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长明4月前
7个月从200斤到150斤！3个减肥难关+饮食运动作息全干货｜看完必瘦#减肥逆袭 #减肥干货分享 #16+8轻断食减肥 #运动减肥 #祛湿减肥
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都市现场1周前
男子7个月从320斤瘦到160斤，减肥方法说简单也简单。当事人：最难的还是坚持#减肥 #坚持 #减肥方法
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减重医生熊非1月前
你知道四周减肥法吗？ #减肥小知识 #瘦下来 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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速豹新闻1周前
男子7个月减重160斤，体重从320斤减到160斤#减重
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老齐讲讲讲（看主页）3月前
减肥方法#减肥 #减脂 #体重管理 #减肥逆袭 #热点
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海报新闻1周前
男子用七个月减重160斤：当时身体有各项指标，浑身不舒服走几步就会喘 减重后指标全部消失#热点追踪
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乐享平湖1周前
小伙七个月成功减重100斤， 快过年了大鱼大肉后这样保持体重：轻断食+积极运动。秘诀是每天锻炼一个半小时，馋的话多喝水，早点睡觉#减肥 #减脂 #健身 #逆袭
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胖胖爱健身4周前
如何在短时间内快速实现体重逆袭呢？#热点#科普#胖子#胖子都是潜力股#健身
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减重医生曾主任3周前
如果你想在过年之前瘦下来，可以试一下这一套减肥方法#减重 #重庆减重 #抖出健康知识宝藏
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杨平减重代谢外科1周前
180斤减到140斤，腹型肥胖减脂方案。 #医学科普#肥胖症#四川省人民医院#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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减重医生葛政4月前
照我说的这三点做，大基数也能逆袭 #减肥 #大基数 #肥胖 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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医学减重夏萃主任3月前
秋季"最狠"减重法，坚持一个月#减肥#减重#秋天减肥#减脂#医学科普
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胃肠减重外科孙威医生1周前
4周减肥法，坚持下来美美过年 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #代谢管理 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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海报新闻1周前
男子用七个月减重160斤：控制饮食，一周五次力量训练，最难的是坚持#热点追踪
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乐享平湖1周前
25岁小伙花7个月减重100斤， 巅峰是260斤，曾一顿吃十几个汉堡，早饭牛肉包子能吃三十几个。瘦了后连妈妈都认不出了#减肥 #逆袭 #健身
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彻爷减肥日记6月前
160斤瘦到100斤最快的方法
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孙谨初（重塑自己）3周前
一起加油吧#减肥 #减肥逆袭 #干货都在这
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备胎说车11月前
健身7个月从240斤减到160，我想和你分享的3个基石理念 #健身 #减肥 #日常唠嗑 @抖音小助手
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减重代谢外科沈医生5月前
减肥技巧 各位胖友学会这四招，不用受罪，也能减肥成功#减重代谢沈主任 #减肥 #肥胖 #湖北省中西医结合医院
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长明1月前
从200斤减到160斤！豆包帮我定制1个月瘦17斤食谱，不运动只走路！ #减肥逆袭 #不运动减肥 #走路减肥 #三黑粥减肥 #1个月瘦17斤
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嘉程快快瘦4天前
身高187cm 体重接近250斤 只吃减脂餐减重Day4#减肥 #减脂 #减重 #减肥日常vlog #减脂餐
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新派观察1周前
男子用七个月减重160斤，体重从320斤减到160斤，“控制饮食，一周5次力量训练，最难的是坚持。”
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迅哥慢慢来7月前
不挨饿，成功减重43斤，一听就会 #减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥饮食
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美丽浙江5天前
#男子7个月减重160斤爆改成型男 ，体重320斤→160斤，改善所有肥胖病。（供稿：供稿：淄博徐）
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中医戴蜀平4天前
男性体重超过153斤，牢记一个医院不愿意公开的“特效药”！#减肥 #脂肪肝 #肝硬化 #医学科普 #中医
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小凯爱自律4天前
别偷吃了！这个冬天 把体重干到目标数 30岁男生亲测：从200斤瘦到160斤，冬天减脂事半功倍！ 不挨饿、不极端，靠饮食+轻运动甩肉，带你开春逆袭小蛮腰！ 敢晒目标体重的，来一起打卡！ #开春逆袭 #冬天减脂黄金期 #目标体重打卡 #管住嘴就能瘦 #减脂过来人经验
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新派新闻1周前
男子7个月减重160斤成肌肉型男#健身减脂
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大琳子管理咨询哦4天前
饿瘦47斤❗️只需八步❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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减重医生铎哥1周前
你知道“四周减肥法”#减肥小知识 #瘦下来 #减重 #体重管理年 #抖出健康新知识
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老万在减肥（已减90斤）2周前
260斤瘦到170斤的方法，照着学#控制饮食 #减肥减脂 #减重日记 #健身减肥 #运动减肥打卡
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段俊跃(目标减50斤)1周前
从190斤减到160斤!有些事想和你说： 平台期不掉秤，说明你真的瘦了，6招教你轻松度过平台期！ 平台期不掉秤，说明你真的瘦了，6招教你轻松度过平台期！ #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #平台期 #减肥 #减脂
