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老金炖鸡汤3月前
正确表达情绪 学会说出真实感受，不带指责，不压抑，让情绪成为沟通的桥梁，而不是伤害的武器 #女性 #力量 #情绪 #表达
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喵的心理课6月前
今天我们讲讲 比“冷暴力”更隐蔽 更难以察觉的“沉默效应” 并讲讲我们到底该怎么做 才能摆脱这种沉默的恶性循环 学会有效的表达内心的真实情绪 #心理 #心理学 #沉默效应 #情感 #情感共鸣
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宝妈壹禾的蜕变日记4周前
学会表达情绪 情绪化表达和表达情绪是不同的，会表达情绪的你更真实，更动人。#表达情绪 #情绪 #女性成长 #情绪管理 #情绪稳定
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李萌的思考1周前
表达第一情绪，才是好好沟通的关键。 #情绪化表达 #表达情绪 #沟通 #亲密关系 #情感
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鄢佑真5月前
允许表达情绪～#就想说点大实话 #内容太过真实 #girlstalk女性成长
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竖了个三3周前
无法表达自己真实感受的人，可能就是抒情障碍！ #抒情障碍 #心理学 #自我成长
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豆芽心声Lab3天前
“我们应该如何看待‘情绪’？本期解码‘情绪表达’背后的功能” #分享成长小妙招 #内容太过真实 #情绪 #心灵成长 #深度思考
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芊烨说3天前
#内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定 无关年龄 无关身份 请时刻允许
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林峰的创业日记2周前
情绪稳定不是不生气，隐忍，压抑 而是允许情绪流动，让情绪有载体地出去，允许接纳自己的情绪，温柔而坚定地表达出来，拥有积极乐观的人生态度，凡事发生皆有利于我的心态。更真实更具有生命力。
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💰关注我的发财💰5天前
情绪决定命运#人生感语 #内容过于真实
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曼曼心理赋能1月前
会表达感受的人，才是真正的情绪稳定 #情绪稳定 #女生必看 #情绪 #心理学 #女性力量
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王余烟7687～第6年4天前
#生命成长 #潜意识探索 #情绪情感 #压抑 #真实的表达
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吴老师聊家庭关系9月前
终于知道原来表达是情绪最真实的“代言人” ，每一个情绪的背后都有一个未被满足的需求#情绪表达 #人际交往 #心理探索#人生智慧 #心理学
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阿元的心理学1周前
一定要学会表达情绪，而不是情绪化的表达 #表达情绪 #情绪管理 #自我成长 #心理学 #认知觉醒
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武志红愈心讲坛8月前
真正高情商的人，不是只会迎合，而是敢在关系中真实表达情绪与需求。#情绪表达 #人际关系 #高情商 #真实自我 #心理成长 #关系修复 #做自己
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施一方3周前
男人学会表达感受是必修课#被倒追的秘密 #方哥 #被世界倒追 #恋爱 #脱单
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园园不圆1周前
#真实生活分享官 #内容太过真实 你们的情绪都是怎么表达的？#上热搜 #正能量 #抖音助手
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武志红愈心讲坛8月前
真正高情商的人，不是只会迎合，而是敢在关系中真实表达情绪与需求。#情绪表达 #人际关系 #高情商 #真实自我 #心理成长 #关系修复 #做自己
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吹泡泡🫧的清醒剂1月前
不是无理取闹而是有分寸地表达真实的自己#情感共鸣 #女性智慧 #内容过于真实 #恋爱 #心理学
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提升认知觉悟4天前
情绪变现富足有真情 搞钱+真性情#原创#提升认知觉悟#认知#搞钱#人生感悟
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设计-小七4天前
90%的人都不知道什么是情绪表达 #内容过于真实 #观点
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雅鑫1周前
情绪是我们内心的镜子，照出我们最真实的需求和恐惧。#情绪 #正能量 #情感共鸣 #禅悟人生 #每天学习一点点
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开心肖肖乐🍭1周前
什么是情绪？懂情绪的人更懂自己，也更懂别人#什么是情绪 #提升表达力100天挑战 #真实生活分享计划 #亲子教育
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蒸蒸日上6天前
#未被表达的情绪永远不会消失 #生命的意义在于不顺从 在于拥抱真实的自我#真实的自我 鲜活而独特#坦诚表达内心真实感受
