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森炯原切牛排4年前
七分熟眼肉牛排的制作方法#煎牛排 #原切牛排 #牛排
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红果果6月前
｜厚切牛排的超简单煎法｜中大火下锅两面各1分钟，关小火下黄油，两面各30秒，全程共计3分钟。煎出来是七分熟，超级美味简单哦。 #煎牛排 #vlog日常 #太香啦
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森炯原切牛排4年前
七分熟奶香眼肉牛排煎制过程#原切牛排 #牛排 #煎牛排
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牛牛镖局牛排6月前
零失败！谷饲眼肉美拉德反应公式 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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溢聯行EASTLINK2年前
#眼肉牛排做法 #抖音美食推荐官 #牛肉 眼肉牛排该怎么煎？有手就会！
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行走的Chef10月前
牛排#西餐 #牛排的家常做法 #眼肉牛排
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西冷牛排10月前
西冷牛排7分熟煎制教程，你喜欢几分熟？#牛排🥩 #煎牛排教程 #外酥里嫩
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7650018601410月前
煎制澳洲眼肉牛排 "5分钟搞定米其林同款！保姆级煎牛排教程来了🔥 滋滋作响的黄金美拉德反应 ✅ 精准三分熟粉嫩肉芯秘诀 ✅ #牛排 #美食教程 #眼肉牛排 #米其林同款 #厨房小白逆袭 #和牛 #在家做美食 #生活小技巧 #澳洲牛排 #煎牛排秘诀 淋热油瞬间我直接窒息了... （⚠️最后一步90%人都做错！） 收藏⭐️下次露一手惊艳全场！"
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小胖胖来了1年前
今天的眼肉牛排煎的时间刚刚好，其实我觉得眼肉不适合全熟，别犟，犟就是你对，咸蛋黄罗氏虾又脆又嫩又香#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #一起吃饭吧 #牛排 #罗氏虾
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佳璐JL3周前
牛排你们都喜欢吃什么部位呢#抖音美食创作者 #牛排 #美食 #教学 #和牛
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行走的牛牛1年前
挑战煎遍各种牛排之262眼肉牛排，#性价比超高 今天煎的还可以七分熟刚刚好#原切牛排 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度
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敏2月前
#煎牛排 我的专属版
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沐赏薰衣10月前
第一次煎！学成了！ 博主画面来源：@主厨will #牛排 #煎牛排 #自己做自己吃 ＃跟着博主学 ＃七分熟
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姜二胖厨房1周前
超级香嫩的煎牛排~无油版，好吃又低卡#牛排 #煎牛排 #低卡低脂餐 #在家做美食 #姜妍厨娘天花板
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susu姐儿1年前
家常快手菜之家庭版七分熟黑椒眼肉牛排 #我的厨房日记 #美食vlog #家常菜 #我的日常vlog #煎牛排
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来杯粗茶1周前
每面45s，视频牛排厚度2cm。#煎牛排 #美拉德反应 #牛排教程 #七分熟 #西冷牛排
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饭碗Buff4月前
蓝带大厨Anthony是如何煎牛排的？ 🥩想要外表焦香、内里多汁？先记住这份熟度温度表👇 近乎全生 Blue 45℃ 一分熟 Rare 50℃ 三分熟 Medium Rare 54℃ 五分熟 Medium 59℃ 七分熟 Medium Well 67℃ 全熟 Well Done 72℃ 🧂🥘想系统学更多西式烹饪技巧？来了解蓝带 Le Cordon Bleu 的 Grand Diplôme® / Diplôme de Cuisine 课程，跟着世界星级主厨教学团队，你将是下一位米其林大厨！ #煎牛排技巧 #烹饪技巧 #蓝带厨艺学院 #厨艺证书 #西餐入门
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美味的烤肉日记5月前
谁喜欢吃全熟的牛排？熟成牛排全熟也很嫩，要注意煎牛排的方法，简单好学……#美食分享 #美食趣胃计划 #煎牛排 #熟成牛排 #太香了
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M1月前
薄切谷饲眼肉#美食 #黑椒牛排 #饲养员
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欢喜牛·牛肉店2年前
煎牛排🥩#煎牛排 得先买一块牛排，就是我家的#原切牛排 #煎牛排教程
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杰西卡的假日生活4月前
🇦🇺喜欢吃7分熟牛排的看过来 战斧牛排太顶了 #煎牛排 #海外生活 #美食vlog
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爱吃饭小元1月前
女生要多吃肉蛋奶哦🥩🥚🥛 #牛肉 #美食 #煎牛排 #不锈钢锅#吃肉
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小玲子今天又馋哭谁1月前
