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玛依的世界11月前
负面的短视频，负面的能量，爱抱怨，吃不健康的垃圾食品都在偷走你的能量，让你变心理能量越来越低。#精神状态belike #远离负能量 #拒绝焦虑
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依云(心理分析)6月前
为什么你的内心不够强大，就是因为你没有学会建立强大内心的方法，下面介绍六个方法帮你建立自己强大的内心力量 #内心 #心理学 #道系青年 #国学文化
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言熹心理7月前
两种家庭会培养出心理严重不足的孩子。心理学教你如何破局#情感 #原生家庭 #自我成长 #情感共鸣 #爱情心理学
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胡木熹1月前
如何提高内心的能量，一个视频帮你讲明白#女性成长 #心灵疗愈 #心理
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心理师王宇1月前
心理能量不足：安全感、价值感、爱的缺乏 心理能量不足的人，总在拼命讨好世界。你活得累，是因为从小没被真正爱过。 #心理能量不足 #讨好型人格 #活得好累 #心理能量不足怎么办 #爱自己多一点
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铁派二哥5月前
心理能量不足对一个孩子来说是灾难性的 核心就三个词：“被看见、被尊重、被信任”—— 也就是能让他们感受到 “我的存在有价值，我的选择有意义，我有能力应对世界”#拖延 #心理学 #焦虑 #心理能量 #在拍一种很新的vlog
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辛夷心理4月前
不是懒，是内心能量不足了 #心理学 #内心能量 #实用心理学 #每天学习一点点 #冒险之星
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高姐姐心理疏导3月前
这种性格不是善良 而是能量不足 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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牧牧心理7月前
如果你经常觉得自己浑身没劲，对什么事情都没有兴趣，其实是心理的小孩再向你求助 #心理学 #心理能量 #心理疗愈 #心理健康 #心理学知识
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情感心理谢医生3月前
#创作者中心 #创作灵感 心理学中的心理能量消耗。 为什么你明明没干体力活，却总是觉得自己很累？这是因为你的心理能量被消耗太多了。心理能量的消耗一般有两个原因。 第一个原因是付出了太多的情绪劳动。情绪劳动是心理学概念，它指的是一个人日常生活里边，为了让别人舒服，他不得不控制和管理自己的情绪。可以简单粗暴的把它理解成任何偏离你真实感受的情绪，它都是一种情绪劳动。 比如说你明明是个i人，但是在朋友聚会时，为了避免尴尬和冷场，你满脸堆笑的去迎合别人的话题，回到家时就已经电量耗尽，没有力气做别的事情，只想躺着。本质上你是在掏空自己，喂养别人。 就像每个人都有自己的体能极限，同样的我们的情绪也有自己的极限，情绪被过多透支，我们就容易失去内心的秩序。如果一个人总是小心翼翼的照顾着别人的情绪，还压抑着自己的委屈、失落等负面情绪，就会更容易陷入情绪衰竭，从而产生疲惫感。 第二个原因就是精神内耗。它就像一台超负荷的机器，一点点小事，你就心跳加速，紧张的不行。比如与朋友闹矛盾、被老师批评，或者和家人发生冲突后，这些场景会在脑海里反复回放，无法控制。 这种行为往往源于内心的不安和对未来的担忧，一件事情还没开始，就预想了最坏的结果，担心自己能力不足。例如在开始某件事之前，还没动手，就已经设想了失败的可能性，做事过程中也常被负面情绪干扰，完成后又陷入对结果的不满，反复挑剔，最终自我否定。 知道这些，我们该如何快速恢复心理能量？ 首先我们要知道什么才是真正的精神休息。看电影不是休息，你想看电影就去看电影才是休息。跟朋友一起吃饭不是休息，你想跟谁吃饭，谁陪着你吃饭才是休息。休息不是旅游，不是运动，不是打游戏，不是刷剧，不是一切外在的形式和行为，而是想笑就笑，想不说话就不说话。 至少每天有一段时间，能够做一会自己想做的事，感受自我的存在，这才是真正的精神休息。 #内耗 #心理能量 #心理能量不足怎么办
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陈海滢讲解决拖延【早7点直播】4月前
心理能量低的表现你中了几条？ 控制不住地刷手机、暴饮暴食、容易发脾气等消磨性的行为，整天感觉到压力，感觉到疲倦——这些事情都是拖延的一个扩大化的一个概念，是典型的心理能量不足表现。 #心理能量 #心累 #拖延 #内耗 #低精力人群
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康玉春博士1周前
总是焦虑抑郁，其实是你能量不足了#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑抑郁
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淇儿能量疗愈说5月前
不是因为没有能力，而是你的心力撑不起你的愿望。#生活服务热点中心 #dou来学心理 #内容太过真实 #涨知识 #提升心力
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杜杜心理（心疗空间）6月前
#创作者中心 #创作灵感 #心理能量 #心理能量不足怎么办 如何给自己快速充电
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心理师Emily3月前
总妥协不是善良，是能量不足警告#性格软弱 #心理能量不足
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提升心力，不再焦虑6月前
焦虑不是问题本身，焦虑只是心力不足的信号！
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胡戈-极简经营8部曲8月前
