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老饭骨6年前
#美食七夕应景大礼全是干货，冰镇菠萝咕咾肉实在是馋 @抖音美食 @抖音小助手
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carolehuyaya11月前
年夜饭🧨酸甜下饭🤩聚宝盆菠萝咕咾肉🍍 让过年更有年味🧧做个仪式感摆盘的菠萝咕咾肉！炸到金黄酥脆的梅花猪肉，裹上酸甜可口的糖醋酱汁🍅还有清新菠萝果香🍍这个组合大小朋友都超爱🤩上桌秒光！颜色缤纷很喜庆👍年夜饭一定要有这道料理呀。 - （制作难度3星；制作时间约40分钟，食材份量约3人份） 🌿食材和做法 1️⃣备料 准备一个新鲜菠萝，斜着对半切开，用刀切块后挖出果肉。
一碗水里加一小勺盐，将菠萝块放入盐水中浸泡备用。 这样就得到菠萝容器了！摆盘的时候我们会用到它，先放一旁备用。 猪肉420克切成小块。 - 2️⃣腌肉 亚麻籽猪梅花肉块420克、盐1克、白胡椒粉3克、花雕酒10克、蛋黄1个、玉米淀粉1/2大勺抓匀腌制10分钟备用。将猪肉块裹上玉米淀粉，用手捏紧大概成圆球形。 - 3️⃣制作酱汁
生抽1大勺、白醋2大勺、白砂糖3大勺、番茄沙司4大勺、清水5大勺、混合拌匀备用。 🌟比例供大家参考，可根据个人喜好调整酱料配比。我个人喜欢酱汁干一点的菠萝咕咾肉，若喜欢酱汁多的话，可倍增。 - 4️⃣炸猪肉&蔬菜过油 - 先测试油温，将筷子沾了点淀粉，若筷子周围立刻起泡泡的话，就代表油温够热了。或丢片蔬菜下去，立刻浮起来冒泡就OK了。 - 分批将猪肉块炸到浮起来捞出，第1次炸是为了将肉炸熟。 - 接着升高油温，进行第2次复炸上色。逼出多余油脂，吃起来不油腻且更加酥脆。 - 三色彩椒各1/3个切大块+紫洋葱1/4个切大块，放入油锅中炸10秒捞出备用。 - 5️⃣组装食材&摆盘 - 锅中加入适量食用油，倒入步骤三调好的碗汁，熬煮到自己喜欢的浓稠度。 - 倒入炸好的猪肉块、蔬菜块、菠萝块，快速翻拌均匀，让酱汁巴在食材表面。 - 将咕咾肉盛装在一开始准备好的菠萝容器中，撒白芝麻点缀。 #创作灵感 #内容启发搜索 #美食带你回家 #晒出我家年夜饭 #美食
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半夏小厨8月前
凤梨咕老肉 这样做的咕老肉酸酸甜甜，非常开胃，我家小孩的最爱#家常菜 #菠萝咕咾肉 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食分享
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敏姐家8月前
家庭版菠萝咕咾肉的做法，酸酸甜甜，做法超级简单，大人小孩都爱吃#春日好食光 #菠萝咕咾肉 #味道好极了你们想吃吗 #爱做饭的男人 #@陈鲜生爱下厨
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小胖哥教做菜3年前
菠萝咕噜肉#糖醋里脊 #菠萝咕咾肉 #年夜饭@抖音美食 @抖音热点
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羽妈厨房美食🍒1年前
又吃光光啦！家有上学小朋友，都可以参考呦～今日晚餐：菠萝咕咾肉，酸酸甜甜；青瓜虾仁，爽口脆弹；水晶紫米饭，南瓜米糊～好好吃饭长高高哟～#孩子爱吃的家常菜推荐 #菠萝咕咾肉 #青瓜虾仁 #家的味道最抚凡人心 #紫米饭@DOU+小助手
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方超🦦、1年前
就这菠萝咕咾肉你就学去吧，做给臭宝吃直接甜到心坎里#我的厨房日记 #爱做饭的男人 #妈呀太香了 #菠萝咕咾肉 #跟着抖音学做菜
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阳阳做美食10月前
没想到在家做好吃的菠萝咕咾肉居然这么简单！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #一起学做菜 @抖音小助手
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胖造家4周前
谁懂啊！菠萝咕咾肉变身彩虹菜，颜值口感双在线～ #菠萝咕咾肉 #真实生活分享计划 #菠萝 #彩虹菜
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顺德潮哥6年前
家常菜【菠萝咕咾肉】广东传统名菜，色香味俱全，尤其受小盆友喜爱，正！#美食 @抖音小助手 @抖音美食
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厨邦味道3年前
一口感受冰火两重天的驰名咕噜肉来了！从汁到糊，全分享！#跟着抖音学做菜 #咕噜肉 #抖音美食创作人 #在家做美食
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美食不打烊9月前
