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美丽浙江3月前
#八旬国医大师分享食补秘诀 春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物。（供稿：浙江名医馆）
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药王门传人🎖明然4月前
一年四季，春夏秋冬则怎么去吃，吃什么比较好呢 #养生 #道家养生 #饮食健康 #健康养生
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CCTV生活圈4月前
【收藏！#跟着季节吃出好血脂#】 如何从饮食上控制血脂？春天多吃绿色蔬菜和柠檬等酸味食物助肝气疏泄；夏季适量吃苦瓜、莲子心等清热降火；秋季食用银耳润肺通便，减少脂肪吸收；冬季吃黑豆温补肾气。同时，不建议食用奶油蛋糕、油炸食品等食物，吃饭时先吃蔬菜，再吃蛋白，最后吃主食。点赞收藏，四季调理血脂吃对更有效！#血脂调理#
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开心聊养生1年前
一年四季要吃什么食物最好? 春天对应的是肝 肝对应的是绿色 所以说春天要多吃“绿色食物” 夏天的对应的是红色 所以夏天要多吃“红色食物” 别看夏天好像很热 但是你的内在是特别寒的 所以为什么说“夏吃姜” 就是把里面的寒透发出来 秋天对应的是白色 藕、白木耳、山药、梨 比较润肺， 冬天对应是黑色 所以要多吃“黑色食物” 黑豆、黑耳 为什么要冬吃萝卜 因为冬天比较容易产生内热 进补的东西要温阳 盲目进补，容易淤阻 萝卜它是行气的 可以把一些浊气排出来 #生活感悟 #科普一下 #越早知道越好 #养生之道
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丽芳2月前
听老中医的话，春天吃绿色，夏天吃白色，秋天吃黄色，冬天吃黑色的食物，爱熬夜，爱掉头发的这个黑芝麻黑豆黑米豆浆做起来，#五谷杂粮 #五谷豆浆 #黑芝麻黑豆豆浆
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白小白花样馒头10月前
春天到了又是吃#菠菜 的季节，想要孩子多吃些绿色蔬菜又想他多补钙，尝试着做了特别费菠菜的菠菜虾皮千层卷，不用揉面，简单好做，蒸好后一层层撕着吃孩子特别喜欢。 #菠菜馒头 #菠菜卷 #菠菜虾皮千层卷
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云潮新闻3月前
87岁国医大师的养生秘诀分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色冬天黑色
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方方中式养生10月前
春天的绿色养肤，吃的干净，养的漂亮 #喝出好气色 #养颜养生 #纯天然无添加 #自制饮品 #熬夜必备
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陈博士的生态智慧9月前
春季养生，从餐桌开始！今天分享春季养生的饮食法则，多吃绿色蔬菜，少吃反季节食品，让你的健康从春季开始。#饮食养生 #饮食养生常识及方法 #春季养生蔬菜推荐 #寒食节 #营养膳食指南
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大玉6月前
夏季的菜园，是春天种下的种子，总会让你有意想不到的收获，比如南瓜秧头，长豆角，红薯杆叶……#日常生活 #新࿆鲜࿆采࿆摘 #绿色蔬菜 #我的乡村生活
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暨靓spring影3月前
所以奉长者少，提供给夏天生长茁壮成长的能量气血就不够了。 春天吃什么呢？在春天是非常好的吃菜的季节， 中医讲五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。蔬菜是绿色的，对应肝，肝的功能呢，主疏泄。对消化系统有帮助，春天呢，对肝好呢，还要吃辣的东西，也是对应肝脏的。#中医 #黄帝内经 #国学经典 #成长
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枣姐食养8月前
一年四季要吃什么食物最好？ - 春天对应的是肝，肝对应的是绿色，所以春天要多吃绿色食物。 - 夏天对应的是红色，所以夏天要多吃红色食物。别看夏天好像很热，但是内在是特别寒的，所以为什么说夏吃姜，就是把里面的寒透发出来。 - 秋天对应的是白色，藕、白木耳、山药、梨比较润肺。 - 冬天对应是黑色，所以冬天要多吃黑色食物，黑豆、黑耳。为什么要冬吃萝卜？因为冬天比较容易产生内热，进补的东西要温阳，盲目进补容易瘀阻。萝卜是行气的，可以把一些浊气排出来。#养生美食分享 #四季饮食
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橙子妈辅食记10月前
春天到了 是孩子个头蹭蹭涨的时候，可以多吃一点绿色食物 ，搭配山药 红枣 黑芝麻都是对宝宝很好的食材，宝宝很爱吃#手指食物 #宝宝辅食 #健脾养胃 #春天的味道 #宝妈分享
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老马4周前
中医养生小常识科普仅供参考如有不适，及时就医
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张张张同学9月前
每天一道减脂餐，今天吃几乎没啥热量的清蒸西葫芦丝，清脆又爽口 第一次吃就喜欢上了#减脂餐 #春天的味道 #春天就要吃绿色蔬菜呀
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牛马张10月前
立春后家人都要多吃的十五道绿色家常菜，最后两种有钱人都在吃，快快行动学习起来吧！营养健康又美味。#绿色蔬菜 #家常菜 #春天的味道 #爱生活爱美食 #跟抖音学做菜
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萨丽妈妈在美国10月前
清新绿色果蔬汁#仙女必备 #仙女都在喝什么 #变美 #经验分享 #日常vlog
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会做减脂餐的天使9月前
春日绿色减脂餐！简单低卡好吃又掉秤！#创作灵感 #做法简单又营养 #学会快去试试吧🔥 #生活化减脂 #抖音美食推荐官
