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赵优秀6月前
夏季必吃的肉片汤，清爽不油腻做法也简单，汤鲜味美Q弹爽滑每次做都吃不够#肉片汤 #跟着抖音学做菜
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铁锅视频2年前
拳头大的牛肉面，这一碗你愿意花几块钱？#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2023
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小果食🍜10月前
宅家系列！自制拳头大软糯红烧肉、番茄炒蛋、蒜泥茄子 #家常菜 #红烧肉 #蒜泥茄子 #番茄炒蛋
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铁锅视频2年前
红烧肉就得吃“拳头”大的才爽，看着都流口水#农村美食 #新农人计划2023
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爱做菜的阿四9月前
0失败‼️川渝版红烧肉🔥肥而不腻巨好吃😋 每次做这个家里的小朋友都超开心！#红烧肉 #五花肉 #家常菜 #家常红烧肉 #每个食物都有自己的进行曲
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大鹏教做菜9月前
红烧肉很多人在家都做不好，今天给大家分享一个家常的做法，色泽红亮软糯又好吃 #红烧肉 #普通的饭菜都是家的味道 #红烧肉肥而不腻的做法 #好吃到停不下来 #美食分享
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大鹏教做菜8月前
以后想吃葱烧大排，不用出去吃了，我叫你自己在家做葱，香味浓郁，好吃又下饭#葱烧大排 #好好吃饭大赛 #好吃到停不下来 #家常菜
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耶叔，一个人吃饭9月前
你吃过像拳头一样大的肉丸吗？ #拳头母 #闽南美食 #抖音精选 我又来闽南啦～
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成哥新农人5月前
粵菜做法#美食 #家常美食教程 #舌尖上的味道
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绵羊料理7月前
1000年前的老祖宗居然这么会吃！ #好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #跟着抖音学做菜 #美食
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派大林小小厨9月前
宿舍小锅也可以做出美味的食物 #宿舍小锅 #宿舍美食 #懒人食谱
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舌尖上的邛海味道5月前
彝家豪情·坨坨肉 #坨坨肉 #邻海园特色中餐 #邛海味道 #西昌美食推荐 #小城夏天
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金肉肉1月前
今天做90%人没吃过的巨无霸肉圆子，被好多人围观#传统美食#记录真实生活#摆摊#青年创作者成长计划
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虾虾电子宠物版8月前
东北8块拳头大的铁板肉包饭！！老板嘎嘎热情 8块钱的铁板肉包饭！！800000的情绪价值#路边摊美味 #东北旅游 #街边小吃 #东北美食 #东北菜
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丽丽 (教做菜)9月前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来#菠萝咕咾肉 #妈呀太香了 #家常菜
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罗小迪2年前
四川西充县吃坨子肉，拳头大小，肥而不腻，6元一坨你能吃几坨？ #地方特色美食 #坨子肉 #四川美食 #农村美食
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四川彝语广播4年前
彝族特色美食坨坨牛肉为什么要做成拳头大小？这个视频告诉你答案！#彝族坨坨肉 #彝族美食文化
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点儿都不肯长。(小耍)7月前
拳头一样大小的牛腱子肉吃起来巨满足，好久也没有吃到这么正宗的咔咔汤圆了。#香啊造啊 #这一口才是川渝的味道
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赵优秀8月前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里香，酸甜可口米饭蒸少都不够吃#菠萝咕咾肉 #跟着抖音学做菜
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小祁开饭了2年前
淄博特色美食博山肉干！#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食教程 #博山菜
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大师兄下厨房6月前
滑炒里脊片 #好好吃饭大赛 这道水滑爆汁菜真的是太棒了！太好吃了，千万不要错过#里脊片 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #今天吃什么
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小曾家常菜5月前
三伏天里暖心又暖胃的一道菜，一定要尝试一下哟… #蒸菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #一起学做菜
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食悦姐爱美食9月前