##每日美食分享 #抖音美食推荐官 菠萝咕咾肉@DOU+小助手 @抖音小助手
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表哥的菜9月前
菠萝咕咾肉的做法#家常菜 #美食推荐 #美味下饭菜 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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麻辣德子6年前
家庭版菠萝咕咾肉教程，感谢大家支持
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朵家美食3年前
菠萝咕咾肉，酸甜可口#我的乡村生活#乡村守护人 #农村美食
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小芒同学🥭2年前
今天来做酸甜口的#菠萝咕咾肉 ，酸酸甜甜，三碗米饭🍚不够吃！#我的厨房日记 #今天吃什么 #大学生 #妈呀太香了 @抖音小助手 @抖音美食推荐官
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小文文不挑食8月前
大人小孩都爱吃的菠萝古老肉三步教会你。外酥里嫩，酸甜可口，好吃到停不下来！#菠萝咕咾肉 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #跟抖音学做菜 #家常菜
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琴琴姐和涛涛弟8月前
吃漂亮的饭，菠萝咕咾肉好看又好吃#新农人计划2025 #三农 #我的乡村生活
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海霞爱分享9月前
#菠萝咕咾肉家常做法 酸酸甜甜的菠萝咕唠肉 老人孩子都爱吃 简单好学#我的厨房日记 #菠萝咕咾肉 #美食教程 #跟着抖音做美食
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媛儿家常菜3年前
媛儿家常菜#菠萝咕咾肉 #美食教程 #抖音美食 #美食推荐 #家常菜 #一起学做菜
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爱做菜的阿四8月前
菠萝咕咾肉🔥酸甜可口巨好吃😋小朋友超喜欢❗️ 天一热就想吃点开胃的！这个菠萝咕咾肉酸酸甜甜真的太好吃了！搭配自制的杨枝甘露太绝了。#菠萝咕咾肉 #家常菜 #美食教程 #杨枝甘露 #自制饮品
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猪倌小秦11月前
年夜饭餐桌上很受小孩和女生欢迎的菜，酸酸甜甜，很简单#菠萝咕咾肉 #年夜饭
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保护野菠萝5年前
德国小姐姐第一次做菠萝咕咾肉，好看又好吃，以后不用去饭店了！
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杜杜的小幸福8月前
不正经的菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口又简单，好吃的完全停不下来#爱生活爱美食 #谁懂这一口的好吃程度 #菠萝咕咾肉 #美食vlog #记录真实生活点滴
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家的味道HomeTaste4年前
酸甜开胃的咕咾肉㊙️肉裹满酱汁，非常好吃😋
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阳阳和妈妈生活8月前
农村饭菜，虽没有精致的摆盘，却有着妈妈的味道，今天做的菠萝咕咾肉 酸酸甜甜的真好吃#菠萝咕咾肉 #绿豆芽炒肉丝 #茄子饼 #普通的饭菜都是家的味道 #平平淡淡小日子
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胡春石 两把勺子做美食9月前
菠萝咕噜肉 #菠萝咕噜肉 #糖醋汁#咕噜肉家常做法
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馋丫头的妈4月前
#上热门 菠萝咕咾肉真的好好吃 姐妹们赶紧做起来吧#美食 #美食教程 #家常饭菜 #学做菜
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5个娃的妈🌸8月前
简单的家常菜永远是最干净清爽的～就是老四又给我出难题了 长长 一条条 酥酥脆脆 又不是整条的鱼？到底是什么鱼？#家常菜 #菠萝咕咾肉 #一日三餐人间烟火
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评评的美食日记1月前
恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃#菠萝咕咾肉做法 #美食 #家常菜
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爷俩儿好菜5年前
菠萝咕咾肉，听到这个菜名肚子就咕噜咕噜的！#美食趣胃计划 #粤菜 #美食教程
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爱生活的大叔9月前
正是吃菠萝的季节，在家做一道菠萝咕咾肉，酸酸甜甜特别开胃，好吃又简单#菠萝咕咾肉 #在家做美食 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 @DOU+小助手
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大莉的饭4月前
宅家做饭｜菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉 #凤梨咕咾肉 #菠萝古老肉 ##家常菜 #酸甜菜
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小乔家厨房1周前
好吃下饭菠萝咕咾肉做法 #菠萝咕咾肉做法 #菠萝咕咾肉家常做
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做饭大王6月前
当厨房的灯亮起来 房子才会变成家#日常vlog #美食vlog #我的厨房日记 #晒出你做的美食 #一种很新的美食转场
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吃吃大王1年前
饭店超级好吃的菠萝咕咾肉，在家也能做出来啦！#普通的饭菜都是家的味道 #哎呀妈呀太香了 #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度
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来子哥家dē美食4年前
《菠萝咕噜肉》改良版《香梨咕噜肉》水果任意搭配味道不变#家常菜 #咕噜肉
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胖朵💫1年前
#普通的饭菜都是家的味道 酸甜咕噜肉～大小朋友朋友都爱吃，很是开胃🤤#抖音美食推荐官 #柴米油盐烟火气 #菠萝咕咾肉家常做法 #日常炒菜
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倪6月前
#菠萝咕咾肉#必吃榜#啫卤爷#美食
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温暖小厨4年前
孩子吃饭没味口不爱吃饭，你就做个菠萝咕咾肉吧，酸酸甜甜太开胃了，一上桌就被抢光#抖音美食创作人 #菠萝咕咾肉
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温暖的小窝🌈5月前
酸甜可口的咕咾肉，不仅是小孩子们喜欢吃，视频前的姐妹们应该也喜欢吃吧 #我的厨房日记 #咕咾肉 #菠萝咕噜肉
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5个娃的妈🌸10月前
生活忙忙碌碌 日子酸酸甜甜 亲手烹饪的美食 是疲惫生活里最温暖的慰藉 #在柴米油盐中感受生活 #一日三餐人间烟火 #菠萝咕咾肉
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郭姐的厨房日记9月前
#在平凡的日子里热爱生活 #普通的饭菜都是家的味道 #菠萝咕咾肉家常做法
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鑫鑫家的菜9月前
现在正是吃菠萝的季节，你一定要试试这个菠萝咕咾肉，做法简单酸甜适口#菠萝咕咾肉
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美厨娘Lily1年前
瘦肉和菠萝这样做，好吃到不想停筷子，饭店一盘卖68，比红烧肉香 #菠萝咕咾肉 #糖醋里脊 #溜肉段
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小花鱼渔家小炒👨🏻‍🍳丛哥的厨房5月前
生活万般辛苦，一道甜菜能否让你卸下烦恼？#抖音美食推荐官 #同城美食 #同城热点 #菠萝咕咾肉 #谁懂这一口的好吃程度
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崔崔的Vlog5月前
#做饭日常记录 #vlog日常 #家庭煮夫 今日菜系：菠萝咕咾肉 | 干锅土豆片
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家宴美食厨房3年前
全家人都爱吃的咕咾肉，大厨详细讲解家常做法，年夜饭特色菜19
