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冲一心理5月前
全面适应是我们认知发展的最终状态#心理学 #知识分享 #思维 #意识 #
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柒月心理新号5月前
心理功能和适应能力 #心理 #心理功能 #适应能力 #心理咨询 #个人成长
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心理 申爱娟2月前
#健康知识科普#精神心理#焦虑#抑郁#适应障碍
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斐飞1周前
幻灭–适应模型 #心理学 #幻灭适应模型
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树洞心理4天前
喜欢沉溺在痛苦中是什么心理？ 这不是自虐而是一种自我保护的本能反应，心理学将这种看似矛盾的行为称为痛苦成瘾，当我们持续沉浸在负面情绪中时，大脑会逐渐适应这种状态，并开始将其误认为是一种舒适区，痛苦变成了你熟悉的领地#心理学[话题]# #快乐与痛苦[话题]# #心理灵活性[话题]# #心理承受能力[话题]# #痛苦的根源[话题]#
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青少年心理追踪2月前
【环境适应-12】适应中的“认知小魔法”：同化与顺应帮你搞定新挑战
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青少年心理追踪2月前
【环境适应-1】适应压力是正常的：理解“改变”带来的心理波动
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与你的心理对话1月前
为什么抑郁后会有一部分人适应不了学校生活 #真实生活分享计划 #内容太过真实 #抑郁 #精神心理 #心理健康
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沐北｜睡眠心理师1周前
20+的时候我适应规则，30+的我就是规则#心理#成长#跨年 #2026
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冲一心理7月前
适应的原理与审美疲劳的原因#心理学知识 #思维认知 #心理学 #知识科普 #心灵疗愈
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木槿私语🌸5天前
#ai创作故事 《蛤蟆先生去看心理医生》：凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事都不放心里，环境再恶劣也能想办法适应。 #治癒系 #心理健康 #哲学人生 #动画
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盛心能量11月前
什么是压力？ #心理学#压力释放 #情绪管理 #身心放松 #自我疗愈
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璎璎聊心理1月前
高敏感孩子需要这样的帮助他适应新环境#心理学
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任毅*心理师1周前
环境或心境转换时，潜意识都有一个短暂适应的过程#原创作品#内容启发搜索 #心理学#认知#情感@抖音小助手 @西瓜视频 @今日头条
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Denise4月前
国家二级心理咨询师 高级沙盘(箱庭)疗法实操治疗师 Denise分享 《心理适应：应对变化的关键》 💗欢迎大家点赞关注和转发～#心理健康知识 #心理咨询 #心理健康 #心理咨询师 #心理学
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球小姐好｜茶&心理学7月前
我们要伪装成适应社会和他人的样子 真实自体和虚假自体，这一对重要的心理学概念，需要了解一下。 #心理学 #成长 #真实自体 #疗愈 #心理咨询
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数学老师赵宁✌3周前
《发展心理学》分享 今日分享主题:社会化 在社会化过程中，个体需要学会适应，不能以“给孩子自由”为借口，忽视对社会环境的适应。#心理学知识
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云朵情感中心4天前
央视点名“不配得感”是伪心理学骗局！心理咨询师亲证：正经心理学根本没这个词。别让编造的概念给你贴标签，你的犹豫只是正常的心理适应过程。#伪心理学曝光 #央视辟谣 #拒绝心理标签
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老姜心理咨询2周前
#每天学习一点点
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阿May园长4月前
#入园适应 #新生入园 #分离焦虑
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大学生心理联盟2月前
镜头下的新生适应期，从陌生问路到从容穿梭，解锁大学新副本。#大一新生适应期 #心理健康#大学生活
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万见4天前
空巢期不是空旷期：心理适应三步走，生活重建四座桥
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大门心理8月前
心理健康课堂29：适应障碍#适应障碍 #压力 #心理健康 #心理科普
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无所吊谓2周前
小孩乖巧，是在适应环境。#心理学 #育儿 #原生家庭 #儿童心理 #懂事的孩子
