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健康大讲堂3周前
倪海廈神仙蛋祕方公開：冬至後連吃7天，手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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华夏正能量2周前
四十歲後最怕脾胃差，溼氣纏身、氣色暗沉？學會這道「家傳健脾飯」，比藥膳更有效！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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慧皓·倪师养生说2月前
90%的人吃错了怀山药！倪海厦：山药+1物，吃出好身体！ #倪海厦 #怀山药 #铁棍山药 #食疗养生 #中医养生 @DOU+小助手
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阳光正能量1周前
倪師壓箱底絕招：大白菜的三種「神仙吃法」！熬夜、積食、乾咳一喝見效，全家冬天的护身符！#每天跟我涨知识 #科普 #涨知识 #知识科普 #健康
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养生食养1天前
#创作者大会 #每天分享科普知识#倪海厦老师讲中医 倪师讲大米饭#健康养生
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自学倪师经典3周前
#国学文化 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪師壓箱底絕招：大白菜的三種「神仙吃法」！熬夜、積食、乾咳一喝見效，全家冬天的護身符。#倪海廈 #中醫養生 ＃华夏正能量 #AI创作浪潮计划
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开运堂1周前
白菜的三种神仙吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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米兰&米仔2周前
🥚倪师亲授！鸡蛋神仙吃法大公开，中医养生新潮流！倪海厦老师力荐，散养土鸡蛋的绝妙搭配，健康美味两不误！#倪师谈鸡蛋最好的吃法 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋的神仙吃法#散养土鸡蛋
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经典国学典藏3天前
倪师分享-古人養津液的 一個食療粥，山藥梗米粥。#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论 #中医养生
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国学智慧2天前
倪師壓箱底絕招：大白菜的三種「神仙吃法」！熬夜、積食、乾咳一喝見效，全家冬天的護身符。#倪海廈 #中医养生 #健康养生 #黄帝内经 #抖加小助手
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福哥优选小铺3周前
厨房里的几样食材就能变成五行生骨汤。中医“鬼才”倪海厦讲解做法与功效#涨知识 #知识科普 #中医 #中医养生 #中医文化
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华夏正能量3周前
人紀長壽飯：倪海廈公開「太極米漿粥」煮法，早晚一碗，勝過千金補藥，養足胃氣抗百病。#华夏正能量
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九州正能量1周前
白扁豆」竟是脾虛糖友的救命草？倪師公開「黃金飯」獨家配方：穩糖、去濕、養脾，一碗飯全搞定！#糖尿病飲食 #倪海廈 #降血糖 #白扁豆
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倪海厦养生说1周前
中老年早餐黄金搭配！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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华夏正能量2天前
倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #华夏正能量
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华夏正能量3周前
倪海厦：冬至過後7天是關鍵！雞蛋加它煮，連吃7天固腎氣、補氣血，勝過你吃十年補藥！#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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橘猫的生活趣事2周前
四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身、气色暗沉？学会这道家传健 四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身！倪海厦推荐道家健脾饭，比药膳更有效#倪海厦老师讲中医 ##健脾饭 #脾胃虚弱#脾胃差
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大夏学堂3周前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種【神仙救命菜】，不僅健康而且續命，常吃視力清晰50倍，肝臟慢慢恢復20歲！#倪海廈
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养生日记1月前
张老师的萝卜肉粥方 好好吃 #养生 #张玄化#倪海厦老师讲中医
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爱生活的小马🐴6月前
跟着倪海厦老师做金银饭，可以健脾祛湿的！@DOU+小助手 @好物种草计划 #创作灵感 #厚皮橙 #好物推荐🔥 #种草好物推荐 #跟着抖音做美食
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风度寒意紧6月前
看了倪海厦老师的金银饭做法，学做，据说清理肠胃。
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灵爻（yao）9月前
倪海厦老师关于柴火饭最养人的论道 #四月花儿艳 #望乡
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倪门养生记3天前
芋头的神仙搭配，堪比護膝神汤#传统文化国学 #涨知识#倪海厦#养生
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文化传承者4天前
#倪海厦#中医养生#传承中医文化#脾胃虚弱 #调理脾胃
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倪海厦养生说2周前
養肝“第一菜”！ 真正的「養肝第一菜」，每週吃兩次，肝血足了 眼睛亮了，指甲也紅潤了！#蔬菜#国学文化 #倪海厦#植物#韭菜
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倪師百講2天前
黄芪蒸鸡蛋，黑金都不换，这个食补一定要记住了#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #中医 #养生 #黄芪
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华夏正能量3周前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種【神仙救命菜】，不僅健康而且續命，常吃視力清晰50倍，肝臟慢慢恢復20歲！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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倪师大传承2周前
