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季乐 前CBA职业球员9月前
学会保护自己，避免受伤#篮球培训 #篮球教练
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再见青春一篮球乞丐3月前
野球场，如何最大程度避免受伤？
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YUE5月前
经常打球避免受伤的方法很重要，让快乐更久远。#上热门 #打篮球 #篮球文案 #篮球技巧
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菲戈（菲比寻常篮球馆）5月前
不会接球，比赛时候队友传球总接不住，今天是一篇实用教学！可以收藏练起来！#篮球教学 #篮球接球 #篮球培训#太原
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品臣篮球-林教练2月前
我们小朋友初学篮球不知道怎么正确防守的，林教练一条视频教会你~#篮球 #少儿篮球 #篮球规则 #篮球教练
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会打球的巴里2年前
这个传球技巧太实用了 就是容易砸脸 #篮球教学 #跑酷教学
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木篮体育刘教练1月前
在球场上，学校里，我们要学会自我保护。#自我保护 #篮球 #青少年篮球培训 #大连木篮体育
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邦邦进🏀Jeremy4周前
秋冬季打球不受伤，请收好这份避坑指南 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球男孩的快乐 #篮球鞋
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宋奕宏6月前
儿童打篮球如何避免伤病？ 装备选择篇 #篮球伤病 #儿童篮球 #宋奕宏
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AD麻昊天10月前
摆脱所有“不故意”的球场伤害！！干货略长，自备饮水～ #篮球 #球场维权
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日照朝扬体育训练基地1月前
篮球单招高手都在偷偷练的“保命基本功”，告别运球砸脚，拒绝考场失误！以上8种原地运球，赶紧收藏练起来，一周后回来谢我！💪🏻#单招篮球#篮球运球#运球技巧#篮球教学#控球大师
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伟德🏀方教练9月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）5月前
一个动作，两个鲜活 #儿童篮球 #运动表现 #少儿篮球 #少儿篮球训练
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顺义辰星教练圈儿1月前
孩子打球总犯规？辰星体育3个规则干货，懂规则才会赢！#青少年篮球 #篮球规则 #顺义辰星体育 #少儿篮球干货
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郑师体育观察王洋4月前
郑州师范学院体育学院公开课《打篮球如何避免受伤？》帮助学生在户外运动打球的不可避免的危险避险方法，提高学生篮球运动时的安全知识，有助于提高运动能力。#篮球 #篮球训练 #篮球队#篮球对抗 #体育教师
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没有壹杨导教学1月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球战术 注意热身，远离伤病。视频同款弹力带见评论区。
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篮球星城4天前
#篮球🏀 打球虽爽，别忘了热身哦，避免受伤，才是王道！
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】腿夹球海底捞月故意砸头#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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乔丹儿童官方号6天前
秋冬季打球不受伤！请收好这份“避坑”指南 秋冬打球，热情不减！小球员们请收好这份“避坑”指南，其中第三条最关键，做不好容易受伤！ #乔丹儿童篮球鞋 #乔丹儿童#篮球教学 #儿童篮球鞋 #少儿篮球
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季乐 前CBA职业球员7月前
打球如何避免受伤#篮球培训 #篮球教练
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利津发布5月前
篮球比赛小朋友的“妙传”，队友措不及防被“砸”脸，网友：哎，你就哄吧#利津县融媒体中心 #篮球🏀 #少儿篮球
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百姓球局🏀假指导6月前
怎么才能不被嫌弃
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一田一练🏀8月前
六个热身动作，让受伤风险降到最低！ #篮球教学 #热身运动 #篮球干货 #一田一练
