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@猛佬#腋总会1月前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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惠尊要努力6天前
模仿这一块从没成功过….#表情管理很失败 #内容过于真实 #挑战失败 #腋拳 #搞笑日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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马比涛4月前
@@猛佬#腋总会 @朱朱侠 《腋拳》！！！
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城市发现官2周前
#腋拳 #性感摇子 #内向腼腆 #健身展示无不良引导
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他们叫我性感的摇子5天前
学会一个新技能！#05#大学生#内向腼腆#性感摇子
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名场面榨汁机1周前
盘点那些腋师傅的迷惑神操作搞笑名场面#搞笑 #万万没想到 #迷惑行为大赏 #腋窝 #灵魂画手吧
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健身炸肌房1周前
重拳爆发秘诀✨ 4 个动作，零基础也能打出重拳！ #出拳力量训练 #格斗干货 #新手格斗 #拳击发力 #力量爆发
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他们叫我性感的摇子1周前
最后一腋～#05#大学生#甜妹#内向腼腆
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腋夹拳第4代传人（叶黄素）😂4周前
叶师傅的腋夹拳果然很强！拳风刺耳！😄😁😆😅#无影手 #我服了 #麒麟臂 #一顿操作猛如虎 #整活
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小秉（家常便饭）1周前
真正的艺术 #生活小妙招
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@猛佬#腋总会3周前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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晓琪1周前
#亲子游戏#亲子互动#亲子搞笑
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卷卷。2周前
真正的man#甜妹 #内向腼腆
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小秉（家常便饭）2周前
这一拳 10年功力 受得了吗 #猛男 #可爱 #我的运动日常
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马比涛4月前
@@猛佬#腋总会 《腋家拳》！！！
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阿波不是一个艺术家👩‍🎨1月前
#搞笑方言配音 腋家拳真的厉害
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江津达哥4周前
#真实生活分享计划 #要做一个猛男要猛
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凌千千2周前
有味道的腋拳功夫…😎 #通背拳 #腋下 #性感摇子 #腋拳 #凌千千
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@猛佬#腋总会3天前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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他们叫我性感的摇子4天前
新学的…大家快来学 #05#大学生#甜妹#内向腼腆#性感摇子
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@猛佬#腋总会1周前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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小尉“格斗家”1月前
小学生防身必学（1） 每天空了一下 能提高孩子手腕的力量 也能提高他手臂的力量#格斗教学 家长可以根据你们的理解表达给孩子方便理解#亲子教育 每天陪孩子练1分钟一组，共5组，休息2分钟，快慢各5组#亲子互动
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恋帘布舍工厂店3年前
网上搜了一下没有完整的巫家拳教学视频，只好求助我的健身教练拍了几段拼凑起来，需要的可以转走#居家锻炼 #巫家拳 #是时候展现真正的技术了
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伍个6️⃣斋🎲🍺2天前
腋夹拳第2026代传人😂我家大哥会打拳了喔🥊 #狂野男孩来了 #腋问
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巴中市八极拳披挂拳研习会1月前
#八极拳 #武术 #传统武术 #八极拳教学 有用自取，无用勿喷
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他们叫我性感的摇子6天前
到底谁厉害？！#腋拳#腋家拳#腋总会#性感摇子
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他们叫我性感的摇子2周前
这就是Chinese功夫2～#05#大学生#甜妹#内向腼腆 #真实生活分享计划
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浩荣狮兄（侠家拳）7月前
侠家拳拳法（上）抛、扑、直、扱、挞、切、线 ＃三水侠家拳 ＃非遗项目
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剑心-沈阳戳脚翻子拳2年前
《捋手翻子拳拳谱》腋来式、站中央，斜闪劈砸制敌狂。抹打三拳急如电，挑打反臂翻拳变。再打反臂捋手打，挑打压砸再挑打。反臂捋打急两拳，敌若挑打我也挑。连打三拳使崩弹，下捋敌手在眼前。抹打内藏窝心脚，落步一拳肘相连。冷砸一拳似泰山，流水插花手法变。挤步捋打连两拳，解身崩拳敌难辨。急转回身外上打，流星赶月步法良。拳打架势招打快，并步收式看住家。#武术 #中华武术博大精深 #翻子拳
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趣学功夫-一款免费的习武app1年前
台湾八极之林仲曦09：迎面腋掌#八极拳 #八极拳教学 #八极拳日常训练 @北京武术世家
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❕️枭徍家晓❔️笨樽仙娘⁉️11月前
#腋颓拳嘞蔴🙂 @龌莓诱么😈 拏握嘢寐滺嘜*⸜( •ᴗ
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常子轩太极讲武堂5月前
常子轩老师散手身法欣赏 常子轩老师讲太极散手：进步挒肘技法分析。即引即进腋里肘，下管上挒肘不休。#太极拳培训#太极实战培训#实用拳#太极拳教学#青少年太极拳培训
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余念（榨中流毅拳）3周前
看完就能上国服 #决胜巅峰#毅拳#榨中流毅拳
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吃恩chen😏2天前
现在的娃抖音看多了#创作灵感 #在家活动一下筋骨 #液夹拳 #精神小伙 #搞笑
