您是不是在找：

鸣语良言5月前
为什么有些人一开口就让人想倾诉？4个心理学心法让你成为沟通高手！#沟通技巧 #个人成长 #婚姻情感 #干货分享 #心理学
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
正义大老虎（爱 情 正解）10月前
你男人老跟你讲道理 还冷暴力 咋办 #男人讲道理 #冷暴力的男人 #亲密关系解读 #亲密关系沟通 #知识点亮她
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
纳适心理6月前
总忍不住和别人比较？“社会比较”正在悄悄偷走你的幸福感 #心理学 #社会比较理论 #幸福感
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
春夏秋5月前
#抽象思维 #智商高 #不切实际 #奇妙逻辑 #创新能力
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
诗雅&赋能家庭教育1月前
一个让您告别吼叫的神奇公式：情绪ABC理论。 让您情绪激动爆发的从来都不是事件本身，而是您心里的想法和解读，所以学会转念才是解决问题的关键！ #热点话题🔥热搜榜 #每日分享 #能量加油站 #情绪ABC理论 #智慧父母
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
星空心理课堂1月前
赌性思维是将预测等同于事实，易引发内耗。面对这种思维，可通过主动求证、沟通或客观理解，摆脱其困扰，从内耗中解脱。#心理咨询#女性成长#情绪管理
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
我家王大哥1周前
为什么你总是忍不住的想怼回去#创作灵感 #深度思考#认知觉醒#情绪稳定 #底层逻辑 #有效沟通
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
太明有话说7月前
脾气太大总是忍不住？ 不要忍！用庄子的“虚舟之法”来破解情绪#抖音精选 #心理学 #资治通鉴 #哲学
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
易起读书5月前
心理学PAC模型 #个人成长 #心理学 #认知 #思维
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
恋爱脑小姨5月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
南西心理3周前
为什么你总是忍不住想帮别人 #心理咨询#创伤#忍不住#成长#涨粉
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
以诺说心理2月前
【8 分钟心理学】 我总是很在意别人的看法，怎么办？#亲密关系 #心理学 #人际关系 #恋爱 #社交恐惧
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
成长书库2月前
经典书籍《随他们去》精读：搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
00:00 / 22:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超基米粒！6月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3795
赵小赵呀（英语）2周前
忍不了，嘴快，不想得罪别人，只想解决问题😭 怎么办？ #内耗#嘴快#解决问题
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
华哥茶叙2月前
为什么有人总忍不住讨好别人？——“依恋理论”告诉你，这可能和童年有关…#心理学 #依恋理论 #讨好型人格
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
甜橙情感Talk🍊2月前
为什么我们总是忍不住去琢磨别人会怎么看我？我们内心真正的渴望是什么？#女性成长 #情感共鸣 #内容过于真实 #心理学 #每日分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
冬老师3周前
冰山理论之潜意识 要想深入了解自己，以及洞察别人想法，潜意识这东西必须得学啊#潜意识 #心理学 #知识分享 #干货分享 #个人成长
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晴孔万丽2周前
#降低期待 #减少内耗 #表达力提升 #表达力
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
沛怀聊心理9月前
《以为恋爱脑其实焦虑型依恋表现》 一有时间就想着和另一半倾诉，害怕对方离开自己，害怕对方有其他朋友代替自己……#焦虑型依恋人格 #伴侣 #情侣关系 #心理 #剧情演绎
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓芳读书1周前
187.如何用王阳明心法，摆脱“讨好型”人格#读书 #每日分享 #王阳明#明朝 #涨知识
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
两情相悦的恋爱3周前
真的想干什么，就会寻找支持自己的理论 而不是自己肯定不好找对象，这也是分析人的一种方法
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1426
萝卜🥕3月前
摆脱他人的看法，是普通人思维跃升的第一个台阶。 财富有起落，认知只会不断提升。#认知觉醒 #自我价值 #他人即地狱
