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教游泳的Lucky
2年前
想要蛙泳游得好看,那你就不能这样游!#蛙泳 #蛙泳配合 #游泳技巧 #蛙泳腿
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游泳教练~吴教练
9月前
#恒温泳池 #性价比高的游泳馆推荐 #0基础游泳教学 #游泳 #游泳培训成人 四大泳姿速度排名,你知道吗
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铁豆豆👀
1年前
夏天蛙泳游起来~快乐的池塘里面有只小青蛙~🐸 蛙泳返场啦,老粉们还记得游泳池的那一拍吗🤪 #蛙泳 #游泳 #一起来玩水 #专治不开心 #蛙泳女孩
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斯博特体育
2年前
蛙泳水下出发,蛙泳也可以很帅。 蛙泳的水下出发,一定要做好减阻 很多人蛙泳不好看,零基础硬是要学自由泳 并不是蛙泳不好看,游好了狗刨都好看的,哈哈哈 欢迎大家评论区讨论,有不对的地方朋友们多指正#蛙泳水下出发 #波蛙 #不玩水不夏天
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张翼
6月前
水底蛙泳100米那不跟玩儿一样吗? #潜泳 #游泳 #蛙泳 #无蹼 #憋气
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小路教游泳
1年前
蛙泳可以游的好看走水,动作正确到位不同手同脚#蛙泳 #游泳 #0基础游泳教学 #日常训练
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💫冰蝶💕永霞 泳教
6月前
混合泳的四种泳姿: 蝶泳因伸展爆发排在第一位,其二仰泳短暂休息调整呼吸,然后蛙泳的身体协调能力,最后最好看的自由泳冲刺! #混合泳 #游泳打卡 #游泳培训 #暑假游泳培训班 #游泳教练
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江门E+游泳健身综合馆
7月前
告别“旱鸭子”,9岁男孩一对一蛙泳特训,开启清凉一夏! #蛙泳腿练习 #创作者中心 #创作灵感 #江门
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帆酱酱
6月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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吴准笑教游泳
8月前
只要掌握节奏,就能掌握抬头蛙#抬头蛙 #蛙泳 #游泳教学 #防溺水 #吴准笑教游泳
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水中迅
6月前
好大的石头,好清的水,好看的蛙泳🤭#蛙泳 #反蛙泳 #专业运动请在专业指导下进行
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李捷爱游泳分享健康
2年前
蛙泳的仰拍角度很好看。大家注意一定不能同手同脚,无论你是波蛙还是平蛙。不能再滑手和高肘抱水夹水的时候同时有收腿。这样动力和阻力就抵消了白费力。手向前伸的时候收腿,手伸直了以后,腿也收到了90度。此时手臂保持超直流线型大臂压住耳朵和头。向后蹬腿膝盖外旋脚踝外旋足弓外旋,用整个小腿和脚足弓去向后扫水鞭水。收腿的时候,小腿和脚要收在大腿的阴影里。蹬完腿以后要保持超直流线型漂浮和滑行。
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杨超级-游泳教练🔥
5月前
北京学游泳 一招解决蛙泳腿难看的问题#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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大漂亮在游泳
7月前
为了游出好看的蛙泳,加油💪 不过念着念着,错乱了🤣 #学游泳打卡 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身 #蛙泳腿
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王同学2.0
1月前
丝滑蛙泳 游起来不要太好看#水上运动中心 #水上活动 #玩水 #户外玩水 #在水上运动
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烧烧
6月前
偷偷卷死泳友! 蛙泳进步超快的自学课 坚持下来真的速度快了,动作好看了,我妈以为我在请私教课!#游泳 #蛙泳#光粒科技#光粒智能泳镜 #holoswim
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追风
5天前
蛙泳1000米游进30分啦💪起水超酷吧?哈哈哈😂#游泳 #运动 #挑战自己突破自己
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偶尔摸鱼的张老师
2周前
正确的蛙泳转身,要的就是帅气#游泳 #蛙泳转身 #学游泳 #泳池拍摄 #学游泳
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世界游泳冠军李哲思Liz
5月前
世界冠军课堂•蛙泳节奏&身体姿态#学游泳 #游泳培训 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 #游泳健身
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花小浪
6月前
第五泳姿鹞子水 速度快颜值高#游泳 #自由泳#鹞子水
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Speedo速比涛官方旗舰店
2年前
蛙泳“三大丑”,改掉这些动作,你的蛙泳好看又轻松#玩水就穿speedo #冠军课堂 #蛙泳 #游泳健身
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爱游泳的香菜
3周前
蛙泳是全身性运动,你喜欢游蛙泳吗#蛙泳 #水上运动
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奉天浪子~独行侠🇨🇳🏂
