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渲智情感1月24−25日北京工作坊3天前
你是不是发现在一起后，你变得越来越暴躁、越来越敏感？ #情感共鸣#男女情感 #亲密关系#渲智情感 #情感
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镜界疗愈冥想2天前
35 岁后情绪失控，是我变脆弱了吗？ 你有没有发现， 35 岁以后， 一点小事就能把你点炸。 但奇怪的是， 你心里其实很清楚： 你不是一个情绪不稳定的人。 我以前也以为， 是我脾气变差了， 是我不够成熟， 是我不该这么容易烦。 后来才意识到， 也许不是我变了， 而是我再也没法像以前那样硬撑了。 工作、关系、家庭、责任， 一层一层往身上加。 以前能忍的，现在开始卡住。 以前能扛的，现在会反应在情绪上。 你会不会也有这些瞬间： 明明没发生什么大事，却突然很烦 对解释、沟通、安抚失去耐心 开始怀疑自己“是不是变难相处了” 如果你也有， 那你可能和我一样， 正在经历一个很少被认真讨论的阶段。 不是疾病， 不是失败， 也不一定已经到了更年期。 而是身体和心理， 在提醒你： 旧的生活方式，快要跑不动了。 我开始认真关注 35+ 女性的变化， 不是因为恐惧， 而是因为我不想再继续忽视这些信号。 这不是答案帖， 只是一个确认： 你是不是也在这个阶段。 你最近最明显的变化，是情绪、睡眠，还是耐心？ #35岁 #情绪 #情绪管理 #围绝经期 #更年期前保养
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华得2周前
艳华的情绪越来越不稳定了，老爸说他吃饭的时候还摔碗，摔了好几次了，今天没有上班，在家收拾家务，他又这个样了，我现在真的很迷茫，不知道怎么办？
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丹丹心途1月前
情绪不稳定的背后，藏着这6个关键因素！#情绪 #感情 #人间清醒 #女性智慧 #丹丹心途
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悲伤小猫^.2天前
我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定讨好型人格 容易患得患失爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬 生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心的时候不爱说话会崩溃 会莫名的烦躁 睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始 直到最后只剩下我一个人所以我只适合一个人@@想 #🔥上热门
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❤ 引以为傲的温柔⌓‿⌓2天前
像我这种人，根本就不适合谈恋爱，更不适合结婚。我的情绪太不稳定，又敏感，想得太多，总是揣测对方的心意，然后又一遍遍的地想，是不是自己哪里出了问题。我根本就不擅长沟通，也不知道，怎么跟一个朝夕相处的人，好好处理遇到的分歧和问题。我想来想去，还是独自生活，更符合天性，也不会害人害己
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大菠萝（哺乳期）1周前
经历了产后情绪越来越不稳定，持续了一个月 #产后 #产后情绪 #产后情绪低落
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江白鸽1周前
当我自卑，不配得感，回避，患得患失，敏感多疑 情绪不稳定，的性格慢慢暴露 我本就是个糟糕的人 我真的值得你对我这么好吗…我有很多缺点… 姐姐给我说… #不配得感 #引导型恋人 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #双女主
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许港港2天前
情绪不稳定？看这条就够了～💯 #心理学 #情绪 #情绪管理 #我要上热门🔥抖音小助手 #心理健康 @DOU+小助手
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吴名小卒2天前
我知道我这个性格跟谁都走不远，像我这种人不适合谈恋爱，更不适合结婚，我的情绪太不稳定，又敏感，想得太多，总是揣测对方的心意，然后又一遍遍的想，是不是自己哪里出了问题，我也不擅长沟通，不知道怎么跟一个朝夕相处的人好好处理遇到的分歧问题，我想来想去还是 独自生活更符合天性，也不会害人害己# #催婚催婚催婚催婚 #迷之角度自拍
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Halmira • Yasen1天前
