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浩哥家的美食1月前
焖饭都吃过，火锅味的焖饭谁吃过，爱吃火锅的去做，好吃#懒人美食 #焖饭 #今天吃点啥
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辰阳（助力请回关）11月前
懒人焖饭详细商业配方教程，无保留，有用赶快收藏吧！ #家乡年味 #海豚知道 #懒人焖饭
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阿乐饱饱9月前
#今日美食分享 #美食教程 #美食 #美食推荐官 #每日分享 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食达人助手 @抖音美食推荐官 超级好吃的焖饭！快来试试吧！
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瑞妈美食屋4月前
这个做法也太适合懒人了吧，一个电饭煲就能搞定#火锅焖饭#电饭煲焖饭#麻辣香锅饭
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牧人粮谷2周前
我不是米神，挑战一百种米饭吃法。第三期火锅焖饭#生活服务热点中心 #懒人美食 #大米 #抖音美食创作者
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一餐一味1月前
不用开火，没有油烟，有肉有菜又有饭，饭菜一锅出，真是给我香迷糊了！#美食教程#家常菜#电饭锅饭菜一锅出#懒人焖饭#健康又营养
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小娴不白吃4周前
这个火锅底料焖饭也太好吃了，香香辣辣的，特别过瘾！#火锅焖饭 #电饭煲焖饭 #懒人美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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是你的菜3月前
火锅底料，香肠，鱼豆腐，肉丸，蟹肉棒，倒水，煮饭键，葱花，搅拌，张嘴#美食教程 #教你做美食 #学做饭 #美食制作 #自己动手做美食
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🐏的打工日常4月前
巨好吃的鱼豆腐火腿炒饭 第一次新的尝试 鱼豆腐切得有点大，但是好好吃 快去试试吧，做法也很简单 #抖音美食创作者 #炒饭的神仙做法 #美食教程 #抖音趣胃计划 #带饭日常
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爆炸巧克力🍫3月前
一学就会的懒人版火锅焖饭🔥小白0失误超级好吃#美食教程 #懒人焖饭 #火锅底料焖饭 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜
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侯侯妈料理5月前
🍚三文鱼焖饭‼️饭菜一锅出，糊弄到极致还超香～ 米饭吸满蘑菇+酱香+鱼香，软糯治愈又营养满分🐟💛 侯侯爸吃完说：这饭我可以连吃三碗！ 做法超糊弄👇 🥬洋葱＋蘑菇＋胡萝卜炒香，加米炒一炒 💧等量加水→冒泡转小火→焖8分钟关火焖15分钟 🐟三文鱼煎香后捣碎，最后拌饭，咸香爆棚！ 忙碌日子也要吃得舒服又健康✨ 姐妹们～这锅饭一定要试试📌 💬你还想看哪种食材的一锅出搭配？评论区告诉我～！ #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #三文鱼炒饭
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莫学废3月前
5分钟懒人火锅焖饭，比麻辣香锅还好吃 #懒人焖饭 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜 #火锅焖饭 #电饭煲焖饭
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晓敏6月前
今天吃的是电饭锅焖饭 网上学的 也好吃 #拒绝外卖 #自己做饭 #电饭锅焖饭
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wanwan万8月前
#好好吃饭大赛 营养全面的三文鱼焖饭🥣一锅出省妈❗️ 食材：三文鱼、蟹味菇、青豆、玉米、洋葱、胡萝卜、自制海鲜酱、大米、香油（可选） · 做法： 1、不粘锅油热将三文鱼煎到上色 2、煎鱼的油，将洋葱、胡萝卜炒软，下蟹味菇，海鲜汁翻炒 3、电饭锅中放入泡好的大米，加水与米齐平。倒入炒好的配菜、玉米青豆，最后铺平三文鱼，蒸饭（小宝宝可出锅前15分钟放三文鱼） 4、蒸好的米饭撒葱花，一点香油拌匀即可 #辅食 #三文鱼辅食 #省饭课代表 #一锅出
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小媳妇儿美食1月前
5分钟时间搞定电饭锅懒人焖饭 5分钟时间搞定电饭锅懒人焖饭，独创推荐#美食教程#焖饭#懒人焖饭家常做法#怎样做电饭锅懒人焖饭
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胖嫂爱做饭6天前
#懒人焖饭做法 #美食 #教你做美食 #米饭的神仙吃法 #抖音美食创作者
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一家三口美食（丹姐）4年前
