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盐子1月前
超下饭的水烫菜、口感弱酸、脆爽。#水烫菜教程#水禄菜教程#美食教程
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请叫我梅姐1周前
朴实无华的美味：只需盐和油的青菜干饭！好吃到哭！ 寻找记忆中那一口纯粹的美味？试试这碗极简青菜干饭吧！只用盐和油这两种最古老的调味品，去衬托青菜的鲜嫩和米饭的甘香。做法简单，味道却不简单！青菜的草本清香与米饭的谷物香气在口中弥漫，咸淡适中，油润可口，好吃得停不下来。体验食材本味带来的惊喜，就在这碗饭里！ #青菜干饭 #菜干饭 #青菜
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表嫂厨房1年前
把家里吃不完的青菜放开水锅里烫一烫，出锅就是一道江西传统美食#江西美食 #传统美食 #农村美食
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小绵同学💗10月前
你知道加了青菜和鸡蛋的烫饭有多好吃嘛？##烫饭 #一人食记 #懒人快手菜 #一个人也要好好吃饭
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是蔡蔡吖3月前
遇到不爱吃青菜的娃，老母亲也是想尽办法了😄#青菜 #日常做饭 #蔬菜
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老妹儿的饭🍡1月前
沙县的拌青菜真的很好吃，自己在家也能做，超简单！#沙县小吃 #沙县鸡腿饭 #沙县拌菜 #减脂餐
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老小姐费雪5月前
简单极致的美味！清爽健康的主食非常适合夏天！#在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #记录生活 #日常生活
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姚至至（中式低卡餐）3周前
3⃣️分钟搞定沙县烫青菜 #懒人美食 #沙县小吃 #生菜 #低卡
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仙仙厨娘（学做菜）5月前
这是一道特别好吃的下饭菜，加点开水烫一烫，一个晚上就能吃，关键做法还超级简单。#腌酸菜 #酸菜 #自制酸菜 #开胃菜 #酸菜的做法
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夏了了7月前
吃不腻的水煮菜
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花脚丫下厨2月前
#跟着厚皮橙做减脂餐 跟着厚皮橙打卡开水烫青菜，看看能不能把我家狗崽子的体重下去一些😂😂#美食 #厚皮橙 #开水烫菜 #一起学做菜
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客家王阿嬷2月前
#乡下柴火饭最抚凡人心 昨天烧了一壶开水把青菜烫一下，泡一整天今天又是一道美味的水烫菜炒肉沫，又香又下饭#美味下饭菜#家常饭菜#美食制作分享 #分享家乡美食
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四月6月前
是时候把减脂餐吃起来啦#好好吃饭 #好物种草 #抖音美食创作者 #家常菜
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老羊厨房1月前
30秒学会老上海经典菜，软嫩可口还下饭 没有一块肉，却能吃出满满的满足感！ 香菇的肥厚Q弹似 面筋饱吸鲜甜汤汁口感绝了 关键是煸炒和焖煮 让素菜拥有荤菜的浓郁风味 健康又解馋 大人小孩都爱吃！ #素菜荤做 #健康餐 #下饭菜 #香菇面筋 #美食日常
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贾小厨教做菜3周前
大家注意看，把菜心放到开水里面烫一烫，出锅的瞬间比鱼大肉都受欢迎，清脆爽口又下饭。#菜心#青菜
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吃货爱吃7月前
天热总是没胃口，你就做这个香菇青菜，清淡爽口非常好吃……#家常菜 #家常小炒 #香菇 #青菜 #香菇青菜
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广东锦裕食品5月前
#潮汕 #美食 #早餐 #早餐吃什么 #真材实料好味道
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阳.羽妈妈美食记1周前
今天又做了半烫面青菜小包子，松松软软的面皮，放凉也是软的，而且口感特别好，以后小笼包就锁定这个配方了#烫面包子 #青菜包
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宿舍小锅（减脂版）7月前
（50/100）宿舍小锅减脂餐：水煮菜🔥简单方便低脂❗ 把剩余的青菜煮一下 配上灵魂酱汁 酸辣蘸水 简简单单又一餐#低卡低脂餐 #宿舍小锅美食 #水煮菜 #一人食记 #vlog日常
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阳.羽妈妈美食记2月前
青菜馅包子家常做法，馅料处理和包子制作是关键，跟我这样做蒸出来的青菜包好看又好吃#香菇青菜包
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东哥加个菜2周前
#香菇青菜#香菇青菜包 #美食 #青菜馅商用配方
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人心果2月前
#家常菜 #日常分享 #在家做美食 #原创视频 #我的抖音生活日记
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妞妞美食记2月前