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数学老师赵宁✌2周前
#皮亚杰认知发展理论 赵老师研读家发展心理学 今日微课堂来了🤗 今日我们来学习皮亚杰的发展观 心理发展的过程是一个不断趋向平衡的状态。 人如何取得每个阶段的平衡呢？ 主要有两种适应方式，一种是同化，一种是顺应。 在这个过程中，我们学习到了图式，图式是整个心理结构建构的基础。 👉带给我的启示是我们的家庭环境、夫妻关系、亲子互动是否经常能构建这样的一个环境，让孩子既体验到平衡状态，也体验到平衡被打破以后，如何重新恢复平衡。 👉这对孩子未来的心理建设、情绪调节和适应能力都有非常好的示范作用
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边老师（心理咨询师）4月前
适应环境障碍#适应性障碍 #心理学
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青少年心理追踪2月前
【环境适应-10】心理弹性小弹簧：怎么在高中逆境里站稳脚？
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大欢小俊（抗冻版）6天前
虽然下决心要戴呼吸机了，但适应的过程并不顺利，心理排斥、口鼻罩不贴合等都让我很焦躁，还总和老公爆发争吵，还好在工程师的帮助下，这些问题都一一解决了，我也找到了与呼吸机和谐共处的方法。#渐冻人 #真实经历分享 #呼吸机使用 #ALS生活
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谭雅跑呀4天前
跑步一年之变：分阶段解锁你的身体“升级包” 跑步一年，你的身体都在经历着什么变化？这一过程从初期的心肺适应和习惯养成，逐步发展为中期的体态改善和情绪稳定，最终实现心肺功能、体能素质以及心理韧性的全面提升。跑步不仅优化生理机制，更重塑积极心态，成为一项可持续的健康生活投资。 #坚持跑步🏃 #跑步一年的变化 #先跑再说 #跑步干货 #跑步治愈
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今心心理10月前
如何培养孩子的社会适应能力 你担心过孩子会适应不了社会的发展吗？你知道如何培养孩子的社会适应能力吗？一起来看看吧#心理学 #儿童 #社会适应能力 #今心心理 #儿童养育
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大人请听题（育儿）5天前
来看看科学养娃是怎么样的吧，适应孩子心理发展的教育才是正道！
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祥康小课堂3月前
你是不是也这样呀 关注健康，意味着我们不仅要锻炼身体、均衡饮食、最重要的是心理健康。#心理健康 #健康科普 #德州祥康医院#心理学知识 #心理咨询师
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永远的大队长1周前
大学生的大学适应生活（心理作业）#学生生活 #学生时代的回忆 #男生宿舍 #我的校园生活 #校园生活
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朱诺6月前
你的体型是什么样，你的人格就是什么样#心理学 #认知 #识人术 #疗愈 #女性成长
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向上生长4月前
男人后撤心理和行为是相反的！#女生必看 #男女情感 #情感#婚恋#女性成长
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熊玲谈心理3周前
人生是一个不断打补丁的系统：达利欧为何说“适应力”决定你能否幸福 #治愈系风景 #人性 #涨知识 #心理学 #分享
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北京儿童医院心身医学科李瑛5天前
厌学叛逆孩子青春期变化过程 厌学叛逆孩子青春期变化过程#青少年心理 #心理适应障碍门诊 #拒学 #厌学 #父母必读
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六七条草1周前
进行自我探索释放后，你的自我觉察能力提升，也就是敏感度提升，或许会有这样不适应的过程，或者说防御机制的瓦解让内在压抑的情感浮现上来，这些都很正常，安抚安抚自己，让自己平稳的进入下一个阶段。#迷之角度 #心理健康 #自我调节 #心理科普
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王国荣：与众不同的心理学2周前
共识能力的缺乏会造成严重的适应不量 #心理健康 #人生智慧
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小童学姐1周前
《教育知识与能力》4.1.3 第四章：中学生学习心理 第一节：认知过程 第三讲：感受性的变化和感觉的账户作用 #教师资格证 #教资科目二 #教育知识与能力 #教资笔试 #教育知识与能力
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苏格拉的心理笔记2周前
压抑的情绪不会消失，但我们会高估自己的耐受能力 #热点小助手 #心理学 #心理咨询师
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心理师亚坤1周前
如何快速适应职场 #人际交往#职场干货 #心理咨询
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光合心理师4月前
#心理 #知识科普 #新环境适应#人际关系#个人成长
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优越江江好4月前
#涨知识 #家庭教育 #孩子教育 #家长必读 @优越签约疗愈师·马健健🌻
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中医肿瘤1月前