今天咱们在家做有鱼的鱼豆腐，简单美味～#美食 #抖音美食创作人
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阿雀的轻食日记5月前
和闺蜜一起吃中式减脂便当🍱 三文鱼菌菇焖饭真的绝了 这一锅真的香到流口水 做法也超简单 一锅出也方便 你们一定要试试哦 超爱这种生活化减脂餐 吃得干净还健康 再搭配白灼菜心和原汁果汁 营养很均衡 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食vlog #懒人美食 #低脂低卡
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栗栗子🌰5月前
干净饮食||三文鱼虾仁懒人焖饭！又鲜又香，下班集美煮上就可以去洗澡啦，洗完澡就可以吃上香香的饭菜啦～#创作灵感 #我的厨房日记 #一日一食一记 #健康餐 #今天吃什么
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老张教美食9月前
好吃的懒人焖饭！！#米饭 #焖饭 #懒人煲仔饭做法
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右右的辅食日记2月前
十一月龄辅食vlog ｜ 三文鱼时蔬焖饭 #宝宝辅食 #添加辅食 #宝宝早餐 #辅食分享 #辅食打卡
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陈主厨1月前
做饭懒人有懒人的做法，10秒钟学会确定不学吗？#美食#美食制作#懒人焖饭 #爱生活爱美食 #我的美食日记
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乐乐妈妈教做菜10月前
大米最好吃的八种焖饭做法，简单到看一遍就能学会#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食分享
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安安妈妈🐰7月前
1岁10个月28斤宝宝超快速午餐 照烧鳕鱼饭 米饭提前焖好10分钟搞定 简单营养又好吃~宝宝超喜欢#宝宝辅食 #宝妈分享 #午餐不重样
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小丁同学5天前
特别适合懒人做的三文鱼焖饭，好吃又营养，做法简单又快手，就这三文鱼焖饭又是好吃到剁脚的程度，你们也去试试吧#电饭煲美食 #三文鱼焖饭 #藜麦饭 #懒人美食 #三文鱼
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金俊教做菜9月前
焖饭最好吃的做法，好吃到停不下来！#焖饭 #美食分享 @抖音创作小助手
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车厘子Cherish6月前
好简单的懒人煲三文鱼焖饭🍣🤩 只需要把三文鱼腌制好，把想加入的材料切丁，再把糙米一起倒入进电饭煲就好了🤩太爱这样的做法了！我不想开锅有油烟真的很适合～省时省力～哈哈 #在家做美食 #抖音美食创作者 #厨房小家电 #电饭煲美食 #电饭煲焖饭
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Domi吖ᰔᩚ🧸（辅食日记）4周前
12月+ | 肉沫豆腐焖饭，软糯鲜香好消化，做法简单，营养又补钙，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #豆腐辅食 #宝宝爱吃 #焖饭
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书生不看书1年前
香锅焖饭上新品了#抖音美食推荐官 #同城美食 #特色小吃 #美食 #南和
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川川妈妈5月前
#懒人焖饭 焖饭一锅出，轻松搞定自己和孩子的一餐，做法简单营养又好吃#抖音美食创作者 #美食 #电饭锅美食 #健康又营养
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懒羊羊当大厨8月前
米饭最好吃的十五种神仙做法最后一道好吃到跺脚#米饭 #家常菜 #大米饭 #大米
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珩珩妈咪1月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜给宝宝做辅食不用太复杂，今天这个肉沫豆腐抱蛋焖饭，做法简单，鲜嫩又营养，宝宝特别爱吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程 #邪修做饭 #宝宝午餐
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轻舟食记1周前
复刻餐厅美食 | 平底锅三文鱼焖饭新做法🍳 #三文鱼菌菇焖饭 #三文鱼新吃法 #平底锅焖饭
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大白羊LaLa4年前
全网最🔥的火锅焖饭，要不要一起试试？#好物分享 #火锅焖饭 #今天你摸鱼了吗
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🐰乐多5年前
昨天刷到#火锅底料焖饭 我也安排一个豪华版的，这不就是麻辣香锅拌饭吗😂#美食趣胃计划 #焖饭 @抖音小助手
