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@面哥哒3月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 3.5元豆腐菜：避坑指南，焯水、炒辣关键技巧让你一次做成功！快来试试吧！ 今日小贴士：豆腐开水煮沸1分钟即可捞出备用，切勿时间太长容易成坨。影响菜品美观！！！ 调味料小贴士：可以放胡椒粉，盐口重的可以放多一些。 酱油最后调色，少量多次，切勿用力翻炒，豆腐容易碎。 辣椒爆炒出辣味在下锅， 今日总结：辣味没出来，煮豆腐时间长了，成坨了。影响菜品美观了，大家避雷。 你学会了吗评论区告诉我！！！！！按时吃饭哦！！？
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榴莲千千1年前
豆腐焯水是用冷水还是热水？ 想知道豆腐焯水时该用冷水还是热水吗？答案来了！用热水焯豆腐能更快去腥，让豆腐更紧致不易煮散。焯水时间别太长哦，不然豆腐会变软。焯过水的豆腐炒起来更好吃，麻婆豆腐、红烧豆腐、豆腐汤……你喜欢哪种做法？快来评论区告诉我，并点赞支持吧！更多豆腐做法，记得关注我哦！ #美食冷知识 #豆腐焯水是用冷水还是热水 #豆腐 #客家人啊天
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花姐·瞧见5月前
清水+三样素颜食材，10分钟煮出一锅温柔晨光，#小白菜嫩豆腐汤，“外卖/大餐里没有的温度，这一碗，连汤带光端给你”#在家做美食 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #快手菜
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好事发生海鲜砂锅·老陈5天前
关于焯水90%人不懂的技巧 #焯水 #烹饪 #厨房小技巧
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小敏免费教卤味凉菜7月前
凉菜店天天排队的秘诀，牢记焯水时间表 #卤肉 #卤菜熟食 #凉菜
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漫漫育儿3月前
蔬菜焯水时间表来了！这么做营养翻倍安全#科普 #每天跟我涨知识 #舌尖上的安全
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小敏免费教卤味凉菜8月前
凉拌菜好吃的秘诀，焯水时间表一定要记牢！点赞收藏起来吧#凉拌菜 #凉菜 #卤味熟食
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美美🍵2年前
肉沫快菜豆腐 青菜类容易出汤 可以焯水7秒再挤出多余的水份 绿叶菜少放酱油 。#我的厨房日记 #家常菜 #一起学做菜 #绿色蔬菜 #蔬菜🥬
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爱唠叨的景大厨1周前
各种食材的焯水时间#美食#厨房小知识#焯水#食材处理
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田田美食记1周前
豆腐像我这样做，出来比肉都好吃 #水煮豆腐 #涮菜 #美食教程 #家常菜
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小敏免费教卤味4月前
凉拌菜好吃的秘诀，焯水时间要掌握#凉菜 #凉拌菜 #卤肉凉菜培训
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小小程1周前
必须分享一下麻婆豆腐家庭版超好吃😋一点不输饭店 豆腐切块放盐焯水三分钟（去豆腥味） 起锅烧油 凉油放郫县豆瓣酱一勺炒香 放葱蒜末 干辣椒炒香 倒入豆腐翻炒几下 倒少半碗水咕嘟咕嘟 放生抽 蚝油 十三香 倒泡好的木耳 少量多次加入淀粉水 出锅前放点味精 完美😂#家常饭菜 #家常豆腐
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忽闻一掌6月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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老爸的肾食餐【营养师】3周前
1个鸡蛋+60g豆腐+双焯水蔬菜，一餐蛋白质15.1g，磷钾双低。关键步骤： ①豆腐焯水去磷；②蔬菜双焯水去钾；③水油焖青菜锁营养；④出锅淋好油补热量。 克重和原理都在视频里，收藏跟着做，吃出安心！ #低蛋白饮食#低磷低钾 #优质蛋白
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大宇哥爱美食2月前
大白菜这样做简单还好吃 #教你做美食 #自制美食教程 #美食教学 @抖音热点
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幸福缘10月前
焯水还有这说法？ 平时焯水都是一个做法，没想到还有这么多说法，大家都来看看#焯水才能吃的蔬菜 #厨房里的欢乐时光 #美食教程 #营养健康
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真的食光5天前
素食|亚麻籽茼蒿热拌豆腐！15分钟的美味#素食 #素食也可以很好吃 #豆腐的神仙吃法 #茼蒿菜家常做法 #亚麻籽芝麻盐
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善材铜子4月前
部分蔬菜若生食安全，则无需强制焯水 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #干货分享
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小雪姐食味1周前
菠菜的神仙吃法#营养美味又健康
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小敏免费教卤味2周前
凉拌菜想好吃，焯水时间要记好#凉菜 #卤味熟食
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妇产科刘慧主任5月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焯水 #父母必看系列
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实话实说3月前
蔬菜焯水时间，百分之99人都不知道！#涨知识 #厨房小技巧 #蔬菜 #知识分享 #小妙招大作用
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妇产科波哥6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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柚柚的养生日记1月前
蔬菜焯水时间#分享生活小技巧 #养生 #健康 #蔬菜焯水
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兵哥验货5天前
这些蔬菜记得要先焯水哦！
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邹邹医生3月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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营养侠江腾6月前
做饭焯水学问大，这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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新华医院李超医生4月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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昌雨科技6天前
第15级 蔬菜焯水时间去除有害物质#蔬菜焯水 #日常小知识
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儿保科胡丹丹3月前
各类蔬菜的焯水时间，你都知道吗 #蔬菜焯水 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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艳姐的日常妙招1周前
今天教你蔬菜清洗妙招#蔬菜清洗 #日常分享