饺子、馄饨、包子…好吃有诀窍。万能猪肉馅～这样调味美多汁，不腥不柴，简单易学。#包饺子手法教程 #美食教程 #饺子馅 #万能猪肉馅 #抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手
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管爷教做菜7月前
#好好吃饭大赛这绝对是猪蹄的神仙吃法——椒盐猪蹄！外焦里嫩超入味，啃到根本停不下来~#省饭课代表 #美食教程 #椒盐猪蹄 #我们的精选
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杏仁露露1年前
东北街头拳头大的铁板肉包饭！老板嘎嘎幽默！ #路边摊美味 #街边小吃 #肉包饭
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醉桃都疙瘩汤·地标美食2周前
这狮子头，比拳头都大，谁能炫完 #美食 #餐饮 #美食 #同城美食 #肥城美食
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管爷教做菜6月前
#好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 答应我一定要试试这蒜香排骨！焦脆外皮裹着蒜香，肉汁在嘴里爆开，减肥明天再说吧~#抖音美食推荐官 #美食教程 #蒜香排骨
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大张爱做菜7月前
羊肉炒鸡蛋，制作非常简单，特别下饭#下饭菜 #美食教程 #抖音美食分享 #羊肉炒鸡蛋
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恒丰百货3周前
天呐，拳头这么大的鱼丸，很多人都没见过吧，真材实料手工制作，鲜香味美，真的超好吃 #鱼丸 #大鱼丸 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #家常菜
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陈思瀚5月前
每天纠结给娃做多少饭？喂多了怕积食，喂少了怕饿着？今天教你超简单的同身度量法——不用记复杂数字，就用娃自己的“拳头”，一顿饭该吃多少肉、多少菜、多少主食，一看就懂！#中医儿科 #儿童喂养 #健康科普
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贾妈妈的幸福生活9月前
河南人眼中的野菜之王拳菜 形似拳头又明拳菜！伏牛山名副其实的野菜之王，今年天旱拳菜少！但是挡不住河南人的热情！用这个菜炖出来的肉真是香的很！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #抖音记录农村生活 #河南美好推荐官 #拳菜
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阿茶茶阿4月前
真过瘾！拳头大鱼丸！爆浆肉馅香香流汁好好吃#爱吃食物的女孩子 #今天吃什么 #福州鱼丸 #谁懂这一口的好吃程度 #美食分享
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577在这（自律版）8月前
窦月减肥法跟练版第三天⬇️0.4！ 跟吃三天掉了3.1！这几天持续用这个食谱，一直在掉！而且现在信心满满～ #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #减肥 #创作灵感
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采薇（优选）1月前
#深沪拳头母肉丸 #闽南特产小吃 #泉州美食 #炒菜油炸食材 #冷藏小吃 深沪拳头母肉丸小吃闽南特产小吃泉州美食2包炒菜油炸食用冷藏
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小王汪汪汪4天前
沉浸式来啦 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #狮子头 #家常菜
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茂名市妇幼保健院5月前
儿童健康饮食手测法#妇幼健康科普#原创
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大城小爱3周前
#闽南特产 #拳头母肉丸 #泉州美食 #特色小吃 #炒菜食材
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医路小白6月前
#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常 #医疗健康创作训练营
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小朵朵好物推荐3周前
深沪拳头母肉丸小吃闽南特产小吃泉州美食2包炒菜油炸食用冷藏#闽南美食 #拳头母肉丸 #特色小吃 #炒菜食材 #深沪特产
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宝妈啊妮4天前
深户很有名深户拳头母#手工美食 #太好吃了 #闽南美食
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轿受纤百货2周前
深沪拳头母肉丸小吃闽南特产小吃泉州美食2包炒菜油炸食用冷藏#闽南特产 #拳头母肉丸 #美食小吃 #炒菜食材 #油炸美食
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秋哥夫妇爱美食1月前
堪比拳头的红烧狮子头，真下饭神器~#红烧狮子头 #狮子头 #教做菜 #美食教程
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菜菜今天吃什么6月前
教老婆做饭之把子肉 #把子肉 #教老婆做饭 #美食
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米妮儿严选1月前
