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小头爸爸聊失眠6月前
一两晚上睡不着，会猝死吗？#失眠#猝死
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坤先生丨芯脉和鸣™2月前
睡得晚和睡的少，哪个更伤身体？#睡眠 #睡眠质量 #助眠 #失眠 #芯脉和鸣
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睡眠医学科马医生4月前
睡不好可以导致大脑衰老#健康 #失眠#睡眠
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上善若水1周前
一夜不睡，十夜不醒
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睡眠医生杨梅1年前
你每天晚上什么时候睡觉？关于熬夜，你必须知道的三个危害#熬夜 #通宵
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德宁任婆婆7月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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北北贝贝3周前
独居自救指南：晚上不睡白天不起，我这样爬出泥潭#独居日记 #女大学生 #自救 #越来越
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上海李姐说养胃3月前
#夜间干解毒夜间不睡干要着火#白天睡的太多代替不了夜间干做的工作#健康养生小知识天天分享
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蓝色天使阿文姐4天前
熬夜如何影响气？晚上熬夜不睡觉，你的气正在疯狂流失。#熬夜#气
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蓁蓁心理抚养💖6月前
暑假想废掉一个孩子，就放任他睡到自然醒，4个危害你可能想不到 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #超有用育儿日记 #抖音精选 #抖音创作季
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3天前
还要让徐老妈子说多少次，要少熬夜哦#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康
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文枫2月前
别太晚睡，伤身体#生活是一种态度 #姐 #文枫 #晚睡伤身 #照顾好自己
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午午（爱上班版）5天前
今天晚上一定早睡！ #熬夜 #早睡 #午午爱唠嗑 #内容过于真实 #我的人生状态belike
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21912232619月前
【杜院长养生视频】 据说一晚上不睡相当于老了两岁，但总是半夜醒来后就睡不着了，到底该怎么办呢？
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茯苓1周前
#中医传承 #中医养生 #每天学习一点点
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佳欢~8月前
＃健康知识小科普✧(≖◡≖✿)
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安贞晓川大夫7月前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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张晓雨·问岐黄4月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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一家依6月前
痴呆症老人半夜不睡，大吵大闹怎么办? #阿尔茨海默病 #阿尔茨海默病老人 #老年痴呆 #照顾老人
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养生早知道2月前
#睡觉姿势 #养生知识 #养生之道 #健康科普
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刘龙博士1年前
青少年假期期间晚上不睡，白天不醒。形成恶性循环。#经验分享 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样 #儿童晚睡的危害 #当妈的都懂
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神经内科睡眠中心梅医生5月前
梅主任告诉你，偶尔睡不好不要焦虑哦#武汉市第一医院睡眠医学中心 #失眠#焦虑
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比盐还闲7月前
偶尔失眠，真的不叫个事儿，调整一下就好啦。
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齐博士的健康日记8月前
偶尔熬夜对身体有什么影响？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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儿保李伟医生6月前
睡眠对新生儿的发育非常重要！ #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #宝宝睡眠 #育儿 #儿保
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韩学杰5月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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朱永锋谈睡眠7月前
偶尔失眠是正常的，有可能吃的药不对#失眠 #没睡好 #黑眼圈 #吃药
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云南丘北米线5天前
夜深人静，小家伙却精神十足，一晚上不睡，一早上不起，总是那么温馨又无奈。
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肖昱彤工作室26天前
熬夜就是熬命，会耗伤你的五脏六腑。长期熬夜会导致身体疲劳，精神不振，免疫力下降，容易引发各种疾病。以为年轻是资本，熬夜是小事，其实不然！保持身体健康，从早睡开始#熬夜伤身#熬夜的危害#熬夜
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晓东医生7月前
#健康科普 #涨知识 #科普一下
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中医陈昱林7月前
长期熬夜的坏处 熬夜一时爽，但是熬夜的坏处还是很多的。快转发给你们身边的人看！！#抖音家速计划 #医学科普 #中医 #医疗小常识 #科普医生
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一只小小U8月前
#不睡觉的小孩 中午睡觉，晚上十一二点才睡，中午不睡，晚上7点就要睡，10点多就醒🥹还要玩到12点1点才睡……怎么破❓
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@7月4天前
