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儿科黄倩医生7月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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心理科苏医生5月前
凌晨两点睡才叫熬夜？原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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妇产科牛诤医生8月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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好医伴健康1周前
原来晚睡不一定就算熬夜 #睡眠 #熬夜 #健康科普 #涨知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5天前
你觉得多晚睡算熬夜呢#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康 #全民健康素养提升
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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黄老师说教育2月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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马伟明医生3月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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王慧玲医生7月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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婷婷医生Dr2月前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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胡主任说健康4月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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三角男孩讲健身2月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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急诊科主任余林德3月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大象无形2周前
你的熬夜是几级？ 熬夜的危害有多大？医生眼中的熬夜等级曝光！快看看你在第几级？别等身体垮了才后悔！#健康科普 #医学科普 #熬夜的危害有多大 #医生建议
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中医张建强教授4天前
中医告诉你什么才是真正的熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康知识科普 #中医 #熬夜
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雯雯医生5月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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金医生讲乳腺3月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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心血管莉莉医生2月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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肾内科专家王力芬1周前
凌晨睡觉，中午起床，这算熬夜吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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肿瘤外科顾医生8月前
我12点睡6点就醒了，这算熬夜吗？#熬夜 #什么是熬夜 #什么是熬夜怎样才算熬夜 #熬夜的危害
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外科乔帮主4月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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德哥谈商业7月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
晚上10点睡和12点睡有啥区别？看完你再决定播不熬夜！ #知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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泌尿外科程博士4月前
怎样才算熬夜，一个视频告诉你！ #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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相医生健康课2周前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中西医调经助孕刘玲主任7月前
晚上2点睡，中午12点醒，这个算熬夜吗？#医学科普 #熬夜 #生物钟 #中医妇科 ##中医养生 @抖音小助手
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小赫同学4天前
凌晨三点睡，中午12点起酸熬夜吗？ #有趣的知识又增长了 #科普一下 #中医知识科普
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血管外科李民涛医生2月前
一两点睡十二点起，是熬夜吗？#医疗健康创造训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #晚睡
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我就翻一下5月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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宣武医院神经外科何川主任2月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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上古天真3月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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急诊庞医生6天前
晚睡晚起，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#健康科普#熬夜#熬夜必备
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陈姑娘爱中医7月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜？晚上十一点后睡就叫熬夜！
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中医内科金晓医生1周前
几点睡算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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专治肿瘤的张医生2月前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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530764510632月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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自贡市三医院神经外科张诚医生2周前
睡眠障碍系列：凌晨睡中午醒，算不算熬夜呢？如果您有睡眠问题，请及时就诊评估，还您一个好的睡眠#失眠#睡眠障碍 #医学科普 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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微创消融主任崔峥3周前
凌晨1点睡 7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起 #睡眠 #熬夜 #睡眠健康 #健康科普
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退休妇科孙大夫1周前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
晚睡就是熬夜吗？ #健康科普 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠障碍
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小满6月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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中医睡眠科许主任3月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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神经蔡(蔡志友)1周前
天天晚睡就是熬夜吗？你可别被骗了！ 天天晚睡就是熬夜吗？你可别被骗了！今天说清楚，什么叫真熬夜。#医学科普 #熬夜 #晚睡 #睡眠障碍 #健康生活
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解毅飞图书馆2月前
标题：12点后睡不等于熬夜？医生：熬夜标准90%的人搞错！ 熬夜标准并非单纯看睡眠时间，而是与生物钟、睡眠质量和作息规律密切相关。医生揭示熬夜的三大红线，并提供科学补救方法。#sleepnomore不眠之夜 #褪黑素助眠原理 #熬夜numberone
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周文強AI财商咨询1周前
你家孩子晚上几点睡觉，家长们赶快看看熬夜的危害
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生殖科赵晓苗主任医师1周前
#医学科普 #熬夜
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圆圆绕圈圈5天前
你们家初中的孩子晚上都是几点睡觉？我们家是不过12点不睡#日常唠嗑#家有初中生#焦虑妈妈成长记#熬夜晚睡
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道清说育儿4天前
小孩子不能晚睡 #家庭教育 #晚睡
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儿科吴雪梅医生1月前
晚睡会影响孩子个子
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小常识分享5天前
#每天跟我涨知识 #关注每日分享生活小常识 #每天分享科普知识 #每天分享小常识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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上海昂迪教育白老师1周前
学生该不该熬夜学习？ 凌晨2点睡6点起只为刷题？用时长换安心，反而让娃陷入“低效循环”！你怎么看呢？#上海中考 #熬夜学习 #上海黄浦 #上海教育 #家长收藏孩子受益
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若敏3周前
高中生睡6小时算熬夜吗？选“早点睡”还是“醒着拼”？关键可能不在几点睡，而在第二天几点困……#高中 #高考 #高考倒计时
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皮肤张@路路通5天前
大家平时几点睡的？#几点睡算熬夜 #日常分享
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流光笔记4天前
孩子为什么不能晚睡 1、晚睡会导致早熟 2、晚睡会长不高 3、晚睡会让记忆力变差，学习跟不上 4、晚睡会影响情绪 5、晚睡对心脏不好 6、晚睡会让身体变差，老生病 #文摘#育儿#晚睡
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吉林经方·刘逍3月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
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谢丽娜医生5天前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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乳腺专家刘锦平教授5月前
12点睡 7点醒 算熬夜吗？ #睡眠 #乳腺外科刘锦平 #热点 #科普 #健康科普有真知
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苏苏启蒙1月前
为什么不能熬夜晚睡？#启蒙早教 #儿童动画 #少儿 #儿童 #十万个为什么
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齐博士的健康日记1周前
熬夜党必看：不要错过睡眠黄金期！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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章医生儿童健康4月前
熬夜睡得晚，睡眠浅，睡眠质量不好，长期以往，是会影响孩子长个子的 #长高 #儿童发育 #睡眠质量 #生长激素 #医学科普
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小橘子🍊🍊4天前
温馨提示：频繁熬夜部分细胞可能会突变，熬夜是不可逆性损伤！#熬夜 #健康 #真实还原 #父母课堂 #精神状态belike
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博士胡医生9月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医潘金波主任3月前
快来看看你的熬夜等级吧#中医科普 #抖出健康#熬夜
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