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Sally食谱8月前
这才是最简单的花菜家常做法，一点不麻烦，分分钟出一锅，好香 #每日美食分享 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #低卡低脂餐 #花菜做法 准备食材： 1颗花菜、2大勺水、2大勺糖浆、半勺辣椒粉、半勺孜然粉、一点辣椒面、盐 调味料： 2勺切碎的薄荷、3勺切碎的欧芹、1瓣蒜末、80毫升柠檬汁、盐、鹰嘴豆泥
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食光志9月前
#上热门 花菜的简单做法 #家常菜 #妈呀太香了 #家庭美食分享@抖音创作小助手
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老谭屋里🎀3月前
花菜这样做，比炒的还好吃，清脆爽口好下饭。#食堂大锅菜#凉拌花菜#花菜家常做法 #好吃又下饭的家常菜
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阿尚教做菜5天前
小炒花菜的做法#小炒花菜#花菜#年夜饭
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双汇生鲜好物送到家2月前
花菜怎样做才好吃，今天你禧玥姐姐教你一个不一样的做法！#花菜的家常做法 #蛋黄焗花菜 #美食vlog #美食教程 #家常菜
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春冬夏秋✌︎' ֊'4天前
花菜干煸又香又脆，做法简单容易上手#花菜 #花菜家常做法 #干煸菜花 #花菜炒肉 #家常菜100道开胃下饭 @DOU+小助手
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炒翻厨房的花生米3月前
一口脆嫩！家庭版干锅花菜｜免过油免焯水 干锅花菜这样做，真的太费米饭了！🤤 不过油不焯水，家常灶火也能做出脆嫩口感。秘诀就是“先煎后炒”，香到离谱！ 材料简单，做法看一遍就会，今晚就安排上！ #家常快手菜 #下饭菜 #花菜做法 #美食分享今日美味 #好好吃饭大赛
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MIiss木子李1月前
#晒出我亲手做的美食 干煸花菜 花菜做好吃的做法 简单易学 挑战每天家常菜美食每天不重样 这样做太下饭了 #美食制作分享 #家常做法 #上热搜 #美食推荐
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李敏优选2月前
#上热门 #记录生活 #干锅花菜做法 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作灵感
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陈妈的小厨房6月前
为什么大排档的花菜更香？偷师20年火夫配方！#家常菜 #下饭菜#花菜家常做法 #素食美食 #温州美食
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烟火味厨房9月前
花菜学会这样做太好吃了 ，翠嫩爽口又入味#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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根本吃不饱10月前
当你一个人在家还没有考虑好吃啥时，可以煮上一碗花菜滑肉羹，暖胃又好吃#肉羹汤 #花菜家常做法 #汤 #晚餐分享 #美食分享
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小金晶1月前
简单又好吃的家常干锅花菜做法，我家大人小孩都喜欢吃的下饭菜，又脆又嫩，真的绝了！#干锅花菜 #家常美食
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💕胖姐爱美食8月前
干锅花菜这样做出来简单好吃又下饭#花菜 #我的厨房日记 #干锅花菜
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厨娘小艺4周前
干锅花菜这样做鲜嫩脆爽，好吃又下饭。#美食
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沈三碗（教做家常菜）5月前
没想到干锅花菜做法这么简单。巨好吃！！！#美食 #美食教程 #干锅花菜 #抖音美食创作者 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿玲小厨2月前
今天分享爆炒花菜，这道菜食材简单，不用加肉也能炒的很好吃！花菜香辣下饭，青椒软烂入味，蒜叶就着米饭吃也好香好下饭，快试试吧#花菜 #花菜家常做法 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饿来美宠粉号4月前
今天给大家分享一道干锅花菜的做法。#新蔡 #干锅花菜 #抖音美食推荐官 #上热门 #饿来美
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灶上有静静1周前
干锅花菜安排上喽～干香干香超级入味的做法#热门 #美食 #家常菜 #简简单单的家常便饭 #我的厨房日记 干锅菜花
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俏俏💫1月前
记住这个做法，你做的花菜也好吃到跺脚#美食 #跟着抖音做美食 #下饭菜
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林先生爱美食6月前
椒盐花菜。炒花菜到底用不用焯水，怎样炒才能焦香入味？今天教大家做出比饭店还好吃的味道，而且做法简单，保证你一看就会！#椒盐花菜
