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男神爱跑步1年前
单板滑雪那只脚在前，1条视频教会你 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪
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CtrL-不冷（崇礼约课）2周前
如何确定自己是左前还是右前，📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季
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小果果9月前
一起玩的小伙伴好多都是滑雪是左脚前，陆冲就成了右脚前🤣我很好奇你们是怎么做到反脚滑行的？#滑板日常 #滑就完事 #今天你滑板了吗 #陆冲 #陆地冲浪板教学
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
区分前脚！ #檬师傅教滑雪
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晓博🏂崇礼（收徒约课）7月前
新手刚买滑板必看视频！#滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板新手上路
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万事屋东港-小李教练8月前
20秒教你如何区分左右脚#淮安滑板#新手滑板#滑板教学#板女
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Raymond（北海道｜太仓｜耀雪）3月前
单脚直滑是单板滑雪入门阶段至关重要、不可跳过的基础环节。 以下是单脚直滑的几个核心重要性： 1. 核心作用： 当你一只脚固定在板上 另一只脚自由放置时 你唯一能用来控制方向和减速的就是前脚 2. 克服本能： 很多初学者会本能地向后躲 单脚练习能很好地纠正这一点 因为一旦重心后坐 你的后脚无法提供有效支撑 会立刻失去平衡 3. 安全上下： 熟练的单脚滑行是安全、优雅地离开魔毯和缆车的关键 如果你单脚站不稳 下缆车时很容易摔倒 影响他人也给自己带来危险 4.安全过渡到后续学习阶段 当你掌握单脚退坡落叶飘以后 再换到双脚那么一定会非常的轻松 这是一个很好的过渡练习 5.解决你的躲重心问题 这是每一个新手都容易犯的错误 在滑雪初期练好单脚会解决80%的躲重心问题 总结来说 单脚直滑是单板滑雪大厦的第一块基石 你会发现后续学习落叶飘、J形弯和连续换刃都会事半功倍 并且整个过程更加安全、流畅 切勿因为觉得简单而跳过这一步 这是所有优秀滑雪者都曾扎实走过的一步#单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教学 #太仓阿尔卑斯雪世界
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拜拜（新疆滑雪约课）7月前
【单板入门】02一个视频教会你确认前脚 #也没人告诉我单板滑雪原来这么帅啊 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #换刃
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🏂_李贺（滑雪教学跟拍）天陆山2周前
单板滑雪，基础换刃之后就要有滑行了，中心一直在你的前脚，你的前脚就是你的导向，后脚跟随前脚，我们的视线要一直在板头的方向。#单板换刃教程 #单板基础教学 #单板滑雪 #天陆山滑雪场 #单板滑雪教练
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DNM滑板1年前
刚拿到新滑板的滑行和上板，掌握前脚重心的控制，会更游刃有余#skateboard #滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #一起滑板
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博熊滑雪🏂1月前
你的前后脚真的分对了吗
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）6月前
陆冲入门练习顺序及详细教程合集 评论区聊聊你用的什么板子练到哪一步了？#陆地冲浪滑板 #陆冲入门练习顺序 #陆冲教学 #逆山brim陆地冲浪板#乘着风去滑板
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大米先生6月前
为什么滑单板要选择一只脚在前面，以及如何选择出自己的前脚。#单板滑雪 #室内滑雪
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滑雪核桃3周前
单板滑雪第一课测试方向脚 站的稳支撑稳是后脚，因为进阶滑行你的后脚支撑非常重要！反之另一只脚是前脚，也就是方向脚，负责引导雪板进行转向。这个方法可以帮助你正确选择方向脚。快测测你的方向脚是哪一只吧！#单板滑雪 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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爪雷3月前
国庆假期 从零开始学滑板 第二期 滑行 #滑板 #滑板教学#1985滑板
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滑雪的杰伦（崇礼约课）1周前
自学单板难？16步保姆级教程，带你从零到一学单板。#单板入门 #单板滑雪教学 #单板教学 #单板入门教学
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阿源(崇礼教学)1月前
3种方法10秒帮你选择好前脚滑行#滑雪 #自学单板 #崇礼 #滑雪女孩 #单板教学
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快乐胖虎1月前
新手滑雪如何确定前脚？#滑雪教学 #单板滑雪教学
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乌龟🐢 🇨🇦（崇礼）1月前
#滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 前脚的过大压力会导致板尾翘起无抓地力
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SG滑板俱乐部9月前