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燕子5月前
檀家拳#日常训练
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剑心-沈阳戳脚翻子拳2年前
《波浪翻子拳拳谱》腋来式、站中央，斜闪一步不用忙。泰山压顶用猛劈，迎风甩袖制敌狂。拧身巧使波浪鼓，坐步压打迎面掌。进步左右通天锤，撤步闪身使滚膀。泰山压顶劈到底，连挑再蹬打胸膛。上步左右双裹手，压手翻砸龙翻江。回身劈砸上步挑，倒步翻砸云磨锤。捋手急打左右接，调步掸手使敌忙。左右缠手坐步捋，巧接敌手是良方。挑打压打急如雨，劈砸攉挑通天炮。急转回身波浪锤，聚气凝神归中央。腋来式、站中央，斜闪一步不用忙。泰山压顶用猛劈，迎风甩袖制敌狂。拧身巧使波浪鼓，坐步压打迎面掌。进步左右通天锤，撤步闪身使滚膀。泰山压顶劈到底，连挑再蹬打胸膛。上步左右双裹手，压手翻砸龙翻江。回身劈砸上步挑，倒步翻砸云磨锤。捋手急打左右接，调步掸手使敌忙。左右缠手坐步捋，巧接敌手是良方。挑打压打急如雨，劈砸攉挑通天炮。急转回身波浪锤，聚气凝神归中央。#强身健体增强免疫力 #翻子拳 #武术
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余念（榨中流毅拳）3周前
笑者gay也，不笑者亦gay也 #决胜巅峰#毅拳#榨中流毅拳
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巫家拳国家级代表性传承人5年前
#看见手艺 巫家拳六种肘法
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跛脚泰哥3天前
万能公式六句法是辩证的，它不是机械单元性的原理。#功夫#武术#内家拳#跛脚泰哥
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武德精神‘檀家拳’檀皇5月前
#武术 #檀家拳 #腾煌武馆 #同城
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孫氏內家綿掌創始人 ䷊ 隱 士 ䷋5月前
孙氏内家绵掌功法绝技，周身通达，内外合一，梢节领劲。铁肘功力展示。#孙氏内家绵掌创始人孙世虎 #梅花拳 #铁肘功
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张健内功拳-5分钟内功 告别亚健康8月前
用含胸拔背来顶牛，纯外家拳思维，对内家拳一知半解#内家拳 #站桩 #太极拳#形意拳 #內功
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郭孟伟1周前
郭宅孔熙武学#郭家拳#龙鹤虎金狮（四合）拳（二十八步）#女人拳#鸡法#南拳·南少林
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张玉全 天罡内炼4月前
内家拳与外家拳的区别到底在哪儿？#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #养生就是养健康 #内家拳养生 #形意拳教学
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东望-形意拳7月前
半步崩拳核心练法，干货满满，新手也能快速掌握其中内涵和发力技巧#半步崩拳 #形意拳 #观心家武学实验室
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七台河市太极拳非遗传承基地☯️2周前
#太极 #太极拳 #太极拳教学 #非遗 #七台河 转身搬拦捶由转身、搬、拦、捶四个连贯动作组成，强调以腰为轴、劲力完整
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【詠春】·巭5天前
家师菲律宾武术蒋生师父，讲解演示短棍防身技巧【武器永远要在自己手中】#菲律宾武术 #菲律宾武术东南亚武术 #菲律宾短棍 #菲律宾魔杖 #短棍教学
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李白聊养生3月前
中医健康养生#道家拍八虚 拍腋窝 拍肘窝 拍腹股沟 排腿窝，每天练一练，身体更健康！
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古風的回春山庄5月前
跟我学武当群拦剑—14#武当群拦剑教学#武当功家南派剑法#太极内家拳#道家养生 #道教文化传承 #道法自然天人合一
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@花哥心意拳8月前
苦练就能成宗师？半步崩拳背后的“作弊式”训练真相，99%人都练错了#戴氏心意拳#形意拳#打人如走路#半步崩拳#心意拳
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张健内功拳-5分钟内功 告别亚健康3月前
内家拳松沉劲与外家拳掷抛劲的区别#内家拳 #外家拳 #传统武术 #内劲#拳击
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flora8月前
#上热下赛的朋友可做以下运动引火下行，也可以用吴茱萸贴脚板涌泉穴
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云尚太极2天前
练习太极拳到底有没有用？怎么练？ 内家拳的标志是“内气”和“内力”，“套路”是外家拳的标志。#太极拳 #传统文化 #健康养生 #偏瘫康复
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太极老人(家清拳社)1月前
陈氏太极拳小架一路1v1教学vlog #太极拳 #太极 #健康 #户外 #传统武术
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《笫8号武馆》一一上将2天前
巜武林志》讲术内外两家拳之精神与功力发扬武林之风
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萍萍养生健身操8月前
##健身养生操 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @
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拳直姐妹1月前
我又来闺蜜家了#拳直姐妹 #闺蜜 #洁癖强迫症 #一定要看到最后 #洁癖
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《笫8号武馆》一一上将2天前
巜武林志》内家拳文化
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婷姐呀3月前
早上起床腋窝拍50下，肘窝拍50下，髀下拍50下，坚持一个星期整个人都很舒服#八虚拍打 #艾草锤 #养生锤 #好东西一起分享 @DOU+小助手
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老郎1周前
#养生#保健
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传统武术～蒋征4年前
内家拳，外家拳如何发力？顺遂自然用合理的结构带劲。#武术 #传统武术 #内家拳 #形意拳 #武术人 蒋征
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闫西波《中原飓风》4天前
看着过瘾点个赞给个关注谢谢🙏
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弦弦在养生啦✨5月前
乳腺结节最怕的6个动作✅ 平时爱生闷气的姐妹看过来 收藏打卡练起来❤️ #乳腺 #乳腺健康 #乳腺畅通 #养生 #居家健身
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青牛搏击俱乐部官方号1年前
开腋翻肘，让直拳更远更透更安全#拳击 #干货教学 #青牛搏击
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综合格斗家MMA1月前
阿拉佐夫泰国踢拳公开课
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