我的健身教练告诉我每天都要吃一个拳头大小的蛋白质，然后我就找到了这个内蒙古特产五香酱牛肉，这一包是一百五十克，平时都得卖二十多，你看看我这个链接，现在到手五大包才多少钱？算下来比我自己买剩的回来卤还。划算！全部精选内蒙古大草原黄牛后腿肉，卤的特别入味，肉质紧实有嚼劲，一点也不柴，关键配料也超干净，真正做到了低脂高蛋白！关键这个价到手五包，太划算了！#牛肉 #酱牛肉
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妞妞爱美食1周前
年夜饭的餐桌上，这道锅包肉一定给家人做起来，又酥又香又好吃，一点都不油腻，酸甜酥脆，老人孩子都爱吃#美食#跟着视频学做菜 #锅包肉#美食教程#家庭美食教程
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我是小煮管3年前
四川坝坝宴压轴菜坨子肉，做法复杂一块就有拳头大小，太吓人了 #地方特色美食 #美食vlog #家常红烧肉 #农村美食
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于老板生活超市1周前
五香酱牛肉150g×5草原特产真空卤味熟食健身代餐即食零食 #酱牛肉 #五香酱牛肉 #即食牛肉
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江叔爱做菜1月前
今天和粉丝们分享一个把子肉，五层五花肉改天切成不薄不厚，薄的吃不过隐，厚的吃不完，热锅凉油把切好的肉放锅煎至两面金黄捞出，再起锅烧油，把干辣椒，花椒，姜沫蒜片爆香，加入开水，调味料，老抽上色，耗油生抽，有条件的加入一支啤酒，放入煎好的五花肉慢火焖半个钟以上，吃起来入口即化出锅。
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跟着小胖学做菜2周前
家庭聚餐做个手抓扇子 干干香香非常好吃，孩子们也都很喜欢#手抓扇子骨 #快手菜 #厨房小白 #露营美食 #懶人食谱
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不要错过你3周前
天呐，拳头这么大的鱼丸，很多人都没见过吧，真材实料手工制作，鲜香味美，真的超好吃 #鱼丸 #大鱼丸 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #家常菜
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惠子的求食日记1年前
肉食爱好者一定要做‼️減脂也能吃的很开心 无米无碳 減肥減脂 ✅食材：牛肉 鸡蛋 洋葱 口菇 牛奶 盐 黑胡椒 ❇️做法： 1.牛肉洋葱搅碎，放入一个鸡蛋清和适量黑胡椒盐。 2.手上抹一点油，取一个拳头大小的肉，在手上来回拍打10次以上，把空气打出更加紧实。 3.中小火煎制两面变色，倒入一小碗水焖煮3-4分钟 4.两颗鸡蛋和适量牛奶，打匀，煎制滑蛋状。 5.锅内放入适量油，洋葱 口菇炒至变色，放入1勺料酒1勺生抽1勺番茄酱 适量盐 作为酱汁。#抖音美食推荐官 #减脂 #牛肉饼 #如何做好吃的减脂餐 #我的厨房日记
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小贝吃了没2周前
30秒学会！家常照烧口蘑，好吃到跺脚😋，在家也能轻松做出餐厅级美味！快试试吧～#美食 #真实 #真实生活分享计划 #口蘑 #新手做菜
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幸运电梯5天前
正宗酱牛肉，正宗内蒙古酱牛肉，好吃到停不下来！ #酱牛肉 #治愈系美食 #好吃的 #超好吃 #唯美食不能辜负
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一口芝士🧀2月前
秋冬就要多喝汤#抖音美食创作者 #霸王花瘦肉汤 #煲汤
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川雀儿4天前
【草原特产】内蒙古酱牛肉150g*5袋五香健身开袋即食卤牛肉解馋零食#酱牛肉 #内蒙古酱牛肉 #开袋即食酱牛肉 #解馋小零食推荐 #酱牛肉美食
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小满爸会做菜4天前
#教你做美食 #我的厨房日记 #把子肉做法 #把子肉 每天教你一道菜！年夜饭不用愁
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阿福家常菜3周前
猪肉好吃的八种做法～#做菜教程 #猪肉 #小酥肉 #把子肉 #红烧肉
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馋嘴美食坊2周前
深沪拳头母肉丸小吃闽南特产小吃泉州美食2包炒菜油炸食用冷藏#闽南特产 #深沪肉丸 #特色小吃 #泉州美食 #美味烹饪
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白白今天吃什么1周前
跟着爷爷学做菜之宫保鸡丁（5/100） #vlog十亿流量扶持计划 #宫保鸡丁 #跟着爷爷学做菜 #做饭 #vlog日常
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《赵师傅》4天前
#抖音美食教程 #做菜教学 #狮子头 #美食制作 学会了赶快在家里露一手
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周家口官方旗舰店4周前
我的健身教练给我说，每天要吃一个拳头大小的蛋白质~ #周家口 #酱牛肉 #大口吃肉的快乐
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真喜哲在厨房5天前
正宗#酱牛肉 ，正宗内蒙古酱牛肉，好吃到停不下来！
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一叶好物日记3周前
深沪拳头母肉丸小吃闽南特产小吃泉州美食2包炒菜油炸食用冷藏#闽南特产 #拳头母肉丸 #特色小吃 #泉州美食 #炒菜食材
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🦀蟹老板美食屋9月前
职场人高效健康午餐计划 #妈呀太香了#上班带饭 #低脂低卡 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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