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体冲-道家养生7月前
调息排浊气，孙思邈六字诀#体冲道长 #古法健身 #道家养生 #道家文化
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妍妍爱养生9月前
顶级中式排浊！养成干净素颜肌！#变美变瘦变好看 #养肝护肝 #每日养生小科普 #喝出好气色 #大肚腩变小蛮腰
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无忌-禅武养生5月前
新手炼气第一步，开气门、排浊气！ #开气门 #排浊气 #清理身体 #干货分享 #炼气养生
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学中医的小琦3周前
一个动作排出身体浊气，唤醒清朗身心#日常锻炼 #居家锻炼 #经络疏通 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
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养生小满儿9月前
倪海夏《五脏逼毒法》完整跟练版 排出五脏浊气#古法健身 #倪师 #经络疏通 #小动作大作用 #健身
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EmpyreanSi九重天小熊猫4天前
呼吸法排浊气 白光吸入，黑气排出冥想法： 1. 九节佛风 2. 交替鼻孔 3. 环抱呼吸 呼吸节奏都是： 4秒吸气4秒停息4秒呼气4秒停息，循环。 肺活量加大后： 8秒呼气4秒停息4秒吸气4秒停息，循环。
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雷福霖道翳手法（收徒弟）5月前
按这个地方，浊气出#纯手法#手法教学#手法
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无名子炁（炼炁期）6月前
坚持炼炁，三个阶段。#道家养生#炁体源流 #丹道#修心修行 #国学文化
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oooppo发财9月前
去心火最好的方式是吐舌。 · 排浊气最好的方式就是吹气。 · 通淤堵最好的方式是抖身。 · 调肝血最好的方式是眨眼。 · 去肺热最好的方式是拍肘。 · 暖脏腑最好的方式就是搓手。 · 化积食最好的方式是鼓腮。 · 稳阳气最好的方式是撞背。#养生 #古法养生
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大斌的呼吸1年前
跟我练100个看你气足不足 练功看我所有视频联系我本人
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祝余师妹7月前
跟倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松 #养生就是养健康 #小动作大作用 #倪海厦
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邓特伟五行经络7月前
心胸浊气，快速排病，精要手法
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洛阳真气运行之法1月前
一招“练气决”排出浊气，打通任督，真气运行简单易学#真气运行#李少波真气运行#真气运行法
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子易7月前
#养生 #道家文化
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轻养生凡凡子6月前
三伏天坚持睡前揉腹八段锦，胜过排浊气1️⃣小时❗️#居家锻炼 #揉腹 #养生#上热下寒 #揉腹减肥
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炁元4周前
如何增加练功效率？ #排浊 #排浊气 #练气 #站桩 #养生
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施老师科学站桩3月前
古传导引式，排湿气排浊气真的太快了！ #祛湿 #传统养生功法 #中式养生操 #居家锻炼
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正门站桩施老师5月前
每天就练这一招，排湿排浊瘦巨快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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健身健美国家队教练孙老师8月前
拉开这个地方排湿排浊气全身轻松 #体态改善 #居家锻炼 #居家运动 #锻炼 #排湿寒气
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秘法传承人-无忌3月前
新手炼气第一步，开气门、排浊气！ #开气门 #排浊 #补气血 #虚不受补 #女性健康
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中道导引·站桩施元之3周前
排空湿气很简单，只需拉开这里 #湿气#湿气重#浊气#养生运动#居家锻炼
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圆壳壳5月前
跟倪师学一招排湿功法 春夏养阳，还要多排痰湿，我做完49下，地上可见数颗“脂肪的眼泪”痕迹#居家锻炼 #运动健身 #小动作大作用 #排寒湿 #倪师
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禅心❤8月前
找到正确的呼吸方法进行练习 #健康养生 #呼吸法
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是能能吖（养生版）5月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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盛禾集团-王红锦5月前
找到这个开关解决肚子胀气 #纯手法 #肚子大 #女性健康
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山楂7月前
30分钟混元桩#跟着老师一起练
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扣子在干嘛（养生版）7月前
抓住早晨5分钟升阳跳 ，一整天全身通畅元气满满的 #养生#健康 #穴位 #气血 #元气满满
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真气运行之路洛阳基地9月前
用真气运行自然呼吸40分钟，浊气消散，真气现 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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养生小满儿10月前
道家四秘汤-排浊气，清油脂 连吃三天，腰围有惊喜，是太上老君飞升成仙的时候吃的！#纯天然无添加#美食分享
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七月健身（古法运动）2月前
#拍八虚 #跟练版 #气血不足 的快快收藏练起来吧‼️#古法运动
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天元丹法-初一5月前
