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多研究自己的方法
圆圆讲心理
8月前
一个实验!看清强迫思维好的过程,让你强迫不再焦虑#强迫思维 #强迫症 #心理 #重新养一遍自己
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段妹快跑(读博版)
4天前
98年博士生恢复状态的一天|不用着急,只要开始,就已经很好了🤍#博士日常 #学习vlog #自律不焦虑 #慢慢变好
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老武解焦虑
1年前
我突然就不焦虑了,真爽 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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情绪羊
10月前
告别稳定器,新手也能随手拍出超稳画面。 关闭机内防抖+Gyroflow后期,借助相机陀螺仪,直接获得媲美稳定器的原生防抖!这才是适合 vlog 的记录方式,从此告别剪辑焦虑🎬。#干货技巧#大疆rs4mini #gyroflow#泉州#视频后期
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✿ۣ 我是恩敏姐吖🍻
4天前
突然一下子就不焦虑了 突然就释怀了 焦虑感一下全消失了。 不知道有没有和我一样 前阵子还陷在焦虑里团团转 内耗、胡思乱想、睡不着觉 什么都想抓,什么都抓不住 整个人紧绷到不行 就在刚才 突然一瞬间 脑子放空了 好像有根弦松了 那些纠结的、放不下的、担心的 一下子都不重要了! 不想再逼自己了 不想再和别人比了 不想再揪着小事钻牛角尖了 日子是自己的,舒服最重要~ 允许一切发生 允许自己慢慢来 允许自己不完美 允许所有的事都按它本来的样子来~ 原来人真的会在某一刻 突然就想通了 突然就轻松了 风是软的 云是甜的 连呼吸都觉得顺畅了。 心情好了 运气才会好 放过自己 才是最好的开始 往后 只求平安喜乐,随心而行❤️ @🍺爱喝酒滴敏姐姐呀🍻 #敏姐姐文案
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恶少说说
4天前
委内瑞拉事件后的世界 不用焦虑,其实也不会速胜。对世界要有个正常的期待,对大国博奕要有个清晰的认知 #委内瑞拉
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舒舒shu
6天前
看完整个人都轻松了#拒绝焦虑
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然希在疗愈
1周前
突然间就不焦虑了#女性智慧 #女性成长 #焦虑和治愈 #努力搬砖的人 @抖音创作小助手
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老于谈焦虑
3月前
想明白这件事后 突然就不焦虑了 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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四月沐沐
1周前
这家#四维彩超 一定要安利给大家,整个过程体验感太赞了,老公全程陪同告别焦虑~顺利通关!#一个身体两个心跳 #产检一路绿灯 #济南四维 #四维大排畸
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慧慧.亲子关系
6月前
我陪伴孩子走出厌学躺平的经历#厌学躺平 #焦虑抑郁 #家庭教育 #青春期
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运城|逆光瑜伽瑜伽·普拉提
1周前
听完我的30岁,你可能就不会焦虑了,运城逆光瑜伽普拉提来时路!#运城逆光瑜伽普拉提 #运城瑜伽 #记录真实的生活 #运城生活 #普拉提
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QQSHARK🦈
3月前
保研0offer选手从211上保985的真实经历,看完你也不焦虑!#保研#推免#夏令营#985#211
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苏冥想~助眠解焦虑
1月前
告别身材焦虑冥想完整版60分钟#冥想 #身材焦虑 #减肥
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大娟子
4天前
未来会怎样,谁都不知道,所以没有必要为还没有发生的事情焦虑内耗,把注意力集中到当下的行动和感觉上,让行动和感觉统一享受整个过程,希望我们都能用心感知,拥抱当下,永远不要延迟幸福!#真实生活分享计划#拥抱当下 #不要焦虑 #女性智慧 #幸福感 @DOU+小助手
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安姐聊天宝典
6天前
谈恋爱这件事情一定不能焦虑#追女生#恋爱指南#脱单技巧#男生必看
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悦心冥想-助眠解焦虑
5天前
三步化解忧虑,重获内心平静 #正念冥想 #呼吸 #缓解焦虑 #静心 #减压放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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最新发布时间:2026-01-08 05:33
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