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月月减脂餐6月前
虾仁豆腐焖蛋，多个晚上靠它！ 有手就会，今天做个内酯豆腐虾仁焖饭，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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头哥美食3周前
米饭最好吃的 10 种花样做法，最后一种米肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #米饭好吃做法 #舌尖上的美食 #美食
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饭局长、4月前
【秋刀鱼焖饭】 〈材料〉 米2杯 秋刀鱼2条 盐昆布10g 舞茸100g 梅干约4个 生姜（切丝）5g 调味料A 水300ml 淡口酱油1小勺 日本酒2大勺 配料B 茗荷（切圈）1根 青紫苏（切丝）5片 白芝麻1大勺 〈做法〉 ①碗中放入米轻轻搅拌。换水搅拌重复4次。水中浸泡15分钟，捞出沥干15分钟。 ②秋刀鱼去鳞，撒盐放置10分钟。清水冲洗后切半，撒盐烤制。 ③锅中放入米、A料、盐昆布、撕碎的舞茸、生姜、②步骤食材、梅干，加盖焖煮。 ④去除秋刀鱼头骨，加入B料混合。 【蛤蜊清汤】 〈材料〉 蛤蜊250g 昆布1片 软水500ml 日本酒1大勺 淡口酱油1小勺 盐少许 小葱（切圈）适量 〈做法〉 ①蛤蜊用水洗净表面污垢。用3%浓度盐水（水1L+盐30g）浸泡，加盖置于阴暗安静处3小时吐沙。再用清水浸泡1小时去盐。 ②锅中放入蛤蜊、定量水、昆布，小火慢煮至微微沸腾蛤蜊开口后，取出昆布撇去浮沫熄火。 ③加入酒和酱油搅拌。尝味后用盐调整咸度。 ④食用时重新加热，碗中放入蛤蜊和汤汁，撒上葱花。 【蒸猪肉白萝卜】 〈材料〉 涮火锅用猪里脊150g 豆芽1/2袋 胡萝卜1/3根 金针菇1/2袋 青紫苏10片 白萝卜泥适量 柑橘醋酱油适量 〈做法〉 ①胡萝卜切丝，金针菇去根切5cm长段，青紫苏竖切对半。 ②蒸笼整体淋湿，铺烘焙纸，放豆芽、金针菇、胡萝卜，上层交替叠放青紫苏和猪肉。#美食vlog #我是美食创作者 #会做饭的男生 #美食探店日记 ③锅中烧足量水，放蒸笼蒸15分钟。 ④搭配白萝卜泥蘸柑橘醋酱油食用。#vlog十亿流量扶持计划
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铄宝辅食记🍠1周前
南瓜鳕鱼焖饭| 香甜软糯的南瓜鳕鱼焖饭，美味又简单的饭菜一锅出，有菜有肉有营养，鳕鱼补充DHA营养又好吃，软软糯糯，没有宝宝可以拒绝～#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程 #不重样宝宝食谱 #辅食育儿
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是咪妮呦🐾（辅食中）1周前
12M辅食解锁|三文鱼时蔬焖饭🥣超超超好吃 三文鱼烩饭 超级营养美味 宝宝能吃一大碗🍚 蔬菜搭配上三文鱼 营养补钙 补充DHA 易消化 一定要每周安排2-3次三文鱼 一定要多摄入DHA 蛋白质 铁 锌 硒等营养 #宝宝辅食 #三文鱼烩饭 #宝宝烩饭 #宝宝焖饭做法 #1岁宝宝辅食
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头哥美食2周前
米饭最好吃的 10 种做法#美食教程 #焖饭 #米饭做法#美食#家常菜
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食客在线3周前
懒人蒸饭 巨省事！懒人蒸饭一锅焖，简单又好吃！ #懒人蒸饭 #下饭菜 #家常菜 #美食分享 #抖音美食制作 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @今日头条
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晚婚的艳姐4天前
学会这个懒人焖饭，以后做饭都变得简单了，不用特意买菜，主打一个家里有啥就放啥，有菜有肉还有饭，一口接一口，好满足#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人快手菜
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客家林林1周前
懒人焖饭 懒人焖饭，做法简单，饭菜一锅出，有肉有菜有主食，太好吃了#懒人焖饭#焖饭#电饭锅美食#电饭锅焖饭#美食教程
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琦琦爱饭饭5年前
生活就是这锅砂锅鱼豆腐热腾腾香喷喷满是精彩吃完全身都暖和
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潮汕家常菜美食9月前
潮汕人的家常菜，【桂花鱼豆腐煲】鱼肉鲜嫩，营养美味，超好吃！#潮汕美食#鱼肉的各种做法#豆腐的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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乐乐妈妈教做菜10月前
妈妈一定要学会的米饭做法#一日一食一记 #黄金米饭蒸法 #焖饭
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蓝波湾厨房1周前
#闷饭做法#美食分享#美食教程