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不是废翔2周前
#抖音生活观察计划 如何在野球场减少受伤？ 第一 提前立规矩 第二 别上头 第三 别上头 第四 别上头
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乌笛3月前
如何避免上篮被切球 擒抱似护球技术细节分享，大幅度提高上篮终结效率#篮球技巧 #篮球干货
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艳遇桃花5月前
球风猛一点，享受打球的过程#正能量 #每天学习一点点 #内容太过真实 #健康科普 #健康
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明心护眼小助手1周前
打篮球总是砸到眼镜磕到眼睛，篮球护目镜，可以保护好我们的眼睛和眼镜！有需要的进店咨询！#配镜#明心眼镜店
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小4月前
#篮球教练 #技巧 #球场救星
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顺义辰星教练圈儿1月前
娃学篮球安全第一！热身+扭伤应急+练后放松，让孩子在专业指导下安全学篮球？评论区扣“1”了解课程#篮球 #篮球干货 #篮球安全 #顺义辰星体育
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菠萝的海2天前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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乌笛3月前
小个突破上篮如何避免封盖 学会这一招即便没有身高和弹跳也可以很好的避免被封盖#篮球干货 #篮球技巧
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启航篮球1月前
投篮四个小细节！
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PLAYPANDA官方旗舰店4月前
打球被球砸脸怕碎镜？这副戴了3年都没坏！ #篮球 #运动训练 #运动眼镜防滑
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记录生活🏀5天前
胯下运球=过人神器！0基础也能练，快带娃一起拿捏👀 #篮球 #胯下运球 #少儿篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 家人们谁懂啊！胯下运球真的没有那么难！ 新手小白别再怕卡壳、怕球砸脚啦 3个超简单步骤，跟着练，7天就能丝滑过招✅ ① 双脚分开与肩同宽，球放侧前方 ② 弯腰屈膝，手掌拍球底部往对侧腿下方送 ③ 另一只手稳稳接住，顺势衔接运球 亲测有效！少儿篮球党也能轻松拿捏～
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冠翔体育郭小二1月前
五个打球的冷知识分享给大家！！ #冠翔体育 #猫沃球馆 #羽毛球 #篮球 #宁德
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John林靖2周前
一招解决投篮难题：立竿见影的训练动作 是不是总在空位投丢，看着球砸筐而出？你不是一个人 ——90% 的球员都栽在这 3 个投篮通病上。 ❌投篮总偏离轨道，✅ 去练打篮板侧面 ❌辅助手大拇指影响投篮，✅ 带上卡片固定它去练 ❌投篮拨不好球弧度低，✅ 去做三指投篮训练 还有什么问题，在评论区下面告诉我！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮技巧
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皓然的李老师1周前
篮球的无球热身。 打球前热身能避免受伤，我们来看看专业运动员是怎么热身的#🏀篮球 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球
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❄️雪花哥哥6天前
学会保护自己，比打100场球都重要！#小篮球训练 #学会保护自己尽量避免被伤害 #篮球基本功
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LaMelo4天前
#篮球技巧 #初三
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岩师傅🏀训练师（沈阳）2月前
新手打篮球最容易踩的坑，教你如何避免#沈阳篮球培训#沈阳篮球训练营#沈阳威肯篮球训练营#沈阳
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一田一练🏀8月前
打球前要做的八个热身动作，避免受伤！ #篮球教学 #热身运动 #篮球干货 #一田一练 #石一童二代
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6天前
打篮球的你必须知道五种冷知识 那么除了这几种知识，你还知道哪一种呢？#篮球冷知识 #篮球需要沉淀 #还原真相 #内容启发搜索
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郝运爱篮球4月前
这条视频上演的是球掉下来，大中锋不小心把球拍到男孩的头上了，我们没忍住哈哈大笑。 #打篮球的女生 #哈哈大笑#初中生#请你忘掉我的模样