绝大多数人失败，都是因为心力不足 #心力 #成长 #正能量 #身心合一 #失败
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7姐谈心7月前
增强心理能量 #心理咨询#关系#内在小孩 #疗愈自己#流量扶持
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催眠心理咨询师刘丽娟4月前
心力不足是人生失败的主因！ 心力，看不见，摸不着，从心感受。 #育儿经验分享 #心理咨询 #思维认知 #创作灵感 #人生感悟
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应徐翔的心理空间2周前
人到中年突然失去动力，很可能是独立导致的 人到中年的心力不足，往往是内心缺爱的部分在隐性掏空你。很多人一路咬牙爬坡，靠迎合、硬撑换来了事业与独立，却把大量能量耗在了外在的 “保护壳” 上，长期忽略了内在的真我需求。 早年未被回应的真实自我，起初会默默配合你撑起生活，可当消耗达到极限，它便会跳出来 “抗议”，让你陷入无力与自我怀疑。破局的关键，是每天留一点时间倾听内心的声音，在能力范围内滋养它，哪怕只是一句 “我看见你了”，慢慢搭建起自我滋养的正循环。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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旷智勇心理工作室3周前
孩子能量不足核心是情绪被压抑 #释放情绪 #教育 #孩子教育 #家庭教育 #父母必读
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菲凡心理疗愈2周前
情绪能量值低的人，单身恋爱都不快乐 #情绪 #情绪管理 #疗愈
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小Lin心理话3周前
对任何事情提不起兴趣？大多因为内在有个无助的小孩。#心灵成长 #疗愈 #原生家庭 #自我成长
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心理日记馆1周前
为什么你总是“充电两小时，待机五分钟”？ #心理学 #心理 #消极 #低能量的人 #抖音精选计划
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郭磊青春期教育7月前
大部分父母的焦虑 都来源于自身能力的不足 #焦虑 #青春期 #心理咨询
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读白心理5天前
心力不足时，我们是没有动力去面对世界的变化的 心力不足时，我们是没有动力去面对世界的变化的#读白心理 #心理学 #心理 #动力
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瑞宁心理talk7月前
你不是不够努力，而是你心力不足 #能量恢复 #自我提升 #心力提升
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谷常丽8月前
一个视频告诉你为什么孩子会出现心里能量不足的情况。又应该怎样去缓解这种情况呢？ #心理能量不足怎么办 #古筝 #家长必读 #琴童养成记 #孩子教育和成长
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STIG心理成长手册1周前
#心理学 #低动力
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观心正念冥想10月前
其实你不是懒，是心理能量不足导致的行为降级#拖延 #拖延症 #正念 #疗愈 #精神内耗
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花姐叨叨6月前
为什么你做什么都3分钟热度，事情稍微复杂一点就不想做，只能做一些容易的杂事，收拾一下房子，打扫一下卫生，就觉得很累，很想躺一下，这就是非常典型的心理能量不足的表现。#女性成长 #正能量 #情感话题 #心灵感悟 #完形教育
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庄姐很能打1月前
身体状态会影响心理能量甚至塑造认知 #个人提升 #自我成长 #红参 #补气血 #庄姐很能打
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康淑玲健康说2月前
你以为的“情绪问题”，可能是“能量错配” 你以为的“情绪问题”，可能是“能量错配”#养生 #健康 #智慧人生
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崔璀优势星球（摩力文化）2周前
你不是能力不够，你是心力不足 #崔璀 #职场 #成长 #个人提升 #心力
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抖心理学10月前
心理学上看“戒不掉手机”是心身能量太低了#心理学 #心理
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修修聊心理6月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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天津AI管理赋能诗诗AI师姐3月前
情绪差的时候，你其实是在“缺能” #企业家#企业管理培训#企业转型#ai企业赋能#家业传承@DOU+小助手
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梵一体态重塑4月前
心力不足综合症#心力不足 #疗愈 #能量 @DOU+小助手
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中医脑病科辛老1周前
青少年抑郁 原因竟然是它 #青少年抑郁 #抑郁 #中医
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优眠心理陈耀汉2月前
孩子有心却无力，很累可能不是懒 #东莞青少年心理咨询#青少年心理疏导 #孩子很累 #有心无力的心情谁能懂 #关注青少年心理健康