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卞姐日常5月前
#纪录美好生活 #家常美味 #今天做的菠萝咕咾肉太的好吃了
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琴琴姐和涛涛弟7月前
做几道家常菜邀姐妹来家里聚餐，简单的幸福#新农人计划2025 #三农 #我的乡村生活
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肉妈3年前
不用油炸做菠萝咕老肉 #宅家抖出好食光 #࿆惊不惊喜意不意外 #在家做美食 #每日美食分享
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淡淡食光4年前
#我家的春日餐桌#咕咾肉家常版，酸甜开胃，外焦里嫩不回软好吃
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欣哥美食记9月前
我知道厨师发不了财，但它让我在十七八岁的年纪，不依靠家里面扶持不找父母要钱，它让我吃饱饭学到技术，无论过程多苦多累我都会坚持下去……#欣哥美食记 #菠萝咕咾肉做法 @抖音小助手
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优优妈妈爱做饭9月前
#普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食推荐官 #菠萝咕咾肉 现在正是吃菠萝的季节，做一个菠萝咕咾肉把俩孩子香迷糊了，酸甜可口，超级好吃#日常做饭
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蜀乡小胡妹2年前
一道菠萝咕老肉，做法详细，酸甜可口外酥里嫩，家人都喜欢 #菠萝咕咾肉 #美食制作分享 #酸甜可口 #外酥里嫩 #西瓜美食推荐
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守村人阿旭（山东）9月前
自己腿脚不方便出门反而还多了个好处，那就是俺的好姐姐天天都能让我吃上各种不同的美食！！#美食 #菠萝咕咾肉 #美食vlog #日常vlog #农村生活
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羽妈厨房美食🍒8月前
整治饭渣子小学生，菠萝肉排大家一定要去试下，比菠萝咕咾肉难度低，肉嫩，小朋友喜欢的不得了～包菜炒胡萝卜也很香，配米饭嘎嘎滴#晚餐 #小学生晚餐 #爱生活爱美食 #菠萝猪排 #包菜的做法 @DOU+小助手
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莱州东显食材2年前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉，没有孩子不喜欢#抖音美食推荐官 #菠萝咕咾肉 #好吃到停不下来 #营养早餐 #东显食材
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丽姐家7月前
菠萝咕咾肉 现在正是吃菠萝的季节，给孩子做一道菠萝咕咾肉，酸甜可口，就没有孩子不爱吃的#菠萝咕咾肉 #孩子爱吃 #好好吃饭大赛
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爱美食的娜娜8月前
家有两个学生！11:00做饭，12:00吃午饭🥣 正是吃菠萝的季节！今天做的菠萝咕咾肉，嗷嗷好吃😋#菠萝饭的家常做法 #菠萝咕咾肉
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湘女阿丹10月前
家有小孩必学，菠萝咕咾肉，孩子的开胃炫饭神器#菠萝咕咾肉家常做法 #亲子美食 #每天做什么饭给小孩子吃 #记录真实生活
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盛京老市民10月前
沈阳夫妻俩经营的宝藏小神店，季节限定款菠萝咕咾肉做出五星水准 #沈阳美食 #沈阳探店 #家常菜 #同城美食 #抖音美食推荐官
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君姐家常美食2年前
谁点的菜领回去，已经亲测好了，这样做酸甜开胃又下饭#菠萝咕咾肉 #开胃菜 #下饭菜
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言妈美食记3年前
我想这个酸甜可口的菠萝咕咾肉一定没有人会拒绝吧，一口一个好吃到转圈圈#懒人快手菜 #宅家美食糊弄学
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戈姐聊美食6年前
#美食 酸甜口的菠萝咕咾肉您爱吃吗？我外甥女可是没剩下😋@家有戈姐
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