#儿时味道 就这青菜煮#年糕 你们热乎吃吗？软软糯糯的，配上小青菜一煮真的太好吃了！还是妈妈的味道！#美食推荐 #安徽特产
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燕子记录美食1周前
#自制酸菜#家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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甜野小陈6天前
刚炖好的菠菜汤香气四溢，暖胃又暖心，谁能拒绝这碗满是幸福感的热汤呀？#农家烟火气 #新农人日常#00后回村生活
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董掌厨有话说4周前
为什么外面的酸菜不能乱吃#美食 #吃货 #吃货日常 #美食 #美食教程
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是田田吖1月前
沙县同款烫青菜 花椒烤翅根#沙县小吃 #烫青菜 #减脂午餐 #抖音生活观察计划
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源妈爱做饭1月前
萝卜缨素包子#包子#美食 #美食教程 #家常美食
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满汉全席1周前
#美食 #美食分享 #年夜饭 #白菜新吃法
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苗苗（已瘦35斤）2月前
控制了一天就降下去了0.8斤，减脂期面包也可以吃的，只要控制总热量，其实什么都能吃！烫个青菜，点点酱油，几分钟就完成的减脂餐，分享给你们！#减脂餐 #青菜点酱油 #早餐吃什么
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多多米麻麻4天前
开水烫一烫就能吃的酸菜，清脆酸爽，做法超简单，过年大鱼大肉吃腻了就来上一盘，清爽解油腻#酸菜 #上海青酸菜 #自制酸菜 #又到了腌酸菜的季节
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廖百万3周前
沙县小吃同款烫青菜，真的巨好吃！#沙县小吃 #烫青菜 #健康减脂 #减脂餐
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曼姑娘5月前
#煮汤米粉的家常做法 #江西米粉 #一碗真过瘾 #在家做美食 #dou+小助手 全职妈妈Volg📸 家常煮米粉，先煎蛋留香，再炒酸菜提味。 热水熬汤，下米粉慢煮至软，最后烫青菜。 简简单单，却鲜香暖胃。 朴实的做法藏着最熨帖的味道。
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丁丁勇闯娃圈（玥玥妈4周前
7月龄宝宝第一口碎碎面 七个月的宝宝在完全适应米糊和米粉的食物之后，就可以尝试面条啦～ 今天吃的是青菜蛋花猪肝粉碎碎面，味道香甜浓郁（对宝宝来说😂），做法超级简单，有营养。#碎碎面 #七月龄宝宝 #宝宝辅食 #婴儿面条 #辅食打卡
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🈵满意丫2月前
早餐给娃煮了锅虾皮青菜粥，鲜到舔碗！🍚 虾皮泡软剁碎，搭配焯水后的嫩青菜末，大米熬得软烂黏稠，不用放过多调料，果蔬盐盐就足够提味～ 宝宝一口接一口，宝妈们都懂，娃爱吃、营养够的辅食，就是最省心的幸福呀～ 做法简单又快手，早上15分钟就能搞定，挑食宝宝也能轻松拿捏！#dou上热门#辅食打卡 #12月龄宝宝辅食 #虾皮青菜粥 #巨量算数上热门
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菲菲馋嘴记3天前
一人食之懒人版青菜年糕，烫烫煮煮就能吃，很美味。#年糕 #青菜#汤年糕 #美食教程 #年糕的神仙吃法
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3811麻麻爱做菜4天前
今天分享烫面青菜香菇包，面皮松软，青菜翠绿，吃起来像老面小笼包的感觉，口感特别好，怎么吃都不腻，以后就锁死这个做法了#烫面包子#青菜包#青菜香菇包 #早餐吃什么 #素菜包怎么调馅好吃
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汤圆的辅食日记4天前
细腻无渣 宝宝第一口青菜蛋黄就这么做 青菜汁蒸蛋黄来啦！ 软fufu超嫩滑，没牙宝宝也能吃 补铁又补维生素，营养直接拉满～ 做法巨简单，新手也不翻车 青菜焯水打汁，过滤掉渣更细腻 蛋黄加等量青菜汁搅匀，撇去浮沫 水开上锅蒸8分钟，就好啦 出锅香到不行，宝宝一口接一口炫完 宝妈们快收藏试试！ #宝宝的辅食日记 #宝宝辅食 #辅食教程 #青菜汁蒸蛋黄 #婴儿辅食
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香金鱼5月前
小时候农村流水席上有一道凉菜就叫：凉拌三丝 特别注意❗❗粉丝热水泡软后捞出，水开倒下去烫20秒左右再捞出过凉水哦。最近感冒头晕剪视频的时候剪漏掉了🙏 #家常美食 #大声安利本地美食 #夏季凉拌菜 #凉拌三丝 #开胃菜
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小樱桃美食3周前
霜冻过后的苏北青菜苔真的是又嫩又糯又甜，随便炒一炒就很好吃，全家人都喜欢。#青菜苔 #家常菜 #妈呀太香了
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祺祺优选5天前
打过霜的矮脚青菜美味无比，烹香扑鼻，口感软糯太好吃啦，超新鲜超嫩！ #苏州青 #矮脚青 #谁懂这一口的好吃程度 #青菜 #优质农产品
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大江晚报2周前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜 C
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芬子吖2月前