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理想家4周前
有心无力的感觉从哪里来？ 真正的“行动力”从来不是逼迫出来的，而是精神能量和身体能量的自然顺畅的流动的结果。#心力 #身心能量 #个人心理 #家长成长 #行动力
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优越文化教育·张焱10月前
#教育 #青少年心理健康 当父母能量足够时，孩子的任何问题都可以得到解决和托举；当父母能量不足时，孩子可能最先出现问题…@优越美学 @优越·观韵学堂 @观韵学堂 @优越文化
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强势文化～信叔6天前
为什么你不能做到知行合一？ 当你心理能量不足时，你对自己知道的观点、认知就不会坚定，不相信自己内心真实的想法。不相信自己的判断，对自己做出的决定不坚定，左右摇摆。 虽千万人吾往矣，这就是心理能量足的表现，孙悟空可以回花果山，猪八我可以回高老庄，但唐僧绝不会回头。虽然他的本领最低，但他的意志最坚定。 心理能量，高于认知，高于方法论。欲成大事者，先修焼心理能量。 ——信叔，强势文化学习群——#信叔强势文化社群 #强势文化
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麦苗倾诉·心语4天前
心理学中的“反应迟钝” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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袁来是园长3月前
青少年各种情绪问题都是心力不足，导致心力不足的原因是…… #青少年心理健康#心理辅导#心力加油站#普宁#潮汕妈妈
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你好周洋帆3月前
为什么懂很多道理，还是没动力，其实是缺乏了专注力和时间管理#周洋帆 #成长 #思维 #情感
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长玲聊心理1周前
睡不着的本质是心力不足 #睡眠不好 #心理承受力 #情绪问题 #女性成长
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红毅心理5月前
心力不足可能就是源于你长期忽略了你内心的声音，压抑了你的情绪，是身体在默默承受着疲惫，而你的心灵却在路上不停地狂奔#心力不足#疲惫 #情绪管理 #活在当下#正能量
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幸福语心理健康中心1月前
总觉得心烦焦虑、没力气还失眠？中医视角下这可能是气血津液失衡在影响心神，跟着视频解锁气血津液与情绪的关联，get简单调理方法找回平和心态！#焦虑 #中医养生 #健康科普 #情绪 #睡眠
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田博士幸福心理2月前
心力不足的背后是什么 凡是心力不足的人，都是个还没长大的孩子。#心理学 #自驱力 #儿童心智 #原生家庭
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SDIC心理学6月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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坐忘空间 8144月前
情绪不好，是能量不足！#心理学 #心动力沙盘
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战胜焦虑-观心实验室1周前
心力受损的人会慢慢变得忧郁 #心力不足 #内耗 #抑郁 #情绪 #心理健康
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老武解焦虑8月前
负面情绪背后的缺失 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #心理咨询
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心理导师王愚7月前
上级能力不足，下级会产生严重的情绪内耗 #心理学 #职场 #焦虑 #内耗 #自我提升
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谷常丽8月前
一个困扰多数家长的问题：为什么孩子总是拖拉、墨迹、不干正事？今天谷老师来为家长解惑：其实这是一种心理能量不足的表现。#为什么孩子不听话 #答疑解惑 #古筝 #心理能量 #兴趣班
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雅方咨询袁老师1周前
成年孩子宅家不出门，他内心的能量不足以抵御外界的攻击。#郑州 #雅方咨询 #雅方五步唤醒法
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吴海勇心本育儿5月前
为什么聪明的人也会心力不足？ #学习 #孩子 #心理辅导 #家庭教育 #心理健康
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自救心理2月前
心气儿不足怎么办？#心力提升 #精气神 #心理自救
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自由KK1周前
#真实生活分享计划， #人生感悟 #原生家庭 #情感心理 #vlog十亿流量扶持计划
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你们的姐夫6月前
心力不足的人永远成不了事。 体力决定能做，脑力决定会做，而心力才是拉开贫富差距的终极武器。#心力 #人生忠告 #人生智慧 #心力不足 #搞钱
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旷智勇心理工作室1周前
万法唯心造身心能量不足如何补充 #释放情绪 #补充能量 #情绪 #做情绪的主人 #家长必看
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