倪海厦：四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身、气色暗沉？学会这道家传健脾饭、比药膳食更有效！ #倪海厦#中医经方#脾胃虚#养生#认知
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@倪师讲养生7891天前
中老年早餐该如何搭配呢 #倪海厦 #智慧人生 #国学智慧
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倪海厦中医智慧3周前
倪海厦：鸡蛋加黑芝麻炒，腰不酸腿不痛，补肾抗老全搞定 鸡蛋跟黑芝麻一起炒，才是“补钙之王”，骨骼不疏松，内行医生都佩服！#倪海厦 #补钙方法 #鸡蛋黑芝麻 #倪师 #补肾
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲四种宝藏清肠水！连续喝一周，油脂宿便全排空#AI创作浪潮计划
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国粹大讲堂1天前
倪海廈：中餐六分飽，大錯特錯！35歲後吃中餐切記，堅持「這8點」才能護腎。#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手 #黄帝内经
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❤️每日养生❤️3周前
这碗粥养脾胃补气血，赶紧学起来 #中医养生 #补气血 #倪海厦
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阳光正能量1周前
倪海廈：冬季最滋補！中老年人每天早上喝「這碗營養粥」，脾胃虛寒者必看！
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 倪师祛湿土方子#AI创作浪潮计划
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大家说2天前
倪海厦教授：中药的煎煮方法 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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涓涓爱做菜3周前
冬至如何补阳？倪海廈独门#”神仙蛋”秘方公开，从冬至开始连续喝7天，手脚冰冷·肾氣虚瞬间改善#倪海厦秘方#姜糖蛋的做法
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈： 早上空腹吃它，1周刮油3斤，大肚腩消失了，體重也降不停！#涨知识 #心藏正能量
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倪氏本草🍃3天前
鸡蛋和鱼腥草的三种搭配 你知道吗#涨知识 #养生就是养健康 #倪海厦 #鸡蛋的神仙吃法
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华夏正能量1周前
生薑去皮吃，營養全浪費？倪師：薑皮是「天然利尿劑」，這樣搭配，排濕消腫效果翻倍！#倪海廈 #生薑 #去濕 #华夏正能量
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❤️每日养生❤️3周前
饭后这样做才健康 #中医养生 #倪海厦
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略懂养生1周前
芋头的神仙搭配！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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正气堂3天前
第 71 集 | 倪海廈：冬季最滋补！脾胃虛寒者必看，中老年人每天早上喝「這碗營養粥」#倪海厦教授 #养生就是养健康 #倪师教我们学中医
00:00 / 43:22
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古典藏经阁3周前
倪海廈：它們是蔬菜中的「千年人參」？老祖宗留下的5種神仙救命菜，不僅排光陳年肝毒、還能明目亮眼！現在正是吃的時候！#倪海廈
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华夏养生智慧3周前
倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生
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少盐少糖护脾胃3天前
倪海厦 讲专养脾胃滋养气血粥# AI创作浪潮计...
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倪师神农1天前
#食补 #中医养生 #倪海厦
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阳光正能量2天前
倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去痰濕、養脾胃！#倪海廈 #陳皮養生 #痰濕體質 #藥食同源
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阳光正能量1天前
血管堵塞70%也能救？別花冤枉錢吃Q10！倪師公開「紅根神仙湯」，一碗下去，通心脈、排陳便，手腳立馬暖起來！#倪海廈#經方中醫#中醫養生#銀齡樂在健康#血管堵塞
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悬壶心说2周前
倪海厦警示：大便不通=心脏危机！4味家常“神仙果”，通便排毒护心超管用。#倪海厦养生智慧 #便秘调理妙招 #肠道排毒 #中老年健康
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阳光正能量3天前
倪海厦：「柚子皮」和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，秋冬不怕脑中风！#倪海廈 #倪師 #養生#中醫養生 #中醫智慧
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倪海廈：真正的「燃脂高手」！每天記得空腹吃它，一周大肚腩全消失，濕氣消散，身體輕盈！
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跟我去找真先生5月前
中餐不是慢慢来，一段李宗恩的音频#中医经方#倪海厦#28年寻医记
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信仰..4周前
#医学科普 倪海厦
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华夏正能量3天前
倪海廈：這四種寶藏“清腸水”！連續喝一周，油脂宿便全排光 #华夏正能量 #便秘 #倪海厦 #清肠刮油
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倪海廈：肺裏有痰咳不出？廚房一物加它煮，排清肺毒，呼吸順暢老神仙！ #倪海厦#食疗#养生#认知#痰湿
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小五重养自己1月前
还记得小时候有一篇红薯饭是我们的年夜饭那篇文章吗？#吃红薯 #中医养生#中医传承#倪海厦#健康就是幸福
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倪海厦教你如何吃对早餐，你认真听包你满意
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