牛排在我看来也是道快手菜啊，没有复杂工序，无需技巧，只需煎一煎～[吃瓜]#煎牛排#眼肉#家常菜#牛排最简单的做法 #在家做美食 #煎牛排 #无肉不欢
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天谱乐食TenderPlus8月前
煎牛排不翻车！天谱教学来了！ #煎牛排 #眼肉牛排 #牛肉 #煎牛排教程 #好好吃饭大赛
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京菜老刘5月前
谁还在用黄油煎牛排？！ 牛排是不是经常外面焦了里面还没熟？2分钟教会你煎出香嫩多汁的牛排，不焦不老刚刚好！独门小技巧收好咯！#牛排 #厨房小技巧 #西冷牛排 #西餐 #好好吃饭大赛 @抖音创作小助手
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福墩墩供应链1年前
经典部位，眼肉牛排教程，厚度1.8，7分熟，长期口粮款。#原切牛排 #牛排 #菲力牛排 #牛排🥩 #烤牛排
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牛业臻选5月前
宝子们，今日分享一款干式眼肉熟成制作过程。#牛肉 #煎牛排 #强烈推荐 #在家做美食
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美味星食记✨4天前
煎牛排#牛排的家常做法 #好吃到停不下来 #在家做美食 #煎牛排 #原切牛排
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台湾苏示牛排(阳逻店)官方号3周前
懂牛排的人都来苏示！我们坚持慢煎工艺，让牛排锁住满满肉汁。七分熟的牛排粉嫩诱人，一刀切下，吃过就忘不掉！#原切牛排 #煎牛排 #美食教程 #意面
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樂夕夕爱做饭2天前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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kasumi-味莱4月前
终于开学了，，，， 给娃做不糊弄的晚餐：香煎眼肉牛排🥩｜鸡纵豉香银鲳🐟｜蟹黄豆腐｜蔬菜沙拉🥗 #抖音美食创作者 #治愈美食 #美食vlog #省饭课代表 #牛排
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Dot.6月前
煎 M7 眼肉牛排#煎牛排 #美食 #牛肉 #记录生活 #美味
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食光记3周前
#自己在家做美食 #舌尖上的美食 #健康饮食 #牛排 #牛排的家常做法
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小tree1月前
沉浸式煎一块干式熟成 眼肉 ，味道挺不错，和正常的没吃出来有什么不同啊 #原切牛排 #干式熟成牛排 #创作者扶持计划 #肉食主义 #抖音美食创作者
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姜姜小食记3周前
解锁餐厅牛排，完美肉肉配香浓奶油蘑菇酱汁#牛排 #煎牛排教程 #减脂餐 #好吃到停不下来 #姜妍厨娘天花板
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梦宇4天前
记录三餐的第二天 煎牛排完美熟度#煎牛排 #七分熟 #美食制作过程 #减肥日常
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季鲜生官方旗舰店2月前
不用去西餐厅！季眼肉在家煎，七分熟嫩到飙汁！ #好好吃饭 #黑椒牛排菜谱 #美食vlog
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2010·窑披萨中心3周前
原切牛排，还原牛排最真实的鲜美滋味。它不单是食材，更是味蕾的浪漫邂逅，让幸福的味道在咀嚼瞬间满溢，温暖每个角落。#原切牛排推荐 #眼肉牛排 #厚切牛排 #牛排推荐
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愚学3年前
第一次做厚切肉眼，淋油淋了4分钟，切开差不多7分熟，下次缩短时间做个5分熟的#美食教程 #在家做美食
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KOMPAC4月前
女儿超爱的炙烤和牛眼肉怎么做！ 小朋友真的很适合吃一些牛排，今天烤的这块七分熟眼肉又香又嫩，她很喜欢~#kompac高温牛排炉 #高温牛排炉 #牛排怎么做 #在家吃西餐 #爸爸做饭
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吃好喝好5天前
第一次煎牛排，有点手忙脚乱啊。 看的教程是煎一分钟，但我这个比较薄，不用煎够一分钟就翻面即可。虽然是全熟，但是也很好吃，能嚼的动。 #煎牛排#第一次煎牛排#牛排#吃好喝好#美拉德反应
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姜味时光1周前
在家也能轻松解锁餐厅牛排! 外焦里嫩，一口入魂#牛排 #牛排自助 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #牛排中的劳斯莱斯
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嘉宸玩beef（牛肉）2月前
宝，下班了嘛，到点该吃牛排啦，不喜欢吃5分，7分，那我们吃全熟，搭配巴黎经典酱汁！#美食制作 #原切牛排 #煎牛排 #美食 #眼肉牛排
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北京大妞二妹在美国1月前
牛排两个要诀：一是时间、二是火候。如果你喜欢五成熟就是两面各煎2分/1分/30秒；如果七分熟就是2/2/2分。全熟不会做。 我喜欢吃牛排，是因为做牛排简单、蛋白质含量高适合增肌还有就是只能配沙拉、土豆泥或者优质碳水红薯。一顿饭下来一天热量就够了。说到底就是懒人套餐… 周末愉快！好好吃饭😍
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姜味时光3周前
