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蓉城跑者-老谭4年前
如果跑步出现手发麻，一般是缺钾导致的，一定要及时补充电解质#跑步 #补给 @抖音小助手
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兔子嗨跑营卡哥11月前
跑步中发麻主要是血液不流畅#跑步 #兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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能体汇体育5月前
长距离跑步出现四肢麻木怎么回事 @教练王彦 长距离跑步后四肢发麻？别忽视！这条视频告诉你产生的原因和应对方法～#科普 #健康 #运动 #女性 #锻炼
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接着干9月前
背疼|避免心梗我错过的那些黄金时点 3 2024年10月跑北京二环路，超出日常配速，26公里跑崩，上半身发紧。跑完拉伸就胸闷、背疼，上半身发麻，手成鸡爪状。回家后背疼，涂扶他林后缓解，但仍乏力气短，中午去医院才知心梗。 此前5月密云半马、9月太原全马后，都有上半身发紧、背疼、喘不上气的情况，以为是没活动开或肌肉疲劳。 后来才明白，这些背疼加胸闷是心肌缺血症状，是心梗前兆，应服硝酸甘油或速效救心丸并马上叫120，可我却多次错过求救信号，真是惊险，还有后续经历，未完待续！ #心梗 #跑步 #马拉松 #心肌缺血 #背疼
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凇体俱乐部科教练2月前
800 1000米技巧#训练 #中考体育
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春健小低高-小白教练9月前
脚趾发麻什么原因 越跑脚越麻，大概率是鞋小或鞋带系紧了，随着跑步时间拉长，脚下会肿胀，鞋内空间有限，脚趾挤压就会发麻。 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #初跑常见问题 #脚趾发麻 @小白不姓白的健康生活 @石春健跑步你问我答 @春健慢跑-大宝老师 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雄安田径训练营🥇2月前
体育生小课堂之八百米中“极点”与“二次呼吸” 我营已进入冬训，专业的事交给专业的人，我在雄安等你💪#体育精神 #体育生 #理论知识
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康复科 刘汉军主任1月前
经常手脚发麻的朋友可以试试这个动作 #手麻 #脚麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #康复运动
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中华内功•站桩实修课5月前
练中华内功，身体发热发麻发胀，气血高速运转冲开淤堵，湿寒老毛病慢慢改善，健康状态轻松找回！ #中华内功 #微循环 #气血 #站桩 #湿寒
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泊虎4月前
运动疲劳恢复的核心理论 运动训练+医疗的理论，更直观的解释运动疲劳恢复的原理和方法，经历八百流沙极限赛和戈壁精英挑战赛过万名跑者的临床实践验证。 希望能够普及分享，对大家有所帮助。 #八百流沙极限挑战赛800流沙 #戈20备战
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刘伟3年前
中长跑中的极点与二次呼吸#中考体育 #体育中考#800米 #1000米
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北京体考指导蔡sir5月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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云儿大夫2周前
手脚麻木不着急跑医院 分享这个简单实用的方法 #手脚麻木 #养生 #健康科普 #丝瓜络
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宣武神外刘振磊6月前
手臂发麻疼痛难缓解，需警惕臂丛神经 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #臂丛神经损伤
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小野姐姐-重养自己5月前
腰凸绝望→成功上岸！我做到了 腰凸不是终点！从双腿麻木到健步如飞，腰凸人的自救之路！去年急性期突发，臀腿都麻掉了，不得不卧床了一段时间。 后面跑了北京好几家👌甲🏥，几乎每个🧑‍⚕️给的方案都是开止疼💊+膏贴或者未来做👋术，没有人告诉我应该去康fu科针对自己的骨头情况做正确长期的保养！ 后来偶然接触到运动康fu锻炼才醒悟，凸友们如果你也迷茫疼痛，不要怕，听我用亲身经历总结的科学健康养护干货！ 本视频内容均基于个人经历及公开的运动锻炼知识整理，只作为健康信息建议，不构成yi疗诊断。#腰突 #腰椎间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突腰椎管狭窄 #健康养生
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Qc1月前
800米跑步技巧#田径 #800米 #音速猫
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李成龙跑不快1年前
体考体测来临，如何更高效跑800米？800米怎么样才能跑快？800米怎么跑 #体育生 #中长跑 #体考体测#田径的魅力
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李师傅修车别克配件甄选店6月前
跑长途时间长了大腿感觉发酸发麻，一颗螺丝就可以解决问题 #经典陆尊 #别克GL8保养维修 #座椅加高螺丝 #北京别克专修
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心焰心理6月前
怎样正确的应对惊恐发作，惊恐发作是什么？
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浩克体能4天前
长跑训练技巧#中考体育 #800米 #1000米
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北京积水潭张昊华6月前
腰疼、腿麻、走不远？可能是腰椎管狭窄在作怪！ 腰疼、腿麻、走不远？可能是腰椎管狭窄在作怪！ 简单说：就是你腰椎里的“管道”变窄了，压到里面的神经！ 结果：走路腿发沉、发麻、没力气，休息能缓解（间歇性跛行）。 别不当回事！严重了影响走路，和正常生活。 **早发现、早干预是关键！** #积水潭 #腰椎管狭窄 #脊柱外科
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南京鼓楼神外闫惠颖医生6月前
腿疼发麻不一定是骶管囊肿引发#腿疼腿麻 #骶管囊肿 #不手术 #腰椎间盘突出 #鼓楼医院神经外科
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阿明爱跑步4月前
跑到手脚发麻 还要坚持下去吗 #跑步 #健康跑 #舒舒服服稳稳当当 #手脚发麻 #跑步知识
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北海老刘10月前
不能坚持跑步的人主要有这么几个原因！#跑步 #说真话
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中医武婵大夫1月前
#疼痛 #医学科普 #腰痛 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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锦礼6月前
#焦虑 #跑步 尽管每天跑步，还是会有躯体化症状，尽管还是心慌发麻，但是我还是坚信，只要跑起来就都有希望！
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一个球🏅3周前
冬训800米训练指南 #中长跑 #跑步 #800米 #训练计划
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速跑斯克河南省闪电步运动科技有限公司男子专卖店1周前
冬天训练是不是总被冻 伤 拿捏？田径场风一吹 脚趾冻得发麻，训练都没心思！#速跑斯克碳板竞速鞋
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悟十鱼1周前
在西双版纳勐海越野赛前分享跑八百流沙时出现的幻觉#西双版纳勐海越野赛 #八百流沙极限赛
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浩博体育中考9月前
中考体育800/1000米考试注意事项及应对策略#中考体育 #初三体育中考 #如何备战体育中考 #中考倒计时 #体测1000米
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广中医一附院朱主任1月前
手脚麻木总抽筋，牢记简单一招 #抽筋 #麻木 #抖出健康知识宝藏
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中医戴蜀平1月前
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补#中医 #气血 #血虚 #气血不足 #健康科普
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周辉医生1月前
关节疼痛、手脚麻，这个驱寒方，材料家家有 #关节痛 #驱寒 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老张不懂鞋7月前
适合跑场地的跑鞋你们可以试试这几双#跑鞋 #跑步 #跑起来就会有风
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科普不废话1年前
八百里加急有多快，不怕被打劫吗？ #八百里加急 #历史 #古代 #科普一下 #这个视频有点料
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古剑锋医生3月前
#手脚发麻 #经络不通 #中医健康 #关节疼痛
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李师傅修车别克配件甄选店3周前
跑长途时间长了，大腿感觉发酸发麻，一颗螺丝就可以解决问题#经典陆尊#别克GL8保养维修#座椅加高螺丝#北京别克专修
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开本田的强哥2周前
本田车速80迈以上踩刹车，方向盘抖得像筛糠，刹车踏板还发麻弹脚，太吓人了！ 好多车友遇到这问题，直接慌了跑去4S店，结果被坑大几百甚至上千！
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中医魏政医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #涨知识
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常林青3周前
浑身酸麻痛，记住一碗花椒水 #手脚麻木疼痛 #疼痛 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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贝贝在山东2月前
胳膊发麻以为要中风，病根竟是银镯子 #情感 #情感故事 #口播 #口播视频
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中医魏政医生5月前
#中医 #中医养生 #手脚麻木 #科普一下 #医学科普 内容仅为科普，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医
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快乐小夏6月前
原本以为今天醒来会全身酸痛但真的一点疼痛感都没有诶…争取下次爬个A十B，拿个勇士奖杯！#极限运动 #雁荡山飞拉达 之前也没听你们说攀爬徒步这些户外运动能带来这么好的体验感啊🧐 上学那时候体测跑个八百米哭爹喊娘要了半条命似的，现在感觉自己也没有这么废了😎 蹦极也可以考虑尝试一下🤓
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心血管黄医生1月前
健康标兵齐奔跑守护心脏要走心！ #真实生活分享计划 #医学科普 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #绕口令挑战
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艳子聊生活4周前
张仲景补阳第一方#中医#健康#养生#阳虚
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心内科姜雅秋教授7月前
疑病症是真的“病了”！心理疾病！特点？怎么办？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #疑病症 #病 #心理 #特点
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HandLove官方海外旗舰店6月前
跑步肌肉酸到哭？这包‘排酸黑科技’让我满血复活！ #运动排酸 #handlove运动营养包 #马拉松 #越野跑
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大刘医生7月前
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补 #气血不足 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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咚友1周前
#跑步 冬三九，第一天，零度出发。手指冻得发麻，呼吸凝成白雾。路面结着薄霜，踩上去有细碎的声响。跑过三公里，身体才慢慢苏醒过来——血液开始发热，肌肉逐渐柔软。你知道，冬天跑过的每一步，都在为春天积蓄温度。13.14公里，在这个特别的距离停下。不是因为跑不动了，而是想让这个数字，成为寒冷早晨里一个温暖的注脚。有时候坚持不需要多么悲壮，只是在天最冷、床最暖的时候，选择了系紧鞋带。当别人还在被窝里挣扎，你已经跑进了自己的霞光里。冬训肯吃苦，开春猛如虎。但更重要的或许是——在每一个不想起床的早晨，最终都战胜了自己。#晨跑打卡 #三九第一天 #零度奔跑 #记录跑步足迹
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零跑汽车南宁平乐大道店3月前
#零跑汽车 被问了八百遍的车！答案都在镜头里！#零跑C10 #零跑C11 #零跑B10 #零跑B01
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李师傅修车别克配件甄选店2周前
跑长途时间长了，大腿感觉发酸发麻，一颗螺丝就可以解决问题#经典陆尊#别克GL8保养维修#座椅加高螺丝#北京别克专修
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中医严寒3周前
头晕不用过度治疗，教你一个土方法，没事少往医院跑 #头晕 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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开本田的强哥1月前
开本田跑高速踩油门踩得胳膊酸、脚发麻？别硬扛了！你的车自带 “高速懒人神器”——ACC 自适应巡航，3 步就能激活，全程脚不用碰油门刹车！
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主教练-雷教10月前
快让你的好兄弟来看，希望这条视频能帮助更多的人#田径 #体育生 #中考
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南石神内一康复辛茹医生3月前
手脚发麻疼痛抽筋，记好不要钱的野草巧搭配#疼痛 #中医 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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马拉松冠军-魏亚楠1月前
核心没练到位，你怎么跑都是晃！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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中西医结合张心健医生1周前
#腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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天津上门体育蔡教练2月前
#干货都在这 #户外运动 #天津中考体育 八百一千提分秘籍在这里
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跑男枫哥2月前
#跑步 #跑步治愈一切 晨跑过度4个危险信号
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萍姐解惑医1月前
气虚先病脚，血虚先病头，一招教你气血双补#医学科普 #气血不足 #气血双补 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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田径齐导4月前
800米跑步技巧完结#800米 #运动会 #体考体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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刘传慧主任2周前
手脚麻木疼痛抽筋，记住不要钱的野草巧搭配 #疼痛 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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