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膝关节外科于海泉2年前
拄双拐怎么走路呢，一个视频教会你 #拄拐 #骨科 #硬核健康科普行动
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西安冠赫运动RMC3月前
康复师教您如何正确使用拐杖👆 什么时候可以拄双拐？ 什么时候可以拄单拐？ 走路先出哪条腿？ 单拐应该放健侧还是伤腿？ #前叉康复 #步态 #拐杖 #拄拐 #国庆
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爱骑车的王球球6月前
单拐行走上下楼梯扫盲🌚 #拐杖 #拐杖使用方法 #拐杖上下楼梯 #双拐走路 #单拐
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足踝外科田医生8月前
下肢骨折后，都要通过拐杖来辅助我们行动，双拐和单拐的使用方法你清楚吗？使用单拐你是放在哪一侧？大部分人都会用错#下肢骨折 #脚踝骨折 #胫骨骨折 #拐杖 #拐杖使用方法
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华山医院运动医学戈允申1年前
双拐使用教学 #双拐走路 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #运动医学
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运医小护の日常4月前
护士小姐姐手把手教你用拐杖#双拐走路
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关节医生王金良1月前
拐杖到底怎么用？你拄的好腿还是坏腿？#拄拐 #骨折手术 #髋关节手术 #关节置换 #抖出健康知识宝藏
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腿哥在此🍉2月前
双拐教程 骨折后下地走路 轻负重使用双拐 希望能帮助到更多人
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*珍稀%(骨折康复)4天前
双拐上下楼梯的方法，一定要保持稳定哦！慢慢来不要着急#双拐上下楼 #胫腓骨骨折 #拄拐杖走路 #锻炼 #骨折康复
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合肥北城康复耀东老师🌞2月前
双拐走路的正确方法#双拐走路 #如何使用拐杖 #康复 #拐杖
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中医老马6天前
骨科医生手把手教学：拐杖使用全指南 调整/行走/上下楼 #骨科康复 #拐杖 #骨折 #拄拐上下楼梯 #骨折下地走路的正确姿势
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力哥9月前
发个库存#拐杖高度 #拐杖使用方法 #骨折恢复记录 #脚踝骨折术后锻炼 #双拐走路康复训练
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浅时光（骨折康复中）2周前
当骨折拄双拐走路，嫌自己走的慢了，后来学会了这样走……哈哈 #骨折 #骨折恢复记录 #熬过来就好了 #康复运动 #助行器
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枚子2284周前
#骨折康复 柱拐杖如何正确行走合集
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骨科李智勇医生7月前
拄拐怎么走路，一个视频教会你 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生日常
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张掖市二院骨科要医生8月前
双拐、单拐的正确用法！ 第一步：将拐杖放置在合适的位置。当拐杖在中立位时，要使拐杖的顶部和腋窝之间保持一个手掌的宽度。 第二步：扶手必须调节至手腕水平。通过调节固定扶手的螺丝将扶手调节至手腕的水平面。 第三步：拐杖顶部倚靠于腋下两肋部。不要倚靠于腋窝，长期这样做可能会压迫腋神经及血管，引起损伤。 第四步：倚靠在健侧下肢（好腿）上。 第五步：两拐之间的宽度稍比肩宽，并且两拐稍向前倾。 第六步：倚靠在拐杖上，然后迈出腱侧下肢。 行走时拐杖倚靠在你的手上，用你的两侧上臂夹紧拐杖，保持稳定性。同时，可以将毛巾卷固定在拐杖顶部以减少对腋窝的刺激，避免出现皮疹。避免手握得太紧，否则可能加剧手指疲劳，甚至出现麻木。 术后扶拐流程 双拐不负重一＞双拐部分负重一＞单拐部分负重一＞最终脱拐 步行（双拐）——患肢完全不负重 步骤：先出双拐，再出健侧（好腿），患肢完全不负重 步行（双拐）——患肢部分负重 步骤：先出双拐+患肢（部分负重），再出健侧（好腿） 步行（单拐） 位置：拐杖放在健侧（好腿）旁 步骤：先出单拐、患肢，再出健侧（好腿）。#抖出健康知识宝藏#双拐 #双拐走路 #单拐 #单拐走路
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惠小骨7月前
拐杖是骨科康复中很重要的工具#运动康复 #拐杖
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骨科刘东光医生7月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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刘琮（cong）保膝，保髋2月前
拄双拐怎么走路呢，一个视频教会你#拄拐杖走路 #双拐使用教程 #科普健康知识 #骨折#保膝刘琮
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小鸡Sasha🐤1月前