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阮琦情感宝典3月前
准确表达情绪和感受，做自己 如何表达你的情绪和感受？ 我们都知道这个表达情绪感受，其实是一个是对你跟别人的交流有帮助。 第二个也能让我们自己有更真实的存在感，还有这个意义，表达自己的情绪和感受。 要不然的话，你会觉得，我到底有没有存在？我是不是只是一个工具，只是被别人指使来干这个干那个，我自己到底是谁？自己当时到底是怎么实现做自己？其实能够准确的及时的表达自己的情绪和感受，这是做自己的一种具体的方式之一。 #表达情绪与感受 #和别人交流 #真实的存在感
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我感觉你永远听不懂我说的话2天前
表达情绪，而非情绪化表达，把表达重点放在自己身上 #共鸣 #恋爱技巧 #亲密关系 #自我成长 #表达力
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雾野1周前
情绪氛围的本质 情绪氛围的本质，是追求绝对情感的真实，去让观者产生内心情感共鸣。 可以去拍不清晰的主体、 可以是刻意虚焦的瞬间、 可以是大面积留白的强化孤独宁静与渺小。 它不追求绝对的清晰和写实，而是追求情感的真实。它邀请观看者进入一个情绪场，用自己的经历去填补画面之外的故事，从而完成一次私密而又共通的审美体验。 拍摄这样的照片，关键在于敏锐感知、内心共情，并熟练运用技术手段为情绪服务。 #我镜头里的情绪杀 #我们的可颂时刻 #人像摄影 #摄影教程 #摄影是情绪的表达
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王熙缝5天前
#日常唠嗑 #内容过于真实 #这是个真实的事情 #情绪稳定#情绪压制
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黄仕明2月前
黄仕明：人要大量真实地表达自己 #心理学 #情绪 #亲子 #沟通 #关系
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陪你修声修心的雨杭老师1月前
你敢真实表达自己的感受吗？#情绪#感受#企业家#女性#雨杭
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馨月说情感5天前
"情绪稳定"常被误认为健康关系标准，但真正有温度的关系是能接纳彼此负面情绪，允许争吵与和解，而非压抑真实感受～ #情感 #女性智慧 #努力成为更好的自己 #女性力量 #女性
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水灵老师8月前
会表达情绪，才是真正的情绪稳定 #心理学#沟通方式 #情绪 #关系
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情感心理谢医生1月前
#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 如何看到并表达自己“核心层”的真实情绪和需求，是一门值得研修的艺术，需要伴随着不断的自我觉察和自我敞开。第一，先要能够对自己真实，能够不怕面对自己的底层的脆弱，才谈得上“如何表达”。第二，如果一味只是向伴侣表达脆弱啊，我需要你的帮助啊，虽然不会激起伴侣的愤怒和防御，但仍然会把很多无力感和焦虑感传递给伴侣，让对方难以承受。这里仍然需要用觉察去把握一个节奏：偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感，增进关系的亲密度，但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。当无力来袭，除了伴侣之外，你是否可以找到另外几个精神支柱：可以是朋友，可以是艺术，可以是娱乐活动，美景美食……有朋友告诉我，她心情不好的时候会选听几首必能流泪的歌曲，找一个没人的属于自己的角落，痛快哭上一场，接着就能满血复活。别忘了，满血复活的你仍然可以去跟伴侣表达，此时此刻你已经没有那么强烈的情绪，也就不会传递出那么强烈的无力感。 你也可以更清晰表达自己的感受的层次和具体的需求，让双方在心绪平静的情况下渐渐靠近彼此的“核心层”。当你能够穿越重重阻碍，到达这一步的时候，也许你会发现，其实你已经并不一定需要对方为你做什么，但表达能够让两个人的情感流动起来，#亲密关系 #情绪价值
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武志红聊原生家庭8月前
人际关系中所谓的高手都敢表达自己的真实情绪#心理 #人际关系 #成长 #情绪
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银姬同学2周前
勇敢面对冲突 冲突是双方在表达最真实的情绪和情感，当真实地被看见也会被理解，关系反而会走向真实，甚至会惺惺相惜#每日分享 #婚姻家庭 #两性情感
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米小可1周前
情绪的背后藏着我们真实的需求，如何跟情绪做朋友呢#情绪智慧 #知识分享 #成长思维 #上热门🔥
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黄执中的表达课堂2周前
情绪中受的伤，同样需要被肯定和重视。#情绪价值 #人际关系 #自我疗愈 #情绪管理 #亲密关系
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杨洋老师（儿童、青少年心理专家）3月前
真正的亲密，从敢表达情绪开始#亲密关系 #情感 #心理学
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晓航心理学8月前
为什么我们常常不能真实的表达自己的感受？ #情绪颗粒度 #述情障碍 #女性成长 #自我提升 #dou来学心理
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今解5月前
明明是担忧对方，却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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星星越万山3月前