3天前
游友们游自由泳后还会游蛙泳吗?半年没碰蛙泳了,今天扎进水里才懂,有些快乐,是刻在肌肉记忆里的。划水、蹬腿,没烦恼!#泳池 #游泳池拍摄 #蛙泳 #游泳没烦恼
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爱游泳的孙教练
5月前
想游好蛙泳很不容易,做好每一个动作细节才能在划行和用力之间掌握节奏的变化。#游泳教练 #游泳训练 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳运动员
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啊源教游泳
5月前
户外水域保命绝技:抬头蛙泳。只要掌握节奏,就能掌握抬头蛙#抬头蛙泳#游泳#蛙泳#游泳教学 #防溺水
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成都游泳郭教练
4周前
蛙泳想要流畅走水又好看,一定要跟我养成这五个好习惯#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海王教游泳
2年前
初学者蛙泳配合不好,同手同脚,好好看视频找一下感觉#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳培训
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小巨人
4周前
听说经常游泳的人会变美变帅,这是真的吗 #游泳 #学游泳 #蛙泳
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老许爱运动
5月前
蛙泳四件套 学会蛙泳不等于学会游泳。要学会四种技能才能算掌握初级游泳。#抖音创作季 #游泳 #蛙泳 #蛙泳四件套 #学游泳
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花裤衩—爱游泳
5月前
在泳池 就喜欢看腿 高手腿都好 专业还是业余,看看腿就知道 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #爱游泳 #游泳技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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恩施户外泳教🏊袁
3周前
这是2年前的蛙泳视频,也有从她蛙泳开始关注陪伴我们,你们觉得对比现在有进步吗?#坚持的意义 #自由泳 #蛙泳
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记住!!!我是董教练🦈🌊
10月前
#游泳培训 #游泳 #蓝色治愈系 #爱游泳 #蛙泳
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离不开水星人
6天前
正反蛙,人喜欢待在舒适圈是没错的🐸#蛙泳 #泳池拍摄#去游泳 #因为热爱所以坚持
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卤蛋教练的游泳日记
2年前
蛙泳如何游的优雅好看,这几个错误你要注意! #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳技巧 #游泳健身
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小梦教练团队
5月前
人生就是一场旅行,这里绝对是你旅行中最治愈的一站! #小梦教练 #小梦教练团队 #与水共舞才是夏天
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教游泳的Lucky
4周前
蛙泳游起来不好看,我来教你怎么办! 觉得自己蛙泳不好看的可以私信我帮你改正#蛙泳丝滑教学#蛙泳教学 #蛙泳怎么游的好看 #蛙泳手
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冬瓜
4天前
来看看专业泳者的蛙泳快慢示范,休闲蛙泳用来健身就飘两秒,竞技蛙泳用来比赛就减少飘的时间,同一个蛙泳很多种游法,要看游的场景了#蛙泳
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小菲鱼🐟
1周前
蛙泳是公开水域的长距离之王,没有之一。学好蛙泳不仅仅是锻炼身体,也是遇水求生技能。在公开水域,蛙泳除了不容易消耗体力,同时也不容易呛水,还能兼顾观察周围环境。。。所以,你还愣着看吗?赶紧换上泳衣学习起来。🥳🥳🥳 #学蛙泳#蛙泳练习 #蛙泳练习步骤 #见人不如游泳
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游泳巩鉴辉
2周前
蝶泳和蛙泳的开放式转身有点帅啊! #游泳转身 #游泳教学
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魔法天使笑
7月前
为什么会自由泳的人不建议游蛙泳?#游泳#游泳长训#游泳日常#运动女孩
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冬瓜
2周前
蛙泳是那种学会很简单,游好又快很难的泳姿,比赛追求快,普通人要求好看,单纯为了好看就需要把配合做好就行了,这个好看大部分人都能做到#蛙泳 #蛙泳配合
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橙子🍊MM
4周前
这蛙泳姿势简直太帅了,好看,爱看,看不够。我们20年的小宸哥已经很棒了#游泳 #比赛现场 #运动 #挑战自己突破自己 #中国城市青少年游泳公开赛(广东深圳站)
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哎游小许
2天前
自由泳比蛙泳好么?#自由泳#滚翻 #蛙泳 #创作灵感
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昌平人大附属中学(孙教练)
2周前
邪修蛙泳好习惯@抖音小助手
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少林家的小武当😁😁
1周前
#游泳健身 #蛙泳女孩 #见人不如健身 这样的蛙泳可以毕业吗?
