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中医减肥王瑞丽主任3月前
又懒又胖难掉秤，常喝这杯减肥水 #中医减肥 #健康减肥 #减肥
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史宗明3周前
肚子大湿气重，一个小方法，掉秤就是这么简单 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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老虎医生1周前
再顽固的肥胖，我教你一个土方法，刮油又降脂#肥胖 #变美变瘦变好看 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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旭日医生1周前
开水泡着它女人越喝越掉秤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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热爱生活的红牡丹6661周前
减肥口干代谢慢？黄芪茶饮加喝水，轻松改善身体！ 减肥时是不是常觉得嘴巴干干的，喝再多水也没用？这可能是因为新陈代谢太慢了。别担心，今天分享一个简单方法，帮你轻松改善。新陈代谢缓慢会影响体液平衡，导致经常口干，甚至拖慢减脂进度。解决方案是：用黄芪15克、白芷10克、甘草5克，加生姜和红枣煮水，每天一杯调理气血。同时科学喝水，按体重计算水量，比如60公斤喝2400毫升，小口慢饮更好吸收。坚持这样做能逐步提升代谢，缓解口干，还可以辅助喝黑咖啡或绿茶。这个方法从日常习惯入手，简单有效，让身体更轻盈健康。#减脂技巧 #口干 #代谢慢 #健康生活 #减肥
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史宗明3周前
黄芪巧搭配，对减肥有奇效，错过太可惜了 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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热心肠中医胡佳1周前
开水泡着它，女性越喝越掉秤#减肥 #女性健康 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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史宗明3周前
开水泡着它，女人越喝越掉秤 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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中医方振伟2周前
脂肪厚掉称难，一吃就长胖，教大家一个小方子。 #体重管理 #营养 #减肥 #中医 #养生
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中医林大夫2周前
开水泡着它，女人越喝越掉秤，不要天天喝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #减肥 #我的年度健康盘点
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中医方振伟3天前
开水里冲泡它，掉称很简单 #医学科普 #减重 #减肥 #中医 #变美变瘦变好看
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皮科常医生5天前
女人掉秤的“便宜方子”，一杯下肚代谢狂飙#医学科普 #掉秤 #代谢管理 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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芳疗推拿师cedar1周前
代谢高了，人自然就瘦了#黄芪生姜水 #喝水#代谢水#破平台期的方法
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刘亚琼2周前
开水泡它喝，女人越喝越掉秤！ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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琦哥说健康2周前
开水泡着它，越喝越掉秤，千万不要天天喝#减肥 #肚子大 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医梁美珍3天前
#关爱女性健康 #减肥 #肚子大 #养生 #抖出健康知识宝藏
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胡医生2周前
开水泡三物，女人越喝越掉秤，成本不到几块钱 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医高言歌医生4天前
白开水泡一宝，女生越喝越掉秤 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #中医
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江妍宏1周前
秋冬易胖难减？一杯茶饮30天提升代谢！ 秋冬季节减肥总失败？代谢减慢让你越减越胖？别担心，资深营养师教你一杯茶饮轻松激活代谢！秋天气温低，新陈代谢自然下降，身体为御寒容易囤积脂肪。基于中医理论，取黄芪15克补气，白芷10克祛湿，甘草5克调和，加生姜大枣煮水代茶饮，每日一杯温和刺激代谢。案例中办公室工作者坚持饮用一个月，代谢指标显著提升。此茶饮能平衡体质，建议配合适度吃辣增强效果，但避免高油食物防热量超标，长期坚持逐步优化易胖体质，实现健康瘦身。#营养师分享 #健康茶饮 #易胖体质 #代谢提升 #秋冬减肥
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中医科文菲医生4天前
140斤肚子瘦不下来，解决方法一次告诉你#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李素丹1月前
脂肪厚掉秤难，一吃就长胖，教大家一个小方子。 #体重管理 #营养 #减肥 #中医 #养生
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中医经方卜彤文6天前
开水泡着它，女人越喝越掉秤，不要天天喝 #涨知识 #中医科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医王雪娇1周前
#减肥 #减重 #中医 #肥胖
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中医王雪娇2周前
#减肥 #减重 #中医 #变瘦变美变好看
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焦叔医生2周前
白开水里泡两物，越喝越掉秤，千万不要天天喝 #医学科普 #减肥 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减脂谷秀丽1周前
你是不是又懒又胖，整天没精打采，浑身没劲儿 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #中医减重 #中医谷秀丽
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宁海养生1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 ##原创视频 #中医智慧#每日分享 @抖音创作小助手
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任医生讲中医6天前
#医学科普 #肚子大 #减肥 #掉秤
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自学中医（无言）1月前
#中医养生 #中医知识分享 #减肥 #视频原创 #疾病的根源 诸湿肿满皆属于脾！恢复病人脾胃运化除湿功能才是减肥的出路！光喝果真，身体受寒，完全背离了饮食健康原则! 经方的防己黄芪汤可以减肥强壮，有黄芪白术生姜大枣甘草强大脾胃，然后通过防己把三焦的湿利出去。这样一来二去，身体脾胃功能修复后，就能够把水湿代谢出去，从而慢慢把病态的臃肥减下来。这就是传统的中医思路，不仅要治病的来路还要找去路。