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超喜实训老王3月前
#抖音推广 #正能量 #知识分享 #健身#养生 春天饮食的核心法则是：少酸增甘，多吃“青绿色”和“嫩芽”。我为你整理了一份春季活力食物红榜
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周末的健康笔记5月前
一年四季这样吃，身体更健康 #饮食健康 #健康养生 #四季养生
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Stacy5月前
京都金阁寺夏日逛吃vlog｜天妇罗+咖啡甜品 除了粉色的春天和红色的秋天，京都的绿色夏日也非常迷人！ 金阁寺出彩的是冬天的雪景，但我觉得绿色的夏天来金阁寺也超美！金碧辉煌的建筑和郁郁葱葱的树木和湖面，真的太震撼太美了！各国游客真的非常多 逛完去到金阁寺门口一家超多日本人排队的老店花卷屋，比手大的天妇罗盖饭和荞麦面都是招聘，天妇罗酥脆新鲜好吃！之后去了一家谷歌评分4.7的昭和风咖啡店喝了超棒冰手冲和抹茶蛋糕，太美丽的一天！一起看vlog吧！ 两家店地址👇 店名：花卷屋 地址：〒603-8378 京都府京都市北区衣笠御所ノ内町17-2 店名：Kaze-to-Coffee Kissa Kazeko 地址：〒602-8323 京都府京都市上京区大文字町266-2 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #日本旅游 #京都旅行 #金阁寺
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巴食山野9月前
真正属于春天的应季蔬菜，大家都吃过了吗？#纯天然绿色蔬菜 #春天的味道 #蔬菜种植 #吃春菜的好处 #大自然的馈赠
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Rianey的味蕾童话5天前
年夜饭生机勃勃，春日的仪式感拉满，把春天的花园搬进餐盘！绿色健康的食材，搭配上淮山泥，健康营养，好看又好吃！祝愿大家万事生机勃勃，步步春风！#年夜饭#春日仪式感#万物生长#治愈系美食#春菜
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中国财富网3月前
87岁国医大师韦贵康分享中医养生秘诀：春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑！#养生 #中医
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小毋输出记📔10月前
养生食谱｜🫧春季养肝黄金菜🥬被我做成发糕. 🔆青入肝，春天多吃绿色蔬菜🥬，对肝很友好，肝净🟰脸净 🫧把做好的菠菜鸡蛋红枣发糕切成小块，放冰箱，每天早上配豆浆吃超方便，坚持两周，你会发现眼睛不酸了，起床不累了，皮肤都透亮了 #养生 #食疗 #养肝 #菠菜 #发糕 @抖音创作灵感
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常德胡红梅1月前
#养生 #春夏养阳秋冬养阴 #分享 #胡红梅
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魔法印记店1周前
87岁国医大师的养生秘诀，分析春夏秋冬都吃什么颜色的食物#养生#魔法印记#养生健康#养生就是养健康 #养生知识
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玥玥辅食记9月前
春天到了，一定要给宝宝多吃一些绿色食物，今天这个一把剪刀就能搞定，酸甜开胃好吃到停不下来#菠菜剪刀面#宝宝辅食#抖音创作季
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君君带娃日常10月前
就是这么简单，非常适合最近喝起来！！发给大小宝宝们参考！#生菜粥 #春季养生 #春季长高 #君君带娃日常
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丽姐9月前
春天就要多吃些绿色的食物，白灼生菜口感脆嫩，低卡又好吃#分享美食分享快乐 #好吃又营养 #爱生活爱美食
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小米有点皮9月前
跟这黄帝内经做辅食之五色对五季，春天可以多给宝宝吃绿色的食物，好看又好吃发面食物对宝宝的脾胃真的很友好，这个菠菜牛乳卷好看又好吃#宝宝辅食#菠菜馒头#菠菜双色馒头#菠菜牛乳卷#馒头
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想失业的美女中Y9月前
#科普#知识分享#每天学习一点点 #每天学习一点点 #干货分享#经验分享
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赣州吃货部落9月前
#江西赣州客家人春天当然要吃绿色美食啦！你们还知道哪些春日限定绿色美食呢？#地方特色美食#赣南美食#春天的味道
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乡味食族8月前
菠菜隐藏的技能 上班族厨房小白必学，春天必吃 #菠菜 #知识分享 #植物科普 #健康养生 #生活常识
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王噔噔和王事事5月前
#好好吃饭大赛 云南菜真的有点野，春吃百花、夏吃百菌、秋吃百虫、冬吃百家#云贵菜是年轻人的天菜 #云贵菜真的有点野 #云南菜 #一口清凉过夏天
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印象河东3月前
#八旬国医大师分享食补秘诀 春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物
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一伊（一年级）10月前
#最适合春天吃的菜 春天要多吃绿色食物，尤其菠菜，这样做软嫩鲜香，太适合给孩子吃了#宝妈分享 #儿童美食 #早餐吃什么 #补钙
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拾一麻麻8月前