当面临癌症诊断时，患者往往会经历一系列复杂的心理波动——从震惊、否认到恐惧、愤怒，甚至陷入深深的孤独。这是一个需要巨大勇气和适应的过程。我非常理解你此刻可能正在经历的心理压力，你并不孤单。每个人的情绪反应都是正常的，重要的是找到适合自己的方式来应对这段艰难时期。 一位晚期癌康症复者在她的书中写道：“癌症不是我想要的，但它给了我一副新的眼镜，让我看清什么才是真正重要的。”这段旅程异常艰难，但许多走过这条路的人发现，在这个过程中他们重新认识了生命的价值，关系变得更加真实，在治疗的身体战役之下，是一场关于自我的无声革命！
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合肥精神科何欣3月前
#儿童青少年 #家庭教育 #情绪
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iWanna和小伙伴们1周前
如何陪伴Ta们穿越黑暗？ 哀伤是很复杂的。专业心理工作者要对分离痛苦和创伤痛苦进行评估，同时考虑丧亲者的现实资源，帮助ta们完成生活、心理、与社会文化三重适应。 #哀伤疗愈 #失去亲人 #支持与陪伴 #iWanna国际心理人 #国际心理人大本营
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传明3周前
这就是心理学中的“心理韧性”—— 它不是天生的坚强， 而是在重大创伤、 威胁或逆境后， 能够适应并恢复的能力
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霸波尔奔波尔巴的巴巴1月前
#心理障碍的表现 痛苦、适应不良、不合理、不可预知性和失去控制感、少见和非传统性、旁观者不适、违背标准
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太仓青少年心理1周前
提高孩子的适应能力 提高孩子的适应能力
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青少年卓越发展中心1周前
如何帮助孩子适应开学生活#孩子#青少年#心理健康#心理咨询#家长
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再遇见4天前
广大小鱼儿的心理委员#心理医生 #于适#人生导师
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专做初高中心理辅导的王老师3月前
初次住校要如何快速适应#住校 #快速适应 #心理学 #心理咨询师
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娜老师心理学3月前
《心理缓冲篇》手把手教你安放情绪① 大学生宝宝们，虽然父母和老师都告诉你们，读大学了，已经是成年人了，但是在进入新环境的时候我们难免有适应过程，尤其对熟悉的环境产生依恋，生发出【想家】的念头。 当这种情绪发生时，请不要有羞耻感，更不要有“我不坚强”“我很幼稚”这样的念头。 摈弃错误观点，正确面对和表达情绪 #举杯万事接轻松 #大学生#大学生活 #心理咨询 #心理咨询师
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肖大大1周前
健康包括生理，心理，社会适应，缺一不可#vlog日常
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智明心理咨询1年前
《助力孩子开学适应：家长需知的心理调适过程》 #心理学 #开学 #儿童心理 #如何与孩子沟通 #孩子教育
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薇观1周前
#热点 #每日分享 #讨论 回家后你有过这样的感受吗
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心理咨询师杨凤珍3月前
新大学生如何尽快适应新生活#心理健康 #抑郁#焦虑#适应问题#人际关系
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小🐠心理2周前
为什么抑郁后无法适应学校生活 #适应环境 #学校 #无法适应
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虚空君4月前
#爱上自己 #知识分享 #@虚空济文化 #圣贤智慧 #dou上热门 #国学经典
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寸草心-整合心理学4月前
哀伤是个体在经历重大丧失（如亲人离世、关系破裂、重要事物失去等）后，所产生的一系列复杂且自然的情感、认知、行为及生理反应的总和，核心是对“失去”这一事实的情感回应与心理适应过程。 其主要表现可分为以下几类，且不同个体的反应强度、持续时间存在差异： - 情感反应：常见悲伤、痛苦、绝望、愤怒、愧疚、孤独感，也可能伴随麻木、空虚等情绪。 - 认知反应：可能出现注意力不集中、反复回忆与丧失相关的场景、否认丧失事实、对未来感到迷茫等。 - 行为反应：可能表现为社交退缩、失眠或嗜睡、食欲改变（暴食或厌食）、回避与丧失相关的人或物。 - 生理反应：部分人会出现胸闷、心悸、头痛、乏力、免疫力下降等躯体不适，这些不适通常无明确生理病变，与情绪应激密切相关。 需要注意的是，哀伤是人类正常的心理反应，多数人会在一段时间后逐渐适应并重建生活；但当哀伤反应过于强烈、持续时间过长（如超过6个月仍无法缓解），且严重影响日常生活时，可能发展为“延长性哀伤障碍”，此时需寻求专业心理干预。#哀伤疗愈 #重庆心理咨询 #走出创伤
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康达全主任说心理4周前
转学难适应新社交！心理问题，靠 “换赛道” 没用！ 留级会让孩子自卑，转学难适应新社交！心理问题，靠 “换赛道” 没用！ #青少年心理 #亲子情绪管理 #孩子心理问题转学 #湖南康达精神卫生中心 #宁姐九点半
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