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大鹏爱做家常菜2周前
米饭最好吃的五种做法，最后一道饭扫光光#米饭最好吃的做法 #美食 #好吃 #米饭的神仙吃法
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樱花屿鹿2周前
鳕鱼的新做法，鳕鱼时蔬焖饭！！巨好吃！！！宝全吃了！！哈哈。#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #辅食教程 #辅食日记
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一只肉宸宸🍊5月前
今天分享四款一岁宝宝爱吃的营养焖饭，饭菜一锅出做法简单又好吃，省时省力不费妈，关键宝宝也爱吃 ，妈妈们快试试吧#宝宝辅食 #焖饭 #辅食 #营养健康 #省时又省力
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陈小厨🍛4天前
不想炒菜，还想吃的好？那就来做这个烂人焖饭吧，做法简单，鲜美入味，保证你吃了还想吃#美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 #懒人焖饭#抖音小助手
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芝士榴莲啵啵9月前
你要是不想做饭了，就来试试简单又方便的焖饭吧 #好吃到停不下来 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #焖饭酱汁
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饭局长、8月前
【竹笋焖饭】 〈材料〉 大米2杯 水煮竹笋200克 油豆腐皮1张 金枪鱼罐头1罐 生姜10克 调料A： 清酒1汤匙 甜米酒1汤匙 酱油2汤匙 砂糖1汤匙 「ほんだし®」1茶匙 〈做法〉 ① 大米洗净浸泡30分钟。竹笋切薄片，油豆腐皮对半切后切5mm宽条，生姜切丝。 ② 电饭锅内放入米和调料A，加水至2杯米水位线。加入竹笋、油豆腐皮、金枪鱼和生姜，启动煮饭程序。 【时蔬味噌汤】 〈材料〉 薄切猪五花肉150克 新鲜洋葱1/2个 新土豆1个 春卷心菜100克 芝麻油1茶匙 水600ml 「ほんだし®」2茶匙 味噌2汤匙 〈做法〉 ① 猪肉切3cm宽。洋葱切瓣，土豆滚刀切，卷心菜粗切。 ② 锅中热芝麻油炒猪肉。 ③ 加水、「ほんだし®」和蔬菜炖煮。 ④ 关火后溶入味噌。 【牛肉厚炸豆腐煮】 〈材料〉 牛肉片200克 洋葱100克 厚炸豆腐150克 调料A： 水200ml 清酒1汤匙 甜米酒1汤匙 砂糖1汤匙 酱油2汤匙 「ほんだし®」1茶匙 生姜丝1块 〈做法〉 ① 洋葱切薄片，豆腐切1cm厚条。 ② 热油炒牛肉。 ③ 加洋葱炒软。 ④ 加豆腐和调料A煮至收汁。 【卷心菜樱花虾沙拉】 〈材料〉 卷心菜350克 樱花虾15克 盐少许 调料A： 蛋黄酱3汤匙 白芝麻粉1汤匙 酱油1茶匙 「ほんだし®」1/2茶匙 〈做法〉 ① 卷心菜切丝撒盐，微波炉600W加热4分钟，沥水放凉。 ② 混合调料A，拌入菜丝和樱花虾。 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官 #抖音健康使用计划 #美食教程
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蕾姐教你做家常菜6月前
焖饭最好的八道神仙做法，最后一道好吃到舔手指 #美食 #美食分享 #焖饭 #美味下饭菜 #美食教程
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成大厨美食3周前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食 #米饭#下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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呵呵哒哒6月前
鱼豆腐炒腊肉:喜欢吃的赶紧学起来吧！#鱼豆腐炒腊肉 #鱼豆腐炒腊肉教程 #鱼豆腐炒腊肉家常做法 #鱼豆腐炒腊肉怎么做
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小森鱼块2月前
今晚吃🥣菜肉焖饭 配料超丰富的！爱吃的我库库放！ #青年创作者成长计划 #一人食记#vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #抖音美食创作者
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蓝波湾厨房1周前
#闷饭做法 #美食分享 #美食教程
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日常里的可•小记1周前
为了让娃多吃一口饭，老母亲休息日的厨艺大爆发！鮰鱼豆腐煲yyds#家常饭做法 #家庭美食做法 #家常炖菜 #美食视频 #美食
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阳阳小食光1周前
解锁100天懒人减脂餐《第60天》鸡蛋日本豆腐焖饭，日本豆腐滑滑嫩嫩的，配上黄瓜的清爽，很不错的搭配。#减脂餐 #生活化减脂 #电饭煲美食 #焖饭 #吃瘦不饿瘦
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