10M+辅食｜苹果菠菜发糕 松软香甜 春天特别适合给宝宝吃绿色的食物，而且宝宝多吃发酵面食更好消化和吸收，菠菜营养丰富搭配苹果做成的发糕，松软香甜宝宝特别爱吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #发糕 #手指食物 #辅食教程
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一口一个绍兴10月前
春日就该添点绿色，饮食也要清新一下！#春日好食光#绿力 #绿力冬瓜茶 #绿力女王节绽放她的力量
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杜若小厨娘6月前
夏天没有胃口一定要吃的家常菜#下饭菜 #家常菜 #教你做美食 #好吃的家常菜 #每日美食分享
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杭州网3月前
87岁#国医大师 分享中医养生秘诀：春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑！#养生
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3333331周前
八旬国医大师分享食补秘诀:春天多吃绿色食物 夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃 点黑色食物。 #养生#健康#跑步 #健康科普 #健康养生@DOU+上热门 @DOU+小助手
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宇宙无敌妞妞9月前
春天要多吃绿色💚#香椿炒鸡蛋#菜团子#记录饮食
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晨晨食记9月前
🌿春天就要多吃绿色蔬菜呀～这道自带鲜味的快手小炒，连挑食的小朋友都会光盘哦！#家常菜 #舌尖上的味道 #美食分享 #香菇炒油菜
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玉姐心选1年前
立秋之后，喝点#杏仁七白粉每天不到一杯豆浆的价格，好好爱自己#玉姐心选#立秋
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汇康彭林晖店长9月前
晖店长分享：一年四季的颜色🌈#耀济师分享 #揭阳汇康
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凡凡妈《辅食日记》8月前
春天就要多吃绿色食物，不爱吃青菜的宝宝，可以跟我做这个生菜厚蛋烧，有蛋有菜，鲜香味美，宝宝喜欢吃#宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食 #厚蛋烧 #辅食教程
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家味美食10月前
#芥末菜花#家常菜 #绿色蔬菜 ##菜花的家常做法
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甘霖润物1月前
一年四季的饮食结构该怎么选择？ 冬天喝点黑米粥#黑米 #黑米粥 #养生
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暖心美食9月前
春季养肝🍀绿色入肝🌿🌿多吃青色的🥝🍀🍀🍀🍀 🌵养生食谱 喝出好气色
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一颗大橙子吖🍊10月前
春天要给孩子多吃绿色食物还有不爱吃菜的都去试试这个菠菜剪刀面，做法简单又营养小学生也爱吃#我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #早餐吃什么 #剪刀面 #大人小孩都爱吃
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营养师娟姐9月前
春季应该多吃点蔬菜#养生知识 #合理饮食营养均衡 #绿色蔬菜
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凡夫（不一样的烟火）10月前
#古人的智慧 #中华文化博大精深 #愿所有人都平平安安健健康康 #愿我们越来越好越来越幸运 祝福所有众生福慧增长，喜乐安康！
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点点&果果爱美食9月前
新手挑战100天不重样给娃做零嘴口粮（25/100） 菠菜牛角包，专治不吃菠菜的娃🤟果蔬馒头真是健康好吃又好看！菠菜是春天的“绿色能量站”，特别是女人小孩可以多吃好处多多❤️#dou上热门话题🔥🔥 #菠菜馒头 #健脾养胃馒头 #营养果蔬小馒头 #舌尖上的味道
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夜色温柔.璟先生1月前
你知道每个季节都适合吃哪些食物吗？#秋冬 #饮食 #食疗 #养生 #四季食谱
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虫草桑黄灵芝荟8月前
春日健康小妙招 #知识科普 #干货 #中医 #春日养生 #养生
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青青💖爱养生8月前
#每天学习一点点 一年四季都适合什么食物？为什么说#冬吃萝卜夏吃姜？#养生 #饮食养生 #健康科普
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煮之夫5月前
夏天吃啥？清清爽爽的清炒南瓜丝。#家常菜 #下饭菜 #绿色蔬菜 #家常炒菜
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幼崽说明书10月前
顺应时节，多吃生命力旺盛的春菜！ #绿色食品 #春天的味道 #幼崽说明书
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苗族吴小雅6月前
夏天一定不要错过的一道野菜，野生汉菜你们吃过吗？你们知道它的好处吗？# 农村美食# 农村生活
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海味甄选9月前
春天吃绿菜，健康自然来#春天的野菜 #吃春菜的好处 #春季养生蔬菜推荐 #绿色蔬菜的营养价值 #抖音美食推荐官
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