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小张开饭啦3月前
花菜怎么做才好吃？今天我用三分钟时间把详细的方法分享给一下 #一路狂飙 花菜怎么做才好吃？今天我用三分钟时间把详细的方法分享给一下#花菜怎么做才好吃 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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乐宝妈的厨房故事1月前
干锅花菜这样做，大人小孩都爱吃#美食 #美食教程 #治愈系美食 #在家做美食 #干锅花菜 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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努力学坏8月前
#我要上热门 这样做的干锅花菜，好吃又下饭～ #干锅花菜 #家常菜#抖音美食推荐官 #美食
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留意，家常菜5月前
厨师长教你炝拌花菜的家常做法，步骤详细，清脆爽口下酒又下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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叶集金熠(yi)幼儿园的美食7月前
#上热门🔥 #金熠幼儿园 #舌尖上的美食 #花菜家常做法 #食材新鲜才是硬道理 @DOU+小助手 ✨叮！今日份“光盘行动”大作战来啦！小肚肚吃得圆滚滚，成长动力加满！🍗🥦
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秋秋食记1周前
不用焯水 厨房新手在家也能做出锅气十足的干锅花菜 只要注意这几个细节，在家也能做出好吃干香的干锅花菜，做法也很简单#干锅花菜 #花菜 #美食教程 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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西西美食记5月前
干锅花菜这样做，香辣过瘾秒杀饭店！10分钟搞定，米饭杀手！ #家常菜 #家常美食 #干锅花菜
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爷俩儿好菜8月前
小炒花菜，加点五花肉嘎嘎香，爽脆鲜香，就是下饭。#好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #美食创作人计划
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燕子爱美食2月前
今天做了全家人都爱吃的火锅花菜，做法简单营养美味！#创作灵感 #干锅花菜#美食分享#干锅花菜做法
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狄哥（家常菜）2周前
花菜不一定要过水 干炒也可以#在家做美食 #干煸花菜 #美食制作 #家常菜
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雅铭食光记1月前
干锅花菜 喜欢吃花菜的一定要试试这个干锅花菜，干香干香的。#干锅菜花家常做法
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临安食纪1周前
花菜怎么烧好吃？来个干锅花菜吧！ 干锅花菜也属于快手菜了，简单好做，也很有滋味。#做菜教程 #家常菜 #教你做美食 #自己在家做美食 #家常炖菜做法
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潮汕90后小姨2周前
干锅花菜，花菜焦香脆爽，大人小孩都喜欢#好吃到停不下来 #做法简单又营养 #100道家常菜的做法 #百亿流量扶持#干锅花菜
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留意，家常菜9月前
这才是花菜最好吃又简单的做法，清脆爽口，超下饭#抖音美食推荐官 #家常菜
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朵朵家常美食记6月前
这个花菜的新吃法你可以试试，比红烧肉还好吃#椒盐花菜 #在家做美食
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阿香的食光3周前
以后想吃炒花菜，你就像我这样子做个家常炒花菜，做法简单，非常下饭！#家常炒花菜 #干锅花菜 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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何大厨7月前
在家做出饭店味道的干锅菜花 3分钟搞定，保姆级教程，做出来干香入味又好吃，一定要试试我这个方法！#美食教程 #美食 #家常美食 #干锅花菜 #好吃到停不下来
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六眼飞鱼4月前
不焯水的花菜怎么做好吃⁉️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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留意，家常菜8月前
花菜这样炒才好吃，总厨教你一招，脆嫩入味，超下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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90后宝妈2周前
拌花菜🥦#自己在家做美食 #美食 #菜花 #凉拌菜 #家常菜