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郝运爱篮球7月前
这条视频上演的是掉下来的篮板球我没拿住，直接弹碰到我脸上，腰猴哥的朋友看到球碰我脸了。为了照顾我情绪，把球给我了让我开心。虽然他和我不是一组的。🤣 我就说嘛，怪不得有些男生女人缘好。🤣 视频真实剧情 #暖男#打篮球的女生 #初中生#照顾情绪的方法
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John林靖1周前
3 个简单训练，让你得分稳如狗 稳定得分不靠天赋，靠的是科学训练！这 3 个动作练肌肉记忆、身体平衡和出手时机。加入日常训练计划，你就能从空篮不进，变成绝杀稳手！ #篮球 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势 #John林靖
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大才体育｜欣欣3月前
避免儿童受伤，你有什么新的看法？#篮球技巧 #每日分享 #体育运动
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篮球袁教练9月前
篮球大师课 投篮持球姿态和出手角度全解析，你是不是也经常砸前框#投篮 #篮球教学
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麦克羊骆行健身专卖店10月前
室内也可以玩的静音篮球 再不怕吵到楼下邻居了 不小心砸到也不 ​#春日机位大赛​ ​#在家运动​ ​#儿童篮球​ ​#静音球​
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🇨🇳飞恋排球葛教练1周前
防守技巧如何避免球砸脸！#生活服务热点中心 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨排球 #真实生活分享计划
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莫拉克眼镜旗舰店1年前
喜欢好天气出去打球的兄弟有没有被球砸过脸？那是真的很疼，特别是近视戴眼镜的，真的不敢想象！2024年了我不希望还有近视的好兄弟打球受这么严重的伤，戴运动眼镜打球可以极大程度上减轻球击力度，保护我们的眼睛。这副还是绑带式的，真正做到甩不掉的眼镜 #篮球装备 #篮球眼镜 #运动眼镜 #运动装备 #打篮球
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微视兰溪2年前
篮球比赛上男子秀出妙传，队友错不及防被砸脸……#篮球需要沉淀 #热爱篮球的男孩 #实战篮球 #篮球🏀 #拿球说话
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Trainer -Kyrie9月前
来看看如何利用道具，来避免在比赛中被盖帽👆#篮球🏀 #篮球训练 #日常训练
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挖偶体育1月前
爱篮球，更要懂防护。教练们的私藏秘诀首次集结，为你和孩子支招，把风险挡在球场之外。 #篮球育儿 #少儿运动防护 #篮球训练 #带娃打篮球#挖偶体育
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上恩群哥7月前
#热爱篮球的男孩 辽沈资深主教练赵导现场指导防守掏球技巧以及进攻端如何避免被抢断，多用合理假动作，并观察防守站位距离，炸球假装突破之后拉回，立即跳投得分！#儿童篮球 #打篮球 #实战篮球 #急停跳投
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佛山杨师傅6月前
篮球运动需要合理的对抗！不要恼羞成怒！#篮球比赛 #篮球裁判#野球场
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爱篮球的钱教练🏀4天前
篮球教学干货必备！#篮球训练 #少儿篮球
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冻冻哥1周前
有了#静音篮球 ，再不怕吵到楼下邻居了，不小心砸到也不会痛，贴心妈妈也安心#在家运动 #儿童篮球
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盛麦运动户外旗舰店4天前
在家就能实现打球自由，再也不怕邻居敲门啦，怎么拍都没有声音，不怕砸到家具和人，想什么时候玩就什么时侯玩#篮球 #静音球 #运动 #室内运动
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吴所谓4周前
要想篮球打到老，以上七点要做好！热爱是一辈子不是一阵子，一定保护好膝盖！#中年篮球快乐指南 #篮球防受伤指南
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肖志满（医鸣运动）5月前
常见运动损伤科普——如何避免常见运动中的损伤呢[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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百宝箱好物4月前
孩子爱在家里头玩的，你就给它准备一个这种静音球，砸到地上不会有声音，让你在家想怎么玩就怎么玩，完全不用担心吵到别人。而且你看它的弹性还是这么好，跟普通篮球没有什么区别，平时不管是运球还是投篮都不在话下，有了它之后再也不用担心影响到楼下邻居了。#篮球 #篮球运动 #室内篮球 #儿童运动 #静音篮球
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