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陆功翰-典传5月前
马窜皮好多前辈都会 到底是什么 #武术 #功夫 #太极
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终南山理臻1年前
如此修炼，则能实现马窜皮功夫！#形意拳 #马窜皮 #国术 #内家拳
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腹肌中1黄老S1月前
如果你觉得这是皮肤松垮 那我只能说你的认知太低#道家养生 #传统武术#抻筋拔骨 #马窜皮 #内功
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终南山理臻1年前
卢嵩高之后，无可见者； 马窜皮功夫，再现江湖！ #国术 #形意拳
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开明一惠太极5年前
小功法大功用5/10马窜皮 骨肉分离#太极 #养生 #功夫 #健身 #传统文化 #健康 #运动 #武术 #中医
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陆功翰专业教发劲1年前
“马窜皮”的功夫 以为是传说 原来真有 大家点点关注，每日可以听陆师讲传武干货，学到的都是自己的！#传统武术 #功夫 #太极拳
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陆功翰-典传1年前
“马窜皮”这个功夫懂的人真不多了 关注我，陆老师带您了解更多核心传武知识！#武术 #功夫 #太极 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陆功翰-典传1年前
马窜皮的功夫果然有 现场展示 关注我，陆老师带您了解更多核心传武知识！#武术 #功夫 #太极
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陆功翰-典传3年前
传武训练的“马窜皮”#武术 #功夫 #锻炼
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腹肌中1黄老S2周前
#道家养生 #传统武术 #站桩#马窜皮#居家锻炼
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中和8月前
皮肤的状态影响运动和力量的发挥。我们能够真正控制的只有呼吸，其他生存路径都是身体自己控制的，你并没有控制权。#中华武术博大精深 #内家拳 #太极拳 #传统武术
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典传筋骨开发·陆功翰3年前
马窜皮展示#传统武术 #功夫 #太极
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典传国术2年前
【武学知识】马窜皮之功，重在肩胛起落？#传统武术 #弘扬中华武术
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龙哥聊太极5年前
练拳到一定境界，传说中的“马窜皮”是可以练出来的！有多少人想看马窜皮的练习状态？给我点赞！#太极 #武术
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陆功翰专业教发劲5月前
失传的马窜皮 重出江湖#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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典传筋骨开发·陆功翰3年前
jin长一寸，延寿十年。陆师马窜皮展示@抖音小助手 @DOU+小助手 #太极 #健康 #运动 #功夫 #武术
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🎀 渡己”2周前
你们没有看过的刀马刀马～，军姨擀皮版刀马刀马来咯，哈哈哈哈，太逗了，爱你呦军姨。#搞笑 #刀马刀马刀马舞蹈 #白石 #妈妈 #擀皮 @白石 @小白石他姐 @军姨，走道带风
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腹肌中1黄老S5天前
气行于骨 则益骨 养骨 气行于筋 则养筋 行于皮下骨上则养人#道家养生 #传统武术#马窜皮 #站桩 #练功 实修上岸
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典传筋骨开发·陆功翰5年前
#练拳 “马窜皮”练功时身体关节松脱度够大，皮肉与骨架就开始“分离”了！
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林东臭皮匠4年前
#纯手工编制 妞皮编制训教鞭马术长鞭舞步鞭
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玄德道太极5月前
“马窜皮”！通过内家拳修炼修行，骨肉分离的高级状态！有的也叫窜背劲！修身养性以道入拳！#太极拳#内家拳#站桩#骨肉分离#窜背劲
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王二摸象7月前
三分钟微抖动身体，有效缓解疲劳焦虑紧张#内家拳#养生
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刚哥的生活日记4年前
北方老手艺，给马钉皮掌即将失传的技艺，骑乘马钉马掌
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洛南县花博园奔腾跑马场官方号5年前
马儿太调皮，惹王老师生气了，好好训训它。
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巴图安达（内蒙古大草原）3年前
#草原美食 #内蒙美好推荐官 #羊胸叉
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馬破烦.vlog🌟5月前
慢慢来 都会经历 #vlog日常
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龍虎马术训练基地10月前
开步训练 大部分马刚上人都不会迈步 ，我们都要先引导马 让马学会迈步！#龍虎马术训练基地 #马匹调训 #马匹出售 #马匹繁育 #翔羽马汇
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惊蛰静静2周前
今日内容练习皮转印耐擦🧽不掉技巧，途马系列～啫喱➕转印纸#纹身师 #刺青 #种草 #vlog日常 #转印纸
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马老师·指推（下）1周前
马老师手把手教学 #马老师纯手法 #正能量#上热门#手把手教学#非遗传承
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光明国际马术中心3周前