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央小满3月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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自愈嘉哥5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 ？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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瑞金普外任医生5月前
各种蔬菜的焯水时间 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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吴中一6月前
牢记，这10种蔬菜一定要焯水！#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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三甲小雨博士聊妇产4月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #焯水 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列
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文英洗护1月前
素菜焯水别瞎煮！精准时间表来了，脆嫩不发黄#美食 #美食制作 #焯水 #居家妙招 #实用技巧
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医生邢琼4月前
6种蔬菜焯水时间你清楚吗？ #蔬菜 #焯水 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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知食分子玉4月前
哪些蔬菜需要焯水？炒多长时间合适？认真看视频哦！记得收藏并告诉你的家人#养生 #美食 #吃出健康 #蔬菜 #食疗小妙招
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胸外科刘垚医生4月前
不同蔬菜分别需要焯水多久，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #蔬菜焯水
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永乐夫妇来了3月前
蔬菜焯水时间表 哪些蔬菜需要焯水呢？整理好了，一定可以帮到你！ #生活技巧 #生活小妙招 #生活小窍门 #生活小技巧 #生活 @DOU+精训营 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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阳光帆3月前
各类蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜焯水
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罗哥教做菜6天前
万万没想到萝卜大豆腐放入开水锅中烫一下 竟然做出这么好吃的美食#美食教程 #新鲜食材才能做出好味道 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #下饭菜#太好吃了
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小美满连锁4月前
各种蔬菜的焯水时间#药店#同城实体店#健康饮食
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张老师营养生活3月前
90% 的人焯水都错了！各类蔬菜最佳时间揭秘 —— 绿叶菜别超 1 分钟，土豆得煮 3 分钟，不然营养全流失！一张表讲清楚，刷到赶紧存，做饭再也不浪费食材～#蔬菜焯水最佳时间 #做饭 #家常蔬菜 #厨房干货 #健康饮食
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二磊测评1月前
不同蔬菜如何焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #测评 #生活小知识 #打假
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镜善镜美何敏7月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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吕老师谈健康8月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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小薇万物百科4周前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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协和成哥6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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吾爱聊美食1月前
各种蔬菜正确焯水方法，你做对了吗 #小妙招 #做饭小妙招 #蔬菜焯水 #蔬菜怎么焯水
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剑哥聊胃肠6月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿保程继文医生4月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？ #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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华姐姐5月前
各种蔬菜焯水时间你做对了吗？#居家生活#生活#生活小窍门
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师兄弟测评3周前
需要焯水的蔬菜，焯水多长时间才能用#分享生活小技巧 #小技巧 #日常分享 #测评
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暖阳自媒体5月前
各种蔬菜焯水的时间你都知道吗？ #涨知识 #生活小妙招 #科普
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子童营养美学1周前
千万别小看蔬菜焯水 以下这8种蔬菜的焯水时间一定要记牢！#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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全科医生苗智莹1月前
医生眼中的蔬菜焯水时长#养生 #医学科普 #蔬菜 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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小厨房3周前
常见蔬菜焯水时间表，告别发黄、夹生、营养流失，脆嫩不烂的秘诀！厨房小白速存～#真实生活分享官 #焯水时间 #蔬菜焯水 #健康饮食 #抖音美食创作人
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Emily讲健康成长5月前
各种蔬菜的焯水时间 #健康生活 #焯水 #焯水蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 @正心成长
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各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #做饭 #焯水 #父母必看系列#冷知识
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媛媛吃不胖6天前
#抖音美食创作者 #吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感
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李磊测评3月前
焯水时间不对等于白焯！告诉你正确的焯水时间。#厨房小知识分享 #家常菜技巧 #生活小妙招
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