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客家本草坊-老李5月前
我从200斤减重到150斤，仅用了这两个方法 原来好习惯，真的会改变一个人 #养生 #减重 #赣州
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小王的运动日记6月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼#hiit#自律#减肥#大基数减肥
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邓坤成都大国食养4天前
胖到160斤的我靠这招续命10年！ 减肥=续命！每减2斤多活1年💥5年不反弹方法大公开！160斤创业大叔80天狂甩30斤，评论区写下你的目标！#上热门🔥 #减脂#轻天下优碳营养#邓坤成都大国食养#创作灵感
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内分泌科付鹏医生1月前
减肥小知识，四周减肥法#医学科普 #减肥 #瘦身 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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瘦医张涵（医学减重）2月前
逼自己变瘦的7个诀窍！ #减肥 #减重 #瘦身 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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是大媛（17号舒伯特专场4周前
7个月从160-99 维持身材一天饮食记录 后天养成的瘦子其实就是吃营养吃丰富 少油少盐清淡饮食 吃好家常饭菜#减脂期 #vlog日常 #宝妈
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有梦想的人1周前
我170瘦到 140斤的减重心得#变瘦 #减肥#减脂 #减重 #减肥小知识
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包哥有氧（燃脂&塑形）6月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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刘畊宏健康来了6月前
不爱运动的胖胖们速看~~1分钟让你学会5+2轻断食！科学合理的“少吃”才能让你瘦得健康、不易反弹哦！#不爱运动的胖子 #轻断食食谱 #健康减脂越吃越瘦
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北京减重外科张鹏医生1月前
医生教你高效减重!3个月看到体重变化，告别焦虑 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#北京减重专家张鹏
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老万在减肥（已减90斤）3周前
做好这三点，减肥很简单#励志🔥 #减肥 #减脂#减脂餐 #减重
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沪上斌哥4周前
分享本人脂肪肝的逆转方法：正常饮食，少吃蛋糕奶茶等精致加工食品，每天40分钟快走，不熬夜，加中药调理，计划3个月减重10%，6个月彻底逆转。#真实生活分享计划 #减肥 #脂肪肝 #中药 #热门
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江昱1周前
#浙江#小伙#花7个月#减肥
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榄医减重专家赵象文3周前
四周科学掉秤法，元旦、过年前轻松瘦下来#四周掉秤法 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #抖出健康知识宝藏
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控糖减重专家何颖1周前
#体重 #减肥 #变瘦 #减肥逆袭 #身材管理
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中医王雪娇4周前
#减肥 #减重 #中医 #健康
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中医方振伟1周前
想要过年前瘦下来的朋友，别错过 #医学科普 #减重 #减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
如果自己想变瘦，牢记这6点 #减肥 #健康减肥#减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医胡兴旺2周前
#医学科普 #肚子大 #减重小知识
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中医陈国健2周前
#减肥 #医学科普 #科学减重 #中医陈国健
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老沈聊健康｜2个月减重20斤1月前
不用花钱，做好这6点，不用再上当#减肥小知识 #干货分享 #说真话 #上热门话题🔥🔥🔥
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谢bro谈减脂4月前
别再节食了#减重 #瘦身
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大琳子管理咨询哦4天前
饿瘦47斤❗️只需8步❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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科普小陈陈1周前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #健身#胖子#啤酒肚#胖子逆袭#胖子都是潜力股
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科普小陈陈1周前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #健身#胖子#啤酒肚#胖子逆袭#胖子都是潜力股
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胃肠外科陈振声(医学减重)3周前
#减肥 别囤脂过年了，想要减重20斤，跟着我轻松减重！
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齐宣王医生1周前
冬天减脂不费力 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营 @齐宣王医生
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邓坤成都大国食养2周前
狠人40天瘦20斤！创业大叔亲测有效🔥 160斤→130斤不反弹！拒绝饿肚子+健身房，每天3分钟跟练，过年逆袭！敢挑战的扣“1”，明天开始！ #过年逆袭 #减肥#邓坤成都大国食养#创作灵感 #减肥逆袭反差
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赣州试管婴儿医生刘娟主任医师1月前
如何做到科学的减重？#减肥 #备孕
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代浩宇6天前
减脂期不掉肌肉的秘诀！ 一定要注意尽量保留训练的强度和…#锐评减脂餐 #减脂期干货 #美食
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熊爸说减肥2月前
一周出差3-4天还能吃好又减重，7个月瘦了57斤没有反弹，一起来看看出差一天是怎么吃好又掉肉的！#减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥食谱
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