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梦沙解说1周前
握力界三大天花板，每一个都在突破人类的极限 #握力 #健身 #极限
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无名小将-健身龙2月前
我变握力大力士了 之前买了一个5-60千克的握力器，低配版，不带记数的，调到头一口气能握个20次，玩了一段时间，调节握力扭口的锁环给干废了。最近又新买了一个，5-200千克的力度，今天试了试，感觉力度不太对，我可以直接干到200千克的力度，是我的握力变大了吗？😂😂😂（2次购物都是薅的羊毛，第一次1分，第二次2元，还是有差别的）#开箱vlog #握力器 #健身日常 #种草好物 #好物推荐分享
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喽狗之力8月前
新手的第一把握力器 到底怎么选择有了新粉丝我来讲一下！#握力器#握力教学#中考握力
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做96个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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黄判长5天前
你的握力是多少？你敢和这个小姑娘掰手腕吗？？😅 #圆梦之旅 #vlog十亿流量扶持计划 #新手健身 #怪力萝莉
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）7月前
40公斤握力棒， 挑战67个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉 #自律 #励志 #正能量 @坚强的小兔兔 @人生的选择 @自然健身的江西炒粉力哥互 @健身 《 赞必回》 @大富居家健身
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斗腕一泽4月前
#握力器 强化手指力量，抓握力、腕力选手如何正确使用握力器、 #懒人必备 相信每一位腕力爱好者都有属于自己一整套的握力器吧
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叶诗千舞蹈2周前
每天坚持握力棒，每天加10个，一直到200个。#健身 #臂力
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《冰》9月前
专业握力器是种吗？125属于什么级别？ 这个磅数你们能做多少个？#握力 #握力器 #握力器挑战 #握力多少算正常
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做93个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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(*´I`*)6天前
握力仙人 #赛博人物志#握力#15岁#不可思议 #数值#机制
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荥阳 卧龙探房（胡子哥团队）2周前
50公斤握力棒做100个，李维刚 刚哥用了28秒，是我目标🎯 #握力棒挑战 #自律 #健身 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 #荥阳买房 #荥阳
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小龙百科4天前
我可能刷到了全网最不敢惹的一个女生 #学生 #高中生 #女生 #人物 #握力
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@狗4月前
#日常分享 #已练不欠 #健身打卡 握力棒第二十天 20/100
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@狗4月前
#日常锻炼 #自律打卡 #已练不欠 握力棒第二十五 25/100
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铁腕运动👊1年前
世界腕力大神的握力测试！ 最后一位的力量超乎你想象！#握力 #铁腕运动 #掰手腕 #世界腕力冠军
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做91个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做100个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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@狗4月前
#训练打卡 #已练不欠 #日常锻炼 握力棒第二十四天 24/100
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广西新闻频道5天前
广西16岁高一女生@邪恶猫猫 3个月握力从52.85KG暴涨到93.5KG封神，手撕两副扑克握碎鸡蛋不在话下，网友：这“液压机”手太绝了！#广西高一女生 #握力 #大力士
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小小星辰3周前
左都臂力棒器男女家用健身器材锻炼练手臂20-80kg握力运动训练棒#健身 #臂力棒 #练手臂 #臂力握力器
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KUK卡酷6天前
30秒告诉你，新手买家怎么挑选握力器……#握力训练
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梦轩～好物甄选推荐3月前
臂力器男士手臂肌肉锻炼家用健身器材30训练器40公斤50压握臂力棒 #臂力棒 #男士女士 #握力 #训练器#好物推荐
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清风握力5月前
各位旋风握友，旋风式世界榜拍摄注意事项，方便大家一次性通过审核，避免浪费最佳状态。#握力记 #握力 #清风握力
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做92个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 挑战89个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 挑战80个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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冰冰好物精选推荐5月前
爱喜健身臂力器公斤男胸肌训练握力器家用健身器材臂力棒指力锻炼#健身 #运动健身 #臂力器训练 #臂力器棒 #臂力器推荐
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丹尼尔（日常版）5月前
220kg*5 日常训练 锁握是真痛#健身 #硬拉 #握力 #力量举入门 #力量训练
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石痴1周前
握力器，你一次能握几个？
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 分两组做98个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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风景很美1月前
左都臂力棒器男女家用健身器材锻炼练手臂20-80kg握力运动训练棒 #家用臂力棒 #锻炼手臂力量 #握力臂力棒 #运动训练棒 #男女臂力棒
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张同学呀3周前
快来看看你的握力是什么水平 #握力圈 #握力 #臂力训练
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专注中老年骨骼肌肉训练邦叔5天前
双手的握可以用来救命的，如果你在单扛上吊不了30秒钟，说明你的握力和小臂力量需要加强锻炼了...#运动#居家运动#中老年 #健康 #健康科普
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多财多亿3月前
特步弹簧臂力棒锻炼胸肌男士可调节室内练手臂握力棒家用健身器材#特步臂力棒 #弹簧臂力棒 #室内健身 #胸肌锻炼 #握力训练