滑板零基础教学第二期-区分前脚与正确滑行 滑板滑板，要滑起来才行，滑行作为最简单的动作，也是最需要一直去练习的动作，滑好才能更好的往下进行。 区分好前后脚，然后上板掌握好重心，再去练习滑行，注意视频中所讲的要点，尽量避免做错误的动作，否则可能会摔跤。 #滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板零基础教学 #寿光滑板
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兔子老师2月前
陆冲滑板平时用来练习滑雪 就像用陆冲练习冲浪一样，可以用来练习滑雪。 #滑板 #陆冲#冲浪#滑雪 #兔子老师
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爱运动的可乐3周前
一跤都可以不摔得滑板0️⃣基础教学 #vlog日常 #原创视频 #原创 #滑板 #滑板教学
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易成老师（教学版）1周前
.✨新手学滑板✅ 三步零跳跃，站稳滑行一步到位 #新手滑板入门 #滑板小白必看 #易成叫你来滑板
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爱运动的可乐3周前
滑板滑行看我这个视频就够了！保姆级教学 #vlog日常 #原创视频 #滑板 #滑板教学 #滑板日常
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鹤花鹤花1月前
滑板新手教学 第一期 滑行 #滑板教学 #青年创作者成长计划 #滑板
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魏一5天前
单板滑雪基本功 单腿发力 初学单板滑雪 你以为在学习滑雪技术 其实你在练习单腿支撑 和巩固前腿控板能力 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #魏一的喂饭课堂
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陆七七（太仓/耀雪）8月前
单板滑雪3小时如何入门？站姿与平衡是基础中的基础，双腿微屈，上半身微微挺直，目视滑行方向，前刃小腿贴住鞋舌，脚掌踩平，膝盖向板前刃发力，初期换刃重心可以放在前脚大概6:4，学会通过弯形控速#新手滑雪#单板滑雪教学 #换刃 #单板换刃 #单板滑雪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Anki.1周前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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Sam单板2月前
第一次滑雪： 分辨先穿哪只脚 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam单板培训营 #nikeacg #swans
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我不是柒白1月前
都快换刃了还分不清前后脚，先从简单的单脚直滑开始吧 #滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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济宁滑板教学1月前
周六上午场继续练习中，今天是小朋友的原地内向荡板动作练习🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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国家队的老高教练3月前
随便聊聊滑板和滑雪 我不仅利用滑板帮助自己提高了滑雪的姿态问题，也帮助雪友解决了滑雪上的错误动作，讲清楚了一些道理。#滑板 #单板滑雪 #陆冲 #陆地冲浪板 #长春
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RR.对K（滑雪教学)8月前
🔥9年滑雪教练怒答：单板VS双板，新手千万别选错！看完秒懂！#滑雪教练#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #新手滑雪
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小葵教长板（招南宁学员3周前
不是自学 朋友教的 会滑长板！！感觉滑雪耶很好玩 确实和长板有点像#滑雪#滑板#长板#0基础滑雪#滑雪新手
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@Wen.怪坡滑雪教练5天前
滑雪板.双板简易讲解.#滑雪教练 #滑雪教学 #怪坡滑雪场
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@孙超越-滑雪教练2周前
自学单板滑雪第一课#新手滑雪 #滑雪 #单板滑雪
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庆阳路冲陈粉霞2周前
优雅滑雪？不，我先学会了“打滚”！ 谁再跟我说滑板和单板差不多，现实光速打脸。亲测：隔行如隔山，但快乐相通！ #单板滑雪 #滑雪新手 #滑板人的执念 #滑雪 #滑板
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武清Bingo滑板3周前
从科学角度分析，前脚拉板动作对Ollie高度的影响。之前Mitchie老师也讲过类似的观点。#ollie教学
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@孙超越-滑雪教练1周前
新手滑雪教程换刃之后刃换前刃#滑板教学 #滑雪初学者 #滑雪 #滑雪教练
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Fouride_讲原理的徐教练1周前
记住一点，只有后腿的刃换过去，才叫完成换刃 关注前脚是好事，但决定你换的好不好的，是后腿#讲原理的徐教练 #单板滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #FourideAcademy #云顶滑雪教练
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)3月前
单板滑雪零基础入门（一）之滑行前须知 滑雪前对装备进行基本了解，初步熟悉我们的装备#滑雪 #单板滑雪教程 #雪友圈 #滑雪教练 #武汉滑雪