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A14月前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程 #家常菜
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随苑华哥3月前
大盆有机花菜在家做，味道比饭店还好吃，吃一次就爱上！#食材新鲜才是硬道理 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食天天有想吃跟我走 #家常菜 #好食材好味道
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味上湘菜馆李雪3月前
解锁花菜新吃法！孜然爆炒超下饭，连吃三碗 #花菜 #家常菜教程 #孜然 #湘菜
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吕小厨爱美食3年前
干锅菜花在家怎么做才能干香入味好吃又下饭呢
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甜心小厨娘2周前
以后你要是想吃干锅花菜了 记住千万不要焯水，你就像我这样做，香辣脆爽#下饭菜 #家常菜 #干锅花菜
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吃货爱吃5月前
以后你要是再买菜花，你就像我这样做，好看好吃有营养，保证大人小孩都抢着吃，做法也很简单……#家常菜 #简单美食 #菜花 #花菜 #西红柿炒花菜
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阿朝掌勺3月前
把花菜放锅里蒸一蒸，没想到味道这么好吃，清脆爽口，好吃又下饭
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留意，家常菜5天前
花菜鸡蛋新吃法，全家都爱吃#美食 #家常菜
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梦梦爱美食（🍎）1月前
#下饭菜 #家常菜 #家常菜教程
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烟火味厨房9月前
花菜千万不要焯水， 多加一个步骤， 脆嫩爽口又有味#每日美食分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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一食之美1天前
#真实生活分享官 有了这个干锅花菜，冬天再也不用担心饭吃到一半就变凉了！#家常菜 #晚餐分享 #干锅 #美食
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小武教做菜5月前
如果你家孩子不喜欢吃蔬菜，那你一定要试试这个番茄烧菜花，清甜爽口，简单又好吃#家常菜 #美食分享
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一学就废4天前
🔥椒盐花菜！酥到掉渣咸香上头，低卡零食界黑马🌱 揭秘夜市同款椒盐花菜㊙️！花菜淡盐水泡出鲜甜，煎到金黄焦脆～撒上自制椒盐“咔哧”一口，咸香直冲脑门！低热量高纤维，追剧狂炫不怕胖💥简单3步搞定，下酒菜&零食两不误！手残党速码👉#美食推荐 #健康饮食 #家常菜 #素食主义
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有缘美食村大胜子1月前
原创美食【茄汁溜菜花】做法来了！酸酸的味道，清脆的口感，营养丰富，孩子们的最爱#茄汁溜菜花 #原创美食教程分享 #在家做美食简单又好吃 #抖音生活观察计划
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🫧三吨的快乐生活❗️8月前
西红柿炒花菜 #花菜 快来试试西红柿炒花菜！真的是无敌好吃！#美食vlog #分享美食分享快乐 #我的乡村生活 #家常菜
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别莱芜样（美食）3年前
这样炒花菜不用提前焯水，而且既入味又脆生，做法简单！@DOU+小助手 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #新农人计划2022 #家常炒花菜
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朝哥美食4月前
炒花菜不要焯水和不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，太香了
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王火火美食教程4月前
#2025开学季 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #干锅花菜#舌尖上的抖音
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徐先生5月前
家里孩子挑食不爱吃蔬菜，你试试这个西红柿炒花菜，营养健康 好看又好吃，小朋友可喜欢啦~#西红柿炒花菜 #下饭菜
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小凡厨房7月前
巨好吃的番茄花菜 酸甜可口大人小孩都爱吃，做法超级简单！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #家常菜 #美食推存官
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倪倪🌙1月前
宝宝辅食土豆菜花新吃法！绵软又入味，香喷喷哒！#宝宝美食 #做法简单又营养 #今天吃什么 #儿童美食 #家常饭菜
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