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陆功翰-典传
5月前
马窜皮好多前辈都会 到底是什么 #武术 #功夫 #太极
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终南山理臻
1年前
如此修炼,则能实现马窜皮功夫!#形意拳 #马窜皮 #国术 #内家拳
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腹肌中1黄老S
1月前
如果你觉得这是皮肤松垮 那我只能说你的认知太低#道家养生 #传统武术#抻筋拔骨 #马窜皮 #内功
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终南山理臻
1年前
卢嵩高之后,无可见者; 马窜皮功夫,再现江湖! #国术 #形意拳
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开明一惠太极
5年前
小功法大功用5/10马窜皮 骨肉分离#太极 #养生 #功夫 #健身 #传统文化 #健康 #运动 #武术 #中医
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陆功翰专业教发劲
1年前
“马窜皮”的功夫 以为是传说 原来真有 大家点点关注,每日可以听陆师讲传武干货,学到的都是自己的!#传统武术 #功夫 #太极拳
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陆功翰-典传
1年前
“马窜皮”这个功夫懂的人真不多了 关注我,陆老师带您了解更多核心传武知识!#武术 #功夫 #太极 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陆功翰-典传
1年前
马窜皮的功夫果然有 现场展示 关注我,陆老师带您了解更多核心传武知识!#武术 #功夫 #太极
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陆功翰-典传
3年前
传武训练的“马窜皮”#武术 #功夫 #锻炼
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腹肌中1黄老S
2周前
#道家养生 #传统武术 #站桩#马窜皮#居家锻炼
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中和
8月前
皮肤的状态影响运动和力量的发挥。我们能够真正控制的只有呼吸,其他生存路径都是身体自己控制的,你并没有控制权。#中华武术博大精深 #内家拳 #太极拳 #传统武术
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典传筋骨开发·陆功翰
3年前
马窜皮展示#传统武术 #功夫 #太极
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典传国术
2年前
【武学知识】马窜皮之功,重在肩胛起落?#传统武术 #弘扬中华武术
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龙哥聊太极
5年前
练拳到一定境界,传说中的“马窜皮”是可以练出来的!有多少人想看马窜皮的练习状态?给我点赞!#太极 #武术
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陆功翰专业教发劲
5月前
失传的马窜皮 重出江湖#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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典传筋骨开发·陆功翰
3年前
jin长一寸,延寿十年。陆师马窜皮展示@抖音小助手 @DOU+小助手 #太极 #健康 #运动 #功夫 #武术
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🎀 渡己”
2周前
你们没有看过的刀马刀马~,军姨擀皮版刀马刀马来咯,哈哈哈哈,太逗了,爱你呦军姨。#搞笑 #刀马刀马刀马舞蹈 #白石 #妈妈 #擀皮 @白石 @小白石他姐 @军姨,走道带风
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腹肌中1黄老S
5天前
气行于骨 则益骨 养骨 气行于筋 则养筋 行于皮下骨上则养人#道家养生 #传统武术#马窜皮 #站桩 #练功 实修上岸
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典传筋骨开发·陆功翰
5年前
#练拳 “马窜皮”练功时身体关节松脱度够大,皮肉与骨架就开始“分离”了!
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林东臭皮匠
4年前
#纯手工编制 妞皮编制训教鞭马术长鞭舞步鞭
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玄德道太极
5月前
“马窜皮”!通过内家拳修炼修行,骨肉分离的高级状态!有的也叫窜背劲!修身养性以道入拳!#太极拳#内家拳#站桩#骨肉分离#窜背劲
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王二摸象
7月前
三分钟微抖动身体,有效缓解疲劳焦虑紧张#内家拳#养生
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刚哥的生活日记
4年前
北方老手艺,给马钉皮掌即将失传的技艺,骑乘马钉马掌
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洛南县花博园奔腾跑马场官方号
5年前
马儿太调皮,惹王老师生气了,好好训训它。
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巴图安达(内蒙古大草原)
3年前
#草原美食 #内蒙美好推荐官 #羊胸叉
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馬破烦.vlog🌟
5月前
慢慢来 都会经历 #vlog日常
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龍虎马术训练基地
10月前
开步训练 大部分马刚上人都不会迈步 ,我们都要先引导马 让马学会迈步!#龍虎马术训练基地 #马匹调训 #马匹出售 #马匹繁育 #翔羽马汇
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惊蛰静静
2周前
今日内容练习皮转印耐擦🧽不掉技巧,途马系列~啫喱➕转印纸#纹身师 #刺青 #种草 #vlog日常 #转印纸
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马老师·指推(下)
1周前
马老师手把手教学 #马老师纯手法 #正能量#上热门#手把手教学#非遗传承
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光明国际马术中心
3周前