在家也能轻松解锁餐厅牛排! 外焦里嫩，一口入魂#牛排 #牛排自助 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #牛排中的劳斯莱斯
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不当悲观主义3天前
焦香锁汁的牛排，七分熟的鲜嫩，是汗水后的绝佳犒赏！#美食 #舌尖上的美味 #家常 #舌尖美食 #家常美食
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牛魔王@原切雪花牛排3天前
学会这个牛排的熟度，你也可以在家做出米其林餐厅的味道了#牛排 #牛排店的做法 #三分熟牛排 #七分熟牛排 #美食
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胖虎哥哥6月前
御樱牛89冰鲜眼肉牛排评测#牛排制作方法 #牛排的做法家庭版 #牛扒的煎制方法 #眼肉牛排
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骏河湾新馆主厨（Tony Xiao）5天前
@抖音小助手 #烹饪 #美食 #熟成牛排 #眼肉牛排 #和牛 吃吃吃
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美味星食记✨2天前
煎牛排#牛排怎么煎 #在家做美食 #西冷牛排 #美食教程 #年货必囤
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睿宝儿逛重庆2天前
在重庆吃漂亮饭就来七分熟牛排#漂亮饭#七分熟#七分熟牛排
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大强NPC1月前
第33集｜眼肉牛排制作方法 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #眼肉牛排 #大厨养成记 #青年创作者成长计划
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开心小厨房🍧1周前
#美食分享 #一款非常不错的牛排#西冷牛排#好东西一起分享 #大家快来尝一尝吧
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季鲜生官方旗舰店2月前
0 技巧煎牛排！眼肉撒盐胡椒就爆汁，吃完舔盘！#牛肉 #美食vlog #好好吃饭
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Chef 小林1月前
你喜欢几分熟？#西餐美食 #煎牛排
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味道姜姜好2月前
给孩子送餐日常，今天晚上小姜同学吃西餐，香煎眼肉牛排#真实生活记录 #番茄肉酱意面 #美食 #初中生 #美食视频
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饕哥牛排5年前
七分熟牛排，完美教程！建议永久保存！#饕哥牛排 #vlog美食记
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爱骑巡航的卡9月前
一份完美的七分熟西冷牛排 西冷牛排肉质紧实，肌理分明，外沿带油筋，高温煎制后焦香酥脆，内部柔嫩多汁，油脂融化释放浓郁奶香。入口嚼劲十足却不柴，肉汁与焦壳形成鲜明层次，脂香混合黑胡椒辛香，余味醇厚饱满。#牛排 #安格斯 #西冷牛排 #圣淘缘 #西餐厅
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享樂主義者Albee2月前
新手煎出漂亮牛排😍高质牛排真的超绝，肉味浓又够juicy😋我放凉了仍有好多肉汁，有惊喜🤩块肉眼一打开就有阵好香的酒味🥃牛肉眼部分最适合制作 Drunken Cow用威士忌先后进行湿式熟成和干式熟成，充满酒香！其肉质纤维空间能让威士忌充份渗透其中，令每一口牛都充满淡淡酒香，这个配合真的很Ok👏🏻 让我一次就爱上吃牛排啦😍😍😍 #创作者中心 #创作灵感 #陪你精致生活 #在家做美食 #牛肉
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Tina莫妮卡日常6月前
救命减脂期，做饭能有多简单？这块7分熟西冷牛排是来报恩的吧！！ 煎的时候油花乱蹦 我疯狂后退：“别崩我！这是我新买的睡衣！” 结果切开直接馋哭！粉粉嫩嫩还会流肉汁 香到隔壁小孩连夜扛着我家锅跑！ 别问为啥煎7分熟——因为6分怕它不熟 8分怕它太熟 7分就是刚刚好的玄学！ 手残党给我大胆冲！煎坏算我的（反正我也不赔） #牛排界显眼包 #厨房历险记 #美食界显眼包#减脂期吃什么
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館长5月前
哇塞，这不比餐厅香吗？ 娃最喜欢吃的肉。所见即所得，肉眼牛排啊，简单烹饪你值得拥有！#人间烟火最抚人心唯有美食不可辜负 #抖音美食创作者#牛排🥩 #美食教程 #美食拍摄
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京鲜吉6天前
怎样煎出味道鲜美口感绝佳的牛排#美食 #美食视频 #牛排
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稙牧6月前
7月2日 俩分钟教会你怎么在家煎制一份7分熟的牛排#惠水牛排#惠水同城 #惠水美食 #在家做美食
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smile熙3月前
家常香煎牛排 - 简单版 准备材料： 牛排 1块（眼肉/西冷，2cm厚最佳） 盐 和 黑胡椒 适量 食用油 1汤匙（耐高温的） 简单步骤： 准备牛排 牛排从冰箱取出，用厨房纸巾狠狠地擦干表面，直到纸巾不再变红。这是最关键的一步！ 调味 在牛排两面均匀地撒上盐和现磨黑胡椒。 再薄薄地刷一层油。 开煎 取一个厚底锅（铸铁锅最好），大火空烧到非常热，冒一点烟的程度。 放入牛排，会听到响亮的“滋啦”声。 保持中大火，每面煎1.5-2分钟（2cm厚牛排，约五分熟）。期间不要移动它。 静置 将煎好的牛排夹出来，放在盘子上。 静置5分钟，让肉汁回收分布。不要马上切！ 享用 逆着肉的纹理切开，大口享用。 #美食教程 #黑椒牛排 #每日分享
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