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肖一鸣架子鼓课堂（网课招生）1月前
这是一个长视频，记录孩子第一次系统学习握棒与运棒方法， 虽远不及一节课的容量，却是教学互动的一个珍贵缩影。我想通过它说明：作为老师，耐心与细心是滋养课堂的基石；而学生的积极配合与情绪稳定，则是教学得以深化的重要保障。 分享这个视频，是希望当您也遇到这样愿意配合的好学生时，能够识别并珍惜这份“相互成就”的缘分。也借此机会，将我的点滴教学感悟与大家交流探讨。#肖一鸣 #架子鼓教学 #一起学打鼓 #架子鼓 #架子鼓基本功
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苏苏好物优选♥️3月前
弹簧臂力棒推荐#弹簧臂力棒 #健身臂力棒 #健身握力棒 #家用健身器材 #可调节臂力棒 特步弹簧臂力棒锻炼胸肌男士可调节室内练手臂握力棒家用健身器材
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自律健身2周前
#真实生活分享官 #毫无训练痕迹 #腹肌马甲线 #健身小白成长记 加油加油老铁
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星光小铺4月前
臂力棒臂力器男女家用健身器材锻炼手臂10-60kg握力运动训练棒LQ #臂力棒 #健身 #居家锻炼 #居家好物
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阳光商品城1周前
臂力棒、臂力器男士40kg练手臂健身器材家用50kg臂力棒胸肌握力运动训练棒 #臂力器 #臂力棒
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戈壁的战士5天前
每日一练:40公斤握力棒马步练扭腰拉肩膀
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嘻嘻😁是我小依吖5天前
臂力器男士40kg练手臂健身器材家用50kg臂力棒胸肌握力运动训练FF #家用臂力棒 #锻炼手臂力量 #握力臂力棒 #运动训练棒
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阳光商品城1周前
臂力棒、臂力器男士40kg练手臂健身器材家用50kg臂力棒胸肌握力运动训练棒 #臂力器 #臂力棒
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葫芦瓜真逗3月前
MACYO握力器，150kg可调节助你锻炼手部力量！ #健身好物 #电子计数握力器 #MACYO握力器 #可调节握力器 #手部力量锻炼
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西柠户外用品5天前
学生党和家长看过来！安踏这款电子握力计也太实用了吧～💪 中考体测专用款，数据精准到没话说！手指一握，力道数值立马显示，练多久、进步多少清清楚楚，再也不用瞎猜啦～ 小学生用也超合适，小巧轻便好握持，操作简单一学就会，平时捏一捏，既能练手指力量，又能为体测打基础。 电子屏清晰不刺眼，续航也给力，充一次能用好久。安踏品质放心，耐摔抗造，学校训练或家用都合适，握力悄悄up up，体测轻松过关～ #安踏握力计 #中考体测神器 #小学生健身 #手指力量训练
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红艳好物分享6月前
MACYO/麦克羊150kg可调节电子计数握力器肌肉恢复健身手部力量锻#握力器#电子计数握力器 #握力器训练 #握力器健身 #手部握力器
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微微微（清醒版）1月前
30KG40KG臂力器健身男士专用50KG60KG臂力棒锻炼握力棒器材臂力棒的正确打开方式，居家练胸练肩练手臂教程！
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WongKengIn🇲🇴1周前
这周的进步 握力好像好了一点 居然敢用 80kg 老婆更好看 #日常训练 #crossfit #健身
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罗哥甄选1周前
臂力棒、臂力器男士40kg练手臂健身器材家用50kg臂力棒胸肌握力运动训练棒#臂力器#臂力棒
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强者健身器材1周前
安踏握力器助力中考学生健身训练精准测力计数， #握力计 #健身器材 #测力计数 #安踏握力器 #中考体育
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茶妹娱乐1周前
这种实力，也就打我一拳罢了！#握力 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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指尖之力3月前
握力训练请避免自我感动式训练，150一天闭合几百下一年都突破不了200，别人正常训练一年都250以上了#握力训练#握力#PT握力器
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健身的龙_自律版3周前
挑战俯卧撑35个40千克握力棒45个#每日俯卧撑 #徒手健身 #自律打卡 #一起来锻炼
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 挑战85个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #户外 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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Lemon 蒙1周前
天冷了练握力，开春你就是握力最靓的仔 握力不只是“手有劲”，更是全身力量的基础、生活质量的保障，还能悄悄守护健康、提高运动表现，男女老少都需要练，性价比高～ 1. 握力强拎重物、搬快递、拧螺丝不费劲，运动（健身举铁、打球、攀岩）时发力更稳，不容易打滑受伤； 2.握力强，保护关节，握力和心肺功能、肌肉量正相关； 3.握力训练能锻炼手腕、前臂肌肉，增强关节稳定性，减少鼠标手、手腕酸痛的问题，尤其适合久坐办公族。 握力器每天练10分钟，分3-4组，新手从低阻力开始，坚持1-2周就能明显感觉到变化#握力器的使用方法 #为什么要练握力 #握力器训练 #握力器 #居家运动推荐
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 挑战82个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #健身 #肌肉#自律 #臂力棒 #挑战 @自然健身的江西炒粉力哥互 @大富居家健身
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北京小汤山体医融合中心-牛国卫主任1月前
大家切记同龄人之间谁的握力好谁健康！#牛国卫 #科普知识 #北京小汤山医院 #握力 #诺贝尔奖
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股市兴哥，励志跑健，供应聚乙烯醇（虎观）6月前
40公斤握力棒， 挑战76个。 锻炼部位肱二头肌， 肱三头肌，胸大肌， 三角肌，背阔肌。 感谢关注和点赞⚘ #臂力棒大挑战 #自律 #励志 #户外 #肌肉 @大富居家健身 @自然健身的江西炒粉力哥互
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意河好物推荐5天前
安踏握力计测力器中考小学生体测专用电子握力器手指力量测试仪器安踏握力器助力中考学生健身训练精准测力计数 #安踏 #握力器 #中考体育 #健身器材 #测力计数
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星禾-小娱圈5天前
握力界的三大天花板，15岁女高中生握力堪比液压钳，每一位都强的可怕！#握力#健身#极限#高中生
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@小王同学3月前
40公斤握力棒50一组，一共做四组 #全民健身运动 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #臂力棒 #背薄一寸年轻十岁
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宝玉批发商4周前
左都臂力棒器男女家用健身器材锻炼练手臂20-80kg握力运动训练棒#臂力棒
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