好好吃饭就可以瘦，今天早上吃的是恰巴塔，把它整个淋湿，放空气炸锅烤个3分钟，外面就是酥的，里面又是软的，加个鸡蛋和青菜，很顶饱#吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么#我的减肥日记
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烟台融媒1周前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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海南广播电视总台旅文中心5月前
青菜烫熟之后，接下来可以进行摆盘，做到既好吃又好看
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常德广播电台交通广播5天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜#苏州青 #家常菜
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小影🎀🎀5月前
想吃酸菜开水烫一烫一晚上就能吃上，可以泡各种菜。搭配五花肉和油渣太香太下饭了，不得不说邪修做饭就是快。#泡酸菜#下饭菜 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #我不是做饭天才吗
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真情故事5天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜 C
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大熊饼途官方号2月前
麻麻辣辣的麻辣烫，吃了一脸汗#大熊饼途
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禾点点4周前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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哆金的小铺3周前
不管你爱不爱吃小菜，都要去试试这个苏北上霜的青菜苔，清甜爽口，真的是又软又糯又甜，一吃准会爱上～随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜#强烈推荐 #家常菜
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夏哥哥教做菜1周前
大白菜烧油豆腐 油面筋这个食材很多人喜欢，却不知如何做的软嫩入味，今天搭配大白菜干香菇炖煮十分甜嫩美好#油面筋 #大白菜 #干香菇 @抖音创作小助手
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燕燕子吖～6天前
健康美味的时蔬馒头做法分享#真实生活分享计划 #馒头 #美食
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小满集物2周前
这种是霜打过的苏北矮脚青特别好吃，甜滋滋，软糯糯的，不爱吃青菜的小朋友都没有办法拒绝#家常美食 #青菜
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辣椒油拌辣椒2周前
没胃口自制酸菜.简单又快速！#爱生活爱美食 #酸菜#家常菜
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祺祺优选6天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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桃子3周前
老面素馅包子教程：一口鲜掉眉的家常味 家人们！现在年轻人都爱老面的香，今天就安排小白菜胡萝卜黑木耳粉条素包子，调馅和面全是干货，新手也能学会！ 1. 备馅处理 粉条提前泡软，开水煮1分钟捞出过凉；小白菜焯水塌蔫捞出，黑木耳焯水去土腥味，胡萝卜切丁。 粉条剁碎，加食用油+香油拌匀防粘连，放无添加酱油上色；再倒入所有食材，加食盐、花椒粉、少许香油，充分拌匀。 2. 老面处理 发好的老面加碱，反复叠揉至光滑。 判断碱量小技巧：捏一点面尝着甜丝丝；切面是芝麻粒大小的均匀孔洞，就是碱量刚好！ 3. 包制蒸熟 揉好的面搓条、揪剂子、擀成包子皮，包入馅料。 蒸好的包子蓬松暄软，底部饱满不发青，掰开全是鲜香馅料，一口下去超满足！ #老面素馅包子#包子
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虾犟办公室4周前
0厨艺都能轻松复刻的预制麻辣烫，一次辛苦换好几顿安逸，每天下班五分钟就能吃到健康美味的麻辣烫啦~~#麻辣烫 #速食美食 #0厨艺麻辣烫挑战
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辰妈美食1月前
今天早餐做了松软鲜香的香菇青菜包，就是丑了点#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #新鲜出炉 #包子
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老肖山萧山菜创始人彭正封1周前
浙江人的瘾品，青菜泡饭烧年糕 #浙江省菜泡饭 #萧山菜 #萧山 #萧山美食 #浙江省菜
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柚柚吖5天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃，很嫩很新鲜现摘现发！ #青菜苔 #猪油炒青菜 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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