脑梗后遗症#一晚上不睡#敲敲打打#喊这个喊哪个#搞的全家不得安宁# 久病床前无孝子”这话虽残酷，却也道出了现实的困境和压力山大，不是不爱父母，只是长期的压力让人难以保持耐心罢了。不知他人苦莫劝他人善。
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叶子慧4天前
偶尔放纵一次还是可以的，大半夜放毒，体验一下年轻人晚上不睡白天不起的生活，有没睡的吗来
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岐黄好孕马堃主任5天前
备孕期不要熬夜，会影响卵子质量！ #备孕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生齐利峰9月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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妇科肿瘤医生田晓娜4天前
该睡不睡？该动不动？该吃不吃？年轻人都这样吗？#医学科普 #健康 #妇科肿瘤田晓娜 #抖音知识年终大赏
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夏至5天前
#小技巧大作用#科普#女生必看#女生必看#涨知识#涨知识#变美变瘦变好看
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中国经营报4年前
一夜不睡患阿尔茨海默病风险就可能提高，早睡早起身体好#阿尔茨默海症#社会#热门
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@林姐家(婆媳日常)5月前
婆婆自理不了22年了，这几天白天睡觉晚上睡不着，一会一会叫儿子#家庭日常 #家有一老
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瑞城10月前
晚上不睡叫消耗阳气，早晨不起叫封杀阳气，一消一杀身体能好吗？从今天开始逐渐培养改善早睡早起的习惯！晚十点之前关机睡觉，早六点起床锻炼。一周半、个月一个月，一个小目标，慢慢改掉不良习惯，哈
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龙光维3周前
经常熬夜的朋友要注意了#健康 #知识科普 #中医养生 #每天跟我涨知识 #正能量
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葫芦宝姨10月前
晚上11点不睡#健康 #养生 #养生从生活中的点点滴滴开始 #中老年 #手机影响生活
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饺子日记3周前
宝宝晚上不睡，一哄还爆哭打挺，快重置她的生物钟！ #哄睡 #晚上不睡觉的宝宝 #宝宝成长记 #宝宝哄睡
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益伴健康严选4月前
孩子晚上不睡，白天起不来，警惕肠道有害菌在捣乱！ 孩子半夜11点还在床上蹦迪，我以为是天性活泼，直到看了肠道菌群报告...#育儿经验分享 #母婴知识 #肠道菌群检测 #益伴健康 #孩子入睡困难的解决方法
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池池9994月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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董老板的日常3月前
放假了早上不起晚上不睡的大一新生被堵被窝啦#记录真实生活 #大学生 #大一新生 #情感 #家庭
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🎉世外隐者🎉4天前
1月10日 (1) 这三觉谁先睡完谁先走？民间流传，人睡三觉命比纸薄，第一颠倒觉。就是晚上不睡，白天睡，日出而作日落而息，这是大自然的规律呀，错误的睡眠习惯。违背了人体的生物钟，长期处在颠倒的作息之中，会导致身体机能错乱。第二，睡懒觉。一日之计在于晨，早上是阳气开始活跃的时候。如果不起床，阳气就没有办法升起来。第三，饭后觉，不能吃完就睡应，应当给予身体足够的时间，才能帮助消化，上面这三觉啊，千万要重视不能有，否则，谁先睡完谁先走。
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惠城发布5天前
请转给晚上11点还不睡的朋友#褪黑素 #失眠 #熬夜 #睡觉 #睡眠
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无限排行4年前
人如果不睡觉会怎么样？？ #抖音小助手
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睿童育儿4天前
✨为啥焦虑体质总失眠？😱越想睡越清醒，越躺越烦躁！💤戳这里解锁安神小技巧～#关注青少年心理健康 #睿童青少年心理
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药侠干货集3周前
陆勇老师给大家的生活习惯建议 #我不是药神 #我不是药神原型 #陆勇
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王三说事6天前
#早餐知识分享，#口述。 作品仅供参考，如有不适请及时就医。
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小小笛8月前
0月龄宝宝 偶尔晚上整夜哭闹 总体来说，我们家宝宝90%的时间都很天使，有规律的吃睡，偶尔会有几个夜晚，整夜不睡，哭闹不止，大人得陪着。刚开始没经验，检查完尿不湿，喂奶也不饿不吃，就是不断打哈欠，看起来困极了，眼睛也闭着，干嚎一声比一声响，怎么也哄不住，也不知道他哪里不舒服。最近才发现是小宝宝不会自主入睡，喝奶和哭的时候吸进去大量空气，排不出来，难受，在那之前我不懂什么叫接觉，么给宝宝接觉，晚上一边给他喂奶-边疯狂查资料恶补我试了排气操，飞机抱，虽然对我家宝不起作用但熬到天亮，娃累得困着了。 随着照顾娃的经验增加，娃哭闹的频率降低哭闹的时间极大缩短，幸福感蹭蹭上涨，就是太费妈妈的颈椎和腰了。
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衡水正元刘铭10月前
晚上不睡白天不醒什么原因 #中医刘铭 #传承中医文化 #失眠 #健康 #中医文化的哲学探讨与实践
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富城学友趣闻趣事3周前
有这3个睡眠习惯的人更易患癌！
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祝余师妹4月前
熬夜的危害究竟有多大？ #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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切个小徐给你看3周前
大家一定的会越来越好！！！#考研 #考研上岸 #小徐呀 #大学生#开心
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王铮聊亲子4月前
#征铮心理 孩子深夜不睡真的是叛逆吗，而是在满足这4种心理需求！#叛逆 #黑白颠倒 #亲子教育
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麻一牙黑7月前
谁再熬夜我就把她变猫头鹰#熬夜 #精神状态belike #听劝 #医患沟通
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呼先生聊养生2周前
起居有常，是被忽视的养生基石 #养生干货#养生#中医智慧#中医#小知识
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