起初我也不明白为什么带孩子 会越来越暴躁越来越冷漠 情绪极度不稳定 直到后来才明白情绪稳定不是取决于我 人只有在感受不到爱和理解的时候 才会变得暴躁不堪 不信你回头看一看 以前被爱和理解的那些日子里 哪天不是温柔又快乐 这一屋子的鸡毛一屋子的琐碎 就是妈妈的日常看似相同而又不同的日复一日 把它撕成一片又一片 困于方寸之间慢慢与社会脱轨 甚至好好睡一觉都成了奢侈看着自己憔悴的样子和红肿的眼睛真的很心疼自己~最近的我总是很烦躁 但就是找不出原因 每天都是在快乐和不快乐中间徘徊 情绪不稳 但是我心里最清楚的一点就是我很累 身心疲惫 我想要足够的睡眠 我想要开心 我也想要关心 如果你帮不了我 那就至少不要再挑衅我的底线 什么乱七八糟的指责我都不想听 任何人都不想听到 说真的什么都忍气吞声的女人 其实心底里是最脆弱的#带娃的日子 #情感共鸣
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一个海华1周前
#外卖 #送外卖 自己慢慢的发现情绪越来越不稳定了，时常也想骂这骂𡤕的。
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囧友哥3天前
#情绪稳定 #自寻烦恼#认知觉醒
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穆子3天前
内心敏感脆弱，情绪不稳的美国人，遇上情绪稳定的我#日常唠嗑 #内容过于真实 #美国 #美国职场 #情绪管理
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小᳐佳大王᳐੭3天前
#双鱼女 我是双鱼我觉得我一点也不好给你们做个自我介绍吧我本就是很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定讨好型人格容易患得患失容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑因为我总觉得自己不如别人会崩溃会莫名其妙的烦躁我感到焦虑失眠无力感感觉不到开心我一直觉得心里空空的更多的时候会感到有落差陷入难过的死循环我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想我感受不到被爱就会全身而退所有人都觉得我是个乐观开朗的人每天都在笑因为我不想影响别人
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👻.2天前
我本就是很爱胡思乱想的人 缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话 我每天想的很多 甚至有时候会感觉到自卑 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我不喜欢自己一个人我害怕身边的人不开心 可我每一天也不开心 感觉每天都在消耗自己 我一直觉得心里空空的有的时候会感到有落差 我总是在意一些小事 我会控制不住胡思乱想
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魏之光1天前
情绪化是认知不是情绪 情绪化根本不是情绪问题，而是认知问题！走遍世界我发现，情绪化的人往往认知不高。他们认为情绪能带来好处，抱怨能逃避问题，身边吸引的也都是同类，恶性循环。遇见这种人，安慰讲道理都没用，唯一有效的是… 想知道答案？点击观看，颠覆你对情绪化的认知！🔥 #远离负能量 #心理学 #人际关系 #认知思维 #情绪管理
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我是雄兵哥4月前
第3集|这6个因素，是导致情绪不稳定的根本原因！#知识分享 #感悟人生感悟生活 。
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）4月前
让你在感情中情绪不稳定的底层原因是什么？ #恋爱 #情绪失控
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自私3周前
#࿆情感语录 我好累。。。我本就是一个很糟糕的人我敏感多疑，爱胡思乱想，缺乏安全感，情绪不稳定，容易患得患失，爱哭会把玩笑真的放在心上，我需要爱我的人全心全意的爱我，感受不到被爱就会全身而退，我这样的人爱需要千百遍的回应，我总是在给别人开导，试图把别人拉出困境，可我也在困境中走不出来，我偶尔讲一些很悲观的话，永远有人否定我，我不想在意别人的看法，但我永远战胜不了自己，永远在自卑的深渊里徘徊，我摸不透我自己，我讨厌我最讨厌自己的丑了，讨厌那不堪入目的成绩，讨厌自己的类似性地震，讨厌自己飘忽不定的脾气，我很差劲，接受不了我的缺点，就别总说爱我，我知道我一直是一个很差劲的人，我总是笨笨呆呆的，总被人骗，不会说那些所谓的漂亮话，也不懂怎么处理复杂的人际关系，我只知道谁对我好，我就对谁好，我总是对我喜欢的人吐露真心，我敏感自卑，还有容貌焦虑，我每次照镜子时，总会想起是不是我再好看一点，就有人会真心爱我了，有的时候想想或许你说的是对的，或许是我这个人太怪了，脾气不稳定，总会无缘无故的发火，总是不愿意留下一张合影，总是因为自卑而躲避镜头，在别人眼中我就是没有人懂我，我总在想我是不是太敏感了。。。#文案
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理理子3周前
“因为委屈，我没办法做到情绪稳定” 我都说不出来这句话！
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格鲁情感说📔1月前