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滑雪小林1周前
【单板滑雪新手必看】雪友提问：为什么要求新手重心在前脚？四个运动方向中，新手初学的时候，板头板尾方向重心压在前脚压住板头。#滑雪人请替我自由 #抖出新姿势 #雪友你好 #内容启发搜索 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Sam单板5天前
进阶：前腿不能太过“放松” #sam单板教学 #sam视频分析 #sam滑雪 #sam滑雪vlog #sam单板培训营 感谢📹：@William单板
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小浩⑧刻2月前
刻滑板和全能板的区别？#滑雪装备 #刻滑 #刻滑板 #八字刻滑 #加宽滑雪板
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平平爱滑板～（招学员）7月前
新手学滑板刹车是一定要学的保命技能！刹车不难，只要你记住这几个点，想不会都难！1、前脚膝盖屈膝曲多一点 2、弯腰 3、后腿打直 4、重心全部放前腿 5、用整个脚掌摩擦 #滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #新手
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铁锤妹妹mm6天前
我的滑板，比我先学会柳叶飘 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪女孩
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NEO山海［崇礼滑雪教练］8月前
零基础学滑板 （第一课认识滑板）#今天你滑板了吗 #每日运动 #滑板教学 #北京滑板 #北京滑板教学 @抖音潮流运动咖 @DOU+小助手 @抖音小助手
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亚布力滑雪研究所5天前
玩的就是单板#滑雪运动 #滑雪🎿 #一起滑雪 #滑雪 #滑板
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靠邊児1月前
新手如何区分单板正反脚？刚刚刷到某个常驻松花湖的大网红如何区分新手单板的正反脚 😂我直接从床上起来现录的视频 不好意思 这真看不下去 😂 #海兰江滑雪场
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周周子滑雪实验室5月前
单板滑雪第一块刻滑板怎么选？ #滑雪装备推荐 #单板刻滑 #八字刻滑
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阿叶不理解（崇礼耀雪）2月前
八字刻滑的前腿支撑性 #冰雪运动 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪季 #滑雪🎿滑雪⛷️滑雪🏂 #滑板是我的快乐源泉
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Sam单板2周前
前刃的肩、髋、板齐平尤为重要 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam滑雪 #sam有偿视频分析 #sam滑雪vlog
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$ICK滑板频道3月前
新手滑板正脚反脚傻傻分不清?我来教你/滑板中四种脚位快速了解！#滑板 @VISION STREET WEAR
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小施🏂（华发教练）6天前
双板也是很好玩的。小姐姐三年前滑过一次，基本全忘了。来深圳练习一下备战外滑。直接中级道平行转弯搞起来。#滑板初学者 #滑雪教练#华发冰雪世界
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瘦人2月前
新手自学！！！单板滑雪第1️⃣课，如何分辨前后脚站位。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪季
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金象山风景区6天前
滑雪新手零基础保姆级教学 双板滑雪新手基本操作，不会滑雪的小伙伴看过来#新手滑雪 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪 #第一次滑雪
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爱玩铁杆的杰森3周前
滑板真是项非常适合做雪季前训练的运动! 一起滑板的小孩哥都没用教练，自学成才只滑了两三个夜场就上中级道了，滑了七次就敢下A3了!😂第一个雪季就解锁六米台和杆子了!😂😂 让我家滑了8个雪季的神兽都感慨，要是早学几年滑板该多好!😂#滑板 #单板滑雪#马鬃山A3
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阿唯单板教学🏂4周前
💡检查一下你的双腿膝盖是不是弯曲程度一样，一样才能居中，居中两脚压力才能相同，才能更好地控制雪板转弯。 #单板滑雪教学 #北海道滑雪教练 #二世谷 #喜乐乐滑雪场 #留寿都滑雪教练
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小虎滑雪3年前
滑雪，滑板，冲浪这些运动，你知道自己是左前脚还是右前脚吗?这里有教你找到自己的方法~|SA单板滑雪入门教程部分1.5左前脚和右前脚#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板女孩 #滑雪季
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鲸人 陆冲/滑雪 教练2周前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“如何 确认左脚前/右脚前”单板教学/第五课《单板小白新手 必看》#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #保持热爱奔赴山海 @COSONE官方旗舰店 @318万向运动户外专卖店 @阿凯 滑雪教学 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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