骨折一周已经人拐合一，如果上下楼还感觉很费劲，那一定是没有掌握正确的方法！ 要点： 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适：离胳肢窝三到四指的距离最佳，且手肘要有一点曲度，不能完全伸直，最省力且胳肢窝友好。（注意主要使用上肢力量，胳肢窝作为辅助，不要让它承受太多！会很痛！） 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度，视频中存在口误。角度太大易打滑，完全垂直会绊脚）。 3️⃣上楼先上好腿，借助卷腹收腿的力量，不要纯靠蹦，下楼先下伤腿（拐杖），重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️‍🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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骨科刘东光医生7月前
#医学科普 #帮助患者摆脱困扰 #骨折康复 #拐杖 #下肢骨折 刚开始拄拐折友们，你用对了吗？
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欧阳聊康复-武汉店1年前
双拐的正确使用方法、一定不要用错了 #膝关节康复 #双拐走路 #健康乘风计划
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徐家锋运动康复（郑州）8月前
拄双拐走路下楼梯技巧#拄拐 #术后护理 #运动康复
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凌霄1月前
刚下地，如何用双拐学走路，#股骨颈骨折 #记录真实生活
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成翔妈妈1月前
骨折后不知道怎么用双拐的朋友可以看看视频，视频有点长，耐心看看，希望可以帮助到你#股骨颈骨折 #骨折康复训练 #骨折康复中
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合肥产投励源3天前
刚开始拄拐，你get哪种错误姿势#前叉康复 #运动康复 #膝关节康复 #拄拐 #膝关节术后
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张春琪 关节运动损伤医生1年前
双拐辅助下的部分负重行走#拐杖 #骨科 #运动
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晶准康复（重庆）3月前
我是康复战士，教你怎么使用双拐#双拐使用方式#下地走路#康复#运动训练#功能训练
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米九康复师1月前
一条视频教会你👉前叉术后如何拄拐行走🩼#运动康复 #术后康复 #术后拄拐 #拄拐杖走路 #术后走路
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仁济关节康复傅志炜5月前
双拐正确使用3步法，走稳路不摔跤！ #双拐走路 #骨科手术#仁济医院骨关节外科
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河北医科大学第一医院创伤骨科1年前
最详细的双拐的使用方法 双拐如何使用⬆️⬆️ 🩼拐杖使用五步走🩼 1️⃣检查拐杖本身 2️⃣调节高度，腋下一拳的距离 3️⃣握柄的位置要适宜 4️⃣拐杖和腿的角度大概30度 5️⃣先拐后迈
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玩刀先生吕晓东9月前
双拐是骨科病人常用的辅助器具。双拐应该怎么使用？大家跟着我的视频简单了解一下吧～～ #双拐走路康复训练 #如何使用拐杖 #骨科 #双拐走路 #医者仁心
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小儿骨科刘涛3月前
很多人都用错了，这才是双拐和单拐的正确使用方式 #周口骨科医院 #儿童骨科
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运动康复找老宋1月前
第一次练习双拐使用 #崴脚术后 #崴脚康复 #崴脚 #拐杖使用 #术后康复
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董辉甄选1周前
#腋下拐杖 #骨折拐杖 拐杖年轻人骨折老人康复走路助行器腋下拐轻便防滑医用双拐专用拐#医用拐杖 #防滑拐杖
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咖啡豆！1月前
#双拐下楼教学视频 #骨折恢复记录 #双拐走路 #网友围观 骨折后你们是怎么上下楼的？
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运动医学P哥2周前
下肢（踝、膝、髋）受伤，拄拐上下楼梯教学 #医学科普 #健康科普 #拄拐杖走路 #上下楼梯 #拐杖
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运动·无处不在2周前
膝关节损伤后，大概率会使用拐杖，不管是术前还是术后，学习正确的使用方法，能避免摔倒风险，行稳致远。#使用指南#双拐走路 #膝关节
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运动康复-乌琼4月前
拄双拐走路的正确方法，你学对了吗？ 膝关节术后刚开始拄拐，很多人都会走错！ ✅ 左腿受伤时，双拐和腿要同时动 ✅ 如果不能负重，要把腿“端起来”往前荡 ✅ 能部分负重时，双拐+腿一起落地 学会双拐走路，才能更稳、更安全，为后面过渡到单拐打好基础。 👉 你走双拐的时候遇到过什么问题？评论区聊聊～#运动康复 #北京运动康复 #康复训练 #膝关节术后 #前叉康复
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活力熊运动与物理健康中心(市中店)专用1年前
拄拐如何上下台阶#双拐走路康复训练 #拄拐怎么走路 #前叉术后 #前叉康复
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王长顺（安丘康复师）7月前
使用拐杖行走需要满足这三个必要条件，你达标了吗？#双拐步态#负重前行 #运动康复#经验分享 #干货分享