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
风君子清风（缘）2周前
学会用“道”拿捏情绪 理解接受别人的“道”#女性成长励志 #女性智慧 #修行 #情绪管理 #认知升级
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
亚亚6月前
一万个技巧和心眼子练习，都不如真正的“看见别人”一次！ #创作灵感 #冰山理论 #心理学 #萨提亚 #理解我们内在的冰山 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
砥砺前行的未觉者3周前
3个步骤，让你的唯识学从理论变成战斗力 #唯识学 #认知提升
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
灵儿4天前
#生活服务热点中心 #情感共鸣人生感悟 你是不是也总忍不住想纠正别人？总觉得自己是对的，非要掰扯出个输赢？成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人。克制住那颗总想纠正别人的欲望吧。很多事，就算你是对的，也没必要去证明别人是错的。人生在世，别轻易评价，别随意指责，更别过度干涉。忠于自己的本心，多反省自己的过失。穿合脚的鞋，走自己的路。看遍人间风景，尝尽世间百态。永远记住：位置不同，少说话；认知不同，不争不辩。群处守嘴，独处守心。这样才能活得洒脱惬意，自在随心。#人生哲学#人际交往@DOU+小助手 #人际交往
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
大慧3周前
朋友，你是不是也有过这样的时候？看着身边的人，总觉得他这里可以更好，那里应该改改，心里比他还着急。忍不住想说两句，管一下，总觉得这是为他好。#正能量 #每日分享 #女性智慧 #婚姻问题
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
解忧大叔🔮3周前
知识年终大活 | 总是容易想太多，怎么办？ 6招让你立刻停止过度思考，回归专注#抖音知识年终大赏 #2025年轻人精神状态盘点 #精神内耗
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3796
万分幸福心理学工作室1周前
如何掌握沟通技巧+解决情绪内耗？【沟通分析理论】 #沟通技巧 #沟通 #沟通法则 #沟通分析理论 #青年创作者计划
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
能者文化4月前
人人可说心理学，真真做到却很难。
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
读点心理学1周前
爱到相杀：需求错位的爱情，只会越爱越吵 明明相爱却互相伤害？情侣间的 “相杀循环”，其实是掉进了心理学陷阱！用依恋理论拆解矛盾根源，3 个实操技巧让爱情告别内耗，从互相消耗变成彼此滋养～ 转给你的 TA，一起把相杀熬成相爱❤️ #恋爱心理学 #两性心理 #爱情心理学
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
惟惟睡醒了3周前
如何摆脱从众心理，做自己真正想做的事？有很多事情都不是我们真的想做的，而是看了别人做，于是跟着做，甚至有时候不敢不做。 #唠嗑 #职场 #从众心理 #社会认同 #认知
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心宁带你读懂回避型3周前
征服回避型最狠的一招：小猫理论 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感共鸣
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
从新出发（谢胡宾）每天下午7：20开始2年前
总是想忍不住的理论一番，结果没有改变别人，还把自己给搭了进去，多少人干过这些事？
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1309
芷宁-深度心理成长5天前
讨好型人格，请停止过度付出！别人一说问题，你立刻想要帮助对方，给出解决方案，这种过度的好正是你无法社会化的原因！#讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #讨好 #社会化 #社会化训练
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
秦子ha_1月前
表达破局的关键，是摆脱在意他人的看法。分享三个超市用技巧，轻松提升表达力#表达 #提升表达力 #内容太过真实 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
众妙之门1月前
探索自我！ #治愈#人生哲理 #励志 #国学智慧 #
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1620
北大晴天心理-汝1月前
走出焦虑靠的是“能力”理论的东西对你作用不大，听再多也变不成你的能力，踏踏实实练习才能把能力长到你身上。#幸福八步法#练习#焦虑自救
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
蔓点说4周前
破除假性独立的探索【理论分享篇】
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
哲学便利店3周前
你能感受到讲理论的那种微妙的处在高位的感觉吗？尽管你（他）尽力表现出谦虚。#哲学 #心理学 #疗愈 #教育 #国学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