谈恋爱后，你情绪为什么越来越不稳定了？ #情感 #恋爱 #内耗 #女性情感 #两性情感
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刚到一会2月前
我的情绪越来越不稳定了#情绪稳定#性格#情感共鸣#情感#情感共鸣#脾气#脾气暴躁 #脾气#脾气暴躁 #脾气暴躁
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沐橙心理4月前
为什么谈个恋爱，越谈情绪越不稳定？这大概率你是被逼成这样……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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忠于6月前
为什么会经常情绪不稳定？#恋爱 #情感 #情感共鸣 #情侣 #两性关系
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慢愈书单1天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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佳尼jonny2月前
恋爱情绪不稳定可能是遇到了逼疯你的伴侣 #情绪崩溃 #两性情感 #情感心理 #情感树洞
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加心3月前
为什么恋爱后情绪越来越不稳定#心理#疗愈#涨知识 #正能量
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小杜同学！2天前
我好像真的不适合谈恋爱因为我需要对方给我很多的情绪价值还有安全感需要一遍又一遍的去证明爱我我情绪会不稳定会胡思乱想会多善感会以笑来遮掩我自己老是去自我怀疑然后再自我安慰最后再自我痊愈 力太强总会因为一点小事就难过猜疑很容易敏感很容易破碎被爱说反话不开心就会不理人 会把对方推开 我想要很多很多的爱一旦没有的我会起高高的围墙最后我想我永远只适合一个人#双子座♊#风象双子
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宛谦听愈🎐6天前
先搞明白情绪怎么来的 在去让情绪释放 过渡 然后才是稳定 #情绪管理 #情感连麦情感主播 #情绪不稳定 #情绪失控
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小袁要努力变强2周前
在感情里很内耗，总被说情绪不稳定。#女性成长蜕变 #创作者中心 #失恋 #内耗 #创作灵感
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丫丫曦曦3天前
他炸毛的瞬间，我只想逃。#窒息式恋爱 #情绪稳定的伴侣有多重要 #情感短剧 #情侣恋爱 #占有欲
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ঞ᭄小幸运ꦿഒᩚ࿐2天前
情绪稳定的时候我是个人，        情绪不稳定的时候，我连可云都不如…#情绪 #情绪稳定 #不稳定
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迈哥的情感树洞3天前
中年失业，天塌了。 房贷、孩子、失业…中年男人的崩溃往往悄无声息。不敢抱怨、不敢停下，深夜自问：为什么要把日子过成这样？#中年失业 #房贷压力 #成年人的崩溃 #人间真实 #一切都会好起来
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風铃老师｜茴关邦復合2月前
恋爱情绪不稳定
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爱思考的T先生1周前
想办法制造快乐，是处理情绪的最佳方式 #情绪低落 #无缘无故的情绪低落 #制造快乐 #积极又向上 #人性认知
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温柔阅己屋3周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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等等我有点心理话9月前
总是突然爆发的人，可能早就压抑太久了 #控制不住情绪怎么办 #情绪莫名低落怎么回事 #心理 #女性成长
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重庆精神科谭医生3月前
1个小方法快速缓解 情绪失控 身体发抖 #重庆精神科谭建华 #情绪失控怎么办 #情绪不稳定怎么办 #生气发抖 #情绪波动大
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傅醒醒Yik1月前
分享一个巨巨巨巨有用的控制情绪的办法㊙️！ #内容过于真实 #情绪稳定 #碎碎念 #infp#女性成长
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