怎么炼炁#炼炁#天元丹法#道家文化#养生
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真气运行养生法洛阳基地1周前
一步练气诀，补足..打通周天！真气运行简单又高效#真气运行法 #真气运行 #李少波真气运行
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无忌~禅武养生4月前
新手炼气第一步，开气门、排浊气！ #炼气 #开气门 #排浊 #女生必看 #养生
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燕云布衣8月前
教你几个简单养生动作#养生小技巧 #养生 #中医养生知识 #保健操
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喜欢碎碎念4天前
三节/九节排气法！每天毗卢七加上三/九节排气，给自己3-5分钟安住的时间！身心换得自由！
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Min的记事本6月前
睡前5分钟，排掉浊气养出元气干净脸❗️ #BENIBIO精华油 #BENIBIO抗皱精华油 #贝尼生物精华油 #变美
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武当艺峰5月前
好功法总是留给有缘的同修，看完会有意外收获的 #知识分享#道家功法#八段锦#内功#太极站桩
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🦋Q姐_🖤5月前
排+养 一起～养好自己，养颜 养身 好时节！！狠狠的改造一下 #食疗小妙招 #中医养生 #祛湿 #补气血 #三伏天
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韦家大姐5月前
站桩不收桩等于白站，20分钟完整版，剪辑不易。
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@黄诗媛（气脉呼吸）5月前
你知道如何练气吗 #练气#中脉#气脉#调息#女性
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内家太极拳练气强身7月前
静坐呼吸20分钟，帮你荡清浊气，气通周身，内家太极拳的静功练气方法简单又高效 #太极拳养生 #练气的方法 #太极拳教学 #开丹田 #太极拳入门自学教程
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太极木兰5月前
今日小功法可以解决大家日常常见的问题，坚持练习各位#万万没想到 #原创视频 #国学文化 #中医养生 #养生
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张逢太极运动5月前
三伏天休息不好，心慌气短，有时还感觉闷闷得？不用担心，今天给您分享一个缓解小妙招！#张逢太极 #夏季养生 #三伏天 #胸闷
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郑道聊愈5月前
天天踹气却不会氧气，学会这个呼吸法让你排除浊气 #呼吸 #吐纳 #健康 #养生
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内家太极拳练气强身5月前
一招练气法，帮你清除浊气，聚满真气，古老的太极拳内功来帮你 #练气的方法 #太极内功 #小周天 #打坐教学 #站桩养生
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非遗秘法传人-无忌10月前
练功排浊解根本#养生 #干货分享 #提升自己 #禅武秘法 #脾胃
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菲姐的养生养颜日记2周前
排气难？肚子胀？快来试下#肚子胀 #居家健身有新招 #生活常识 #vlog日常 #懒人必备
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佳子养个生4周前
4步拍出好皮肤，零成本排浊气排肺气！零成本拍出好气色！ #养肺操 #拍打操 #养生就是养健康 #皮肤
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软软00（养生版）5月前
0成本养白｜跟着老祖宗古法排浊气｜白到发光 0成本养白白，跟着老祖宗排浊养白，朱雀三啄米，养出面色红润 #面部瑜伽 #中式养生 #小动作大作用 #养生 #养出好肌肤
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打坐静心4月前
跑步损元气练气养身心 #打坐 #修行人 #道家文化
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真气运行/向内求洛阳基地2周前
教你三步快速贯通任督！真气运行法简单好学#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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洛阳真气运行通督脉10月前
教你一招排除浊气，练出丹田真气，速通周天！#李少波真气运行 #真气运行法 #真气运行
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练气快速通周天4月前
新手如何快速进入练气期#练气方法#如何练气#中老年健身方法#真气运行法 #大小周天
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木芯爱运动1周前
乳腺疏通操，6分钟排出浊气！ 气顺了，身体才会通畅！简单易学，随时随地都可以练！排走体内浊越来越健康#中医养生#乳腺＃乳腺结节 #乳腺健康＃乳腺疏通#乳腺疏通操跟练 #乳腺疏通操
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青棠火火5月前
跟着倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松（仅适合居家锻炼😁） #养生操 #居家锻炼 #五脏最爱的五个小动作 #健康 #倪海厦
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麻辣老公主养生6月前
每天踮脚50下，排💦排废#养生 #古法健身 #养生操 #变美 #三伏天正确的打开方式
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扣子在干嘛（养生版）5月前
古法排浊：逼出痰湿 气色好过涂腮气#养生 #排湿 #排湿祛寒 #健康 #气色红润
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韦家大姐5月前
重新剪辑，更好听的配乐，道家浑圆桩20分钟完整版
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仙仙不闲7月前
还得是老祖宗的法子好！这样做体内的痰和湿，排的太快了，每天六组气色好…#居家锻炼 #养生#古法健身 #小动作大作用
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打坐练气养生5月前
三步唤醒小周天，比健身靠谱100倍！#小周天练习方法 #打坐练气养生 #丹田发热 #快速打通小周天 #居家锻炼
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