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多喝点3天前
#养生 #代谢水 #养生知识 #茯苓 #黄芪
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中医减脂张艳玲4天前
中医教你一杯水，瘦腰瘦腿瘦全身 #减肥 #中医 #医学科普 #帮助需要帮助的人
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丁萌医生1周前
#减肥 #大数据 #抖出健康科普行动 #新一年新气象
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漫长的夜（已减100斤）3天前
#简单家常 大枣姜片配枸杞，黄芪麦冬来助力，养生达人必备，健康生活从此开启！
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中医减脂谷秀丽4天前
产后肚子大胯宽，体重140斤以上 #中医减肥 #中医谷秀丽 #中医减重 #健康减脂 #体重管理
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中医减肥张蕊医生3周前
肚子大又懒又胖，中医教你一杯水，瘦腰瘦腿瘦全身 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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北漂的萌萌4天前
内脏脂肪难减？三招助你轻松瘦身！ 内脏脂肪堆积难减，让你身材走样、健康堪忧？一杯简单茶饮就能帮你逆转！核心方案针对代谢率低下问题：每天饮用黄芪15克、白芷10克、甘草5克加生姜大枣煮水；多喝水1500ml以上加速代谢；餐前喝醋汁，坚持先蔬菜后主食的进食顺序。这些方法协同作用，高效提升代谢效率，燃烧多余脂肪。坚持这些日常习惯，不仅能稳步减脂，重塑身形，还能改善整体健康，带来长久活力。#饮食方案 #内脏脂肪困扰 #代谢综合征 #健康饮食 #减脂
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皮肤酷医生6天前
减肥来看看I
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圆圆跟着豆包减肥1周前
#豆包知道 #减肥 中医减肥方，温阳化湿汤，简单易操作，喝起来吧！注意事项，少放红糖，大枣去核，早晨喝哦！
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喵喵虎妞教养生6天前
#养生茶 #代谢 #祛湿
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王子有氧健身操舞2周前
善养生者，必养冬至！ 补心养阳汤。（黄芪，当归，大枣，甘蔗，生姜，羊肉）姐姐们补起来，升阳固本！#冬至#王子有氧健身操舞#养生
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中医王亮1周前
开水泡着它，女人越喝越掉秤#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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中医方婷医生2周前
#医学科普 #健康科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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慧慧超会买（馒头养生分享版4天前
早知道老祖宗的智慧 #减肥 #瘦肚子 #养脾胃 这么快！我就不用减肥十年了 #生活化减脂 #喝出好气色
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苏苏购物1周前
【到手3盒】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶#减脂减肥 #槟榔 #減肥 #食品添加剂
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李丹丹1周前
开水泡它喝，女人越喝越掉秤！ #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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史婷讲中医1周前
#医学科普 #涨知识#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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医学黄帝4天前
#热门 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #医学科普
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大美聊养生3天前
#秋冬季滋补 #真实生活分享计划#知识科普#养生智慧
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中医黄威4天前
男人千万别碰这个方，除非你想壮如牛 #医学科普 #中医 #中医科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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丹丹养瘦小院6天前
这个无糖版的暖身热饮自律期不要错过它，尤其每个月结束后给自己安排上，真的会不一样#养生茶 #养出好气色 #黄芪山楂泡水 #自律期#养颜养生
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老虎医生2周前
女性最好的补药就是气血，教你一碗千年补气养血汤#补气血 #气血不足 #补气养血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿强养生4天前
养好气血#中医 #中医养生 #养生#健康#知识分享
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瀚泽健康咨询服务中心1周前
喝水就胖肚子？黄芪茶饮饮食法，30天告别虚胖！ 你是不是一喝水体重就飙升，肚子胀得圆滚滚？别急，这可能是水肿虚胖，不是真胖。今天分享一个综合方案，帮你轻松改善。水肿虚胖通常源于体内水分代谢不畅，改善方法很简单：每天一杯黄芪茶饮，用黄芪、白芷、甘草加生姜大枣煮水，利水消肿。饮食顺序是关键，先喝汤增加饱腹感，再吃蔬菜填充胃部，最后主食控制碳水摄入。每周安排一次欺骗餐，不超过500大卡。运动上，每周训练5天，先热身激活身体，然后力量训练提升代谢，再有氧运动燃脂，最后拉伸放松。这个方案结合中医利水智慧和现代减脂科学，安全有效。坚持几周，水肿逐渐减轻，体重更稳定，代谢提升，还能养成健康生活习惯。#黄芪茶饮 #减脂技巧 #水肿虚胖 #健康减肥 #减脂
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枫桓健康1周前
生姜+大枣 每天喝一碗
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康娴.李不痛3天前
@DOU+小助手 养生小口诀，一定要记牢❗️#国学文化 #养生 #传统文化 #中医养生 #涨知识
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李主任讲营养1周前
生姜大枣太好了
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吴医生讲中医3天前
中药经典配对 #医学科普 #干货分享 #中医
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春玲3天前
水肿虚胖怎么办？黄芪白芷茶喝出轻盈好身材！ 早上起来脸肿、下午腿肿，你是不是也有同感？别总怪自己胖，这可能是水肿虚胖。一个简单的茶饮方子，就能帮你调理。水肿的根本，是身体水分排不出去，堵在身体里。取黄芪15克、白芷10克，再加点甘草、生姜和几颗红枣，加水煮20分钟，滤出来当水喝。黄芪补气，白芷祛湿，甘草姜枣来调和脾胃，帮你把多余的水分顺畅地排出去。这个方子基于中医理念，是从内调理你的水分代谢，温和又安全。配合着喝点清淡的蛋花汤、银耳汤，并且只在真正口渴时小口喝水，坚持几周，你会发现浮肿减轻，身体变得轻盈，皮肤也更紧致了。记住，调理需要坚持，效果才会慢慢显现。#健康减脂 #养生茶 #黄芪 #减脂干货 #水肿虚胖
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