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关节医生 邱东新3天前
你是不是也是一样在错误使用拐杖？ 真实指导，让你自如正确用拐。 #康复运动 #拐杖#术后恢复 #关节损伤
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骨关节科左云周主任8月前
拄拐杖上下楼梯，正确的方法#医学科普知识 #上下楼梯 #膝关节 #拄拐杖走路 #武汉中西医结合骨科医院
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月半冯5月前
区区脱拐，拿捏🤌#前叉重建 #半月板缝合 #月半冯
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运动康复-乌琼8月前
膝关节术后，教你正确使用单拐走路 膝关节术后的小伙伴，如果你正处在双拐变单拐，还不知道如何使用单拐走路，这个保姆级的教学视频可以帮到你#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #步态训练 #康复科普
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运动康复-乌琼8月前
可以负重后应该如何正确使用拐 #运动康复 #康复训练 #北京运动康复 #步态训练
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爱吃鱼的虾3周前
希望对你有所帮助！#真实生活分享计划 #骨折康复
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浩指导——健行者运动康复4年前
拄拐看似简单，很多人都做错了，用好拐杖，更好的恢复正常行走#行走 #拐杖
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桃喜小精灵3周前
拐杖双拐腋下拐年轻人骨折拐扙康复走路残疾人老人防滑拐棍助步器 #腋下双拐拐杖 #年轻人骨折康复杖 #残疾人助步器 #老人防滑拐棍 #轻便双拐
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娇娇❗（骨折版）🦴2年前
激动的心颤抖的手和腿，今天终于迈出了用双拐的第一步，这样走路比助行器更轻松得多#骨折 #康复运动
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郑州足踝康复师｜韩楚1月前
#崴脚 #崴脚康复 #运动康复 #脚踝扭伤 #足踝扭伤 双侧同时崴脚，从双拐到行走自如！！ 深层肌肉稳定性激活训练➕行走的天性训练
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高大姐百货1月前
骨折助行器下地走路神器助力车单腿代步脚踝受伤辅助行走崴脚康复，帮助那些腿脚不方便的患者解决各种问题，老人病人患者代步车
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城萍优品1周前
康际年轻人双拐腋下支撑医用拐防滑稳固老人辅助走路助行拐杖#助行拐杖 康际双拐#老人辅助 年轻人适用#防滑拐杖
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小马的髋关节日记（康复版）5月前
术后第12天！绳带吊起 + 双拐支撑，终于迈出真正两步，感觉太真实了！#髋关节置换康复 #医者仁心 #康复锻炼 #重新学走路
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半糖去冰5天前
lefeke秝客医用拐手臂式肘拐年轻人骨折双拐腋下拐防滑折叠拐棍医用拐杖轻便稳固骨折用拐杖可折叠手臂式拐杖#医用拐杖#拐杖#折叠拐杖#每日分享 #强烈推荐
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又见江南雨5天前
拐杖双拐腋下拐年轻人骨折拐扙康复走路残疾人老人防滑拐棍助步器#腋下拐杖#拐杖#助行器
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涵冰ღ 🎀｛康复训练｝1月前
宿舍骨折De16天🦶练习双拐走路，简单训练#vlog日常 #生活vlog #骨折康复 #宿舍骨折 #日常vlog
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mark大叔1年前
#我要上热门 #用赛事解说打开日常 #骨折恢复记录 #双拐走路康复训练 #康复训练
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寻梅李桃3周前
拐杖年轻人腋下拐防滑双拐老人轻便拐棍助行器骨折康复走路助步器 #年轻人腋下双拐 #骨折康复助行器 #防滑轻便拐棍 #老人助步器 #康复走路拐杖
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杭州仕安运动康复笔记4天前
跟腱断裂修补后 不练脚踝练屁股&大腿 这对你的后期康复有帮助！可以恢复肌肉弹性 防止肌肉萎缩！ 1.躺着练大腿的前侧和后侧，内收和外展 2.双拐辅助下的重心转移 增加本体感觉 3.站立位下臀肌的四个方向训练 #运动科普 #术后康复 #杭州仕安 #跟腱断裂
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)1周前
视频有点小长，希望我的墨迹能带给你帮助！#脱拐 #骨折#三踝骨折康复 #三踝骨折术后的康复锻炼 #脱拐锻炼 #脱拐走路
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鹿泽林5天前
有点不会走路了 不知道走路姿势正不正确#地板袜 #骨折恢复记录 #走路姿势 #可爱袜子
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半糖去冰1周前
贝澳斯医用拐杖双拐加厚不锈钢腋下柺防滑手杖拐棍康复走路儿童脚骨折助行器#腋下拐杖#拐杖#好物分享#好物推荐#医用拐杖
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