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小陌幽香
8月前
蛙泳想游得漂亮,光靠腿不行;还有一个重要的技术你知道是什么吗
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一锅大米饭
4天前
只剩下最后一块背漂啦#游泳 #蛙泳 #自学游泳 #自学蛙泳 #泳衣
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波波swim
5月前
#高水平运动员#高水平蛙泳#新加坡游泳世锦赛
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科普菌
4天前
分享几种游泳姿势,看看你都会哪几种?#游泳学习 #游泳健身 #游泳 #体育科普
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墨兰
3月前
只有我觉得蛙泳好看吗?#上热门 #户外 #钓鱼 #钓鱼人 #神奇动物在抖音 @抖音小助手
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wzfcat
2月前
想一分钟就学会省力又优雅的蛙泳吗?秘诀全在这里! 一分钟掌握蛙泳正确姿势。开始时,双臂前伸,身体呈流线型,像船头一样破水,头部浸在水中。然后,双手向两侧划水,保持高手肘。找到支撑点后抬头换气,当手肘收回肋骨附近时,低头同时双臂向前伸直。记住:划水时吸气,身体前伸时,用口鼻在水中均匀呼气。接下来是腿部。在手臂划至胸前并准备前伸时,平稳地收腿,脚跟贴近臀部,向外画圈蹬水。重点是,先完成划臂动作,再蹬腿。这个节奏能让你游得更轻松、更远,而且最关键的是不易疲劳。 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳姿势
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Naomihuhu(自律版)
1周前
游了8次,泳衣买了5件了#游泳 #蛙泳#游泳打卡 #学游泳
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躺学砖家
5月前
傅园慧游泳教学|蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰(剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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三金爱吐槽
8月前
中国女孩靠花式蛙泳走红,能拐弯还会转圈,外网友:也太治愈了 中国女孩靠花式蛙泳走红,能拐弯还会转圈,外网友:也太治愈了
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云朵是小卡拉咪
1月前
汗水溶于水,美丽属于你。跳进泳池,遇见更漂亮的自己!游泳真的会变美吗?我是认可的!你们觉得呢?#蛙泳转身 #水下摄影 #每日分享 #云朵是小卡拉咪 #变美变瘦变好看
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爱游泳的撸铁小菜鸡
1周前
你问我游泳减肥吗,那么请看视频#游泳塑形#蛙泳#每日分享 #水下摄影#极限运动 #冬泳#泳池穿搭@爱游泳的撸铁小菜鸡
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游泳教练肖鹏
2天前
蛙泳整体配合教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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冬瓜
3月前
蛙泳配合慢动作,初学阶段只要记住一点双手伸直再蹬腿那就越游越好看,不会手忙脚乱#蛙泳
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游你开始
1周前
蛙泳游起来最简单,但也是最难游快的泳姿 #蛙泳教学 #冬泳 #蛙泳技术 #游泳
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方了个方
5月前
那些厉害康复动作的发明②蛙泳(breaststroke) #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #蛙泳
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海体大游泳馆
3月前
蛙泳腿的小细节,看看你有没有犯错。#蛙泳 #蛙泳腿
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樊十三会发光
2月前
不会游泳之前,羡慕会游的、会了蛙泳、羡慕自由泳、会了自由泳、羡慕仰泳、会了仰泳、羡慕会蝶泳的、所以游泳真的是泳无止境、所以游泳会上瘾#游泳健身#游泳#竞速泳衣#泳衣推荐
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奈奈酱
3月前
蛙泳是最慢的泳姿,存在的意义是什么? #有趣的知识又增加了
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聂老师教游泳
5天前
抬头蛙才是户外游泳必备的泳姿。 #游泳 #户外游泳 #游泳运动 #抬头蛙 #蛙泳
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斜方姬(田力勿扰
5月前
教练 其实我游完一小时已经不行了因为我是讨好型人格 为了你的期望 我又游了一小时 #健身 #蛙泳 #游泳 #减脂餐 #瘦了真好看
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最新发布时间:2026-01-12 06:58
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