安老师来了2年前
如何轻松的克服社恐，这套社恐课程，助你一臂之力#社恐 #人际交往 #社恐内向 #社交恐惧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
倪老师的父母修习所2周前
周哈里窗理论帮我们更好的了解自我： 公开我：如何自我暴露，拉进与他人的距离很重要 盲目我：如何借助他人看清自己，不做当局者迷 隐藏我：渴望又害怕与人连接，你在回避什么 未知我：如何开发潜意识，打开隐藏的潜能#心理健康 #每日分享 #疗愈自己 #智慧父母育儿
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青年作曲家范俊文1月前
请对你自己负责——致学作曲的小伙伴们近日总是看到有小伙伴找人帮他完成种分析，和声，甚至是作曲的作业，假如你不爱她（作曲），你为什么要选择学她?😊#作曲技术与理论#警示#与音乐的日常#作曲#作曲家
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
悦心冥想-助眠解焦虑1周前
冥想新手通关指南 第八讲：从容应对情绪的“五大挑战”#情绪管理 #正念冥想 #理论知识 #新手 #从容应对 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
黄大大（阻断关注与强迫）2周前
焦虑、内心戏太多“绕不开的思维定式” #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#失眠#接纳#内心戏#心理#高敏感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
砺心智慧4天前
忍不住讨好别人，特别累怎么办？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
胡说老王•白话商业1周前
人到中年迷茫的朋友们，学会并应用推车理论。#干货分享#创业#认知#三十而立#四十不惑
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
天涯_1月前
#戴旭霸气演讲 #强国
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
澳洲谷老师6月前
跟我学个英语，顺便学一套管理学方案。#跟谷老师学pte
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
九紫好运小刘6天前
想社交又不会社交，应该怎么办#个人成长 #女性智慧 #女性成长 #赚钱 #认知
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
小王爱介绍1周前
讨厌一个人，其实不用翻脸，尝试“森田理论”应用起来 讨厌一个人，其实不用翻脸，尝试“森田理论”应用起来#热门 #职场
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
47的朋友们（运动版3周前
忍不住嫉妒怎么办！看见别人自乱阵脚怎么办！ #嫉妒 #大学生精神状态belike #精神状态 #焦虑 #拒绝焦虑
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4273
芳芳啊6月前
对于心理健全的人来说，或许无法理解，这么小小的一个心理问题，从完全受其困扰而不自知，到寻找到形成原因学会了理论与概念,再到下定决心改变自己，再到反反复复的试错逃避面对，是需要花费一个人半生的时光的。 我们甚至无法保证自己会彻底的改变自己，但是很庆幸，心理疗愈从来不是强求我们变得完美，而是尽可能让我们远离痛苦，接近幸福。真的庆幸生活给了我们无数自我改变的机会，真的感谢自己，一直没有放弃。 #疗愈#自我成长 #客体恒常性缺失 #讨好型人格#害怕冲突
00:00 / 24:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦想仲1月前
“我每每想起那个sb那个事儿，我依旧牙痒痒，原来我是被困在反刍式思维里面”亲测有效！你们也试一下，不会的或者有效果的我们在评论区结合。#心理 #女性成长#修行
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
伊莎贝尔的成长日记1周前
起势必看：学会这个心法，一切都有利于你#经验分享 #女性成长 #自我提升 #读书 #好书分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
清和 ྃ4天前
《如何停止胡思乱想》——告别精神内耗，成为一个快乐的人。#听书#助眠#心灵成长 #正能量 #胡思乱想
00:00 / 20:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1075
丰总Steven2月前
读《思辨与立场》：学会独立思考 #知识分享 #涨知识 #独立思考
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
梁芷睿的阁楼1周前
没有人能伤害你，除非你在乎。#高敏感人群 #空船理论 #庄子哲学 #情绪自救 #停止内耗
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
章老狮说1周前
可以尝试的心理学技巧
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“忍不住想跟别人理论怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-11 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: