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咏春拳自习室11月前
0基础 14小时 咏春黐手速成体验 #咏春黐手 #咏春拳教学 #咏春线下集训
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江阴市臻功夫搏击李师傅3年前
#传统武术 #咏春拳教学 #日字冲拳#原创作品 李小龙经典寸拳训练基本功，每日冲拳一千次三年即可小成
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实战咏春拳-小学徒2年前
袁和平：梁朝伟练的是能实战的咏春#传统武术 #咏春 #dou出真功夫 #叶问 #一代宗师
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格斗解说阿良4年前
安保小伙习练咏春5年，实战擂台KO泰拳练习者 #搏击先锋 #格斗 #功夫
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朱官卿·ken·传承咏春拳3周前
还有谁？想学；咏春两天短训来咯； #咏春拳
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呆呆菌2月前
咏春vlog｜木人桩只要三十秒，擒拿术三秒制敌，从量变到质变 打了很多遍木人桩第一套，重新学快慢的节奏感，要练到肌肉记忆，不去想招式 之前会觉得打木人桩太重复枯燥了，现在觉得熟能成巧，半分钟就能打完了 对练时反应变快了，之前不喜欢对抗，现在喜欢进攻，有下意识的动作了，从量变到质变，擒拿越来越顺手了#咏春 #咏春拳 #运动 #运动女孩 #日常训练
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屏南短桥咏春3月前
为啥#拳击 练几个月就能打，#咏春拳 几个月却只学了皮毛
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云南·咏春·扫地生1月前
#咏春拳 #咏春拳教学 #云南咏春拳 #昆明咏春拳 #咏春拳培训
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咏春拳李恒昌哲拳国艺4年前
5天特训，收获满满，真是意想不到🌹#咏春拳#李恒昌 #功夫#格斗#搏击#武术
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功夫武道馆✅1年前
咏春拳适合什么人练？看完这个视频就知道了【点上方链接零基础学咏春拳】#咏春拳 #武术 #传武
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咏春拳自习室5年前
提高咏春拳速度的几个因素，看完不亏！小念头细节讲解剪辑中~#咏春拳 #叶问咏春
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江阴市臻功夫搏击李师傅7月前
电影神话与现实，咏春拳实战真相 #咏春拳#叶问#抖出真功夫#功夫#传统武术
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武夫仲由菩提6月前
完全的实战绝不是越早越好，是需要基本条件。 #实战 #功夫 #武术 #搏击
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咏春刘婧3月前
咏春练习不一定非要拘泥时间长短，只要心中挂住，就能有益，只是获益大小之别#叶问咏春#咏春刘婧师父#叶问咏春第三代刘婧#杭州咏春拳 #盛泽咏春武咖
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明德咏春拳10月前
千万别用这招接兵器！20年功力VS1年学员实测，结局血泪交加 #咏春 #原来真功夫是这样的 #弘扬中华武术
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咏春拳余昌华（传统技击武术坚守者）5年前
咏春拳实战，练了几个月该有的样子
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吃喝玩乐看娜姐6月前
叶问咏春拳49体验强身健体45分钟#少年强则国强 #刻苦训练 #叶问咏春#强身健体增强免疫力
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简单Dian6年前
咏春拳反擒拿特别厉害，传闻当年因此被限制学习训练，3天就会
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咏春-钟义5月前
一周咏春能练成啥样？#非遗文化传承 #咏春拳#咏春钟义#义咏堂
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咏春拳-涂藤耀9月前
出招速度再快，也快不过时间，练久了，不再是锋芒，而是一种状态 #咏春拳 #防身术 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一招制敌
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丹尼尔喜欢咏春拳2周前
自学咏春十余年，也不知道练的怎么样，大家来评评#健身 #坚持锻炼 #自我挑战 #健身记录 #健身减肥
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咏春拳李恒昌哲拳国艺4年前
仅5天时间，从完全不懂黐手，到感觉对方的力向作出反应，难道不值得你给个 赞👍🏻#咏春拳#功夫#格斗#武术#搏击#李恒昌
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乐学live3年前
咏春十二散式，融汇贯通后，你将打通全身经脉，成为一名炼气士，你估计一下你需要多久才能练成？#弘扬中华武术 #中国功夫 #叶问 #习武之人 #防身术 @咏春拳-涂藤耀 @功夫小剪刀
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焦武堂程教练4月前
来焦武堂练多久能打比赛#搏击#体育锻炼#比赛#焦武堂搏击俱乐部#少年强则国强
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济南湛武詠春拳官方号5天前
历城区朋友注意！湛武咏春拳馆月卡198，原价499！咏春刚柔并济，外筋骨内练心。三月后手速快，气质好，速薅羊毛，别错过！ #小孩拳击用品 #儿童击剑 #小孩子散打实战格斗视频 #体能 #mma综合格斗
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Asura3周前
奉劝各位想真正学拳的朋友，但凡新手去没有两天让你打组合、没多久就让你上实战了。这种还是换家看看吧
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咏武道大师姐1月前
都问我实战能力如何，今天拿师父参照乐观分析
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佛山咏春董崇华6月前
全国总工会《工间咏春操》 第二期“日字冲拳” 每天三分钟，简单易学，一起练起来！#咏春#佛山#工间咏春操#dou来广东百千万
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光远咏春拳研习社10月前
光远咏春拳 周师父亲授教学 八斩刀功力训练#叶问咏春 #传武实战 #女子防身术 #八斩刀教学 #少儿武术 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音娱乐 @抖音热点 @抖音综艺
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练传武的小学生1周前
咏春拳腿法实战训练
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拳心医意6年前
咏春除了实战，还能燃脂？坚持15天，你会有意外收获。 #咏春 #燃脂
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叮当5月前
二少7岁开始习武，如今已习武两年。 咏春拳中的“沉桥”（Chum Kiu）具有双重含义：它既指咏春拳的第二套**核心套路**的名称（“寻桥”或“沉桥”），也指这套套路中标志性的核心技术和理念沉桥落膊（下沉桥手，放松肩膀。作为核心技术理念的“沉桥”*，理解咏春拳发力和防御原理的关键。 “沉”：下沉、放松、卸力。 “桥”：指前臂，是咏春拳中与对手接触、感知、控制和攻防的主要“桥梁”。 “沉桥”：指在运用手臂（桥手）进行攻防时，刻意地放松肩膀，让肘部自然下沉的技术状态和发力方式。
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咏春拳自习室5年前
有人刚学咏春就想出去切磋吗？#咏春拳 #咏春拳自习室 #咏春拳教学 #咏春教程
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上游新闻1年前
12月21日（采访时间），河北邢台，#大三女生在宿舍练习咏春拳 ，开打瞬间眼神变犀利，"练了有十年了 起点是因为老生病"（来源：@养一只鲨鱼🦈 ）
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奇龙 一招半式9月前
任何功夫练的好都可以实战运用#咏春拳 #发扬传武精神 #中华武术博大精深
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拳击大魏1月前
你的拳击练了多久开始打实战的？ #拳击教学 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击实战 #拳击私教
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龙英少侠（承接男保姆业务）5月前
我教功夫很贵的#功夫 #秀出我的硬核实力 #一招制敌 #高质量男性
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拳击中手3月前
三分钟的体能入门 拳友们好！很多人在实战中容易喘，教练让练体能，那练到什么程度才够用？ 职业比赛每回合3分钟，中间休息1分钟。体能的下限标准是：在不挨拳的情况下，能够持续进攻或游走3分钟不松懈。 所以训练时，沙袋也要按3分钟一组来练。只有基础体能达标，才能应对多回合实战。你清楚了吗？下课！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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龙鑫搏击-.-戴松鑫4年前
学拳多久可以打比赛？#搏击 #格斗 #日常训练
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中华传统技击学咏春拳1年前
你是如何坚持练咏春拳，深圳专业咏春培训，实战与理论并重！我们为成人学员提供的咏春拳教学，无论是基础拳法、实战技巧还是体能训练，都有经验丰富的教练团队。选择我们的培训机构，让您在繁忙的都市生活中找到强身健体、自卫防身的乐趣与信心！ 咏春培训，咏春拳培训 #咏春培训 #咏春拳培训 #咏春培训班 #成人咏春拳培训馆 #咏春拳拳击
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健康协会秘书长卢俊峰3月前
咏春拳大探秘身心蜕变显从容 #健康 #干货分享 #正能量 #内容过于真实 #长知识
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武校咨询-漫姐8月前
孩子练武术多久能看到效果? #武校 #登封武校 #武校生活
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登封武校～小洁🧚‍♀7月前
孩子练武术多久见效？ #武校 #武校生活 #登封武校
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獬豸·刘雪成4月前
新人小白如何选择不同的格斗项目。练多久才能具备实战对抗。#科普 #综合格斗#拳击 #泰拳 #摔跤
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真武门陈氏武学2年前
真武门学员初中时开始练习散打和咏春拳，曾担任大学散打拳社社长、属于业余拳手中水平比较高的，之前在散打实战时咏春拳招式几乎用不上，很难防的住半职业拳手压制性的连续进攻。通过一个多月心意拳基础功法的学习训练，现在可以将丹田功人体的核心力量融入咏春拳并且运用在了散打规则的实战中，整体水平得到了很大的提升，现在可以和半职业拳手打的旗鼓相当有来有回。对心意拳的功法信心大增。这是一次一次实战后的亲身体会，是学习训练交流时反馈的最真实情况。#心意拳 #内家拳 #发扬传武精神 #主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人
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咏春甄伟宁3年前
给你正确的咏春拳理念，正确的练习方法。#咏春 #甄伟宁 #小念头 #教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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山东交通广播1年前
大三女生在宿舍练习咏春拳，开打瞬间，眼神变犀利。“练了10年了 起因是小时候老生病。”
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北京.日照东方职业踢拳训练基地11月前
关于练多久能打比赛，听听日照东方踢拳训练基地怎么讲吧#格斗 #踢拳 #零基础学格斗 #郑召玉
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王飞越1年前
引体提升秘籍 你是练多久能拉第一个引体向上的#引体 #引体向上 #徒手健身 #健身干货 #街头健身
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南方文化城成长乐园5月前
个位数咏春拳体验课！ 在雷州市教育陈老师咏春拳馆，您可以体验到徒手碰出巧劲火花，木人桩敲出扎实功夫。咏春不凭蛮力，靠灵活反应和寸劲护身，老祖宗的智慧藏在每招每式里。练它不光能强身，还能磨性子，不管新手老手，都能在拳脚间找到精气神——这门实在功夫，值得试试。#教育书店 #雷州市教育书店 #咏春拳馆 #雷州市好去处
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悠悠球1周前
#悠悠球#新手入门应该怎么练
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威海中考体育-张教练2周前
给大家分享案例是为了让大家更好地明白引体向上练多久才能有一个非常好的效果#体育中考 #引体向上 #体育中考 #威海中考体育
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刘威搏击4年前
到底零基础学拳多久可以打比赛？#搏击 #日常训练 #搏击教学 #干货分享
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南派武术守艺人5月前
先练功？先练技？ 三战能用来实战吗？为什么要先练三战？三战要练多久？ #白鹤拳 #武术 #传武
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南宫鸿运驾校6天前
科目二练多久才能考试？ #科目二 #科目二考试 #鸿运驾校 #科目二练多久才能约考考试
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蕭自康詠春搏擊教學（拳藝道）10月前
詠春日字衝拳練習步驟，由慢到快，練習和實際出拳擊打時要分開，一開始要先練鬆力，一步一步去掌握學習。葉問係何金銘詠春拳，陳連因師父 @蕭自康拳藝教學 @TankChan 中華武術
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咏春功夫阿明8月前
咏春拳一个打十个 允许踢裆插眼就可以，过去有文盲现在有武盲#咏春拳
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拼康康（咏春拳）1年前
攻中有防，防中有攻，攻不离防，防不离攻。#武术 #防身术 #强身健体 #中华武术博大精深 #咏春拳涂藤耀
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师太@首座5天前
练多久可以出去PK#划拳
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懒懒94周前
一口气看完超长10小时国术：踢馆就变强！！！！！！！！！！！ #国术：踢馆就变强#国术：踢馆就变强漫剧#国术：踢馆就变强剧情#国术：踢馆就变强后续
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是想想1周前
别问练多久多久会，喜欢就练，认可就学，时间会给你答案～#蒹葭练胯 @我是蒹葭
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龙门罗教练3月前
新手一周可以去健身房练5天，可以跟着这套简单又高效的训练计划 去练，动作的详细讲解也都安排了#健身干货 #健身计划 #新手健身 #五分化训练
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