练目的分析 1. 优化跳跃抛物线与步幅控制:6.50米→6.80米→7米的渐进式间距,契合马匹跑步步幅(约3.3-3.6米/步)的自然变化,迫使马匹调整步幅长度,形成更流畅、高远的跳跃抛物线,避免跳跃时“向前窜”的问题。 2. 建立马匹信心:从矮障碍起步的渐进式训练,能减少马匹对障碍的恐惧,让其在熟悉的节奏中逐步适应更高难度,增强跳跃自信。 3. 提升节奏与平衡能力:连续的障碍间距变化训练,能锻炼马匹的身体协调性、后躯爆发力,同时让骑手和马匹形成稳定的跑步节奏。 训练注意细节 1. 障碍高度循序渐进:必须从矮障碍开始,待马匹适应后再逐步升高,切勿一开始就用高障碍施压。 2. 保持稳定节奏:骑手需控制马匹以均匀的跑步速度接近障碍,避免马匹因急躁加速或减速,破坏步幅节奏。 3. 减少人为干预:让马匹自主判断起跳点,骑手仅做轻微的方向和速度引导,避免过度拉缰绳或用腿施压干扰马匹。 4. 场地与安全保障:训练场地需平整无杂物,且有教练或助手在场;若马匹出现拒跳、紧张等情况,需退回低难度重新练习。 5. 辅助工具使用:可在障碍前放置地杆(距障碍约2.2-3米),帮助马匹更准确地找到起跳点。 #马术#马术运动#马术教学#马术俱乐部#光明国际马术中心
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马小林
9月前
#情感共鸣 #说心里话 离婚后的女人都过的很好吗
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二老鲁
2年前
马老师到哪都是显眼包#看一遍笑一遍 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #农村段子
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兽医小韩哥👉疗马病
1周前
远看一张皮,近看四肢蹄。如何挑选一匹好马?如何培养一匹好马?就用金驹骨元素 #金驹骨元素 #兽医小韩哥 #驯马
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荒*野
8月前
这绝对是荒野独居中吃的最嗨的一期,贝爷吃过的几乎都尝了个遍 #荒野求生 #野外生存 #荒野独居 #野外生活纪录片 #户外
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小牛马游戏解说
1年前
真昼巅峰前百对局犹如打人机一般,发育路司空震全场14杀带飞队友 #真昼司空震 #司空震教学
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实战兽医马老师
2年前
高热混感皮红掉料,不用慌#一线兽医工作者 #每天分享实战养猪经验 #养猪 #猪病防控 #养猪人加油干 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心
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小硕
1年前
新手开局详细讲解#荒野大镖客2 #steam游戏
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娟姐私厨
3年前
这样做的腐皮马蹄肉卷,外酥里嫩,三个孩子的爸爸都赞不绝口!
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黑美人马术
4年前
骑姿,平衡,脚蹬,骑座(拿着马),节奏,回转,前进气势……☕️🌈☀️#马术障碍 #策马奔腾
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阿云厨房
4年前
原来马蹄剥皮这么简单,不用刀,轻轻一扯皮就掉了,方法太实用了
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小牛马游戏解说
1年前
司空震一跃成为胜率第一的超标怪,士兵巅峰百强局暴击流豪取五杀 #人类最强士兵 #司空震 #五杀 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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王老九和彭老大
8月前
青椒茄子包 #好好吃饭大赛 今天蒸青椒茄子包,加上一点野葱,香辣可口,回味无穷,再喝一碗苞谷珍稀饭,撩咋咧。#青椒茄子包 #妈呀太香了 #省饭课代表
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情报马(无畏契约)
1年前
二次元贴图皮!第九赛季第一幕通行全内容! #无畏契约 #情报马 #电子竞技
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管好六匹马
11月前
山药营养价值高!山药皮痒有妙招 #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #山药
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彩虹幼儿园马老师(上班不回复,关注必回)
1年前
#8090后的童年回忆 小时候最喜欢下课后,和小伙伴一起做游戏——跳马、拍毛片、石头剪刀布、摔啪,跳皮筋,编花篮……你还能想起曾经一起玩过的游戏呢?评论区里见……
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极限运动
10月前
杨行: 我打球从来很干净,只是喜欢吹球 #这台球一打一个不吱声 #是时候展现真正的技术了 #打台球名场面 #杨行 #孔祥斌
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嘴炮讲拳
3天前
长马鬃毛的打击魅力 #拳击装备 #嘴炮讲拳 #马鬃毛拳套
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墨冰
1周前
刷大型动物皮 #青年创作者成长计划 #steam游戏 #荒野大镖客2 #单机游戏
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何巍@福工皮具制造所
5年前
皮带制作工艺教学视频2.黑色马缰革皮带#手工皮具教学视频
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暖阳说动画
4周前
童年的回忆#童年的快乐#老动画的魅力。
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皮艺公社
4年前
马缰革牛皮中的精品,玩家看过来#手工皮艺 #牛皮腰带
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康复医生马将
8月前
肌肉拉伤的物理因子治疗(理疗)#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
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𝑴.小梁同學✨
2月前
重温II人字拖爱豆天天vlog-周哥生日#电子榨菜 #人字拖爱豆 #vlog日常
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鸣虫小伙
1月前
蝈蝈这点事 听小伙给您说 #蝈蝈 #鸣虫文化 #摆摊 #传统文化
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露露酱-独立女生小课堂
5月前
女性安全篇:独居女生安全防身工具! #女性安全 #独居女生 #防身工具 #隐私安全
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最新发布时间:2026-01-13 06:39
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