表达情绪≠情绪化表达 #内容太过真实 #心理学 #情绪 #自我成长 #情感
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正念魏大仙4天前
直接表达感受和需求，是最高效省力的沟通模式 #沟通方式 #表达感受 #人际关系 #真实自我
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这蜘蛛也太乐观了吧5月前
“情绪可以真实，但表达需要时机。” #情感 #亲密关系 #恋爱技巧 #情侣 #恋爱
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乔熹的情绪对话2月前
会觉察自己的情绪，是最基本的优质生存技能之一。#内容过于真实 #情绪 #女性力量 #爱自己
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源希7月前
学会表达情绪，而非情绪化表达，是一种智慧，更是人生的必修课#自我成长#女性智慧#女性成长#认知提升
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编导 陈熠3月前
情绪波点永远是最真实的自己｜ 最真实的自己就能最自然的表达#最真实的自己 #短视频运营
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行必韧3天前
愤怒时，话越锋利，越容易输掉姿态。真正的力量，是把质问换成“我理解”，在情绪风暴中心用平和点亮真相。记住：当你让理智先开口，全世界都会安静听你说完。#情绪管理 #独立思考 #认知觉醒 #成长 #内容太过真实
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主持人王译民8月前
只要是此刻最真实的情绪，婚礼才有意义 #焦作婚礼主持人 #大麦主持王译民 #温暖且真诚的译民 #婚礼 #这主持人有点东西
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风君子清风（泉子）3天前
1.情绪是表象，内核是传递道理 喊醒众人！2.在那个时空节点上，必须传达该有的频率与表达！（老师直播的情绪也是因需而生，更要注意老师输出的核心内容与频率）！听懂了没？#直播间是道场 #楼上都在听的直播 #传递正能量🔥 #道源
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一只幸运猫2周前
#日常唠嗑 #新手小白 #创作人计划 #文案 #心理学
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腼腆的麻辣烫女王1周前
#热点话题🔥🔥 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #情感表达 要做情绪的主人 别做情绪的奴隶
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破茧说4月前
及时的输出你的情绪，你的情绪就不积累，以稳定的方式表达出情绪就好了。#知识分享 #情绪管理 #日常唠嗑 #内容太过真实 #压抑情绪
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佳佳心理学1周前
真正动情#情感共鸣 #抖音精选
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暖姐4天前
为什么说情绪是一个人的风水？#生活碎片 #生活vlog #真实生活分享计划
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&倾听者&萌澄1周前
争吵时的态度，藏着最真实的深情。 ✨有些话，只有在争执中才敢说出口。 💔但愿每一次的不愉快，都是爱的另一种表达。 #情感 #爱情中的小确幸
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王惠丽1周前
情绪的价值是什么？#王惠丽#武汉心理咨询#武汉精神科#心理#武汉
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李永谈潜意识5月前
情绪也是潜意识
真实的表达 情绪也是潜意识
真实的表达#心理学 #潜意识
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叙宁2月前
未被表达的情绪，会集中的爆发～ #情绪#表达#压抑#情绪稳定#真实
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ALEXWHZ1周前
从心理学看情绪劳动：你每天“装开心”，其实在消耗自己。 #心理学 #情绪 #劳动 #消耗
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听徐徐说3周前
你的朋友圈，多久没发过真实的你了？ 表达不是炫耀，是你认真活着的证明。评论区说说，你最近一次勇敢表达是因为什么？#朋友圈现状 #情绪共鸣 #治愈系文案 #自我成长 #当代年轻人的状态
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🌙月亮是我咬缺的1周前
真实适度表达自己的情绪和感受是可行的 但不要为了攻击别人 找些理由来包装自己的恶念 #分享经验之谈 #内容过于真实 #提升自己
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胖醋鱼🐟1周前
大胆发出去吧 不用纠结别人会怎么看，你记录的是自己的日子，是当下最真实的心情，这就足够有意义了。#朋友圈 #发圈 #自信表达 #热门
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开悟1周前
不要坏情绪影响你#情感表达 #内容太过真实 #每日分享
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邂逅阅读4天前
表达不出来的情绪才是真正的压抑，有一种累无人可说，无人可懂#每日分享 #每日书摘 #情感 #创作者扶持计划 #治愈
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