
虚不受补的人 去通一通阳气 #倪海厦 #养生 #健康科普
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倪师论道1周前
#倪海厦#中焦不通
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璇玑秋韵5天前
倪师核心提醒：走路是“养气”而非“耗气”，姿势不对则气血“漏”，越走越虚#倪海厦 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #正确走路
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墨香古册3天前
#传承中医文化 #倪海厦#养生就是养健康 #倪海厦老师讲中医
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养生传承1周前
#倪海厦 #养生 #养生就是养健康
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倪师传承（正在直播中）1周前
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杏林 知己1周前
#倪海厦 #中焦 #养生
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倪老师谈养生（正在直播中）4天前
#倪师 #倪海厦 #倪海厦天纪#养生讲堂 #健康
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得又健康分享1周前
穿脾胃虚溺别乱补，记住一增一减一通 #吴茱萸 #中医养生 #国学文化 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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倪师养正1周前
#倪海厦 #中焦不通
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倪传正道1周前
#倪海厦 #中焦不通
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倪门经典6天前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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倪海厦养生说1月前
調理脾胃其實就是少吃！ #倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#脾胃
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华夏正能量3周前
倪海廈：總是出汗？不是身體虛，是“營衛不和”！一碗桂枝湯，調和陰陽，止汗固表！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪门医承1周前
#倪海厦 #中焦不通 #调理身体
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倪师弟子（视频同款在直播）1周前
脾胃虚溺别乱补，一增一减一通 #女性健康 #倪海厦 #中医养生 #知识科普 #健康
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国粹大讲堂1周前
倪海厦：動不動就出汗？這不是排毒，是你的「氣」虛了！黃芪配這 2 樣泡水喝，固表止汗，把流失的營養鎖在身體裡！#创作者中心 #创作灵感 #黄的内经 #抖加小助手 #中医养生
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听倪养生1周前
#倪海厦 #中焦不通
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倪师经典（视频同款点橱窗）4天前
#中医养生 #养生 #补气血 #倪海厦
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倪老师养生（正在直播）3天前
#倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦中医视频 #养生讲堂 #健康
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#中医传承 #养生 #中医智慧 #健康 #倪海厦
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倪老师正在直播1周前
#养生#倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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杏林学堂3天前
倪师：气虚乏力怎么办？记住这个顺口溜！#养生健康
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东莞市厚街益正堂商贸行4天前
#倪海厦 #养生 #阳气 #阳气不足 #健康
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倪海厦养生说(正在直播中)2天前
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