练目的分析 1. 优化跳跃抛物线与步幅控制：6.50米→6.80米→7米的渐进式间距，契合马匹跑步步幅（约3.3-3.6米/步）的自然变化，迫使马匹调整步幅长度，形成更流畅、高远的跳跃抛物线，避免跳跃时“向前窜”的问题。 2. 建立马匹信心：从矮障碍起步的渐进式训练，能减少马匹对障碍的恐惧，让其在熟悉的节奏中逐步适应更高难度，增强跳跃自信。 3. 提升节奏与平衡能力：连续的障碍间距变化训练，能锻炼马匹的身体协调性、后躯爆发力，同时让骑手和马匹形成稳定的跑步节奏。 训练注意细节 1. 障碍高度循序渐进：必须从矮障碍开始，待马匹适应后再逐步升高，切勿一开始就用高障碍施压。 2. 保持稳定节奏：骑手需控制马匹以均匀的跑步速度接近障碍，避免马匹因急躁加速或减速，破坏步幅节奏。 3. 减少人为干预：让马匹自主判断起跳点，骑手仅做轻微的方向和速度引导，避免过度拉缰绳或用腿施压干扰马匹。 4. 场地与安全保障：训练场地需平整无杂物，且有教练或助手在场；若马匹出现拒跳、紧张等情况，需退回低难度重新练习。 5. 辅助工具使用：可在障碍前放置地杆（距障碍约2.2-3米），帮助马匹更准确地找到起跳点。 #马术#马术运动#马术教学#马术俱乐部#光明国际马术中心
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马小林9月前
#情感共鸣 #说心里话 离婚后的女人都过的很好吗
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二老鲁2年前
马老师到哪都是显眼包#看一遍笑一遍 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #农村段子
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兽医小韩哥👉疗马病1周前
远看一张皮，近看四肢蹄。如何挑选一匹好马？如何培养一匹好马？就用金驹骨元素 #金驹骨元素 #兽医小韩哥 #驯马
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荒*野8月前
这绝对是荒野独居中吃的最嗨的一期，贝爷吃过的几乎都尝了个遍 #荒野求生 #野外生存 #荒野独居 #野外生活纪录片 #户外
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小牛马游戏解说1年前
真昼巅峰前百对局犹如打人机一般，发育路司空震全场14杀带飞队友 #真昼司空震 #司空震教学
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实战兽医马老师2年前
高热混感皮红掉料，不用慌#一线兽医工作者 #每天分享实战养猪经验 #养猪 #猪病防控 #养猪人加油干 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心
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小硕1年前
新手开局详细讲解#荒野大镖客2 #steam游戏
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娟姐私厨3年前
这样做的腐皮马蹄肉卷，外酥里嫩，三个孩子的爸爸都赞不绝口！
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黑美人马术4年前
骑姿，平衡，脚蹬，骑座（拿着马），节奏，回转，前进气势……☕️🌈☀️#马术障碍 #策马奔腾
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阿云厨房4年前
原来马蹄剥皮这么简单，不用刀，轻轻一扯皮就掉了，方法太实用了
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小牛马游戏解说1年前
司空震一跃成为胜率第一的超标怪，士兵巅峰百强局暴击流豪取五杀 #人类最强士兵 #司空震 #五杀 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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王老九和彭老大8月前
青椒茄子包 #好好吃饭大赛 今天蒸青椒茄子包，加上一点野葱，香辣可口，回味无穷，再喝一碗苞谷珍稀饭，撩咋咧。#青椒茄子包 #妈呀太香了 #省饭课代表
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情报马（无畏契约）1年前
二次元贴图皮！第九赛季第一幕通行全内容！ #无畏契约 #情报马 #电子竞技
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管好六匹马11月前
山药营养价值高！山药皮痒有妙招 #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #山药
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彩虹幼儿园马老师（上班不回复，关注必回）1年前
#8090后的童年回忆 小时候最喜欢下课后，和小伙伴一起做游戏——跳马、拍毛片、石头剪刀布、摔啪，跳皮筋，编花篮……你还能想起曾经一起玩过的游戏呢？评论区里见……
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极限运动10月前
杨行: 我打球从来很干净，只是喜欢吹球 #这台球一打一个不吱声 #是时候展现真正的技术了 #打台球名场面 #杨行 #孔祥斌
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嘴炮讲拳3天前
长马鬃毛的打击魅力 #拳击装备 #嘴炮讲拳 #马鬃毛拳套
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墨冰1周前
刷大型动物皮 #青年创作者成长计划 #steam游戏 #荒野大镖客2 #单机游戏
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何巍@福工皮具制造所5年前
皮带制作工艺教学视频2.黑色马缰革皮带#手工皮具教学视频
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暖阳说动画4周前
童年的回忆#童年的快乐#老动画的魅力。
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皮艺公社4年前
马缰革牛皮中的精品，玩家看过来#手工皮艺 #牛皮腰带
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康复医生马将8月前
肌肉拉伤的物理因子治疗（理疗）#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
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𝑴.小梁同學✨2月前
重温II人字拖爱豆天天vlog-周哥生日#电子榨菜 #人字拖爱豆 #vlog日常
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鸣虫小伙1月前
蝈蝈这点事 听小伙给您说 #蝈蝈 #鸣虫文化 #摆摊 #传统文化
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露露酱-独立女生小课堂5月前
女性安全篇:独居女生安全防身工具！ #女性安全 #独居女生 #防身工具 #隐私安全
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